5 thương hiệu whey protein hàng đầu năm 2022
|
Nhược điểm của những bạn sinh viên tập gym là tiềm lực tài chính khá eo hẹp. Vì thế không phải ai cũng có điều kiện sử dụng thực phẩm bổ sung thể hình tốt, nhất là khi những dòng whey protein đắt tiền. Tuy nhiên nếu tìm hiểu kỹ, bạn vẫn có thể tìm thấy 5 loại whey protein giá rẻ cho sinh viên mà chất lượng lại rất ổn định. Show
5 loại whey protein giá rẻ cho sinh viên ưa chuộngRule 1 Protein Rule 1 Protein
Điểm mạnh của whey Rule 1 chính là sự pha trộn giữa whey isolate và whey thủy phân hydrolyzed. Điều này làm giảm giá thành của sản phẩm. Rule 1 không đắt như các loại whey thủy phân 100% nhưng chất lượng lại hoàn toàn có thể thay thế những whey này. Tổng lượng tạp chất trong Rule 1 chỉ ở mức 1 gram/muỗng, lại có ít cholesterol. Vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ sạch và các chỉ số sinh học khác của sản phẩm. Ngoài ra protein isolate và protein hydrolyzed còn là hai loại protein cao cấp, tốc độ hấp thụ và nuôi cơ nhanh. Bên cạnh đó là nhóm axit amin có chức năng phục hồi cơ, giảm đau nhức và tăng sức bền cơ bắp. Rule 1 là sự lựa chọn thông minh hàng đầu dành cho sinh viên và những ai không thể chi nhiều tiền cho thực phẩm bổ sung nhưng vẫn muốn lựa chọn được một sản phẩm tốt. NitroTech RippedNitroTech Ripped
NitroTech Ripped là loại whey có 1-0-2 trên thị trường. Không những có công dụng tăng cơ bắp nhờ vào hàm lượng protein khủng mà còn hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Trước hết, trong NitroTech Ripped có đến 30 gram protein, đây là lượng protein lớn nhất mà bạn có thể nạp trong 1 muỗng whey. Hơn nữa thành phần protein thủy phân bẻ mạch cũng làm các phân tử đạm trở lại trạng thái đơn giản hơn, dễ dàng đi vào cơ bắp và kích thích mô cơ tăng trưởng. Các hoạt chất đốt mỡ trong NitroTech Ripped đều bắt nguồn từ tự nhiên nên rất an toàn. Với những ai đang giảm mỡ, siết cơ cutting thì đây là loại whey tốt và rất tiết kiệm. Tuy nhiên nhược điểm của whey NitroTech Ripped là nếu so sánh sản phẩm này với nhiều loại whey blend khác thì dễ dàng nhận thấy NitroTech Ripped còn lượng tạp chất là carbs và chất béo cao hơn hẳn. Vì thế tuy là whey protein giá trẻ cho sinh viên nhưng với người có hệ tiêu hóa kém dung nạp đường lactose thì phải thật thận trọng khi sử dụng sản phẩm. ISO HDWhey protein giá rẻ cho sinh viên - ISO HD
ISO HD sở hữu thành phần whey isolate nguyên chất 100% không pha trộn. Đặc điểm của loại whey này là được loại bỏ gần như hoàn toàn đường, tinh bột, gluten,… Đó là những tạp chất trong sữa bò thường lẫn vào whey trong quá trình xử lý. So với những loại whey khác thì ISO HD có thành phần tinh khiết hơn, mùi vị cũng hấp dẫn và đặc biệt là mức giá cực hợp với túi tiền của các bạn sinh viên. Khi sử dụng ISO HD, bạn nên chú ý ăn thêm các thực phẩm giàu protein trong bữa cơm của mình để nguồn dinh dưỡng được hoàn thiện và dồi dào hơn. Whey Gold StandardWhey Gold Standard
Whey Gold Standard vốn là loại whey quá điển hình và nổi tiếng trong giới thể hình. Thành phần phức tạp với công thức kết hợp của cả 3 loại whey isolate, concentrate và hydrolyzed tạo nên một dòng chảy nuôi cơ từ nhanh đến chậm. Trong 24 gram protein này, một phần sẽ đi vào cơ bắp ngay lập tức để cân bằng lại dinh dưỡng nuôi cơ, một phần sẽ tồn tại ở dạng hấp thụ chậm và cung cấp cho cơ bắp trong các giờ tiếp theo. Vì thế đây là sản phẩm có thể giữ cơ rất ổn định. Giá cả của Whey Gold Standard cũng nằm trong phân khúc trung bình, là một trong những loại whey protein giá rẻ cho sinh viên nhưng chất lượng rất uy tín. HydropureHydropure
Hydropure là dòng whey cao cấp hiếm hoi sinh viên có thể mua mà không cần phải suy nghĩ nhiều về giá cả. Sản phẩm được tạo nên hoàn toàn bởi protein hydrolyzed thủy phân. Đây là loại whey cải tiến nhất trên thế giới hiện nay. Nó vừa được loại bỏ sạch tạp chất, vừa được bẻ nhỏ mạch dẫn đến việc cơ thể không mất nhiều công đoạn để xử lý protein nên cơ bắp sẽ ngay lập tức nhận được nguồn dưỡng chất cần thiết để phục hồi và tái tạo. Dù là dòng whey cao cấp nhưng so với những loại cao cấp khác thì Hydropure vẫn sở hữu mức giá vừa phải, nằm trong khả năng tài chính của đa số các bạn sinh viên tập gym. Lưu ý khi mua whey protein giá rẻCác bạn sinh viên khi mua whey protein thường chú trọng về mức giá nên rất dễ bị lừa bởi những sản phẩm rẻ nhưng kém chất lượng. Để tránh khỏi điều này, khi chọn whey giá rẻ cần lưu ý những điều như sau: Không có whey protein nào quá rẻ: Whey protein vốn là sản phẩm dinh dưỡng thể thao cao cấp, hơn nữa còn được nhập khẩu từ các thương hiệu quốc tế nên giá thành không thể quá rẻ. Nếu bạn tìm thấy một loại whey có giá lệch hơn rất nhiều so với sản phẩm cùng phân khúc thì khả năng cao đó là hàng giả hoặc hàng kém chất lượng nhé! Luôn luôn kiếm tra các yếu tố xác nhận hàng chính hãng: Các loại tem nhãn dán trên sản phẩm chính hãng sẽ đến từ nhà sản xuất và đơn vị nhập khẩu. Bạn cần kiểm tra kĩ các loại tem nhãn này để xác định đó đúng là hàng được nhập khẩu chính hãng. Chọn đúng loại whey phù hợp: Có thể thấy phần lớn các loại whey tốt mà giá vừa phải đều là whey protein blend. Vì thế hãy kiểm tra thật kỹ bảng thành thần để nhận biết loại whey phù hợp, đồng thời kiểm tra cơ thể xem mình có bị dị ứng lactose không nhé. Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến những tác dụng phụ của whey protein và bạn hoàn toàn có thể chủ động tránh được. Trên đây là những thông tin về các loại whey protein giá rẻ cho sinh viên nhưng vẫn rất uy tín. Chúc bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp và sử dụng whey thật hiệu quả nhé! Xem thêm:
Bài viết này chứa các liên kết liên kết đến sản phẩm.Chúng tôi có thể nhận được một khoản hoa hồng để mua hàng thông qua các liên kết này. Whey Protein là một trong những chất bổ sung phổ biến nhất trên thị trường hiện nay.Đây là một nguồn protein chất lượng cao có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp, giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.Trong bài đăng trên blog này, chúng tôi sẽ thảo luận về 20 protein whey tốt nhất năm 2022. Chúng tôi sẽ xem xét các lợi ích của whey protein, cũng như các tính năng và thành phần làm cho các sản phẩm này nổi bật so với cuộc thi. 1. & nbsp;& nbsp;& NBSP; Bổ sung protein Elm & Rye Elm & Rye Protein Supplement 2. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Bột protein chim cánh cụtPenguin Protein Powder 3. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Phòng thí nghiệm trong suốt được ăn cỏ cô lập 4. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Legion whey cô lập bột protein 5. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Onnit whey protein 6. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Nhiên liệu protein kaged kaged 7. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Bữa ăn sạch Kaged 8. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Kaged Plantein 9. & nbsp;& nbsp;& nbsp;Phòng thí nghiệm trong suốt 10. & nbsp;Dymatize ISO 100 11. & nbsp;Protein whey trần 12. & nbsp;Bột hiệu suất cellucor corucor 13. & nbsp;Bột protein hydrowhey bạch kim tối ưu 14. & nbsp;Bột protein được cá nhân hóa đạt được 15. & nbsp;Gnc amp wheybolic ™ whey protein 16. & nbsp;Tối ưu Dinh dưỡng Tiêu chuẩn vàng 100% Whey Protein Powder 17. & nbsp;MyProtein Impact whey cô lập 18. & nbsp;Powder Protein dựa trên nhà máy hữu cơ Orgain 19. & nbsp;Bipro whey protein phân lập không có hương vị 20. & nbsp;Sparta Dinh dưỡng Spartan Whey Ultra Premium Protein Blend Protein whey là gì?Whey protein là một protein chất lượng cao đến từ sữa.Nó là một protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để xây dựng cơ bắp. Whey Protein cũng dễ tiêu hóa, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho các vận động viên và những người đang cố gắng để có được cơ bắp.Có nhiều loại protein whey khác nhau, nhưng hai loại phổ biến nhất là whey protein cô đặc và whey protein phân lập. Whey protein cô đặc thấp hơn trong chất béo và đường sữa, trong khi phân lập protein whey gần như hoàn toàn là protein tinh khiết.Nếu bạn đang tìm cách thêm khối lượng cơ bắp hơn hoặc cải thiện hiệu suất của bạn trong phòng tập thể dục, whey protein là một lựa chọn tốt. Có hương vị whey protein có ổn không?Có rất nhiều loại bột whey có hương vị khác nhau trên thị trường, và nhiều người đang tự hỏi liệu chúng có ổn không.Câu trả lời là có!Protein whey có hương vị là hoàn toàn an toàn để thực hiện, và thực sự có thể khá có lợi. Protein whey có hương vị có thể giúp bạn đạt được mục tiêu lượng protein hàng ngày và cũng có thể giúp bạn bám vào chế độ ăn uống của bạn.Nếu bạn thấy protein whey đơn giản là quá nhạt nhẽo, protein whey có hương vị có thể là một cách tuyệt vời để làm cho nó trở nên ngon miệng hơn. Có một vài điều cần ghi nhớ khi chọn một loại bột whey có hương vị.Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng bột có đường thấp.Thứ hai, kiểm tra danh sách thành phần để đảm bảo rằng nó không chứa bất kỳ chất phụ gia có hại nào. Làm thế nào bạn có thể tăng cơ nhanh?Không có câu trả lời phù hợp với một kích cỡ nào cho câu hỏi này, vì cách tốt nhất để có được cơ bắp sẽ thay đổi tùy thuộc vào sinh lý và mục tiêu cá nhân của bạn.Tuy nhiên, có một vài lời khuyên chung có thể giúp bạn xây dựng khối lượng cơ bắp hiệu quả hơn: Ăn một chế độ ăn nhiều proteinProtein là điều cần thiết cho sự phát triển cơ bắp.Nhằm mục đích tiêu thụ 0,73-0,91 gram protein mỗi pound (hoặc, nếu bạn nặng trong kg, khoảng 0,36-0,41 gram mỗi kg) trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Tiêu thụ nhiều caloNếu bạn không ăn đủ calo, bạn sẽ không có năng lượng để phát triển khối lượng cơ bắp.Hãy chắc chắn rằng bạn đang tiêu thụ đủ calo để hỗ trợ nhu cầu của cơ thể bạn. Nâng tạ nặngĐể đạt được khối lượng cơ bắp, bạn cần nhấn mạnh cơ bắp bằng cách nâng tạ nặng.Nhằm mục đích cho bốn đến năm bộ tám đến 12 đại diện cho mỗi bài tập. Nghỉ ngơi và phục hồiCơ bắp phát triển khi chúng được nghỉ ngơi, vì vậy điều quan trọng là cho cơ thể bạn thời gian để phục hồi giữa các bài tập.Nhằm mục đích cho ít nhất 48 giờ nghỉ ngơi giữa các buổi đào tạo kháng chiến. Cho dù bạn là người mới nâng tạ hay bạn đã làm việc trong nhiều năm, Whey Protein có thể giúp bạn xây dựng khối lượng cơ bắp và cải thiện hiệu suất của bạn trong phòng tập thể dục. & NBSP; Hãy chắc chắn tiêu thụ đủ protein và calo, nâng trọng lượng nặng và cho phép cơ bắp của bạn nghỉ ngơi và phục hồi giữa các bài tập.Với những lời khuyên này, bạn có thể tối đa hóa tiềm năng xây dựng cơ bắp của mình. Những lợi ích của whey protein là gì?Whey Protein là một protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để xây dựng cơ bắp.Nó cũng dễ dàng để tiêu hóa, làm cho nó trở thành một bổ sung sau tập luyện lý tưởng.Whey Protein cũng có ít đường sữa, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người không dung nạp đường sữa. Có nhiều thương hiệu whey protein khác nhau trên thị trường, vậy làm thế nào để bạn biết cái nào phù hợp với bạn?Chà, bạn có thể dành một chút thời gian để đánh giá các yếu tố sau của các protein whey tốt nhất năm 2022 trước khi mua chúng: Nếm thửHương vị rất quan trọng khi nói đến whey protein vì bạn có nhiều khả năng gắn bó với một chất bổ sung mà bạn thích uống. Giá bánGiá cả cũng là một cân nhắc quan trọng, vì một số thương hiệu có thể khá đắt.Chất lượng cũng quan trọng, vì bạn muốn đảm bảo rằng bạn đang nhận được một sản phẩm có hiệu quả và đáng giá. Khả năng pha trộnMột yếu tố quan trọng khác cần xem xét là khả năng pha trộn, vì bạn muốn một loại bột protein sẽ dễ dàng hòa tan trong nước hoặc sữa mà không để lại bất kỳ khối u nào. Hàm lượng đạmTất nhiên, bạn cũng muốn đảm bảo protein whey bạn chọn có hàm lượng protein cao.Hầu hết các protein whey có chứa khoảng 80% protein, nhưng một số có thể chứa ít nhiều. Vì vậy, không có thêm ADO, đây là 20 protein whey tốt nhất năm 2022: 1. & nbsp;& nbsp;Bổ sung protein Elm & RyeElm & Rye Protein SupplementHình ảnh lịch sự Elm & Rye Dịch vụ đăng ký bột protein của Elm & Rye cho phép bạn chọn loại, hương vị và số lượng protein bột của bạn.Bạn sẽ không bao giờ hết bột protein ngon nữa với tính năng này! Bột protein và protein của Elm & Rye có sẵn trong các loại sô cô la, vani và bánh quy & kem, vì vậy chúng tôi chắc chắn bạn sẽ khám phá ra một loại làm hài lòng bảng màu của bạn. 2. & nbsp;& nbsp;Bột protein chim cánh cụtPenguin Protein PowderĐược làm từ những con bò được nuôi dưỡng tốt nhất, miễn phí và ăn cỏ mà chúng ta có thể tìm thấy, whey protein của chúng ta là một hỗn hợp phục hồi toàn thân.Nó có năm hương vị khác nhau: sô cô la, vani, bơ đậu phộng chuối, bánh quy & kem, và snickerdoodle.Mỗi khẩu phần chứa 25 gram protein và 10 gram collagen.30 khẩu phần cho mỗi túi, tổng cộng 1040 gram.Công thức của chúng tôi bao gồm một khu phức hợp nấm tùy chỉnh, nghệ, collagen và ashwagandha.Công thức với tình yêu, bởi Penguin. 3. & nbsp;& nbsp;Phòng thí nghiệm trong suốt được ăn cỏ cô lậpHình ảnh lịch sự trong suốt phòng thí nghiệm Nếu bạn đang tìm kiếm một loại bột protein không có chất làm ngọt, hương vị hoặc màu sắc nhân tạo, các phòng thí nghiệm trong suốt đã bao phủ với váng sữa ăn của chúng.Bột này cũng không biến đổi gen và không có gluten. Bột protein của Phòng thí nghiệm trong suốt có hương vị sô cô la, vani và dâu tây. 4. & nbsp;& nbsp;Legion whey cô lập bột proteinHình ảnh lịch sự Legion Bột protein phân lập whey của Legion là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp đường sữa, vì nó hoàn toàn không có đường sữa.Bột này cũng không có gluten và không có GMO. 5. & nbsp;& nbsp;Onnit whey proteinHình ảnh lịch sự Onnit Whey Protein cô lập là hình thức thuần túy nhất của whey có sẵn.Whey tập trung đã có chất béo và carbohydrate từ nguồn sữa của nó được loại bỏ, chỉ để lại những gì bạn muốn protein pure protein để giúp bạn có được cơ bắp và biến đổi thành phần cơ thể của bạn.Không có thêm calo hoặc đường trong sản phẩm này. Những lợi thế của whey cô lập là rất nhiều.Nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần phải phát triển cơ bắp, cũng như leucine, một axit amin chuỗi nhánh (BCAA) thúc đẩy tổng hợp protein cơ bắp. 6. & nbsp;& nbsp;Nhiên liệu protein kaged kagedHình ảnh lịch sự Kaged Kiềm chế lại là một thức uống protein sau tập luyện chất lượng cao với 28 g whey protein phân lập, một hồ sơ axit amin toàn diện, creatine HCl và enzyme tiêu hóa hỗ trợ cho sự phục hồi của cơ bắp sau khi tập luyện. 7. & nbsp;& nbsp;Bữa ăn sạch KagedHình ảnh lịch sự Kaged Kiềm chế lại là một thức uống protein sau tập luyện chất lượng cao với 28 g whey protein phân lập, một hồ sơ axit amin toàn diện, creatine HCl và enzyme tiêu hóa hỗ trợ cho sự phục hồi của cơ bắp sau khi tập luyện. 7. & nbsp;& nbsp;Bữa ăn sạch Kaged Bữa ăn sạch là một bữa ăn nhanh và tốt cho sức khỏe cho những người coi trọng việc ăn sạch.Scoop, trộn, và chỉ trong 60 giây, bạn đã có một bữa tối vĩ mô để cung cấp năng lượng cho bạn hàng ngày.Hình ảnh lịch sự Kaged Kiềm chế lại là một thức uống protein sau tập luyện chất lượng cao với 28 g whey protein phân lập, một hồ sơ axit amin toàn diện, creatine HCl và enzyme tiêu hóa hỗ trợ cho sự phục hồi của cơ bắp sau khi tập luyện. 7. & nbsp;& nbsp;Bữa ăn sạch Kaged Bữa ăn sạch là một bữa ăn nhanh và tốt cho sức khỏe cho những người coi trọng việc ăn sạch.Scoop, trộn, và chỉ trong 60 giây, bạn đã có một bữa tối vĩ mô để cung cấp năng lượng cho bạn hàng ngày.Hình ảnh lịch sự trong suốt phòng thí nghiệm Nếu bạn đang tìm kiếm một loại bột protein không có chất làm ngọt, hương vị hoặc màu sắc nhân tạo, các phòng thí nghiệm trong suốt đã bao phủ với váng sữa ăn của chúng.Bột này cũng không biến đổi gen và không có gluten. Bột protein của Phòng thí nghiệm trong suốt có hương vị sô cô la, vani và dâu tây. 10. & nbsp;Dymatize ISO 100Hình ảnh lịch sự Dymatize Dymatize's ISO 100 là một loại bột phân lập protein whey có chứa 25 gram protein mỗi khẩu phần.Bột này cũng không có đường sữa và không có gluten, làm cho nó hoàn hảo cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm. Bột protein của Dymatize có sô cô la, vani, dâu tây, và bánh quy & kem. 11. & nbsp;Protein whey trầnHình ảnh lịch sự khỏa thân whey Bột protein whey trần là một chất cô đặc chứa 26 gram protein mỗi khẩu phần.Bột này cũng không có GMO và không có gluten. Bột protein Whey của Naked có sô cô la, vani, dâu tây, và bánh quy & kem. 12. & nbsp;Bột hiệu suất cellucor corucorHình ảnh lịch sự Cellucor Bột protein hiệu suất của Cellucor là một loại protein whey cô đặc có chứa 30 gram protein trên mỗi khẩu phần.Bột này cũng ít calo và carbs, làm cho nó hoàn hảo cho những người đang cố gắng giảm cân. 13. & nbsp;Bột protein hydrowhey bạch kim tối ưuHình ảnh lịch sự dinh dưỡng tối ưu Platinum Hydrowhey là protein whey tiên tiến nhất mà chúng tôi từng tạo ra.Tóm lại, nó là tuyệt vời.Những phân lập whey cực kỳ này có thể chia các protein lớn hơn thành các thành phần nhỏ hơn vì chúng thủy phân whey protein phân lập để giải phóng nhanh hơn và hiệu quả hơn vào hệ thống của bạn. Họ đã tăng cường ante trên dung dịch tiêu hóa rất tập trung và nhanh chóng này với các axit amin chuỗi phân nhánh (BCAAs). 14. & nbsp;Bột protein được cá nhân hóa đạt đượcHình ảnh lịch sự đạt được Tất cả bắt đầu với một sự thúc đẩy.Creatine, chất xơ và collagen nhanh này là sự bổ sung lý tưởng cho hệ thống đạt được của bạn. Công ty khuyến khích bạn nói với họ một chút về mục tiêu, chế độ ăn uống và lịch trình tập thể dục của bạn để họ có thể điều chỉnh công thức nấu ăn của bạn theo nhu cầu của bạn.Giao hàng định kỳ là miễn phí.Bạn có thể hủy bỏ bất cứ lúc nào. 15. & nbsp;Gnc amp wheybolic ™ whey proteinHình ảnh lịch sự GNC amp GNC AMP Wheybolic là một chất bổ sung protein hoạt động tốt với thói quen tập luyện bình thường của bạn.Bột chế độ ăn uống tăng cường này bao gồm phân lập protein whey cực kỳ mạnh, tiêu hóa nhanh và thủy phân để phát triển và phục hồi cơ bắp, cũng như cải thiện sức mạnh và phản ứng đồng hóa sau tập luyện. Sản phẩm này là một chất chống viêm mạnh mẽ có thể giúp bạn thư giãn và thư giãn.Nó cũng làm giảm sự lo lắng, nâng cao tâm trạng của bạn và tăng mức năng lượng của bạn. 16. & nbsp;Tối ưu Dinh dưỡng Tiêu chuẩn vàng 100% Whey Protein PowderHình ảnh lịch sự dinh dưỡng tối ưu Platinum Hydrowhey là protein whey tiên tiến nhất mà chúng tôi từng tạo ra.Tóm lại, nó là tuyệt vời.Những phân lập whey cực kỳ này có thể chia các protein lớn hơn thành các thành phần nhỏ hơn vì chúng thủy phân whey protein phân lập để giải phóng nhanh hơn và hiệu quả hơn vào hệ thống của bạn. Họ đã tăng cường ante trên dung dịch tiêu hóa rất tập trung và nhanh chóng này với các axit amin chuỗi phân nhánh (BCAAs). 14. & nbsp;Bột protein được cá nhân hóa đạt đượcHình ảnh lịch sự đạt được Tất cả bắt đầu với một sự thúc đẩy.Creatine, chất xơ và collagen nhanh này là sự bổ sung lý tưởng cho hệ thống đạt được của bạn. Công ty khuyến khích bạn nói với họ một chút về mục tiêu, chế độ ăn uống và lịch trình tập thể dục của bạn để họ có thể điều chỉnh công thức nấu ăn của bạn theo nhu cầu của bạn.Giao hàng định kỳ là miễn phí.Bạn có thể hủy bỏ bất cứ lúc nào. 15. & nbsp;Gnc amp wheybolic ™ whey proteinHình ảnh lịch sự GNC amp GNC AMP Wheybolic là một chất bổ sung protein hoạt động tốt với thói quen tập luyện bình thường của bạn.Bột chế độ ăn uống tăng cường này bao gồm phân lập protein whey cực kỳ mạnh, tiêu hóa nhanh và thủy phân để phát triển và phục hồi cơ bắp, cũng như cải thiện sức mạnh và phản ứng đồng hóa sau tập luyện. Sản phẩm này là một chất chống viêm mạnh mẽ có thể giúp bạn thư giãn và thư giãn.Nó cũng làm giảm sự lo lắng, nâng cao tâm trạng của bạn và tăng mức năng lượng của bạn. 16. & nbsp;Tối ưu Dinh dưỡng Tiêu chuẩn vàng 100% Whey Protein PowderMột khẩu phần bột whey protein whey phổ biến nhất thế giới cung cấp 24 gram protein whey chất lượng cao từ whey protein phân lập, có thêm carbohydrate, chất béo và đường sữa "bị cô lập" bằng cách sử dụng các quá trình lọc phức tạp. Bột được khởi tạo để trộn đơn giản chỉ bằng ly và muỗng, cung cấp nhiều lựa chọn hơn để chuẩn bị bữa ăn.Có hơn 20 hương vị riêng biệt để lựa chọn, bao gồm các lựa chọn có hương vị tự nhiên, làm cho sản phẩm này trở thành tiêu chuẩn chất dinh dưỡng tối ưu tiêu chuẩn 100% protein whey. 17. & nbsp;MyProtein Impact whey cô lập Bạn sẽ không bao giờ tìm thấy hormone, thêm đường, chất độn hoặc hóa chất tăng cường số lượng lớn trong giới tinh hoa bipro vì khi bạn đào tạo thành công, không thể có phím tắt. 20. & nbsp;Sparta Dinh dưỡng Spartan Whey Ultra Premium Protein BlendHình ảnh lịch sự Spartan Protein Spartan là một loại protein whey chất lượng cao, lý tưởng cho bất kỳ ai đang tìm cách bắt đầu hành trình tập thể dục của họ với những thứ tốt nhất. Các axit amin chuỗi phân nhánh (BCAAs) là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn không thể tự tạo ra, vì vậy chúng phải được lấy từ chế độ ăn kiêng.BCAAs chiếm khoảng một phần ba protein cơ bắp của bạn nhưng không được tạo ra bởi cơ thể con người, khiến chúng trở thành một axit amin cần thiết. Loại protein tốt nhất là gì?Có nhiều loại bột protein khác nhau trên thị trường, nhưng whey protein là một trong những loại phổ biến nhất.Whey Protein là một protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần. Nó cũng thấp trong đường sữa và dễ tiêu hóa, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người không dung nạp đường sữa.Whey Protein cũng là một nguồn tốt của các axit amin chuỗi phân nhánh (BCAAs), rất quan trọng cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp. Một số thực phẩm có nhiều protein là gì?Có nhiều loại thực phẩm có nhiều protein, nhưng một số nguồn tốt nhất bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu và các loại hạt.Nếu bạn đang tìm cách tăng lượng protein của mình, đây đều là những lựa chọn tuyệt vời. Tôi có thể dùng whey protein mỗi ngày không?Vâng, bạn có thể dùng whey protein mỗi ngày.Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là quá nhiều protein có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.Do đó, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi tăng lượng protein của bạn. Một số vitamin khác để dùng với whey protein là gì?Một số vitamin khác để dùng với protein whey bao gồm vitamin C, vitamin B và magiê.Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, trong khi vitamin B rất cần thiết cho sản xuất năng lượng.Magiê AIDS trong phục hồi và tăng trưởng cơ bắp. Tôi có cần phải đạp xe protein whey không?Không, bạn không cần phải đạp xe protein whey.Tuy nhiên, bạn có thể muốn xem xét làm như vậy nếu bạn không thấy kết quả hoặc nếu bạn đang trải qua bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào. Whey protein có an toàn không?Whey Protein là một trong những loại bổ sung protein phổ biến nhất trên thị trường hiện nay.Nhưng có một số lo ngại về sự an toàn của nó. Một số người lo lắng rằng whey protein có thể dẫn đến tổn thương thận hoặc các vấn đề sức khỏe khác.Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy whey protein không an toàn cho người lớn khỏe mạnh.Trong thực tế, nó thậm chí có thể có một số lợi ích sức khỏe. Whey protein là một loại protein có nguồn gốc từ sữa.Nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để xây dựng cơ bắp và sửa chữa mô.Whey Protein thường được sử dụng bởi những người tập thể hình và các vận động viên khác để giúp cải thiện hiệu suất của họ. Có nhiều thương hiệu và loại protein whey có sẵn.Một số được làm bằng các thành phần hoàn toàn tự nhiên, trong khi những người khác chứa chất làm ngọt hoặc hương vị nhân tạo. Whey protein thường được coi là an toàn cho hầu hết mọi người.Tuy nhiên, có một vài tác dụng phụ mà bạn nên biết.Bao gồm các: · & Nbsp;& nbsp;& nbsp;& nbsp;Tăng chuyển động ruột · & Nbsp;& nbsp;& nbsp;& nbsp;Buồn nôn · & Nbsp;& nbsp;& nbsp;& nbsp;Đầy hơi · & Nbsp;& nbsp;& nbsp;& nbsp;Chuột rút · & Nbsp;& nbsp;& nbsp;& nbsp;Đau đầu Nếu bạn trải nghiệm bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng dùng whey protein và gặp bác sĩ.Whey Protein cũng không được khuyến cáo cho những người không dung nạp đường sữa hoặc dị ứng sữa khác. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ cũng nên tránh whey protein.Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về sức khỏe nào khác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng whey protein. Cái nào tốt hơn protein whey hoặc creatine?Khi nói đến bột protein, whey protein là tiêu chuẩn vàng.Whey là một protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để xây dựng cơ bắp.Nó cũng hấp thụ nhanh, vì vậy nó nhanh chóng đến cơ bắp của bạn để bắt đầu sửa chữa và xây dựng lại. Whey Protein cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên và người tập thể hình vì nó giúp sửa chữa và xây dựng lại mô cơ sau khi tập luyện.Nó cũng ít calo và chất béo, vì vậy nó hoàn hảo cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tôi có thể trộn với Whey Protein để làm cho protein lắc ngon?Có một vài thứ bạn có thể trộn với whey protein để làm cho protein lắc ngon.Bạn có thể thêm sữa, trái cây và thậm chí bơ đậu phộng vào lắc của bạn.Nếu bạn muốn một cái gì đó làm đầy nhiều hơn, bạn có thể thêm yoga hoặc sữa chua Hy Lạp vào lắc của bạn.Trộn các thành phần khác nhau với nhau sẽ giúp bạn tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo của hương vị và dinh dưỡng. Suy nghĩ cuối cùngWhey protein là một cách tuyệt vời để tăng lượng protein của bạn.Tuy nhiên, điều quan trọng là chọn một sản phẩm chất lượng và nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào.Với rất nhiều thương hiệu và loại protein whey khác nhau có sẵn, có thể khó khăn để biết cái nào phù hợp với bạn. Chúng tôi hy vọng rằng danh sách 20 protein whey tốt nhất của chúng tôi đã giúp bạn xác định thương hiệu nào là tốt nhất cho nhu cầu hàng ngày của bạn. Thương hiệu nào whey protein là tốt nhất?Top 10 chất bổ sung bột protein tốt nhất năm 2022.. 1) Muscleblaze whey protein..... 2) Tối ưu dinh dưỡng whey protein..... 3) Protein whey dinh dưỡng cuối cùng..... 4) Muscletech whey protein..... 5) Dymatize whey protein..... 6) Myprotein whey protein..... 7) BSN whey protein pha trộn..... 8) Protein whey musclepharm .. Protein whey số 1 là gì?Dưới đây là protein whey tốt nhất: Platinum Hydrowhey bằng dinh dưỡng tối ưu có thể đắt tiền, nhưng nó trộn đều và tự hào với 30 gram protein trên mỗi khẩu phần với 0 gram đường.Platinum Hydrowhey by Optimum Nutrition may be expensive, but it mixes well and boasts 30 grams of protein per serving with zero grams of sugar.
5 loại bột protein tốt nhất là gì?Bột protein hàng đầu của chúng tôi chọn.. Tổng thể tốt nhất: Biosteel 100% whey protein .. Sô cô la ngon nhất: Bây giờ thực phẩm whey protein kem sô cô la .. Vanilla tốt nhất: Vanilla thực vật Garden of Life Sport .. Thân thiện với ngân sách tốt nhất: Tiêu chuẩn vàng Dinh dưỡng tối ưu 100% whey .. Hương vị ngon nhất (không phải vani hay sô cô la): Cà phê đá ôn -xơ .. 10 loại bột protein hàng đầu là gì?Sự lựa chọn của Healthline về các loại bột protein hàng đầu để xây dựng cơ bắp.. Momentous Essential Grass Protein Protein .. Whey khỏa thân .. Ascent Fuel Micellar Casein .. Protein thực vật thiết yếu nhất thời .. Garden of Life Sport Cream-Fed Organic Protein .. Ghost whey protein .. Tối ưu Dinh dưỡng Tiêu chuẩn vàng 100% whey .. |
