Quan hệ khi nào dễ mang thai nhất

Bạn đang chuẩn bị lên kế hoạch bầu bí, nhưng bạn có biết thời điểm nào dễ thụ thai trong chu kỳ kinh nguyệt của mình không? Nắm bắt được chính xác thông tin này giúp bạn mang thai tự nhiên một cách dễ dàng hơn nhiều.

Nhiều người băn khoăn mình đã “thả” mấy tháng rồi nhưng vẫn chưa “đậu”. Rất có thể, bạn thực sự không biết rằng mỗi tháng mình chỉ có một vài ngày để có cơ hội mang thai. Cho dù bạn có tích cực “chuyện ấy” suốt cả tháng thì cũng không có kết quả nếu không đáp ứng đủ điều kiện vào những thời điểm mấu chốt. Vậy, thời điểm nào dễ thụ thai trong chu kỳ kinh nguyệt?

Mang thai tự nhiên là niềm mong mỏi của rất nhiều cặp đôi

Nếu bạn đang cố gắng mang thai, việc theo dõi chu kỳ của bạn là rất quan trọng. Nó sẽ giúp bạn theo dõi những ngày dễ thụ thai trong tháng.

Hầu hết mọi người đều kết luận rằng trong thời gian kinh nguyệt “ghé thăm”, trước và sau đó vài ngày, bạn không thể mang thai. Nhưng trên thực tế thì không hoàn toàn như vậy. Những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì điều đó có thể đúng. Nhưng có những người có chu kỳ không ổn định, lúc nhanh lúc chậm. Thậm chí, còn có hiện tượng như mất kinh mấy tháng liền, rong kinh, có đến tận 2 lần xuất hiện kinh nguyệt trong tháng…thì không thể chắc chắn về thời gian an toàn và cơ hội.

Theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt tăng cơ hội mang thai tự nhiên

Vì vậy, bạn bắt buộc phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ít nhất 3 tháng trước khi quyết định “thả” để tìm kiếm con.

Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Sinh Con Tự Nhiên

Rụng trứng là khi buồng trứng của phụ nữ giải phóng trứng để sẵn sàng thụ tinh. Thụ thai là sự gặp gỡ của tinh trùng của nam với trứng của nữ. Khi buồng trứng của phụ nữ giải phóng trứng, trứng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Tinh trùng nam có thể sống trong khoảng 72 giờ. Nếu một tinh trùng có sẵn trong tử cung khi trứng rụng, việc thụ tinh dẫn đến mang thai có thể xảy ra.

Chu kỳ nữ điển hình là 28 ngày. Ngày 1 được tính là ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt. Với chu kỳ như vậy, trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 14 (nhưng có thể là vào khoảng ngày 12, 13 hoặc 14).

Chu kỳ của một phụ nữ bình thường

Rụng trứng có thể thay đổi dựa trên chu kỳ của phụ nữ. Một số phụ nữ có chu kỳ dài hơn khoảng 35 ngày thì rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 21. Phụ nữ có chu kỳ rụng trứng ngắn hơn 21 ngày thì trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 7.

Theo dõi chu kỳ kinh trong 3 tháng liên tục để xác định gần đúng ngày rụng trứng của mình.

Khả năng mang thai của phụ nữ có thể tăng và giảm trong suốt chu kỳ rụng trứng. Tinh trùng gặp trứng càng sớm thì cơ hội thụ thai càng cao.

Một tiến bộ của y học cho phép bạn biết chính xác thời điểm trứng rụng đó là que thử trứng. Cách sử dụng và cách đọc que xem trên bao bì. Với que thử trứng, bạn có thể xác định được thời gian lý tưởng để tiến hành “chuyện ấy” tăng cơ hội mang thai. Thậm chí, nếu bạn đang mong muốn một bé trai hoặc một bé gái, việc xác định đúng thời điểm quan hệ cũng giúp làm tăng cơ hội thêm 30%:

Theo đó, bạn quan hệ càng gần thời điểm rụng trứng (đúng lúc trứng rụng hoặc ngay sau khi trứng rụng) thì khả năng NST Y trong tinh trùng nam khỏe hơn bơi đến trước và kết hợp NST X trong trứng nữ cho ra đời cặp NST XY quy định giới tính nam (bé trai).

Ngược lại, nếu quan hệ xa thời điểm rụng trứng (trước khi trứng rụng) thì cơ hội cao NST X trong tinh trùng nam kết hợp với NST X trong trứng nữ cho ra đời cặp NST XX quy định giới tính nữ (bé gái). Lý do là NST Y thường có thời gian sống ngắn và nhanh chóng suy yếu thường không quá 24h).

Theo dõi trứng rụng là một yêu cầu cần thiết để có thể mang thai tự nhiên một cách thuận lợi hơn.

Nếu bạn không có ý định mang thai, bạn phải sử dụng các biện pháp bảo vệ bất cứ khi nào làm “chuyện ấy. Điều này bao gồm sử dụng một số hình thức tránh thai như:

– Đối với nam giới: Đeo bao cao su; triệt sản nam (nếu không còn ý định mang thai)

– Đối với nữ: Đeo bao cao su cho nữ; uống thuốc tránh thai hàng ngày hoặc khẩn cấp (loại 36h và 72h); cấy que tránh thai; đặt vòng; triệt sản nữ (nếu không còn ý định mang thai)

Sử dụng bao cao su là biện pháp hiệu quả, an toàn

Mỗi biện pháp đều có ưu điểm và nhược điểm riêng. Phương pháp được cho là phổ biến và nhiều ưu điểm nhất, ít tác dụng phụ là sử dụng bao cao su.

Nếu bạn đang cố gắng mang thai và không thụ thai sau một năm “thả” hãy liên hệ với bác sĩ và trung tâm sản khoa uy tín như Trung tâm IVF Bệnh viện Hồng Ngọc để được khám, làm các xét nghiệm cần thiết và tư vấn về tình trạng của mình.

Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

Add: Tầng 14, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0915.960.139 – 0915.330.016

Tel: +(84-24) 3927 5568 ext 6820/6825

Email:

Xem thêm các bài viết khác:

Mối quan hệ giữa rối loạn kinh nguyệt và vô sinh nữ

10 loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

Chuyên gia viết: Làm thế nào để có thai khi kinh nguyệt không đều?

Sau khi được phóng thích, khoảng 250 triệu tinh binh sẽ cùng nhau “xuất trận” tìm mọi cách xoay sở để gặp được nàng trứng.

Tuy nhiên, chỉ khoảng 400 tinh binh mạnh mẽ nhất có thể thành công hoàn tất hành trình 10 giờ đồng hồ gian khổ từ âm đạo đến ống dẫn trứng. Cuối cùng, duy nhất 1 tinh binh thành công vượt qua màng ngoài để tiếp cận trứng và thụ thai.

Trứng không được thụ tinh sẽ thoái hóa. Buồng trứng sẽ ngưng tiết hormone estrogen và progesterone. Đồng thời, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc gây chảy máu, kéo theo trứng ra ngoài. Một chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.

Chính vì vậy, quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất hay quan hệ vợ chồng lúc nào là tốt nhất cần chọn được thời điểm dễ thụ thai. Dù “đội quân” của anh xã có nhanh nhẹn và mạnh mẽ đến mấy, nhưng nếu đến không đúng lúc, mọi cố gắng đều “công cốc”.

Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất? “Yêu” đều đặn quanh thời điểm rụng trứng là nguyên tắc cơ bản để nhanh có thai

Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất?

Để trả lời câu hỏi này bạn cần dựa vào yếu tố thời gian rụng trứng dễ thụ thai. So với tinh trùng có tuổi thọ từ 3-5 ngày trong môi trường âm đạo, “tuổi thọ” của trứng ngắn hơn, chỉ có thể sống sót từ 12-24 giờ. Hầu hết các chuyên gia đều cho rằng giai đoạn dễ thụ thai nhất là khoảng thời gian quanh trứng rụng.

Quan hệ dễ có thai nhất là khi nào? Tốt nhất, vợ chồng bạn nên “giao ban” trước từ một hay hai ngày và duy trì nhịp độ đó cho tới ngày trứng rụng.

Bằng cách này, bạn đã có một nguồn tinh trùng khỏe mạnh chờ đợi trong ống dẫn trứng khi trứng được giải phóng.

Thụ thai vào thời điểm nào là tốt nhất? Cách tính ngày rụng trứng để xác định thời điểm thụ thai tốt nhất

Dụng cụ canh thời điểm rụng trứng

Ngày rụng trứng sẽ phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường thời gian rụng trứng sẽ vào khoảng 14 ngày trước kỳ nguyệt san tiếp theo. Chẳng hạn, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày 14, ngày giữa chu kỳ.

Ngược lại, nếu bạn có chu kỳ 35 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 21. Ngoài ra, thời gian trứng rụng còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe, tinh thần, chế độ dinh dưỡng, thuốc sử dụng trong tháng…

Dấu hiệu rụng trứng trên cơ thể người phụ nữ

Thời điểm rụng trứng khá quan trọng trong vấn đề quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất. Tại thời điểm trứng rụng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều nội tiết tố hơn. Điều này dẫn đến một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ, bạn có thể dễ dàng nhận biết. Một số dấu hiệu của việc rụng trứng bao gồm:

• Đau ngực do sự gia tăng của hormone progesterone tăng cao.
• Cảm giác hơi khó chịu ở giữa bụng: Triệu chứng không quá phổ biến, chỉ 20% phụ nữ có thể cảm nhận điều này.
• Tăng tiết dịch âm đạo: Dịch nhầy trở nên mỏng hơn, co giãn như lòng trắng trứng.
• Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Bạn có thể có cảm nhận về chu kỳ rụng trứng của mình nếu theo dõi biểu đồ nhiệt độ cơ thể trong một vài tháng.
• Ham muốn tăng cao hơn bình thường.

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày

Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất? Thời điểm vàng để có thể thụ thai là trong vòng 6 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 5 trước khi bạn trứng rụng và 1 ngày sau khi trứng đã rụng. Trong khoảng thời gian 6 ngày này, nếu hai vợ chồng bạn quan hệ tình dục vào lúc trước khi trứng rụng 1-2 ngày thì sẽ nhanh có thai nhất.