Sau khi sinh, mẹ nên sử dụng kem chống nắng nào?
Sức Khỏe Thai Kỳ - 04/07/2022
Sau khi sinh, sự thay đổi sắc tố da, hormone và những căng thẳng thường làm da các mẹ xuất hiện mụn, nám... kiến da xấu đi. Đặc biệt, sau khi sinh các mẹ còn bị hạn chế sử dụng kem dưỡng do đang trong thời gian cho con bú, sợ gây ảnh hưởng đến con của mình. Hơn nữa, còn một số mẹ còn bị da nhạy cảm nên không dám sử dụng mỹ phẩm. Nhưng theo nghiên cứu có rất nhiều loại mỹ phẩm có thể giúp các mẹ dưỡng da mà không gây ảnh hưởng đến các bé. Các mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm, kem chống rạn và đặc biệt là kem chống nắng khi ra ngoài nhằm hạn chế tối đa ảnh hưởng của môi trường.
Sau khi sinh, sự thay đổi sắc tố da, hormone và những căng thẳng thường làm da các mẹ xuất hiện mụn, nám... kiến da xấu đi. Đặc biệt, sau khi sinh các mẹ còn bị hạn chế sử dụng kem dưỡng do đang trong thời gian cho con bú, sợ gây ảnh hưởng đến con của mình. Hơn nữa, còn một số mẹ còn bị da nhạy cảm nên không dám sử dụng mỹ phẩm. Nhưng theo nghiên cứu có rất nhiều loại mỹ phẩm có thể giúp các mẹ dưỡng da mà không gây ảnh hưởng đến các bé. Các mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm, kem chống rạn và đặc biệt là kem chống nắng khi ra ngoài nhằm hạn chế tối đa ảnh hưởng của môi trường. Trong giai đoạn này, làn da của các mẹ thường rất mỏng và yếu, rất dễ bị tổn thương lâu dài nếu sử dụng mỹ phẩm nhiều, đặc biệt là các sản phẩm có tính tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da... Tốt nhất, các mẹ nên chọn kem dưỡng có chức năng làm giữ ẩm cho da, để da tránh bị khô và mịn màng hơn. Vậy nên để tránh khỏi nám da, ngoài việc che chắn các mẹ hãy chọn một loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Làn da của các mẹ sau khi sinh thường yếu và mỏng rất dễ bị tác động của môi trường đặc biệt là nắng và gió. Ánh nắng với tia tử ngoại cao sẽ làm cho da các mẹ đen và sạm nhiều hơn. Do đó, mỗi khi ra ngoài các mẹ nên sử dụng kem chống nắng cho da. Việc thoa kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động của những yếu tố bên ngoài nhờ vào những dưỡng chất trong kem. Các mẹ nên lưu ý khi tắm nắng cho bé, vào mùa hè nên chọn thời gian khoảng từ 6h30 đến 7h30 lúc đó tia tử ngoại yếu sẽ không gây ảnh hưởng đến da bạn và bé. Một điều đáng lưu ý nữa là khi ra nắng các mẹ cần bảo vệ cẩn thận cho làn da ở vùng mặt, cổ và ngực nên sử dụng mũ có vành rộng, sử dụng kem chống nắng có thành phần tự nhiên và tránh ra ngoài khi trời nắng gắt.Điểm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng cho các mẹ sau khi sinh
Vậy nên chọn kem chống nắng nào là tốt cho phụ nữ sau khi sinh?
Những loại kem chống nắng trên thị trường hiện nay được chế biến theo thành phần hóa học hoặc chiết suất từ các thành phần tự nhiên đều được chỉ định dùng cho các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, các mẹ nên chọn kem chống nắng có thành phần tự nhiên chứa axit kẽm hoặc oxit titan, vì theo các chuyên gia da liễu, những kem chống nắng này không thấm sâu qua da, nhờ đó an toàn cho bé vì bé còn đang phải bú sữa mẹ.
Một số bí quyết nhỏ giúp các mẹ sử dụng kem chống nắng an toàn
Chọn chỉ số SPF phù hợp
SPF [Sun Protection Factor] có nghĩa là kem chống nắng này có khả năng lọc tia tử ngoại một cách tối đa trong môi trường ngoài trời. Với nhiệt độ trung bình khi ngày hè, các mẹ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF vào tầm 30 trở lên và sử dụng lại sau 2 giờ. Nếu như các mẹ bị ra nhiều mồ hôi hay trong môi trường nước nên bôi thường xuyên hơn để có thể phát huy tốt nhất công dụng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da mẹ trong những ngày hè nóng bức.
Không nên sử dụng kem chống nắng có thành phần hóa học
Khi chọn kem chống nắng các mẹ nên đọc thành phần của chúng để tránh chọn vào các sản phẩm có chứa thành phần oxibenzone. Theo nghiên cứu, thành phần này nếu hấp thụ vào gia sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé. Cụ thể, các bé mắc phải các bệnh như thiếu cân và nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như mạch vành, cao huyết áp. Ngoài ra, Oxibenzone còn ảnh hưởng đến cấc hormone của cơ thể mẹ.
Hạn chế sử dụng kem chống nắng dạng phun
Việc sử dụng kem chống nắng dạng xịt rát tiện nhưng độ che phủ không đều do lúc xịt mẹ không cảm nhận được như khi bôi dùng tay bôi trực tiếp. Không những thế, theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng titan dioxit ở thể khí [thành phần trong kem chống nắng dạng xịt] có thể sẽ gây ung thư nếu người dùng hít phải liều lượng cao.
Hạn chế sử dụng kem chống nắng dạng xịt
Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu
Sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang bầu làm da mặt các mẹ xuất hiện nhiều mụn hơn, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng chứa dầu sẽ làm tình trạng mụn càng nên nặng hơn. Mẹ nên chọn các kem chống nắng không chứa dầu để tránh tình trạng tắc nghẽn chân lông gây ra nhiều mụn hơn.
Sau khi sinh nổi nhiều mụn trứng cá
Mẹ cần lưu ý gì khi thai nhi quay đầu
Cân nặng của trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bao nhiêu là đủ?
Những bài tập ngồi giúp bé “vững chãi” cha mẹ nào cũng phải biết
Bé tập ngồi quá sớm - Nguy hiểm khôn lường!
Mong những chia sẻ trên của Lily & WeCare sẽ giúp các mẹ chọn được loại kem chống nắng có chưa thành phần thiên nhiên vừa tốt cho mẹ lại tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Việc sử dụng kem chống nắng nào cho phụ nữ sau sinh là một bước chăm sóc và bảo vệ da thông minh của các mẹ bỉm sữa. Bởi lúc này da yếu, dễ tổn thương, dễ chịu tác động từ tia UV của mặt trời.
Tuy nhiên, không phải kem chống nắng nào cũng có thể xài, mẹ bỉm sữa cần có bí kíp khi lựa chọn để vừa an toàn cho bé vừa hiệu quả cho mẹ.
1. DÙNG KEM CHỐNG NẮNG NÀO CHO PHỤ NỮ SAU SINH CÓ QUAN TRỌNG KHÔNG?
Các nghiên cứu cho thấy, cứ 10 mẹ sau sinh thì có đến 7 người gặp phải tình trạng nám, tàn nhang, da sạm, tối màu…
Nhiều chị em cho rằng chỉ trong thời gian mang thai làn da mới yếu và dễ bắt nắng. Thực tế, sau sinh là thời điểm da bắt đầu xuất hiện rõ rệt những dấu hiệu của thay đổi nội tiết tố, một trong số chúng là nám, tàn nhang.
Nội tiết tố chỉ là một phần, việc lơ là không biết cách chăm sóc da sau sinh khiến da dễ chịu những tác động từ bên ngoài mà nguy hiểm nhất là tia UV từ mặt trời.
Chính vì lẽ đó, việc chị em trang bị cho mình một sản phẩm kem chống nắng sau sinh là vô cùng cần thiết. Việc này giúp da được bảo vệ tối đa trước các tác nhân từ bên ngoài, ngăn ngừa việc hình thành các đốm nám, tàn nhang…
2. MẸO LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG SAU SINH CHO MẸ BỈM SỮA
Kem chống nắng sau sinh là cần thiết, tuy nhiên không phải kem chống nắng nào các mẹ cũng có thể sử dụng. 5 mẹo sau đây sẽ giúp chị em lựa chọn một sản phẩm vừa an toàn vừa hiệu quả.
Chiết xuất từ tự nhiên
Sau sinh là thời điểm da vẫn còn mỏng, yếu, do đó việc tiếp xúc quá nhiều với hóa chất sẽ khiến da bị bào mòn, mỏng dần và dễ tổn thương theo thời gian.
Chính vì thế, lúc này chị em nên trang bị cho mình một tuýp kem chống nắng có nguồn gốc tự nhiên, chiết xuất từ các thành phần lành tính như oxit kẽm, oxit titan, hoa lê Nhật, bắp, lúa mạch…
Việc này vừa giúp bảo vệ da tối đa vừa tránh được các hệ quả do thành phần hóa học gây ra.
Nên dùng kem chống nắng vật lý
Khác với kem chống nắng hóa học, kem chống nắng vật lý lành tính, được các chuyên gia da liễu khuyên dùng cho da nhạy cảm, tiêu biểu như da phụ nữ mang thai và sau khi sinh.
Ngoài ra để thuận tiện các mẹ có thể sử dụng dạng xịt khoáng có thành phần chống nắng vừa cấp ẩm vừa bảo vệ da hiệu quả.
Nếu mẹ nào đi làm hay makeup thì các dòng kem chống nắng kem BB Cream sẽ giúp chị em vừa có lớp nền mỏng trắng sáng, vừa bảo vệ da và đặc biệt là hạn chế việc hình thành mụn do da bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tránh xa các thành phần gây hại
Sau sinh không có nghĩa là mẹ không còn lo lắng việc sử dụng mỹ phẩm ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ cần hiểu rằng, thời gian cho con bú cũng cần đảm bảo an toàn tối đa. Ngoài ra một số thành phần hóa chất gây hại có thể làm tổn thương làn da yếu ớt của các chị em.
Có khả năng cấp ẩm
Tiêu chí thứ 4 khi lựa chọn kem chống nắng cho chị em sau sinh đó chính là khả năng cấp ẩm, điều này cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bỉm sữa da khô, hay bong tróc…
Một số chị em có sử dụng kem dưỡng trước khi thoa kem chống nắng, tuy nhiên một sản phẩm chứa độ ẩm phù hợp sẽ giúp da chị em luôn mềm mịn và được bảo vệ tối đa.
Ngoài ra, đối với các mẹ sở hữu làn da dầu, nhờn thì độ ẩm chỉ nên ở mức vừa phải tránh gây nhờn rít cho da dễ nổi mụn.
Chỉ số SPF không quá cao
Chỉ số SPF cũng là một trong những tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho phụ nữ sau sinh mà các mẹ cần quan tâm.
Không phải chỉ số càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt, điều các mẹ cần lúc này là thành phần dịu nhẹ và an toàn.
Chỉ trừ trường hợp các mẹ đi biển, tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài thì nên sử dụng dòng kem có chỉ số SPF cao, còn không chỉ nên sử dụng kem chống nắng từ 15-30 SPF.
Như vậy, có thể thấy, sử dụng kem chống nắng sau sinh là bước bảo vệ da tối thiểu quan trọng mà các mẹ bỉm sữa cần thực hiện. Tuy nhiên, với bất kỳ sản phẩm nào mẹ bỉm sữa cũng cần chú ý để tránh gây ảnh hưởng đến bé.
Mẹ tham khảo những loại chống nắng dưới đây nhé:
Quá trình tư vấn cá nhân hoá với Bác sĩ khoảng 45-60 phút.
. Hỏi kỹ tiền sử da. Tra cứu thành phần mỹ phẩm đang sử dụng. Nhận định phân loại đúng nền da, đánh giá đúng vấn đề da gặp phải
. Lên phác đồ điều trị tập trung nguyên nhân cốt lõi, giúp giải quyết tận gốc vấn đề da mà tiết kiệm chi phí