20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

11. Cô Gái Có Hình Xăm Rồng (The Girl with The Dragon Tatoo) – Stieg Larsson

Show

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

"Cô gái có hình xăm rồng" là một tiểu thuyết trinh thám được viết bởi tác giả kiêm ký giả người Thuỵ Điển Stieg Larsson, trở thành "bom tấn" trong nền văn học và điện ảnh châu Âu.

Năm 1964, cô gái 14 tuổi Harriet Vanger, người thừa kế của dòng họ Vanger giàu có và thế lực đã mất tích một cách bí ẩn. Chú của cô, người lãnh đạo tập đoàn đã thuê nhà báo Mikael Blomkvist nối lại cuộc điều tra. Với sự giúp đỡ của cô gái trẻ có hình xăm rồng Lisbeth Salander, nam nhà báo từng bước khám phá những bí mật tăm tối, ghê rợn của gia đình Vanger.

Qua hình tượng cô gái có hình xăm rồng Salander, nhà văn Larsson đưa ra cái nhìn đầy tính phê phán xã hội đương đại, cùng với nạn bạo hành phụ nữ và nọc độc phát xít lẩn khuất trong xã hội Thuỵ Điển.

12. Vợ Người Du Hành Thời Gian (The Time Traveler’s Wife) – Audrey Nifenegger

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

"Vợ người du hành thời gian" là cuốn tiểu thuyết đầu tay của nữ văn sĩ người Mỹ Audrey Niffenegger.

Cuốn sách kể về chuyện tình giữa Henry và Clare. Henry mang trong mình một gen lạ, nó khiến anh có thể du hành thời gian nhưng không thể tự chủ thời gian và địa điểm đến trong tình trạng trần trụi, không thể mang theo lương thực hay quần áo. Anh buộc phải ăn trộm trong suốt quá trình hiện hữu ở một nơi xa lạ. Với anh, đó là chuỗi ngày bi kịch, đau đớn về tâm hồn lẫn thể xác khi cứ ám ảnh những ký ức đau buồn về cái chết của mẹ, sự tuột dốc của cha và sự kỳ dị của chính mình.

Nhưng phần thưởng của việc du hành thời gian đó là việc anh có thể gặp người vợ trong tương lai của mình từ khi cô mới 6 tuổi. Cuối cùng, họ được gặp nhau trong "thời điểm đúng" của cả hai người, khi Clare 20 tuổi và Henry thì 28. Họ đã song hành một cách hạnh phúc bên nhau trong 17 năm sau đó.

13. Khi Lỗi Thuộc Về Những Vì Sao (The Fault in Our Stars) – John Green

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

Sâu sắc, táo bạo, ngang tàng và thô ráp, "Khi lỗi thuộc về những vì sao" là cuốn tiểu thuyết đầy thương tâm và tham vọng của John Green, người được mệnh danh là tác giả của những giải thưởng.

Câu chuyện được kể bằng lời của Hazel Grace Lancaster, 16 tuổi, mắc chứng bệnh ung thư tuyến giáp di căn lên phổi và bị cha mẹ bắt tham dự một nhóm giúp đỡ các bệnh nhân ung thư. Đây cũng là nơi cô gặp và đem lòng yêu chàng trai Augustus Waters, 17 tuổi, một vận động viên bóng rổ mắc u xương ác tính, đang phải cắt bỏ một chân của mình và thay bằng chân giả để chữa bệnh.

 Cuốn sách được ví "như một bức chân dung sống động của những con người trẻ tuổi tập sống với cái chết đang cận kề".

14. Mật Mã Da Vinci (The Da Vinci Code) – Dan Brown

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

"Mật mã Da Vinci" là một tiểu thuyết của nhà văn người Mỹ Dan Brown, tổng hợp các thể loại hư cấu, trinh thám, giật gân và âm mưu.

Cốt truyện của cuốn tiểu thuyết kể về âm mưu của Giáo hội Công giáo nhằm che giấu sự thật về Chúa Jesus, ám chỉ rằng Toà Thánh Roma biết rõ sự thật từ 2000 năm trước nhưng vẫn giấu kín bí mật để bảo toàn quyền lực của mình.

Tác phẩm nhận được hai luồng ý kiến trái chiều từ độc giả. Người ủng hộ cho rằng nó mang đầy tính sáng tạo, kịch tính và làm cho người đọc phải suy ngẫm. Người chỉ trích lại cho rằng cuốn sách không chính xác và viết kém, thậm chí còn lên án các ẩn ý xấu của tác giả về Giáo hội Công giáo.

15. Cha Và Con (The Road) – Cormac McCarthy

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

Cha và Con của Cormac McCarthy nói về cuộc hành trình của một người đàn ông cùng đứa con trai của mình vào thời điểm hậu tận thế. Họ phải chật vật tìm cách sinh tồn khi nguồn thức ăn, nước uống dần cạn kiệt, lại không có vũ khí để tự vệ và cứ bước đi trên con đường về phía Nam một cách vô định.

Trong bầu khí quyển dày đặc tro tàn và tối đen, họ chỉ có thể dựa vào giác quan để nhận biết xung quanh và chạy trốn khỏi những kẻ ăn thịt người máu lạnh. Trong hoàn cảnh đó, đứa con trai chính là niềm hy vọng duy nhất của người đàn ông. Hình tượng đứa trẻ tượng trưng cho những điều tốt đẹp còn lại của thế giới, là động lực sống còn sót lại của người cha.

16. Nước Cho Voi (Water for Elephants) – Sara Gruen

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

"Nước cho voi" là tiểu thuyết thành công và bán chạy nhất của nữ văn sĩ gốc Canada Sara Gruen.

Bối cảnh của truyện là thời đại Suy thoái năm 1930. Chàng trai 23 tuổi Jacob đứng trước quyết định lớn nhất đời mình: rời bỏ trường đại học danh giá Cornell và tham gia vào một gánh xiếc rong – một nơi được coi như phiên bản thu nhỏ của thế giới đương thời. Ở đó có đủ mọi loại người, đầy rực rỡ, hào nhoáng nhưng cũng đầy khắc nghiệt, thủ đoạn, mà hình tượng chú voi Rosie chính là công cụ để tác giả lột trần, bóc mẽ những điều nghiệt ngã ấy.

17. Bí Ẩn Về Con Chó Lúc Nửa Đêm (The Curious Incident of the Dog in the Night-time) – Mark Haddon

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

Bí ẩn về con chó lúc nửa đêm là tiểu thuyết đầu tay của Mark Haddon, đồng thời là tác phẩm đem lại danh tiếng cho ông trên khắp thế giới.

Christopher Boone là một cậu bé tự kỷ 15 tuổi, yêu động vật, giỏi toán và sống với cha sau khi mẹ qua đời.

Một ngày nọ, cậu phát hiện con chó lông xù Wellington của bà Shears nhà hàng xóm bị đâm chết bằng một cái bồ cào. Cậu bắt đầu điều tra về cái chết của chú chó và không ngờ nó lại mang cậu đến với những khám phá bất ngờ.

Tác phẩm là câu chuyện cảm động về tình cảm gia đình. Sau tất cả, tình yêu thương có thể mang tới cho con người sức mạnh để làm lại mọi điều, kể cả là bắt đầu một cuộc sống mới.

18. Húng Nhại (Mockingjay) – Suzanne Collins

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

"Húng Nhại" là phần ba, cũng là phần cuối cùng của series "Đấu trường sinh tử", thuật lại cuộc nổi dậy của Katniss và các quận chống lại Capitol. Katniss, nay là một người tị nạn trong Quận 13, được phe nổi dậy dùng làm công cụ để tuyên truyền các quận đoàn kết chống lại Capitol. Peeta được cứu khỏi Capitol trong tình trạng loạn trí. Sau khi giết được Tổng thống Snow, Coin (kẻ phản bội, lãnh đạo quận 13), Katniss và những người bạn của mình cùng nhau xây dựng lại Quận 12, nơi cô được sinh ra và lớn lên,

18. Trung Giới (Middlesex) – Jeffrey Eugenides

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

Cuộc đời một đứa bé sẽ thế nào khi sinh ra được xác định là một bé gái, nhưng đến tuổi dậy thì lại phát hiện mình là con trai? "Trung giới", cuốn tiểu thuyết đạt giải Pulitzer danh giá của tác giả Jefffrey Eugenides sẽ khiến bạn thắc mắc về vấn đề giới tính, tình dục và những bất lợi của việc tuân theo truyền thống. Cuốn sách kể về câu chuyện của một cô bé tên Callie, một người lưỡng tĩnh, và những cuộc đấu tranh mà cậu phải đối mặt để tìm thấy bản thân khi đối diện với gia đình mình.

20. Hình Hài Dấu Yêu (The Lovely Bones) – Alice Sebold

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

"Hình hài dấu yêu" là cuốn tiểu tuyết lừng danh của nhà văn Alice Sebold. Truyện kể về Susie Salmon, một cô bé ngây thơ bị tên hàng xóm tâm thần cưỡng hiếp và giết hại. Nhưng Susie không chết, cô bé vẫn tồn tại trong thế giới hoàn hảo của chính mình, đó là ranh giới giữa hai thế giới. Đó là nơi không quá gần thiên đường và cũng không quá xa trần gian. Trong khi đó tên thủ ác vẫn sống nhởn nhơ ngoài vòng pháp luật, ngày ngày chứng kiến sự đau khổ và tuyệt vọng của cha mẹ cô bé.

Cuốn sách không chỉ đơn giản xoay quanh việc chân lý được tìm ra thế nào mà còn là câu chuyện cảm động về tình cảm gia đình, về những mất mát và nỗi đau khó lòng xoá nhoà.

Blog - & nbsp; được đăng vào thứ Hai, ngày 13 tháng 1
20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022

Trong hàng ngàn năm, mọi người đã viết ra sự khôn ngoan và lời khuyên của họ đã dẫn họ đến sức khỏe, hạnh phúc và hòa hợp lớn hơn.Từ cảm hứng sáng tạo đến thành công tài chính đến cuộc sống lành mạnh - bạn đặt tên cho nó, ai đó đã chia sẻ bí mật để hiểu nó.

Ngày nay, chúng ta có thể là những nhà hảo tâm lớn nhất: tất cả các hướng dẫn này đều đúng ở đầu ngón tay của chúng ta, nếu chỉ chúng ta tiếp cận và chọn đúng cuốn sách.

Với cuốn sách tự giúp đỡ hoàn hảo trong tay, bạn có thể trở thành huấn luyện viên cuộc sống của riêng bạn và là bậc thầy về sự phát triển của chính bạn.Đó chính xác là những gì bài đăng này ở đây để giúp bạn đạt được: Trong bài đăng này, chúng tôi đã liệt kê 50 cuốn sách tự giúp đỡ tốt nhất mọi thời đại, có thể dễ dàng tìm kiếm theo danh mục.Bất kể bạn đang tìm kiếm gì để cải thiện, thì có một cuốn sách ngoài kia cho bạn.Hãy đi sâu vào!

Tìm kiếm một cái gì đó mới để đọc?

Tin tưởng người thật, không phải robot, để cung cấp cho bạn các đề xuất sách.

Hoặc đăng ký bằng địa chỉ email

Self-love

1. Gmorning, Gnight!bởi Lin-Manuel Miranda

Bạn có thể biết Lin-Manuel Miranda là thiên tài đằng sau hiện tượng quốc tế Hamilton-nhưng 3 triệu người theo dõi của anh ấy trên Twitter lần đầu tiên biết anh ấy là anh chàng ngọt ngào, hài hước, người đã tweet cho họ những câu cách ngôn ban đầu và thơ ca từ đầu và cuối mỗi ngày.Nếu bạn bỏ lỡ bất kỳ lời khẳng định hàng ngày nào của anh ấy, cuốn sách này tập hợp tất cả chúng thành một bộ sưu tập ngắn và quyến rũ.Hãy nghĩ về nó như một loại của các cuộc nói chuyện PEP.Một số là nhẹ, một số là nghiêm túc - và tất cả đều tốt bụng, đáng khích lệ và yêu thương.Được bổ sung bởi hình minh họa đẹp, kỳ quặc của Jonny Sun, Gmorning, Gnight!là tương đương với một cái ôm ấm áp từ một người bạn đáng tin cậy, hoặc một cốc cà phê hấp vào một ngày mùa đông lạnh lẽo.Và nó có thể chỉ là sự nhanh chóng, chắc chắn, bạn cần phải nâng mình lên. & NBSP; & nbsp;

2. Cô gái rửa mặt bởi Rachel Hollis

Khi bạn là một blogger phong cách sống như Rachel Hollis, lời khuyên cho, tốt, cuộc sống trở nên dễ dàng!Cô gái rửa mặt được chuyển thể từ trang web lớn của cô ấy, Thechicsite.com, được đóng gói với lời khuyên gượng gạo nhưng khôn ngoan về tất cả các loại vấn đề thực tế.Nhưng điều làm cho cuốn sách tự giúp đỡ phổ biến này trở nên đáng nhớ nhất là sự trung thực và phê bình của Hollis, không thể chỉ trích các chuẩn mực văn hóa.Cô ấy vượt qua những kỳ vọng làm đẹp giữ hầu hết các trường hợp bị giam cầm và lật đổ chúng bằng những hành động mà bạn có thể ngay lập tức đưa vào sử dụng.Mỗi và mỗi chương đều đề cập đến một ‘lời nói dối mà Hollins từng được nội tâm hóa (cho dù đó là về giới tính, tình dục hoặc hình ảnh cơ thể), và các công cụ và chiến thuật mà cô ấy sử dụng để chống lại nó.Trên hết, cô ấy không coi trọng bất cứ điều gì khi cô ấy hướng dẫn các tín đồ của mình thông qua tất cả để đạt được mục tiêu tái tạo của họ. & NBSP;

3. Bạn là một kẻ xấu của Jen Sincero

Tự giúp đỡ chưa bao giờ dễ quản lý hơn với 27 chương trình vi mô này đầy những câu chuyện sẽ nâng bạn lên, kiểu Oprah.Hay chúng ta nên nói, theo phong cách Sincero-vì tác giả Jen Sincero không bao giờ quá sợ thả một quả bom để tạo ra một điểm?Điều đó nói rằng, bạn là một kẻ xấu không chỉ là một loạt những tiếng reo hò và những lời ca ngợi: Cô ấy có một số lời khuyên độc đáo lên tay áo của cô ấy sẽ thúc đẩy sự tự tin của bạn trong vài giây.Làm sao?Tương tự như cô gái Rachel Hollins, rửa mặt bạn, Sincero có nhịp đập của cô ấy về những kẻ nghịch ngợm mà xã hội đẩy chúng ta vào việc ngăn chặn sự phát triển của chúng ta.Bằng cách xác định chúng, cô ấy khẳng định rằng bạn có thể thay đổi cách bạn nghĩ về bản thân - điều này sẽ thay đổi cách bạn sống cuộc sống của mình.Nếu bạn bắt đầu ở đó, phần còn lại (đặc biệt là thành công nghề nghiệp) sẽ theo sau.Và luôn luôn nhớ: Bạn là một kẻ xấu! & NBSP;

4. Sự chấp nhận triệt để của Tara Brach

Có rất nhiều trường phái tư tưởng khi hiểu được gốc rễ của sự đau khổ của con người.Trong cuốn sách tự giúp đỡ biến đổi này, Tara Brach lập luận rằng chính niềm tin rằng chúng tôi đã thiếu sót là điều dẫn đến nỗi đau không cần thiết.Vì vậy, những gì mà chúng ta đã thoát ra khi chúng ta bị mắc kẹt trong một vòng lặp của các mô hình tiêu cực như các mối quan hệ độc hại, sự nghiện công việc, nghi ngờ bản thân hoặc cô lập?Sự chấp nhận triệt để.Cuốn sách của Tiến sĩ Brach, không chỉ dựa trên hai mươi năm kinh nghiệm của cô với tư cách là nhà trị liệu, mà cả quan điểm độc đáo của cô là một Phật tử.Sử dụng nhiều phương tiện truyền thông từ thiền định đến nghiên cứu trường hợp, cô ấy nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không thể luôn thay đổi quá khứ hoặc hoàn cảnh của chúng ta, nhưng chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta nghĩ về những điều đó.Mức độ chánh niệm cần thiết cho sự chấp nhận triệt để có vẻ quá sức, nhưng theo hướng dẫn của Tiến sĩ Brach, nó cảm thấy thực tế - có thể.

5. Cơ thể không phải là một lời xin lỗi: Sức mạnh của tình yêu bản thân triệt để của Sonya Renee Taylor

Thật dễ dàng để thấy tiêu đề của cuốn sách này và nghĩ rằng nó có một cuốn sách hay khác về việc chấp nhận bản thân bạn là ai-nhưng bạn đã sai.Bằng sự thừa nhận của riêng mình, cơ thể không phải là một lời xin lỗi sẽ không dạy bạn sự chấp nhận bản thân, bởi vì sự chấp nhận không đi đủ xa.

Thay vào đó, cuốn sách này đi sâu vào khái niệm tình yêu tự thân cực đoan.Và nó đi xa hơn nhiều so với việc chỉ nắm lấy làn da của chính bạn.Bằng cách phá vỡ các lý do xã hội tại sao chúng ta chiến đấu với cơ thể của chúng ta, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng bạn không thể thực hành tình yêu tự thân triệt để mà không chiến đấu với các hệ thống hệ thống áp bức tất cả các cơ thể không phù hợp với khuôn mẫu được xã hội phê duyệt.Đó là một lời kêu gọi hành động, không chỉ để cải thiện cuộc sống của chính chúng ta, mà còn cho mọi người.Thông qua những lời mạnh mẽ của mình, nhà thơ Sonya Renee Taylor đã đặt ra một cuốn sách hướng dẫn cho việc thực sự cải thiện bản thân - cả trong tâm trí của chính chúng ta và trong cộng đồng của chúng ta.

6. Im lặng: Sức mạnh của người hướng nội trong một thế giới không thể ngừng nói chuyện của Susan Cain

Trong một thế giới dường như được điều hành bởi những người hướng ngoại, nó dễ dàng cảm thấy như có một cái gì đó sai với bạn nếu bạn không phải là một trong số họ.Trong yên tĩnh: Sức mạnh của người hướng nội trong một thế giới có thể ngừng nói, Cain không chỉ xua tan ý tưởng đó, mà còn thể hiện những điểm mạnh mà người hướng nội có.Với nghiên cứu kỹ lưỡng và hàng tấn ví dụ trong thế giới thực, cuốn sách đã vạch ra sự trỗi dậy của Lý tưởng hướng ngoại, và cách mà điều này đã định hình nhận thức của chúng ta về việc ai (và isn) định mệnh sẽ thành công.Nó là một cuốn sách vô giá cho những người trong chúng ta, những người thà làm việc một mình hơn là trong một nhóm, hoặc thoải mái hơn khi nói chuyện trực tiếp hơn là trình bày tại một cuộc họp lớn.Nếu bạn đã từng tự hỏi tại sao bạn lại nói rất nhẹ nhàng trong đám đông, hoặc làm thế nào bạn có thể sử dụng sự yên tĩnh của mình cho lợi thế của riêng bạn, thì đây là cách đọc rất cần thiết.

7. Lợi thế hạnh phúc của Shawn Anchor

Theo nghiên cứu của Shawn Anchor, chúng tôi không tìm thấy hạnh phúc, hoặc thậm chí đạt được điều đó: chúng tôi là hạnh phúc.Trong lợi thế hạnh phúc, neo giải thích sự tích cực có tác dụng thần kinh (loại tốt).Hơn nữa, anh ấy đã áp dụng nghiên cứu của mình và nhiều năm kinh nghiệm của mình với tư cách là một giảng viên Harvard trong hầu hết mọi môi trường có thể có người đàn ông, từ phòng thay đồ trung học đến Chủ tịch Hội đồng quản trị.‘Lợi thế của cuốn sách tự giúp đỡ của Anchor, là khả năng ngoạn mục của nó để đưa chúng ta ra khỏi sự sống động của cuộc sống và vào những gì thực sự quan trọng: niềm vui của sự tồn tại. & Nbsp;

8. Những món quà không hoàn hảo của Brene Brown

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022
Dựa trên một nền tảng mạnh mẽ của nghiên cứu ban đầu, và được trình bày một cách hấp dẫn với cách kể chuyện thẳng thắn, những món quà không hoàn hảo cung cấp các phương pháp để buông bỏ khái niệm "cuộc sống hoàn hảo" và khuyến khích các cá nhân tìm kiếm các chi tiết độc đáo khiến cuộc sống của họ trở thành của riêng họ.Nó cung cấp cho độc giả những bản thiết kế để nuôi dưỡng cảm giác giá trị bản thân và chấp nhận, trong khi buông bỏ sự xấu hổ và suy nghĩ tự hủy hoại, cho phép mọi người nắm lấy sự hoàn hảo của sự không hoàn hảo.

Sáng tạo

9. Phép thuật lớn của Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert đã truyền cảm hứng cho mọi người đi ra ngoài và tìm thấy hạnh phúc của họ kể từ khi thành công của Eat, cầu nguyện, tình yêu, nhưng bây giờ cô ấy đã hướng tầm nhìn của mình gần nhà hơn rất nhiều.Trong Big Magic, Gilbert khám phá thế giới sáng tạo - tất cả mọi thứ từ những suy nghĩ của cô về ý tưởng đến từ đâu, đến nỗi sợ hãi bên trong khi tiếp tục thành công sáng tạo, đến ý nghĩa của cuộc sống sáng tạo.Và kẻo bạn nghĩ rằng bạn không phải là người sáng tạo, đủ sáng tạo cho cuốn sách tự giúp đỡ này, hãy nghĩ lại.Gilbert một cách hùng hồn giải thích làm thế nào bất cứ ai có thể hưởng lợi từ việc sống một cuộc sống sáng tạo, ngay cả những người trong chúng ta, những người thường áp dụng nhãn hiệu đó cho chính mình.Đóng vai trò là một cuốn hồi ký vừa là một hướng dẫn đầy cảm hứng, cuốn sách tự giúp đỡ này sẽ chỉ cho bạn cách nuôi dưỡng khía cạnh vui tươi, giàu trí tưởng tượng của chính mình và làm thế nào nó có thể biến đổi cuộc sống của bạn-nếu bạn ngừng theo cách riêng của mình và học cách lắng nghe để lắng nghenó.

10. Bird By Bird By Anne Lamott

Có một số cuốn sách tự giúp đỡ chạm vào mọi người rất sâu sắc, nói rất phổ biến, đến nỗi chúng trở thành chủ lực trong bất kỳ cuộc thảo luận nào về chủ đề mà họ nói về.Đối với các nhà văn, một trong những cuốn sách đó là Bird by Bird.Hai mươi lăm năm sau khi xuất bản ban đầu, nó vẫn cung cấp sự khôn ngoan cho các tác giả trên khắp thế giới.

Được kể trong văn xuôi thân mật, ngoài luồng, cuốn sách tự giúp đỡ này giống như ăn tối ở khuỷu tay của một người dì khôn ngoan với một triệu câu chuyện để chia sẻ.Những hiểu biết của cô ấy có thể khiến bạn cười, hoặc họ có thể khiến bạn khóc, nhưng trên hết, họ sẽ nói sự thật.Sự thật về những gì nó thực sự cần để đào sâu vào bên trong chính bạn và đưa ra một câu chuyện và làm thế nào ở đó, không có cách nào khác để giải quyết nó mà chỉ cần bắt đầu và thực hiện mọi thứ từng bước một.Chim bằng chim.

11. Tiếp tục đi: 10 cách để luôn sáng tạo trong thời gian tốt và xấu của Austin Kleon

Hãy để đối mặt với nó: cuộc sống có thể trở nên mãnh liệt.Giữa những thất bại cá nhân và tin tức thế giới đáng lo ngại, có thể khó có thể giữ được tinh thần của họ.Và khi bạn làm việc trong một lĩnh vực sáng tạo, nhiệm vụ đó càng trở nên khó khăn hơn.Làm thế nào để bạn tiếp tục vẽ, tiếp tục hát, tiếp tục viết, khi cảm giác như mọi thứ đang rơi xuống từng mảnh xung quanh bạn?

Câu trả lời, giống như hầu hết cuộc sống, cả đều đơn giản và phức tạp vô tận.Nhưng Kleon thực hiện phép lạ không nhỏ trong việc tiếp tục bằng cách làm cho nó cảm thấy có thể đạt được.Được kể với sự lạc quan đặc trưng và khả năng chưng cất những ý tưởng lớn, đáng sợ, phức tạp vào lời khuyên nhẹ nhàng mà bạn mong muốn được nghe từ người bạn thân nhất của bạn, đó là cuốn sách hướng dẫn mà tất cả chúng ta cần để điều hướng những vùng biển khó khăn trong cuộc sống của chúng ta.

12. Nghệ sĩ theo cách của Julia Cameron

Nếu bạn thích một cái gì đó từng bước hơn một chút để tìm cảm hứng sáng tạo của mình, thì đừng tìm đâu xa.Được sử dụng bởi ít nhất một trong những tác giả khác trong danh sách của chúng tôi, cách thức của nghệ sĩ đã hướng dẫn mọi người hướng tới việc tìm kiếm - và dọn dẹp - các khối sáng tạo của họ trong nhiều năm.Chương trình kéo dài tám tuần của nó, họ đã bước qua bạn thông qua những gì Cameron gọi là Phục hồi Sáng tạo, bằng cách giúp bạn xác định những gì mà bạn đã giữ bạn lại và cung cấp cho bạn không gian, công cụ và sự cho phép cần thiết để đòi lại cuộc sống sáng tạo của bạn.Cho dù bạn là một nhà văn, nghệ sĩ hay doanh nhân, các công cụ trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được cảm giác đam mê và mục đích có thể thay đổi cuộc sống của bạn.

13. Bắt đầu kết thúc: Làm thế nào để đi từ ý tưởng đến thực hiện bởi Charlie Gilkey ⭐ Indie Spotlight

Có bao nhiêu người trong chúng ta có những ý tưởng lớn mà chúng ta dường như không bao giờ có được?.?Bây giờ, có một phần mà tất cả chúng ta đều gặp rắc rối.

Cho đến bây giờ.Khi bắt đầu kết thúc, Gilkey sẽ đưa bạn qua phương pháp 9 bước của anh ấy để thay đổi ý tưởng của bạn thành các dự án và cung cấp cho bạn các công cụ bạn cần để chia những dự án đó thành các nhiệm vụ có thể đạt được.Có rất nhiều lời khuyên và lời khuyên có thể hành động, cuốn sách này không chỉ cung cấp cho bạn những bài phát biểu truyền cảm hứng và để bạn tìm ra cách áp dụng các nguyên tắc đó cho cuộc sống của bạn.Thay vào đó, nó trình bày cho bạn các giải pháp cụ thể cho mọi phần của quy trình, từ việc xây dựng một nhóm những người ủng hộ, đến việc xác định và làm việc thông qua các điểm kéo của Cameron, cho đến việc hoàn thành mục tiêu mạnh mẽ và thành công của bạn.Nếu bạn đã từng đấu tranh để nhìn thấy mọi thứ cho đến cuối cùng, thì đây là một cuốn sách tự giúp đỡ mà bạn sẽ muốn bắt đầu ngay lập tức.

Kiểm tra những gì người đánh giá Reedsy Discovery Bridget Doshi phải nói về việc bắt đầu kết thúc: Làm thế nào để đi từ ý tưởng để thực hiện!Start Finishing: How to Go from Idea to Done!

14. Tìm giọng nói nghệ thuật của bạn: Hướng dẫn thiết yếu để làm việc ma thuật sáng tạo của bạn của Lisa Congdon

Trong bất kỳ lĩnh vực nghệ thuật nào, bạn đã nói rằng điều quan trọng là phải có một giọng nói của người Hồi giáo - một phong cách rõ ràng là của riêng bạn, mà bất kỳ ai quen thuộc với công việc của bạn đều có thể nhận ra.Nhưng làm thế nào để bạn thiết lập điều đó?Và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cảm thấy như bạn không có bất cứ điều gì đặc biệt độc đáo để chia sẻ?

Không bao giờ sợ hãi.Với văn xuôi đơn giản, dễ hiểu, Congdon sẽ hướng dẫn bạn chính xác ý nghĩa của việc có một giọng nói nghệ thuật, và những gì bạn sẽ cần làm để bắt đầu trau dồi của riêng bạn.Nhưng đừng chỉ nói với cô ấy: các trang tìm thấy giọng nói nghệ thuật của bạn cũng tràn ngập các cuộc phỏng vấn của một loạt các nghệ sĩ khác, để cung cấp cho bạn một sự hiểu biết đầy đủ về nhiều cách tìm kiếm giọng nói theo cách của nó.Bao gồm tất cả mọi thứ từ thực hành, đến ảnh hưởng, đến điều hướng và vượt ra ngoài nỗi sợ hãi của bạn, đây là công cụ một cửa mà bạn sẽ cần phải học cách làm cho nghệ thuật mà nó thực sự là bạn.

15. 100 Đối thoại quỷ của Lucy Bellwood ⭐ Indie Spotlight

Tiêu đề này có một chút khác biệt trong đó 100 đối thoại quỷ sẽ không cho bạn biết làm thế nào để sửa chữa một khía cạnh của cuộc sống của bạn.Thay vào đó, những gì Lucy Bellwood đã làm là tạo ra 100 truyện tranh, trong đó cô phải đối mặt với những con quỷ bên trong của mình - theo nghĩa đen.Tất cả sự nghi ngờ bản thân sáng tạo đó, tất cả những áp lực đó liên tục làm nhiều hơn, tốt hơn, nhanh hơn-tất cả những tội lỗi đó khi cô dành thời gian để cân bằng nhu cầu của chính mình với những người trong sự nghiệp nghệ thuật, gia đình và người hâm mộ của cô.

Kết quả là một bộ sưu tập các phần bằng nhau hài hước, dịu dàng và đau lòng, nhưng hầu hết, quen thuộc.Xem Lucy Battle Wits, vật lộn với, và cuối cùng không chỉ tôn trọng mà còn đánh giá cao khía cạnh của cô ấy liên tục vang lên tiếng chuông báo thức, là một hành trình cho chúng ta thấy có những nghi ngờ - và cuối cùng, cách duy nhất để tiến về phía trướclà học cách yêu mọi phần của chính chúng ta.Quỷ và tất cả.

Các mối quan hệ

16. Nói chuyện với người lạ của Malcolm Gladwell

Hiểu người khác là một trong những khía cạnh cơ bản nhất của việc là con người và sống trong một cộng đồng chung - nhưng nó cũng là một trong những điều khó khăn nhất..

Talking to Strangers examines that. By taking us through case studies of some of the most well-known and interesting misunderstandings throughout history, Gladwell attempts to shed light onto exactly what sort of things lead to these disasters — and what kind of lessons we can take away from them in our own lives. It’s a fascinating examination of what we see in strangers that may just have you seeing yourself in a new light while you’re at it.

Let’s face it, networking is a big part of any successful career — and frankly, any successful life. After all, no man (or woman) is an island, and it’s often the connections we make with others that open the greatest doors in our lives. So why do we hate it so much?

Turns out, a big part of our struggles with networking is when we think it’s all about what we will get out of it. Our me-first attitude is holding us back, when in actuality we should approach networking from a place of giving. But Networking Karma does more than simply change the mindset of how we approach networking with others. In easy to understand steps, entrepreneur and CEO Tolstoi-Miller provides you with a wide range of tips covering everything from speed networking to body language to crafting strong elevator pitches, and even “one weird tip” for using fashion to make yourself appear more successful. If you’ve ever wanted to walk into a networking meeting feeling confident and walk out a star, this self-help book is for you.

18. Growing Influence by Ron Price and Stacy Ennis ⭐ Indie Spotlight

Sometimes seeing things in action is more powerful than simply being told how to do something. That’s what makes Growing Influence so powerful. Half business guide and half novel, it tells the story of Emily and David — one, a young woman driven to succeed but finding roadblocks at every turn, and the other a retired, upfront CEO. Throughout the course of the narrative, Emily applies the business principles she’s learning, allowing us to see the transformation for ourselves. This “business fable” demonstrates not only a number of important lessons that anyone can apply to their own work life, but also that a business book can be every bit as creative and unique as the approaches it has to teach us.

Check out what Reedsy Discovery reviewer Amanda Ciejko has to say about Growing Influence!

19. Give and Take: Why Helping Others Drives Our Success by Adam Grant

So often in this world, we’re taught that we need to be ruthless in order to succeed. It’s the foundation of much of our thinking, from business to politics to relationships. But what if it wasn’t true?

In Give and Take, Grant examines the long history of givers, takers, and matchers — that is, people who give, people who take, and people who attempt to balance the two. What he’s found may just surprise you: throughout history, there is a long precedent for success among the givers. But even more important than their own personal success, Grant reveals that when givers win, so does everybody else. It’s only when we stop focusing on own self-interest and start ensuring that others within our community can succeed as well that we begin to truly reap the best rewards — for ourselves, as well as those around us. It’s a radical approach that has the power to transform not only your own life, but the whole world.

General success

20. The Magic of Thinking Big by David J. Schwartz

If small thinking only leads to small lives, then it's time to think big! The Magic of Thinking Big is a classic catch-all self-help book — now over 30 years old and still standing strong — that will catapult the shyest of dreamers into the confident future they’ve been secretly hoping for. Under David Schwartz’s instruction, you’ll be comforted to know that intellectual prowess (or even talent) is not required when it comes to carving a new you. Regardless of whether or not you have already acquired the skills and smarts, Schwartz has some helpful tips on how to address common problems related to failure, lack of creativity, and negative thinking patterns, all the while training you to be a leader in your field (and your own life) by keeping goals in check. 

21. Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life … And Maybe the World by Admiral William H. McRaven

You may have cringed when your parents asked you to make your bed … but as adults, this simple act can be revolutionary. That’s what Navy Seal Admiral William H. McRaven argues in his life-changing self-help book, Make Your Bed. And it all started when his University of Texas at Austin commencement speech on the subject landed him 10 million plus viewers on YouTube ⁠— and the eyes of book publishers! After reading it, we can guarantee you’ll never think the same way about a top sheet again. A perfect gift for coming of age occasions, McRaven’s pearls of advice chart how completing the little things makes up a life. 

22. Grit của Angela Duckworth

Theo Anglea Duckworth, chúng tôi không cần bất kỳ thiên tài hay prodgies nào nữa, mà thay vào đó là những người có grit - những người sẵn sàng gắn bó và hoàn thành công việc, bất kể tài năng nhận thức hay khả năng bẩm sinh.Duckworth chắc chắn sẽ biết bản thân mình: Mặc dù cô ấy hiện là một giáo sư, cô ấy đã nhận hầu hết mọi công việc dưới ánh mặt trời..) Với mỗi câu chuyện chưa được khám phá, Duckworth chiếu sáng một chủ đề định kỳ: những người kiên nhẫn và đủ bền bỉ trong niềm đam mê của họ là những người vượt xa những điều kỳ diệu và thành công qua đêm.Một ân sủng cứu rỗi cho những người muốn vượt ra ngoài những người tìm thấy cuộc gọi của bạn năng động. & Nbsp;

23. Thất bại về phía trước của John C. Maxwell

Thất bại chưa bao giờ phổ biến hơn - đặc biệt là ở Thung lũng Silicon.Khi phương châm (hoặc huy hiệu danh dự) đi: Thất bại lớn, thất bại nhanh chóng.Tuy nhiên, mục tiêu là thất bại để cuối cùng bạn có thể thành công.Đó là nghịch lý quan trọng thúc đẩy sự thất bại của John C. Maxwell, người biết sức mạnh của việc không thành công ngay cả trước khi công nghệ bùng nổ.Maxwell thấy sự sẵn sàng thất bại và sự chấp nhận thất bại là sự khác biệt giữa những người đóng góp lớn cho thế giới và những người từ bỏ tốt.Bằng cách không tham gia vào các bài học có được từ thảm họa, Maxwell cho rằng các proteges thất bại sâu sắc hơn về tương lai của họ.Bạn sẽ là một trong số họ chứ? & Nbsp;

24. Trò chơi tư duy: Chiến lược chiến thắng để đạt được mục tiêu của bạn bằng Kara Lane ⭐ Indie Spotlight & NBSP;

Vấn đề: Mọi thứ sụp đổ.Giải pháp: Hãy nghĩ cách của bạn ra khỏi nó.Nghe có vẻ dễ dàng, nhưng thường thì những điều đơn giản nhất là khó nhất, phải không?CPA Kara Lane, tác giả của The Thinking Game, nhận thức được điều này, và đã phá vỡ một cách thành thạo cách thay đổi các mô hình suy nghĩ trong thời gian thực.Bằng cách thay đổi suy nghĩ của bạn, cô ấy lập luận rằng việc thể hiện những điều bạn muốn có thể đạt được hơn.Bằng cách chơi Lane, ‘Trò chơi suy nghĩ, bạn có thể nghiền nát mục tiêu, tinh chỉnh các kỹ năng phân biệt của bạn, tập trung vào niềm vui thay vì sợ hãi và ưu tiên những điều mà bạn có cơ quan thay vì lãng phí thời gian vào những thứ bạn không ủng hộ.Nếu những suy nghĩ thực sự trở thành mọi thứ, thì chúng tôi đề nghị suy nghĩ về việc đọc cuốn sách tự giúp đỡ này.

Kiểm tra những gì Reedsy Discovery Reviewer C.E. Flores phải nói về trò chơi tư duy!The Thinking Game!

25. Đường phố thông minh kỷ luật của những người thành công của Mark Mullins và John Kuhn ⭐ Indie Spotlight

Nó có một điều cần thực hiện về tâm lý thành công, và nó khác để thực sự cung cấp các bước vững chắc, dễ tiếp cận về cách đạt được nó.Đó là mục tiêu của các ngành học thông minh trên đường phố của những người thành công, không có hướng dẫn cách nào vô nghĩa về việc bắt đầu và duy trì doanh nghiệp của riêng bạn.Trong một câu chuyện giẻ rách hấp dẫn, họ giải thích cách khởi nghiệp 1.000 đô la của họ trở thành một nỗ lực trị giá hàng triệu đô la được bán cho một công ty Fortune 400.Nhưng nó không chỉ là một câu chuyện - như đã hứa, họ cung cấp bảy công cụ có thể hành động được thử nghiệm bởi những người thực sự từ nhiều nền tảng kinh doanh.Cho dù bạn là một doanh nhân solo, CEO hay trợ lý hành chính, các bài học của họ có thể hành động ngay lập tức vì chúng hữu ích.Với các môn học thông minh trên đường phố, bạn sẽ sớm biết rằng bạn không phải đi trên Shark Tank, hoặc ném vào một bộ tóc giả lớn như Elon Musk, để làm cho nó lớn. & NBSP;

26. Ăn ếch đó !: 21 Những cách tuyệt vời để ngừng chần chừ và hoàn thành nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn bởi Brian Tracy

Giống như cuốn sách tự giúp đỡ Angela Duckworth, grit, ăn ếch đó!Đ giáo đầu cùng một hiệu trưởng: để thành công, bạn phải - theo một nghĩa nào đó - đối mặt với âm nhạc.Đối với Tracy, ‘ăn ếch của bạn có nghĩa là hoàn thành nhiệm vụ khó khăn nhất trong ngày của bạn trước, thay vì bỏ nó ra cho đến khi bạn cảm thấy thích nó.Tất nhiên, đây là một cách lạ mắt để nói rằng tất cả chúng ta phải ưu tiên tốt hơn, nhưng quá trình để hoàn thành nó thực sự phức tạp hơn nhiều so với việc chỉ ra sự phân công nặng nề nhất trong ngày.Đó là lý do tại sao Tracy đã phá vỡ 21 cách để tránh ‘tránh các cam kết cá nhân và chuyên nghiệp của chính bạn bằng cách mài giũa kỹ năng quản lý thời gian của bạn.Ở đây, độc giả sẽ tìm hiểu lý do tại sao sự khó khăn của công việc khó khăn thực sự có thể làm cho cuộc sống cuối cùng dễ dàng hơn.

27. Cách giành được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người của Dale Carnegie

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022
Một tác phẩm kinh điển cũ ở lối đi tự giúp đỡ, làm thế nào để giành được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người đã bán được hơn 15 triệu bản kể từ khi phát hành vào năm 1936. Trong khi văn bản có thể sắp đến một thế kỷ, nhiều người vẫn chuyển sang nó để sử dụngkỹ năng để tạo ra cuộc sống bạn muốn. & nbsp;

28. The 7 Habits of Highly Effective People by Stephen R. Covey

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022
Another classic listed among many lists of best self-help books, The 7 Habits of Highly Effective People is a popular pick for people who are looking to 'take control' of their life, and steer course in a more intentional direction. Perhaps seven is your lucky number, too?

Health

29. Health At Every Size: The Surprising Truth About Your Weight by Linda Bacon

Have you ever wondered why diets just don’t seem to work for you? Or felt shame and guilt as you’ve put back the weight you have just worked so hard to lose? Turns out it’s not you that failed, but the diets — by design.

Health at Every Size turns the diet industry upside down. This self-help book will not tell you how to lose weight, because losing weight isn’t the point. Backed up by clinical studies, it lays out a case for shifting your perspective from being weight-focused to health-focused, and how you can achieve your health goals no matter what size and shape you are. You’ll learn about how joyful movement and truly pleasurable eating can transform your health and self esteem all at once. It’s an essential read for anyone who’s ever struggled with their weight or their body image.

30. Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life by Emily Nagoski, PhD

For years, researchers have been trying to develop a “pink pill” — essentially, a Viagra for women — but to no avail. Why? It’s certainly not for lack of interest. What we’ve discovered instead is that cisgender women’s sexualities are simply too diverse and nuanced for a one-pill-fits-all solution.

But if this sounds like cause for despair, it’s actually not. Instead, what all this research has taught us is that there are plenty of other things that can be done to help women achieve their desired level of sexual satisfaction — if, indeed, there’s anything that needs to be changed at all. And with Come As You Are, Nagoski has gathered all that scientific data in one easy-to-find place. Explained in terms that anyone can understand, she takes us through a masterclass in women’s bodies, sexualities, and desires, playfully exploring all the reasons why sex does — and doesn’t — work for women. By the end, you’ll be sure to walk away with not just a better understanding of your body, but a newfound sense of assurance and control over your own pleasure.

31. Stick with Exercise for a Lifetime: How to Enjoy Every Minute of It! by Robert Hopper ⭐ Indie Spotlight ⁠

With Robert Hopper’s coaching, you’ll never think about exercising the same way ever again. That’s because, to Hopper, the word “exercise” means whatever you want to be — as long as it’s physical activity that you enjoy, and that you commit to it. Indeed, activities like Zumba, snowboarding, golf, soccer, bowling, croquet, and even ping pong all count as exercise according to this self-help book, as long as you have a personal connection to it. After all, what you love, sticks. 

Hopper would know, since writing Stick with Exercise for a Lifetime: How to Enjoy Every Minute of It! is informed by his years of work in wellness guidance and physiology. But he’s not just pulling advice from hobbyists: in each chapter, top performers in the athletic world share their secrets on how to sustain an exercise practice long-term for your life, rather than just moonlighting here and there. No matter where you are on your fitness journey, Hopper helps you find the Olympian within you on your own terms. 

32. Stay Sexy & Don't Get Murdered: The Definitive How-To Guide by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark ⁠

Karen Kilgariff and Georgia Hardstark are the creators of the hit podcast My Favorite Murder. Now, they’re opening up more about their own lives with stories about how their mental health and addiction issues painted their world view, but also made them stronger. In Stay Sexy & Don't Get Murdered: The Definitive How-To Guide, both women illuminate how these pain points catapulted them into a deeper sense of self discovery, while also encouraging readers to do the same. Autonomy, they say, is way more important than people-pleasing — and knowing your boundaries while enjoying life is a dance we all must attempt. 

Mental health

33. Declutter Your Mind by S.J. Scott ⁠and Barrie Davenport

Many of us experience an overwhelming rush of thoughts that distract us from living the life we want. And, sure, negative and intrusive thinking is normal — but it shouldn’t completely take over to the point of stopping us from achieving everyday tasks like house cleaning, our jobs, or caring for family. After reading S.J. Scott and Barrie Davenport’s Declutter Your Mind, you’ll be on your way to unblocking those barriers through a series of mindful exercises. With each exercise, you’ll master how to be able to reframe negativity, work on healing your relationships, throw away distracted thinking, prioritize, and goal set — all with deep breathing and a clear head. 

34. Có lẽ bạn nên nói chuyện với ai đó: một nhà trị liệu, nhà trị liệu của cô ấy và cuộc sống của chúng tôi được tiết lộ bởi Lori Gottlieb

Lori Gottlieb là một nhà trị liệu tâm lý, chuyên mục tư vấn quốc gia và bản thân một bệnh nhân-một hành trình mà cô ghi lại trong cuốn hồi ký hài hước ấm áp và gây cười này mang đến cái nhìn hậu trường đáng ngạc nhiên về liệu pháp.Tiền đề của cuốn sách tự giúp đỡ rất đơn giản: Gottlieb, một nhà trị liệu chuyên nghiệp ở Los Angeles, một ngày nào đó phát hiện ra rằng cô có thể cần phải có được liệu pháp để vượt qua một cuộc khủng hoảng thay đổi cuộc sống.Các chương gợi ý mời chúng tôi vào thế giới trị liệu, khi chúng tôi có một cái nhìn thoáng qua về cả hai buổi của cô ấy với bệnh nhân và các buổi của cô ấy với nhà trị liệu của riêng cô ấy. & NBSP;

Là một tác giả, Gottlieb là thông minh, từ bi và hài hước.Quan trọng hơn, nhiều năm kinh nghiệm chuyên môn của cô ấy có nghĩa là có thể bạn nên nói chuyện với ai đó có thể cung cấp một cửa sổ nghiêm túc về liệu pháp là như thế nào và cách thức điều trị tốt hoạt động.Ngoài ra, chứa các nghiên cứu về nhân vật, với nhân loại, có lẽ bạn nên nói chuyện với ai đó là một cuốn sách rất được khuyến khích, cả hai đều điều trị và cung cấp cho độc giả một cơ hội hiếm có để bước vào các trang của văn phòng trị liệu. & NBSP;

35. Có thể làm tổn thương tôi: Làm chủ tâm trí của bạn và thách thức tỷ lệ cược của David Goggins

Bạn có thể đã thấy David Goggins trên trang bìa của tạp chí bên ngoài - vấn đề tương tự có tên là anh ấy là người đàn ông mạnh nhất (thật) ở Mỹ.Tuy nhiên, có lẽ bạn không biết rằng người đàn ông mạnh mẽ nhất ở Mỹ lớn lên trong hoàn cảnh gần như không thể chịu đựng được, lâu dài trong những năm nghèo đói, định kiến và lạm dụng.Đây là câu chuyện đầy cảm hứng về cách Goggins vượt qua tỷ lệ cược để trở thành Hải quân Hải quân, Ranger quân đội và Bộ điều khiển không khí chiến thuật của Không quân.Nhận không thể làm tổn thương tôi & nbsp; để học cách áp dụng cùng một sự theo dõi, khả năng phục hồi và kỷ luật tự giác cho các liên doanh của bạn, cùng với quy tắc 40%: lý thuyết của Goggins rằng hầu hết chúng ta chỉ tham gia vào 40% khả năng của mình. & nbsp;

36. Đại dịch căng thẳng: Giải pháp lối sống của Paul Huljich ⭐ Indie Spotlight

Bạn có bị căng thẳng không?Trừ khi bạn đang đọc bài đăng này trên một bãi biển rất nắng, rất có thể câu trả lời là có.Thật không may là nguyên nhân số 1 của bệnh tâm thần, gây ra khoảng 450 triệu người trên toàn cầu, và nó trở nên trầm trọng hơn trong thế giới hiện đại kỹ thuật số và luôn đòi hỏi của chúng ta. & NBSP;

Nhưng đừng lo lắng về điều đó khi cuốn sách tự giúp đỡ hướng dẫn này bước vào bức tranh.Paul Huljich là một CEO và nhà tiên phong thực phẩm hữu cơ, người có kinh nghiệm trực tiếp với căng thẳng mãn tính.Trong đại dịch căng thẳng, anh ta phá vỡ các bước đơn giản, dễ tiếp cận làm thế nào để quản lý căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.Ở giữa, anh ta đi sâu vào các nguyên nhân và hậu quả của căng thẳng để giúp bạn hiểu được đại dịch tinh tế này đang phá vỡ cuộc sống của hàng tỷ người trên thế giới.Được nhồi nhét với lời khuyên thực tế, đại dịch căng thẳng là một bài đọc được khuyến nghị cho bất cứ ai bị căng thẳng - thực sự, tất cả mọi người. & NBSP;

Self-improvement

37. Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp bởi Marie Kondo

Cuốn sách tự giúp đỡ nhỏ này đã gây ra một chương trình Netflix phổ biến lớn, toàn bộ phong trào Konmari và niềm vui trong hàng ngàn hộ gia đình.Và nó sôi sục một điều đơn giản: một ngôi nhà sạch sẽ.Trong phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp, bạn sẽ yêu thích niềm đam mê dọn dẹp của nhà tư vấn dọn dẹp Nhật Bản Marie Kondo.Lời khuyên nhẹ nhàng, nhẹ nhàng của cô ấy về cách xây dựng một không gian tích cực xung quanh bạn và đánh giá mối quan hệ bạn có với tài sản trần gian của bạn đã thay đổi cuộc sống của các ngôi nhà trên khắp thế giới.Giải phóng và khôn ngoan, cuốn sách này là một hướng dẫn cách làm như một triết lý sẽ cho phép bạn sống có chủ ý và bắt đầu một cuộc sống mới, hạnh phúc hơn.

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022
38.

Nghe khi nghe cách bạn phải là người tích cực và người Hồi giáo hoàn hảo mọi lúc?Mark Manson, nghệ thuật tinh tế của việc không đưa ra một f*ck có thể là phương thuốc cho chứng đau nửa đầu cụ thể đó.Đừng nhầm lẫn: Đây là cuốn sách tự giúp đỡ điển hình của bạn.Manson không lãng phí thời gian để cố gắng trở nên tốt đẹp hay áo đường để hạnh phúc-thay vào đó, anh ta cắt thẳng vào cuộc rượt đuổi về cách tiếp cận thực tế và thành công (không nhất thiết phải đi đôi với nhau).Về mặt đó, cuốn sách tự giúp đỡ này dành cho bất cứ ai muốn có một liều thực tế với một khía cạnh của lời chửi thề lỗi thời.Sự hài hước của Manson, nghiêng về phía tục tĩu và cuộc nói chuyện của anh ấy có xu hướng thực sự - nhưng đôi khi đó chính xác là những gì bạn cần để đưa bạn ra khỏi chiếc ghế dài và sống cuộc sống tốt nhất của bạn. & Nbsp; & nbsp;

39. Chuyển đổi: Cách thay đổi mọi thứ khi thay đổi khó khăn bằng chip Heath

Với thập kỷ tiếp theo với chúng tôi, bạn có thể đã suy nghĩ về việc tái tạo và mong muốn đưa bạn mới ra khỏi đó.Nhưng sự thay đổi lâu dài thực sự khó đạt được, vì nhiều người có nghị quyết năm mới lạc quan sớm phát hiện ra.Trong Switch, Chip và Dan Heath kiểm tra tại sao điều này là.Dựa trên câu chuyện và dựa trên nghiên cứu, cuốn sách tự giúp đỡ này là một cuộc điều tra thông tin, thông tin về tâm lý học và xã hội học của sự thay đổi.Hơn thế nữa, đó là một hướng dẫn về cách bạn có thể đạt được sự thay đổi vĩnh viễn - loại với Capital C. Switch giữ cho chủ đề phức tạp này đơn giản và dễ tiếp cận, dành các chương của nó cho ba yếu tố quan trọng của sự thay đổi (tâm trí hợp lý, tâm trí cảm xúc,và môi trường ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta).Thật vậy, sự thay đổi bắt đầu ở đây - chỉ đơn giản bằng cách đọc cuốn sách này. & NBSP;

40. Năm có của Shonda Rimes

Shonda Rhimes đã dẫn đầu một số bộ phim truyền hình được yêu thích và sáng tạo nhất ở tuổi chúng ta.Cô đã sản xuất làm thế nào để thoát khỏi vụ giết người.Cô đã tạo ra Grey, Anatomy và Scandal - cho thấy rằng đã tiếp tục xác định một thế hệ.Cô được vinh danh là một trong những người Tạp chí Time 100 người giúp hình thành thế giới vào năm 2007. Cô đã bắt đầu các cuộc trò chuyện quan trọng về chủng tộc, giới tính và chính trị.Cô đã lãnh đạo cuộc chiến để được trả lương như nhau.Vì vậy, những gì có thể Shonda Rhimes làm? & NBSP;

Hóa ra cô ấy không thể nói rằng, có những điều khiến cô ấy sợ - cụ thể là hàng trăm lần xuất hiện công khai, phỏng vấn truyền thông và những cuộc giao chiến nói về cô ấy.Là một người hướng nội, Rhimes đã đi đến mức cực kỳ để trốn tránh mọi yêu cầu như vậy, cho đến một ngày, một lời nhận xét trực tiếp được thực hiện bởi chị gái của mình đã thách thức Rhimes để bắt tay vào năm có: một năm mà cô ấy sẽ nói đơn giản làcủa "không."Đây là câu chuyện thẳng thắn về những gì đã xảy ra trước đây, trong và sau năm có.Với sự hài hước đặc trưng của Rhimes, nó lấp lánh với sự khôn ngoan, ấm áp và sức mạnh của việc tự trao quyền.Đối với việc bạn có nên cho cuốn sách này một bức ảnh để truyền cảm hứng cho chính mình hay không, chúng tôi chỉ đơn giản nói: Có. & NBSP;

41. Thói quen nguyên tử của James Clear

Tại sao chúng ta thực hiện các nghị quyết năm mới vào đầu mỗi năm?Tại sao chúng ta luôn thất bại trong việc giữ chúng?Hướng dẫn tự giúp rõ ràng này nhằm mục đích chiếu sáng câu trả lời: Thói quen.Trong thói quen nguyên tử, tác giả bán chạy nhất và doanh nhân James rõ ràng dựa trên các lĩnh vực sinh học, tâm lý học và khoa học thần kinh để giải thích cách thức thói quen định hình cách chúng ta đạt được tiến bộ và đạt được thành công.Hơn thế nữa, anh ấy cung cấp cho bạn các công cụ thực tế cần thiết để thay đổi thói quen của bạn tốt hơn.Cho dù mục tiêu của bạn là một thứ gì đó cá nhân như bỏ thuốc lá hay hoành tráng như làm chủ một môn thể thao, cuốn sách tự giúp đỡ này được thiết kế để trở thành bước đệm đầu tiên bạn có thể thực hiện để đạt được nó. & NBSP;

42. Thiền của Marcus Aurelius

Marcus Aurelius: Một trong những chiến binh, nhà lãnh đạo và hoàng đế La Mã vĩ đại nhất từng sống.Trong cuộc đời của mình, anh ta đã vượt qua những cuộc đấu tranh khó khăn nhất-chỉ huy cuộc chiến chống lại Parthia, vượt qua mối đe dọa của các bộ lạc người Đức từ phía bắc, chiến đấu với bệnh dịch Antonine và cai trị Đế chế La Mã bằng cách tự kiềm chế, năng lực và nhân loại sâu sắc.Và trong tất cả những cuộc chiến tranh và nhiều năm khó khăn đó, Aurelius sẽ viết một cách thận trọng trong tạp chí riêng tư của mình, tự nhận mình là một trong những vị vua triết học tối cao trong lịch sử. & NBSP;

Ngày nay, những tạp chí tư nhân đó là những gì chúng ta còn lại của anh ta.Được viết từ 170 đến 180 A.D., thiền định vẫn là một tượng đài cao chót vót của triết học khắc kỷ, ghi lại các tác phẩm, suy nghĩ và ý tưởng cá nhân của Aurelius, và ý tưởng về chủ nghĩa khắc kỷ.Đây là một cuốn sách về lời khuyên hành động với các giáo lý về kỷ luật tự giác, nghĩa vụ, cái chết và cách sống theo lý trí và lòng tốt vẫn còn phù hợp hơn một thiên niên kỷ sau đó.Nếu bất kỳ cuốn sách nào ngoài Kinh thánh đã đứng trước thử thách của thời gian, thì đây là cuốn sách này.

43. Sức mạnh của bây giờ của Eckhart Tolle & NBSP;

Có thể cho rằng một trong những cuốn sách tự giúp đỡ tốt nhất mọi thời đại, Eckhart Tolle, Sức mạnh của Now Now Morefulnity lên một cấp độ mới bằng cách giúp độc giả tiếp xúc mật thiết với suy nghĩ của chính họ và đôi khi chúng phá hoại như thế nào.Chúng tôi có thể chế giễu những người nói chuyện với chính họ trên đường phố hoặc tàu điện ngầm, ông nói, nhưng cuối cùng chúng tôi làm điều đó trong nội bộ mỗi ngày!Tolle lập luận rằng giải pháp là sống trong thời điểm hiện tại-và trong khi chúng tôi đã nghe thấy rằng tất cả trước đây, đây là một trong những cuốn sách được thử nghiệm theo thời gian tốt nhất để nói rõ cách làm điều đó.Và nó đã làm việc, vì hàng triệu người trên khắp thế giới đã được hưởng lợi từ cách chinh phục kẻ thù của anh ta là tâm trí.

44. A Course in Miracles by Drs. Helen Schucman and Bill Thetford

A seminal self-help text from 1975, A Course in Miracles is a do-it-yourself class, but in book form. In this class, you’ll work against the concept of isolation and separation, and focus instead on bridging connections to others (or a higher power if it suits your fancy). Removing the ice-cold protections we’ve created for ourselves ironically can help us survive longer, by letting go of the toxic behaviors that keeps us stressed. The key to all to this miraculous release? Forgiveness, as Drs. Schucman and Thetford say. Once achieved, A Course in Miracles promises a new state of being in which happiness and positivity is a norm, not a luxury. 

45. 10% Happier by Dan Harris

20 cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu năm 2022
After having a panic attack on national TV, Dan Harris decided it was time to take stock of his life. What he realized was that the habits he believed contributed to his success — an incessant voice in his head telling him he hadn't achieved enough — were actually contributing to his unhappiness and eventual on-air panic attack.

In 10% Happier, Harris talks about how he used meditation as a means of quieting that voice. Exploring neuroscience, network news, and the fringes of America's spiritual scenes, what Harris presents is his journey to contentment.

Finance

46. Kicking Financial Ass: Punch Debt in the Face, Invest for the Future, and Retire Early! by Paul Christopher Dumont ⭐ Indie Spotlight

The great thing about this self-help book is that Paul Christopher Dumont isn’t a self-proclaimed financial genius: he’s simply a person who’s been through a lot of the financial hardships with which many of us also struggle. Case in point: four years ago, he was over $50,000 in debt — but now he’s debt-free with multiple properties and a six-figure stock portfolio under his belt. In Kicking Financial Ass, he’ll teach you in a direct, no-nonsense way how to accomplish the same. What he imparts is not a scheme to get rich quick, but something better: a solid, foolproof method to get your finances in order and live a healthier financial life that can take you through to retirement.  

Check out what Reedsy Discovery reviewer Lauren Jones has to say about Kicking Financial Ass: Punch Debt in the Face, Invest for the Future, and Retire Early!

47. Your Money or Your Life by Vicki Robin & Joe Dominguez

The question at the heart of this beloved self-help book, as personal finance blogger Grant Sabatier puts it, is simple: how much money are you willing to trade your life for? Work is essentially a swap of energy and time for money. How much does that mean to you? If you figure out this “why” behind your spending, it will enable you to easily lay down the stepping-stones for intelligent investment and budgeting decisions. 

Set down in 1992, this pioneering personal finance philosophy has since been endorsed by millions of people (including Oprah) for a clear reason: it works. Robin and Dominguez offer an expert-tested nine-step program in Your Money or Your Life to help people of all ages start saving, manage revenue streams, track their finances more efficiently, and invest in index funds. It has been hugely influential, giving birth in recent years to the rapidly-growing F.I.R.E. movement — an entire lifestyle philosophy that encourages people to gain financial independence and retire early (hence its acronym). So if you’re looking to change your relationship with money, this is the go-to book to read. 

48. The Automatic Millionaire: A Powerful One-Step Plan to Live and Finish Rich by David Bach

David Bach is the bestselling author of multiple trusted financial books, including Smart Couples Finish Rich, The Finish Rich Workbook, and Smart Women Finish Rich (which we also strongly recommend for its financial investment strategies geared specifically for women). In The Automatic Millionaire, he consolidates much of his advice into one very useful and compact book on how to end up rich at your finish line. But what makes The Automatic Millionaire stand out? Bach asserts that you can end up a millionaire without a budget, willpower, or interest in money. Discover just how in this immensely popular personal finance book. 

49. The Simple Path to Wealth: Your Road Map to Financial Independence and a Rich, Free Life by JL Collins ⭐ Indie Spotlight

The Simple Path to Wealth originated from a series of letters about money and investing that JL Collins wrote to his daughter. From such humble beginnings grew one of the most trusted, highest-rated personal finance books in recent years. Collins writes in a conversational, instructional style that immediately makes investment lingo accessible to everyone. His investment DIY approach is built on sound life principles and financial discipline that he proceeds to break down for you, step by step. Straightforward and clear, The Simple Path to Wealth will teach you how to think long-term, approach risk, fully diversify your portfolio — and, most importantly, how to amass “f*ck you” money. A must-read for both beginning and advanced investors whose end goal is to become financially independent.  

50. Hướng dẫn về Mèo về tiền: Mọi thứ bạn cần biết để làm chủ tài chính của bạn

Hãy để đối mặt với nó, tài chính không phải là chủ đề dễ chịu nhất.Nhưng bạn biết điều gì làm cho nó tốt hơn không?Những con mèo!Trong một hướng dẫn về tiền của một con mèo, Karabaic đã tạo ra một cuốn sách tài chính cho phần còn lại của chúng tôi: những người không có 9-5 ổn định.Nó giải thích, một cách đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể hiểu, các nguyên tắc cơ bản về cách tiết kiệm, ngân sách và kế hoạch hưu trí hoạt động - và quan trọng hơn là làm thế nào tâm trí và mối quan hệ của chúng ta với tiền đã kìm hãm chúng ta.Và sau đó nó chỉ cho chúng ta cách lập kế hoạch thay đổi điều đó, dựa trên mục tiêu và giá trị cốt lõi của chúng tôi.Tất cả với sự giúp đỡ của các hình minh họa hoạt hình, các tài liệu tham khảo của David Bowie, và tất nhiên là mèo.

***

Bạn muốn nhiều cảm hứng hơn cho năm mới?Kiểm tra danh sách 35 cuốn sách truyền cảm hứng của chúng tôi để thay đổi cuộc sống của bạn hoặc 60 cuốn sách truyền cảm hứng tốt nhất cho phụ nữ, hoặc suy ngẫm về năm đã qua với 50 cuốn sách hay nhất năm 2019. Thay vào đó, hãy tiếp tục và viết cuốn sách tự giúp đỡ của riêng bạn!35 Inspirational Books to Change Your Life or 60 Best Inspirational Books for Women, or reflect on the year gone by with the 50 Best Books of 2019. Alternatively, go ahead and write your own self-help book!

Hình ảnh tiêu đề của Muhammad Haikal Sjukri.Muhammad Haikal Sjukri.

Bản thân số 1 là gì

Với hơn 700.000 xếp hạng và trung bình ở mức 4,21 sao, "Làm thế nào để giành được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người" là cuốn sách tự giúp đỡ tốt nhất theo các thành viên Goodreads.How to Win Friends and Influence People" is the best self-help book according to Goodreads members.

Top 10 tốt nhất là gì

Top 20 Sách tự giúp đỡ tốt nhất mọi thời đại..
Nhà giả kim của Paulo Coelho ..
7 thói quen của những người có hiệu quả cao của Stephen R. Covey ..
Sức mạnh của bây giờ của Eckhart Tolle ..
Người cha giàu có, người cha tội nghiệp của Robert Kiyosaki ..
Làm thế nào để giành được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người của Dale Carnegie ..
Con đường ít đi của M Scott Peck ..

Đó là bản thân tốt nhất

7 Thói quen của những người có hiệu quả cao của Stephen R. Covey, ban đầu được xuất bản năm 1989, là một trong những cuốn sách tự giúp đỡ bán chạy nhất.Nó ban đầu được viết như một cuốn sách tập trung vào kinh doanh, nhưng với hơn 40 triệu bản được bán, đã giúp mọi người áp dụng thói quen sản xuất cho mọi lĩnh vực trong cuộc sống của họ.The 7 Habits of Highly Effective People” by Stephen R. Covey, which was originally published in 1989, is one of the best-selling self-help books. It was originally written as a business-focused book, but with over 40 million copies sold, has helped people apply productive habits to every area of their lives.

Bản thân tốt nhất là gì

5 cuốn sách tự cải thiện tốt nhất đã thay đổi cuộc đời tôi..
Thói quen nguyên tử của James Clear ..
Những món quà không hoàn hảo của Brené Brown ..
Phép thuật lớn của Elizabeth Gilbert ..
Suy nghĩ của Carol Dweck ..
The Daily Stoic của Ryan Holiday ..