Hướng dẫn cách xông hơi tại nhà

Bạn muốn tự làm tại nhà nhưng chưa biết chuẩn bị gì, bắt đầu từ đâu? Hãy cùng đọc bài viết sau để tìm hiểu quy trình lắp đặt phòng xông khô, phòng xông ướt cho chính gia đình mình.

1. Tại sao nên lắp đặt phòng xông hơi tại nhà

- Mang đến không gian thư giãn riêng tư cho chính

- Tiết kiệm một khoản chi phí lớn khi đi xông hơi bên ngoài

- Tiết kiệm thời gian đi xông hơi ở các spa, phòng xông,...

- Gia đình được xông hơi tại gia mỗi ngày, không phải đến những nơi đông người giữa tình hình dịch bệnh

- Có thể mời người thân, họ hàng, bạn bè đến xông

Tự làm phòng xông hơi giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí

Về lâu dài, việc xông hơi tại gia còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:

- Giúp cơ thể thư giãn, thoải mái sau một ngày dài làm việc

- Thải độc cho làn da, giúp da mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa

- Tăng sức đề kháng, hạn chế những bệnh vặt như cảm, ho, sổ mũi,...

- Kích thích lưu thông máu, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn

- Giảm đau xương khớp hiệu quả, phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện thể thao

2. Những yếu tố ảnh hưởng đến việc làm phòng xông hơi tại nhà

2.1. Về hình thức xông

Trước khi tự làm phòng xông hơi cho gia đình, bạn cần xác định hình thức xông phù hợp với nhu cầu cả nhà. Hiện nay, có 2 hình thức xông hơi cơ bản là xông khô và xông ướt. Vì thế, gia chủ cần cân nhắc chọn kiểu xong đáp ứng nhu cầu và chuẩn bị đầy đủ máy móc, thiết bị, vật liệu trước khi bắt tay vào thực hiện.

Trước khi làm phòng xông, cần xác định bạn muốn trải nghiệm xông khô hay ướt

- Phòng xông hơi ướt: Đây là dạng phòng xông hơi được làm từ chất liệu kính cường lực với mục đích ngăn không cho hơi nóng trong phòng thoát ra ngoài.

- Phòng xông hơi khô: Kiểu phòng xông hơi này sử dụng gỗ thông làm chất liệu chủ đạo. Bởi vì gỗ thông có khả năng giữ nhiệt cực tốt và chứa nhiều tinh dầu tốt cho sức khỏe người sử dụng. Phòng xông gỗ thông đảm bảo sức nóng của đá bên trong được phát huy tối đa và giữ cho nhiệt độ bên trong luôn ổn định.

2.2. Diện tích phòng xông hơi

Một trong những yếu tố quan trọng mà bạn nên chú ý khi tự làm phòng xông hơi làm xác định diện tích phòng xông. Dựa trên nhu cầu sử dụng và không gian hiện có của gia đình, bạn có thể xác định tương đối hình dáng và kích thước phòng xông. Đồng thời, bạn cần lưu ý đến gợi ý kích thước sau đây:

Phòng xông ướt:

- Phòng dành cho 1 người xông có diện tích 0,8 m2 và cao 2,1 mét.

- Phòng dành cho 2 người xông có diện tích 1,2 - 1,5 m2

- Phòng dành cho 3 người xông có diện tích 1,5 - 2,2 m2

Phòng xông khô:

- Phòng dành cho 1 người xông có diện tích 1,2 m2

- Phòng dành cho 2 người xông có diện tích 1,5 - 2,2 m2

- Phòng dành cho 3 người xông có diện tích 2 - 3 m2

Dựa trên thông số gợi ý trên đây, bạn hãy cân nhắc thiết kế phòng xông phù hợp với nhu cầu của gia đình. Một phòng xông hơi chất lượng sẽ có diện tích phù hợp, đảm bảo sự tiện dụng và có tính thẩm mỹ cao.

2.3. Các yếu tố kỹ thuật

Ngoài diện tích và hình thức phòng xông, khi tự làm phòng xông hơi gia đình, bạn cũng nên chú trọng đến yếu tố kỹ thuật. Để việc lắp đặt và vận hành phòng xông trơn tru cần có một hệ thống cấp thoát nước hoạt động tốt.

Đường cấp nước cần đảm bảo cách mặt sàn 1 mét. Ngoài ra, hệ thống dây điện cũng cần phải chất lượng, đảm bảo cách mặt sàn 1,1 mét.

3. Cách tự làm phòng xông hơi khô tại nhà

Bước 1: Lựa chọn mặt bằng thích hợp

Bước đầu tiên khi tự làm phòng xông hơi khô là lựa chọn mặt bằng phù hợp để lắp đặt. Đầu tiên, bạn cần khảo sát một lượt không gian phòng. Từ đó xác định chính xác vị trí lắp phòng xông sao cho hợp lý nhất.

Một phòng xông khô có vị trí phù hợp khi và chỉ khi đảm bảo sự thuận tiện trong việc vận chuyển các loại nguyên vật liệu và mang lại sự tiện lợi cho tất cả mọi người trong nhà. Ngoài ra, khi chọn vị trí xây dựng phòng xông hơi khô, bạn cần lưu ý xem vị trí đó có dễ bị ngập nước hay không. Vì nếu có hiện tượng ngập gây ẩm ướt sẽ làm cho phòng xông dễ hư hỏng.

Hãy chọn vị trí lắp đặt phòng xông hơi phù hợp, ưu tiên nơi riêng tư kín đáo

Sau khi đã chọn được vị trí, gia chủ tiếp tục xác định kích thước cụ thể của phòng xông khô để mua số lượng gỗ thông phù hợp. Bên cạnh đó, kích thước phòng còn ảnh hưởng đến việc lựa chọn công suất của sản phẩm máy xông hơi.

Ngoài ra, bạn đừng quên xác định cách bố trí máy xông, nguồn nước và cả đường dây điện.

Bước 2: Chuẩn bị nguyên vật liệu để làm phòng xông hơi khô

Để tự làm phòng xông hơi khô tại nhà, bạn cần chuẩn bị một số nguyên vật liệu sau đây:

- Gỗ thông sấy khô loại chuyên làm phòng xông khô

- Vách gỗ

- Sàn

- Trần phòng

- Khung bao máy xông hơi và bao đèn làm bằng chất liệu gỗ thông.

- Máy xông hơi khô với công suất phù hợp diện tích phòng xông nhà bạn

Tham khảo máy xông hơi Amazon

- Các sản phẩm phụ kiện phòng xông bao gồm: Nhiệt kế, đèn Sauna, đồng hồ cát đo thời gian đồng hồ đo độ ẩm….

- Các thiết bị dùng lắp đặt phòng xông bao gồm máy khoan, cưa, búa, đinh,...

Bước 3: Tiến hành lắp phòng xông hơi khô

Khi đã có đầy đủ các thiết bị phòng xông hơi khô, bạn có thể tiến hành lắp phòng xông theo hướng dẫn sau đây:

- Dựa theo mẫu phòng được quy định và kích thước theo thiết kế để dựng khung xương phòng. Phần khung này được lắp đặt cố định một cách chắc chắn, đảm bảo khi lắp vách gỗ thông vào mà không gây lung lay, xô lệch hay bị đổ. Dựng thanh gỗ thông theo hướng chiều dọc căn phòng là được.

- Xong bước lắp đặt cơ bản, tiếp tục thực hiện công đoạn bắn trần phòng

- Kế tiếp, bạn thực hiện lắp cửa phòng làm bằng kính cường lực hoặc chất liệu gỗ thông

- Sau đó tiến hành lắp đặt máy xông hơi ở vị trí phù hợp trong phòng, lưu ý máy xông cần được bao khung gỗ để giữ an toàn trong quá trình sử dụng

- Lắp các phụ kiện phòng xông như nhiệt kế, đèn sauna, đồng hồ cát ở vị trí ngược chiều so với máy xông hơi.

- Cuối cùng, ở khu vực bên ngoài phòng xông là nơi dành để lắp bảng điều khiển của máy xông hơi

Lắp đặt phòng xông khô theo đúng hướng dẫn để phòng vận hành tốt

Bước 4: Vận hành và kiểm tra

Bước cuối cùng trong quy trình tự làm phòng xông hơi khô là vận hành và kiểm tra trước khi bắt tay vào sử dụng. Bạn hãy thực hiện việc kiểm tra theo những gợi ý sau đây:

- Kiểm tra xem nguồn điện sử dụng cho phòng xông khô là 1 pha hay 3 pha, có đủ công suất để đảm bảo máy xông hơi hoạt động tốt hay không? Đặc biệt, cần xem nguồn điện cấp cho máy có được kết nối đúng quy định, đủ an toàn hay chưa.

- Xong bước kiểm tra nguồn điện, bạn hãy xếp đá xông lên trên thùng máy, sau đó bật nguồn điện cho máy xông hoạt động

- Thông qua bảng điều khiển, bạn hãy thực hiện cài đặt các chế độ thông hơi phù hợp nhu cầu

- Cuối cùng, bạn hãy thử trải nghiệm xông hơi để cảm nhận phòng xông vừa mới hoàn thành, đồng thời có những điều chỉnh phù hợp để mỗi lần xông là một lần thực sự thư thái, dễ chịu

4. Hướng dẫn tự xây phòng xông hơi ướt gia đình

4.1. Chuẩn bị những thiết bị cần thiết

Tương tự như việc lắp đặt phòng xông hơi khô, khi làm phòng xông ướt, bạn cần chuẩn bị các thiết bị sau đây:

- Kính cường lực với số lượng phù hợp diện tích phòng

- Máy xông hơi dành cho phòng xông ướt

- Bảng điều khiển chuyên dụng máy xông hơi ướt

- Ẩm kế và nhiệt kế

- Ống hơi, đường ống cấp nước

- Đồng hồ

- Các loại gáo, xô bằng gỗ để tránh nóng khi cầm

4.2. Quy trình làm phòng xông hơi ướt tại nhà

- Trong phòng xông hơi ướt, bạn cần xác định cụ thể vị trí đặt chén hương liệu

- Chuẩn bị kích thước ống đồng phù hợp kèm những phụ kiện co nối cho đường ống hơi được lắp từ vị trí lối ra hơi của máy xông hơi đến vị trí đặt chén hương liệu. Đường ống hơi có thể linh hoạt lắp nổi đường ống đồng hoặc lắp âm tường. Tuy nhiên ống đồng phải được đặt dọc theo vách phòng và nằm trong ống cách nhiệt để đảm bảo an toàn.

- Kế tiếp, bạn hãy tiến hành lắp đường ống nhựa cấp nước nguồn cho máy xông hơi. Sau đó là lắp van nước, lắp đặt bộ lọc, lắp van điện tử và cuối cùng là lắp van một chiều.

- Bước tiếp theo là công đoạn lắp CB nguồn và bộ điều khiển nhiệt độ ngay trước cửa phòng xông hơi

- Thực hiện đấu nối nguồn điện để máy xông hơi bắt đầu hoạt động

- Kiểm tra lại toàn bộ quy trình lắp đặt, bao gồm: kiểm tra xem phòng xông đã đủ độ kín hay chưa, còn hở vị trí nào không, hệ thống điện đã hoạt động được chưa, hệ thống điều khiển lắp đặt có đúng theo sơ đồ chỉ dẫn hay không,...

4.3. Lưu ý khi lắp phòng xông hơi ướt gia đình

Khi tự làm phòng xông hơi tại nhà, bạn cần chú ý một số vấn đề quan trọng sau nhằm đảm bảo phòng xông hơi vận hành trơn tru và mang lại hiệu quả xông tối ưu nhất:

- Tùy diện tích phòng mà lựa chọn máy xông hơi có công suất phù hợp

- Để hơi nước dễ dàng thoát đi thì đường ống hơi nước cần phải được đặt nghiêng

- Không được gắn van trên đường ống hơi, lắp đường ống theo đường thẳng

- Máy xông hơi cần được lắp ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh bám bụi bẩn và tiện lợi cho việc lắp đặt, bảo trì

- Để tránh tổn thất nhiệt và giảm đường ống dẫn hơi, bạn nên lắp đặt máy xông hơi ở vị trí gần phòng xông nhất có thể

5. Những lưu ý quan trọng khi tự thiết kế phòng xông hơi

5.1. Dự trù kinh phí

Khi tự làm phòng xông hơi cho gia đình, bạn cần tính toán cẩn thận với các thành viên trong nhà nhằm chuẩn bị đủ kinh phí. Ngân sách cho phòng xông sẽ bao gồm chi phí tổng thể và chi phí cụ thể cho từng bộ phận riêng biệt.

Nếu chưa có kinh nghiệm trong việc lắp đặt phòng xông, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của những người, những đơn vị đã từng thực hiện. Điều này giúp bạn ước lượng chính xác chi phí, tránh lãng phí tiền bạc. Ngoài ra, bạn nên dự trù thêm một khoản tiền, đề phòng những bất ngờ có thể xảy ra trong quá trình lắp đặt phòng xông tại nhà.

5.2. Cách lựa chọn nguyên vật liệu

Khi tự lắp phòng xông hơi, bạn sẽ là người trực tiếp lựa chọn các loại nguyên vật liệu. Hãy ưu tiên chọn những sản phẩm chất lượng, được bán ở nơi uy tín nhất. Dĩ nhiên, bạn được toàn quyền lựa chọn các thiết bị, vật liệu theo ý thích nhưng cần đảm bảo sự an toàn và chất lượng.

Vật liệu cho phòng xông hơi cần cần có khả năng chống rò rỉ điện, chống ẩm mốc, chống cháy nổ, nhằm đảm bảo an toàn cho quá trình sử dụng. Với phòng xông khô, bạn nên ưu tiên chọn gỗ thông Phần Lan. Còn nếu làm phòng xông ướt, hãy chọn kính cường lực.

5.3. Đảm bảo tính thẩm mỹ

Để có cảm giác thoải mái và thư giãn nhất khi xông hơi, phòng xông cần có thêm yếu tố thẩm mỹ:

- Vị trí lắp đặt phòng xông hơi nên đặt ở nơi kín đáo, ít người qua lại

- Phòng xông hơi dù khô hay ướt nên có hình chữ nhật hoặc hình dạng góc

- Lựa chọn màu sắc tinh tế, trang nhã khi thiết kế phòng xông hơi

- Có thể lắp thêm cửa kính cho phòng xông ở vị trí có tính phong thủy

6. Thiết kế phòng xông hơi với Thành Tín Corp

Ngày nay, nhu cầu xông hơi tại nhà càng trở nên phổ biến khi mà ai cũng có nhu cầu thư giãn, chăm sóc sức khỏe tại gia. Nếu bạn không thể tự làm phòng xông hơi vì thiếu kinh nghiệm, hãy lựa chọn dịch vụ lắp đặt phòng xông hơi tại Thành Tín Corp.

Chúng tôi là đơn vị chuyên lắp đặt phòng xông hơi tại TP.HCM và Cần Thơ, cung cắp đa dạng các dịch vụ phòng xông khô, ướt, hồng ngoại, phòng xông truyền thống, đá muối,... giúp khách hàng có thêm nhiều sự lựa chọn.

Có nhu cầu làm phòng xông tại gia, bạn hãy liên hệ Thành Tín Corp để được tư vấn

Với sự am hiểu về xông hơi và kinh nghiệm thực hiện cho rất nhiều khách hàng, Thành Tín Corp tự tin mang lại phòng xông hơi với chất lượng tốt và giá thành tối ưu nhất cho bạn. Quan tâm đến dịch vụ phòng xông hoặc cần tư vấn, lắp đặt, mời quý khách gọi hotline 0908785785 hoặc truy cập trang web https://thanhtincorp.com/ để được hỗ trợ nhanh nhất.

Tin khác

Cách sử dụng máy xông hơi gia đình hiệu quả, an toàn

01/06/2022

Xông hơi tại nhà giúp tiết kiệm thời gian, chi phí và công sức hơn so với đi phòng xông bên ngoài. Nhưng bạn đã biết cách sử dụng máy xông hơi gia đình chưa? Cùng đọc bài viết sau để nắm rõ cách sử dụng máy xông khô và xông ướt an toàn, hiệu quả nhất.