Hướng dẫn làm bột rau má tại nhà Informational năm 2024

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta tiếp xúc với vô vàng các nguồn độc tố khác nhau, chính vì vậy, việc thanh lọc hay còn gọi là Detox để thải độc cơ thể rất cần thiết, Và bột rau má giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, giữ dáng, đẹp dạ,… chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho những ai thích uống bổ sung nước rau củ.

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia đều khuyên chúng ta nên thường xuyên sử dụng rau củ quả tươi mỗi ngày, giảm dần các lượng thịt đỏ, thức ăn nhanh, đồ chiên dầu mỡ… Những tác hại của thực phẩm công nghiệp không nhìn thấy ngay, mà chúng âm ỉ đến 10, 20, thậm chí 30 năm sau nữa. Vì vậy, việc cân bằng ăn uống, đề cao hoạt động thải độc mỗi ngày là việc bạn nên làm ngay từ hôm nay. Và nước rau má sẽ giúp bạn hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ chỉ trong vòng 1 nốt nhạc

Uống nước rau củ khô từ lâu đã trở thành thói quen của rất nhiều người Nhật. Nước bột củ quả nói chung và bột rau má nói riêng, khi được sấy đúng cách, vẫn giữ được trên 90% những lượng dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe khoắn. Đồng thời, sử dụng bột rau má sẽ tiết kiệm cho bạn rất nhiều thời gian làm sạch rau, xay và lọc rau, rửa vệ sinh các dụng cụ xay lọc rau…

Lợi ích tuyệt vời của bột rau má:

1. Bột rau má chứa đầy đủ các chất hóa sinh học như heteroside, saponoside, asiaticoside, axit triterpene, indrialellocide, hydrocotylin, nhựa cây, axit pectic, vitamin-C, vellarin, brahmocide, brahminocide, axit brahococ
2. Công dụng Y học như thuốc bổ thần kinh, dạ dày, thuốc bổ, thuốc bổ tim, thuốc khử trùng, thuốc kích thích miễn dịch,…
3. Hỗ trợ điều trị các bệnh về da như chàm, ban đỏ, loét phong,…
4. Giúp tóc khỏe mạnh, massage nước ép từ rau má và dầu dừa rất hữu ích để kích thích các nang tóc do đó ngăn ngừa tóc rụng và tóc bạc.
5. Rau má hoạt động như một loại thuốc bổ cho thần kinh của bạn. Nó cũng hoạt động như thang máy tâm trạng từ các điều kiện như căng thẳng, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, vv
6. Sự pha trộn của rau má mandukaparni và chotakulpha (một loại rau ở Ấn Độ) là tuyệt vời để làm giảm bớt tình trạng vô sinh nữ.
7. Các tình trạng hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, nấc, vv có thể được điều trị với sự trợ giúp của rau má.
8. Rau má có lợi trong trường hợp động kinh. Sự pha trộn của bột brahmi, bột Shankhpushpi, Mukta Pishti, Mật ong, v.v ... rất hữu ích trong trường hợp này.
9. Các nghiên cứu khoa học đã chấp nhận sự liên quan của rau má trong điều trị ung thư. Khoa học hiện đại cũng đã đề xuất rau má như một loại thuốc hóa học.
10. Rau má cũng được khuyến cáo cho những bệnh nhân có số lượng hồng cầu thấp. Bên cạnh đó, sự hình thành huyết sắc tố, đường, cholesterol, canxi, vv,…

Dùng bột rau má như thế nào cho đúng?

Pha chế nước ép từ bột rau má thơm mát

Bạn dùng một muỗng bột khoảng 2gr (bằng với muỗng cà phê), trộn đều với 2 muỗng đường, sau đó pha thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức. Món uống này rất dễ uống và sẽ ngon miệng hơn khi uống lạnh. Bạn chỉ cần thả thêm vào ly nước rau má vài viên đá lạnh sẽ thấy thơm ngon hơn rất nhiều đấy.

Nếu bạn không thích ngọt thì có thể không cho thêm đường, nhưng nếu bạn là tín đồ của vị ngọt thì bạn có thể cho sữa đặc, mật ong, đường phèn, pha chung với bột đậu xanh,..... đều rất đáng để thưởng thức đấy.

Sinh tố rau má sữa chua ngon lành:

Bước 1: Cho sữa chua, đá bào, sữa đặc có đường, 1 ít dừa nạo đã xắt nhỏ, vài hạt lạc, một chút nước và 2 thìa cà phê bột rau má vào bình lắc, lắc đều đến khi được một hỗn hợp hơi đặc có màu xanh nhạt rất đẹp mắt.

Bước 2: Đổ ra ly, rắc một chút dừa nạo lên trang trí cho đẹp mắt, món sinh tố rau má dừa sẽ ngon hơn rất nhiều khi uống lạnh.

Nước ép rau má hoa quả detox thanh lọc cơ thể

Bạn dùng 1 muỗng bột rau má khoảng 2 gram, hòa chung với 200ml nước đun sôi để nguội. Sau đó thái lát một vài loại hoa quả ví dụ như táo, cam, chanh, đu đủ hoặc dưa chuột và cho vào trong bình detox, đổ nước ép rau má lên, cho thêm 1 vài lá bạc hà và để trong tủ lạnh khoảng vài tiếng.

Như vậy là bạn đã có một hộp nước detox cơ thể thật ngon rồi. Hàm lượng dưỡng chất có trong nước rau má sẽ thúc đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể, đặc biệt là các bộ phận nội tạng như: gan, thận, mật, và đặc biệt là máu. Quá trình detox của bạn sẽ có hiệu quả gấp đôi so với cách detox thông thường đấy nhé.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên với bột rau má làm đẹp

Từ lâu rau má đã nổi tiếng trong việc làm trắng, cấp ẩm và trị mụn cho làn da. Thay vì phải giã nát và lọc nước cốt từ cây rau má, chị em hoàn toàn có thể học cách dùng bột rau má để làm mask đắp mặt. Chị em chỉ cần trộn 1 - 2 thìa bột rau má với một chút sữa tươi, thêm một ít mật ong, rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp bột rau má sữa tươi lên da.

Lưu bột trên da khoảng 15-20 phút và thư giãn hoãn toàn, sau đó rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Tần suất sử dụng khoảng 2 - 3 lần/ tuần, các chị em sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt của mặt nạ bột rau má chỉ sau 1 lần sử dụng thôi đấy nhé.

Bột tắm toàn thân trị viêm lỗ chân lông bằng bột rau má

Viêm lỗ chân lông là nỗi khổ tâm của rất nhiều người, không cần phải bôi thuốc rất tốn kém và mất thời gian, các chị em có thể áp dụng cách dùng bột rau má kết hợp với bột cám gạo để đánh bay viêm lỗ chân lông như sau: 5 thìa bột rau má, trộn với 100gr bột cám gạo, 50ml sữa tươi và 1 thìa mật ong. Tắm sạch cơ thể bằng nước, sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp trên lên da và massage trong khoảng 10 phút, đặc biệt ở những vùng da bị viêm chân lông. Sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Sau 1 tuần những nốt viêm lỗ chân lông sẽ biến mất và da bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.

Bột rau má cùng những công dụng tuyệt vời được rất nhiều bà nội trợ tin dùng. Và là một loại sản phẩm không thể thiếu trong chiếc kệ tại nhà bạn. Hãy cùng đến với Goodprice – địa chỉ cung cấp nông sản sấy khô nguyên chất, đảm bảo an toàn sức khỏe và giá hấp dẫn nhất thị trường dành cho bạn. Hãy đến với Goodprice để tìm ngay bột rau má nguyên chất cho mình nhé.