Nước làm ù tai – chuyện thường xuyên gặp khi tắm hoặc đi bơi
Cảm giác khó chịu kéo dài từ tai tới hàm hoặc cổ họng là triệu chứng điển hình của việc nước mắc kẹt trong tai, kèm theo đó là vấn đề về thính giác và âm thanh nghe như bị nghẹt. Nước vào tai trong lúc tắm gội, nhất là đi bơi vào dịp hè là chuyện bạn sẽ thường xuyên gặp phải.
Thông thường, nước làm ù tai không gây ra những nguy hại sức khỏe đáng kể nào nhưng cảm giác khó chịu mà chúng đem lại cũng khiến bạn cảm thấy vô cùng phiền phức.
Cảm giác khó chịu kéo dài từ tai tới hàm hoặc cổ họng là triệu chứng điển hình của việc nước mắc kẹt trong tai, kèm theo đó là vấn đề về thính giác và âm thanh nghe như bị nghẹt.
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh [Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội], cảm giác khó chịu kéo dài từ tai tới hàm hoặc cổ họng là triệu chứng điển hình của việc nước mắc kẹt trong tai, kèm theo đó là vấn đề về thính giác và âm thanh nghe như bị nghẹt.
Thông thường chúng ta vẫn thường để tình trạng ù tai tự biến mất theo thời gian hoặc xử trí sai cách. Điều này vô cùng nguy hiểm, có thể gây những ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng nghe cũng như nguy cơ viêm nhiễm bên trong bộ phận này.
"Nước đọng trong tai ban đầu chỉ gây khó chịu, nhưng nếu không loại bỏ ngay hoặc nước không tự thoát ra thì rất có thể bạn sẽ gặp phải tình trạng viêm, sưng tấy hoặc chứng viêm tai ngoài và ống tai - còn gọi là hiện tượng viêm tai ngoài cấp tính", lương y Bùi Hồng Minh cho biết.
Nước đọng trong tai ban đầu chỉ gây khó chịu, nhưng nếu không loại bỏ ngay hoặc nước không tự thoát ra thì rất có thể bạn sẽ gặp phải tình trạng viêm, sưng tấy...
Theo chuyên gia, nhiều người có thói quen đưa vật lạ như bút, ngón tay, tăm bông hay cây ngoáy tai vào trong ống tai, vì dễ gây tổn hại lớp niêm mạc và tăng nguy cơ nhiễm trùng tai. Thật may mắn là chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này nếu biết một số thủ thuật đơn giản. Tuy nhiên, nếu việc lấy nước khỏi tai tại nhà không hiệu quả và bạn thấy tai đau thì nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nhé!
Sơ cứu khi bị nước làm ù tai đúng cách, tránh nguy cơ viêm nhiễm, mắc bệnh nguy hiểm
Theo lương y Bùi Hồng Minh, khi bị nước làm ù tai, bạn có thể sử dụng một số cách sơ cứu đơn giản như sau:
- Kéo hoặc giật dái tai trong khi nghiêng đầu xuống vai về phía có nước. Bạn cũng nên thử lắc đầu từ bên này sang bên kia.
Đi bơi có thể khiến bạn bị ù tai do nước chảy vào.
- Nằm nghiêng và úp tai xuống. Trọng lực có thể làm khô tai một cách tự nhiên. Chỉ cần nằm nghiêng, úp thẳng một bên tai xuống để đạt được hiệu quả tốt nhất, hoặc bạn có thể kê thêm gối cho êm.
- Tạo áp lực chân không bằng cách nghiêng đầu sang một bên và giữ lòng bàn tay khum chặt trên tai. Bằng cách ép thẳng lòng bàn tay rồi khum lại nhanh chóng, lực chân không có thể kéo nước ra ngoài.
- Áp vải ấm vào tai khoảng 30 giây, lặp lại 4-5 lần, mỗi lần cách nhau một phút. Nằm xuống hoặc nghiêng đầu về bên bị ảnh hưởng cũng giúp nước mau ráo.
- Sử dụng máy sấy để sấy khô tai. Bạn thực hiện theo cách sau: Bật máy sấy ở nhiệt độ thấp nhất và giữ cách đầu khoảng 30cm. Kéo dái tai xuống trong khi di chuyển máy sấy qua lại. Điều này có thể làm bay hơi lượng nước mắc kẹt trong tai.
Bật máy sấy ở nhiệt độ thấp nhất và giữ cách đầu khoảng 30cm để sấy khô tai.
- Pha loãng dung dịch rửa hydrogen peroxide với nước. Mỗi lần sử dụng từ 3-4 giọt dung dịch. Sau 2-3 phút, nghiêng đầu về bên bị ảnh hưởng để chất lỏng thoát ra.
- Tạo một "máy hút chân không" trong tai của bạn. Úp tai bị đọng nước vào lòng bàn tay, sau đó dùng lòng bàn tay đập đập cho đến khi nước bắt đầu chảy ra. Không làm điều này cùng lúc với bên tai còn lại, nếu không nước có thể chảy ngược vào trong ống tai. Cách này sẽ tạo ra cơ chế giống như máy hút chân không hút nước từ trong tai ra tay của bạn.
Để tránh tình trạng nước làm ù tai, mọi người chú ý cần làm khô tai sau khi bơi bằng khăn sạch, lau khô rồi vỗ nhẹ gần ống tai để làm khô tai.
Chuyên gia khuyên, để tránh tình trạng nước làm ù tai, mọi người chú ý cần làm khô tai sau khi bơi bằng khăn sạch, lau khô rồi vỗ nhẹ gần ống tai để làm khô tai, đồng thời nghiêng đầu một lên và lắc đầu để loại bỏ nước còn sót trong tai.
Không nên sử dụng tăm bông làm sạch tai vì có thể đẩy nước hay ráy tai vào sâu trong tai hơn. Tránh sử dụng nút tai hay bông gòn khi tai bạn đang bị nước đọng vì cũng có tác hại tương tự như tăm bông.
Trong sinh hoạt hàng ngày chúng ta không thể tránh khỏi tình trạng nước vào trong tai gây khó chịu. Vậy, làm sao để hết ù tai khi nước vào? Hãy tham khảo và áp dụng ngay các cách chữa ù tai khi bị nước vào đơn giản tại nhà dưới đây.
Khi nước vào trong tai, bạn có cảm giác tai nghe tiếng kêu vo ve, lào xào. ọc ọc. Tình trạng này có thể xuất hiện ở một bên tai hoặc cả hai tai trong một thời gian ngắn. Một số trường hợp, tình trạng này có thể trầm trọng hơn khi các dấu hiệu ù tai tăng cao.
Ù tai khiến bạn có cảm giác vô cùng khó chịu, đôi khi còn kéo dài xuống hàm, cổ họng. Tuy nhiên đây là tình trạng thường gặp nên có rất nhiều người chủ quan không điều trị. Từ đó có thể dẫn đến các chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến tai.
Nếu bạn xử lý tình trạng bị nước vào tai sai cách sẽ để lại những ảnh hưởng xấu đến thính giác như: đau nhức tai kéo dài, viêm nhiễm, sưng tấy, viêm tai giữa, viêm tai ngoài,… Hoặc bạn không có biện pháp xử lý kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng làm suy giảm chức năng nghe, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến điếc tai.
Nước vào trong tai ngoài gây ra nhiều cảm giác ù tai khó chịu, nếu không được lấy ra còn có thể khiến bạn mắc một số bệnh lý về tai. Để giảm tình trạng này, trong dân gian lưu truyền một số mẹo chữa đơn giản như sau:
Nhảy lò cò có thể được áp dụng để loại bỏ nước ở bên trong tai. Để thực hiện biện pháp này, bạn chỉ cần thực hiện như sau:
- Đứng trên 1 chân, đầu nghiêng về bên phía tai bị nước vào rồi bắt đầu nhảy liên tục trong một khoảng thời gian ngắn.
- Cùng lúc đó bạn nên vỗ nhẹ vào tai đang hướng lên trên để nước có thể chảy ra ngoài nhanh chóng.
- Sau khi nhảy xong, bạn sẽ thấy hiện tượng ù tai đã biến mất và có thể nghe âm thanh như bình thường.
Một trong các cách chữa ù tai đơn giản bạn nên áp dụng là kéo dái tai. Cách thực hiện như sau:
- Khi bạn bị ù tai do nước vào, bạn hãy nghiêng đầu sang một bên tai dính nước, sau đó cúi thấp người dùng 1 tay kéo mạnh vành tai ra.
- Bạn giữ nguyên tư thế này trong vòng 1 – 2 phút để nước trong tai chảy hết ra bên ngoài.
- Để hiệu quả hơn bạn hãy dùng tay ấn thật mạnh vào bên tai không bị nước chảy vào, sau đó dùng tay vỗ mạnh cũng như há miệng thật to, để tạo ra áp lực đẩy nhanh nước từ trong ra ngoài.
- Sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng thấm hút nốt phần nước còn sót lại ở trong tai.
Với cách thực hiện này thì nước nhanh chóng được đẩy hết ra bên ngoài và bạn sẽ không còn thấy khó chịu nữa.
Xem thêm: 8 cách trị ù tai khi bị cảm hiệu quả không nên bỏ qua
Động tác Valsalva đem tới một hiệu quả nhanh chóng trong việc chữa ù tai khi bị nước vào. Cách thực hiện như sau:
- Mím môi rồi lấy 2 ngón tay bịt mũi.
- Hít sâu vào trong, sau đó từ từ thở ra ngoài bằng mũi.
Khi nước vào, các ống Eustachian trong tai đóng lại, khi bạn thực hiện động tác hít vào nó sẽ mở và giúp phần nước mắc kẹt được đẩy ra ngoài dễ dàng. Sau khi thực hiện hít thở nếu bạn nghe được bên tai có tiếng “tách” rất nhẹ tức là đã thành công. Sau một vào giây, các triệu chứng khó chịu do ù tai sẽ khỏi hoàn toàn.
Sử dụng oxy già vừa giúp chữa ù tai vừa có tác dụng làm sạch tai tránh tình trạng viêm nhiễm. Bạn có thể thực hiện mẹo giảm triệu chứng khó chịu theo các bước sau:
- Lấy vài giọt oxy già đem pha loãng ra cùng với nước.
- Sau đó cho dung dịch vừa pha vào một lọ thuốc nhỏ mắt đã rửa sạch để sử dụng.
- Khi dùng thực hiện nhỏ từ từ 2 – 3 giọt hỗn hợp vào bên tai bị ù.
- Giữ nguyên một vài phút rồi lấy tăm bông để lau sạch phần tai ngoài. Sau khi lau tai, các triệu chứng khó chịu do tai bị nước vào sẽ khỏi hoàn toàn.
Khí ấm từ máy sấy được đưa vào tai cũng có tác dụng làm nước trong tai nhanh chóng bay hơi và đem lại sự dễ chịu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần kéo nhẹ vành tai ra rồi bật máy sấy thổi khí vào trong khoảng 30 giây – 1 phút.
Lưu ý:
- Bạn không nên giữ nguyên máy sấy một chỗ mà hãy di chuyển nhẹ nhàng qua lại.
- Chỉ được bật máy ở mức nhiệt thấp nhất và cách xa tai từ 20 – 30cm. Nếu bạn để quá gần với nhiệt độ cao sẽ khiến tai bị bỏng và sức nóng quá mức vào tai càng khiến cho vấn đề trầm trọng hơn.
Sử dụng thuốc xịt mũi steroid cũng là một mẹo chữa ù tai khi bị nước vào đơn giản, dễ thực hiện. Loại thuốc này sẽ giúp thông vòi nhĩ nhanh chóng, từ đó các triệu chứng khó chịu cũng suy giảm và khỏi hẳn.
Tuy nhiên các loại thuốc có thể gây ra một số biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng.
Sử dụng gối cao và nằm nghiêng người, áp tai bị nước vào xuống gối cũng là mẹo đơn giản giúp loại bỏ nước trong tai nhanh chóng. Sau khi nằm nghiêng 1 vài phút, nước ở tai sẽ từ từ chảy ra. Khi sử dụng mẹo trị nước vào tai này, bạn nên lót một chiếc khăn để thấm nước tránh việc gối bị ướt.
Mẹo chữa ù tai khi bị nước vào đơn giản hơn là bạn nghiêng đầu về phía tai có nước vào sau đó cử động cơ hàm đi qua đi lại nhiều lần. Hành động này sẽ làm cho tình trạng ù tai cải thiện nhanh chóng.
Các mẹo đơn giản trên đây sẽ nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu do nước vào trong tai. Tuy nhiên khi áp dụng các giải pháp này bạn cần chú ý:
- Khi tắm hoặc khi vệ sinh thân thể bạn cần chú ý tránh để nước chảy vào trong tai.
- Không nên xử lý tình trạng nước vào tai bằng cách dùng khăn bông, giấy ăn để lau/chà xát mạnh. Điều này có thể khiến tai bị nóng rát, đau, trầy xước da và làm tăng khả năng viêm nhiễm.
- Cần tránh dùng một số loại tăm bông, cây ngoáy tai, dị vật,… để lấy nước ra khỏi tai vì có thể gây tổn thương tai và dẫn đến mất khả năng nghe.
- Các mẹo trị ù tai có hiệu quả tốt, tuy nhiên bạn cần lấy hết nước trong tai mới có thể ngăn chặn ù tai tái phát.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như: Cà phê, thuốc lá, rượu, bia,… khi bị ù tai. Vì các chất này có thể làm giảm hiệu quả của các cách trị ù tai khi nước vào.
- Một số trường hợp sau khi lấy nước ra triệu chứng ù tai không suy giảm. Lúc này, hiện tượng ù tai không chỉ là do tác động của các yếu tố ngoại biêm mà có thể liên quan tới bệnh lý. Khi đó bạn nên đến cơ sở y tế để các bác sĩ thăm khám và đưa ra cách chữa ù tai tốt nhất.
Trên đây là một số cách chữa ù tai khi bị nước vào hiệu quả nhanh chóng chỉ sau 5 phút thực hiện. Bạn có thể tham khảo để tự loại bỏ nước ra khỏi tai ngay tại nhà.
Đừng bỏ lỡ: