Nguyên nhân gây nên đau vai

Cấu tạo của khớp vai gồm có 3 xương: xương cánh tay, xương bả vai và xương đòn. Ngoài ra còn có khớp ức đòn và xương đòn. Hai khớp này đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp cơ vai trở nên linh hoạt hơn. Khi các khớp này bị tổn thương có thể dẫn đến đau vai.

Đau vai là tình trạng các khớp ở vai bị cứng, sưng đau. Ảnh: Medical News Today

Đau vai là một bệnh khá phổ biến. Thống kê tại Mỹ cho thấy hơn 2 triệu người gặp vấn đề về các cơn đau vai mỗi năm. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra đau vai, trong đó có thể do một số bệnh lý sau:

Cứng vai

Tình trạng này còn được gọi là viêm co rút khớp vai. Khi đó, các mô quanh khớp vai dày và sưng lên dẫn đến tình trạng cứng khớp và đau liên tục, thậm chí không thể cử động. Cứng vai thường không rõ nguyên nhân nhưng chủ yếu là do không vận động trong thời gian dài như bó bột, nẹp cố định phần vai,...

Viêm gân vôi hóa

Viêm gân do vôi hóa xảy ra khi các tinh thể canxi lắng đọng trong gân, thường gặp nhất là vùng vai. Tình trạng này gây ra cơn đau nhức vai vào ban đêm hay khi vùng bả vai hoạt động mạnh.

Viêm xương khớp vai

Bệnh gây nên các cơn đau nhức vùng vai dữ dội kèm theo biểu hiện cứng khớp. Viêm khớp vai có thể do tình trạng chấn thương ở cánh tay, cổ hoặc vai xảy ra trước đó như tập tạ hay mang vác vật nặng, từ đó khiến cho việc cử động ở vùng vai gặp khó khăn hơn.

Trật khớp vai

Xảy ra khi chỏm xương cánh tay tách ra khỏi xương bả vai. Khi bị trật khớp vai, các dây chằng tại vị trí đó bị tổn thương và gây ra các cơn đau dữ dội, thậm chí không thể cử động.

Bệnh lý khác

Không phải các cơn đau vai đều do một trong số các khớp liên quan tới vai bị tổn thương. Đau ở vùng vai nói chung thường khó xác định, đôi khi có thể liên quan đến thoát vị đĩa đệm ở cổ, bệnh túi mật, cơn đau tim, chảy máu từ gan hoặc lá lách. Nên đến gặp bác sĩ ngay nếu tình trạng đau vai diễn tiến nặng hoặc gồm một trong số triệu chứng như đau vai gây biến dạng khớp, không thể sử dụng cánh tay để mang vác đồ vật, không thể cử động cánh tay, đặc biệt là phần vai, đau vai kéo dài nhiều ngày, có các dấu hiệu của nhiễm trùng như sốt, đỏ và nóng tại vị trí đau,sưng hoặc bầm tím xung quanh khớp vai hoặc cánh tay.

Các bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân và tình trạng bệnh thông qua kiểm tra nhanh một vài hoạt động thể chất tại chỗ như ấn vào các vị trí trên vai, kiểm tra hoạt động của cánh tay, bả vai,... Bên cạnh đó, các phương pháp chẩn đoán như chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), hay siêu âm ổ bụng, điện tâm đồ cũng sẽ được chỉ định nếu nghi ngờ nguyên nhân do bệnh lý nào đó.

Bệnh đau vai thường được điều trị theo nguyên nhân. Trong trường hợp nhẹ, bệnh nhân có thể áp dụng các biện pháp như chườm đá, chườm nóng để giảm sưng, đau kết hợp phương án nghỉ ngơi hợp lý. Nếu tình trạng bệnh nặng, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp vật lý trị liệu, dùng thuốc uống giảm đau, thuốc tiêm hay thậm chí phẫu thuật.

1. Đau mỏi vai gáy là gì

Đau mỏi vai gáy đa phần đến từ việc căng thẳng quá mức hoặc nằm, ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan. Vì đây có thể là hồi chuông “báo động” của thoái hóa, thoát vị cột sống cổ hay một vấn đề xương khớp nghiêm trọng nào đó. Và bạn cần phải thăm khám và chữa trị kịp thời.

2. Triệu chứng gây ra đau mỏi vai gáy 

Hội chứng căng đau vai gáy là hội chứng rối loạn cơ – xương thường gặp nhất. Triệu chứng đau cổ vai gáy có thể đi kèm hoa mắt, chóng mặt, khó thở, lan truyền lên trên đầu hoặc xuống cánh tay.

Những cơn đau thường xảy ra vào buổi sáng khi bạn vừa ngủ dậy hoặc sau khi làm công việc nặng. Ngoài ra, ngồi ở một tư thế quá lâu ,bưng vác đồ vật quá sức của bạn, cũng gây nên tình trạng đau vai gáy.

Các cơn đau, mỏi vai gáy thường gặp

• Cơn đau xuất phát từ phần bả vai và lan xuống cánh tay, vai và cánh tay có cảm giác nặng nề, tê mỏi, không thể hoạt động mạnh.
• Cảm giác khi chạm vào vùng cánh tay bị tê cứng.
• Tư thế nằm nghiêng một bên khi ngủ sẽ bị đau nhức, mỏi cơ.
•  Khi ngồi lâu một chỗ, thời tiết thay đổi đột ngột, khi hắt hơi, bạn sẽ cảm nhận cơn đau rõ rệt hơn. Tuy nhiên, triệu chứng đau cơ, mỏi vai gáy sẽ giảm đi khi bạn nghỉ ngơi.
•  Khi cơ đau kéo dài thì chỉ cần đi lại hay vận động cơ thể nhẹ nhàng người bệnh cũng cảm thấy đau nhức.

Đau mỏi vai gáy gây hoa mắt chóng mặt

Có thể liên quan đến thiếu máu não. Hoặc do đau đầu vận mạch (do mạch máu não bị rối loạn nồng độ chất dẫn truyền, gây đau đầu sau gáy dữ dội, kéo dài đến tận thái dương kèm theo chóng mặt, buồn nôn).Máu lên não không kịp thời, các hệ thần kinh trung ương bị chèn ép và cùng với diễn ra các triệu chứng rối loạn giữa các dây thần kinh, .Các dây thần kinh phải hoạt động nhiều gây ra thêm đau đớn và mệt mỏi.

Đau mỏi vai gáy kèm đau đầu

Cơn đau dạng này thường đi kèm với các cơn đau ở những vị trí như đầu, mặt và hốc mặt. Đôi khi có thể xảy ra và lan truyền đến vùng chẩm, thậm chí là hai bên thái dương.

• Cảm thấy đau nhức ở một bên đầu. Sau đó, cơn
  đau sẽ lan rộng nhanh chóng xuống vùng vai gáy, làm cho việc cử động gặp nhiều bất
• Mệt mỏi hoặc thậm chí suy nhược.
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai.
•  Cánh tay hay tới các ngón tay sẽ bị cảm giác nhức mỏi, tê ngứa
• Có xu hướng mẫn cảm với ánh sáng và tiếng ồn.

Đau mỏi vai gáy kèm đau mỏi cổ

 Các cơ ở vùng vai gáy có tình trạng co cứng gây đau, kèm theo vận động bị hạn chế khi quay đầu, quay cổ. Những cơn đau thường xảy ra vào buổi sáng; mạch máu ở vùng vai gáy có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp

Triệu chứng đau vai gáy dạng này có nguyên nhân do mệt mỏi, căng thẳng là chủ yếu. Mỗi lần căng thẳng, phải “căng đầu” lên để suy nghĩ cách giải quyết. Điều này khiến vùng vai gáy cũng “quá sức” theo.

Đau ở một bên vai gáy trái hoặc phải

Do tính chất viêm nhiễm hoặc các bệnh lý mạch máu thì người bệnh có thể bị đau cả 2 bên. Có rất nhiều nguyên n

hân đau nửa đầu vai gáy như: do áp lực công việc, thay đổi môi trường sống, việc nằm/ngồi sai tư thế…

Đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay

Khi bệnh diễn biến nặng hơn, cơn đau sẽ lan từ gáy xuống bả vai, cánh tay (một hoặc hai bên cánh tay). Khiến cho khả năng vận động của vai và tay bị hạn chế. Như là có thể bị yếu, liệt và thậm chí mất hoàn toàn khả năng vận động. Triệu chứng này có thể xảy ra do nhiễm lạnh, máu khó lưu thông đến vai gáy; nhưng hầu hết đều có liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ ,hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm cổ,… Mức độ đau sẽ tăng mạnh lên khi người bệnh ngồi một chỗ lâu, cử động nhiều, hắt hơi hoặc do thời tiết thay đổi nhanh chóng.

Đau đi kèm khó thở

 Hầu hết nhiều người bệnh bị đau vai gáy khó thở thường sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, bị đau nhiều ở vai gáy. Có các cơn đau nhói ở ngực, ở tim và cả ở vùng lưng. Cơn đau vai gáy xuất hiện rất đột ngột ,sẽ nghiêm trọng hơn và lan rộng nhanh sang một hoặc hai bên cánh tay.

Ở thời gian đầu, bệnh nhân chỉ có cảm giác đau thoáng qua hay chỉ đau nhẹ và không có những biểu hiện khác. Càng về sau, bệnh nhân càng bị đau nhiều, cơ thể mệt mỏi và khó thở. Nguyên nhân khi bệnh nhân bị chấn thương, bệnh lý cột sống cổ, hoạt động sai tư thế, thoái vị đĩa đệm gây nên chèn ép dây thần kinh. 

Đau vai gáy do tác động từ phổi 

Và đặc biệt, bệnh phổi là một trong những nguyên nhân thường gặp khiến bệnh nhân bị đau vai gáy khó thở. Khi phổi bị tổn thương và suy giảm chức năng. Bởi những tác động bên ngoài hoặc bên trong cơ thể. Kèm theo đó là một loạt những vấn đề nghiêm trọng như khó thở, ngực bị căng tức, đau vai gáy, ho. Sau khi bệnh diễn biến và dần chuyển giai đoạn nặng hơn. Bệnh nhân có thể thường xuyên bị ho ra máu, căng tức ngực, đau vai gáy với mức độ nghiêm trọng.

Dù các triệu chứng đi kèm có biểu hiện khác nhau.Nhưng nhìn chung, các triệu chứng cơ bản nhất của hội chứng đau vai gáy vẫn là:

• Đau nhức từ âm ỉ, tới đau dữ dội, đau đột ngột hoặc dai dẳng.
• Sưng tấy gây biến dạng cơ khớp, ngứa ngáy khó chịu.
• Khó di chuyển và vận động, lâu ngày có thể dẫn đến bại liệt.
• Tê buốt tay chân , suy giảm trí nhớ…
• Khó ngủ, mất ngủ. Buổi sáng thức dậy cơ thể hay mệt mỏi.

3. Nguyên nhân 

Đau vai gáy có các nguyên nhân gây ra được chia làm ba nhóm. Là  nhóm cơ học, bệnh lý và một số nguyên nhân khác

Đau cổ vai gáy do cơ học

•   Tư thế vận động sai: Những thói quen xấu thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Như là ngồi lâu trước máy vi tính, ngủ co gập người, lười vận động, chơi thể thao. Các thói quen xấu  này ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy và cho vai gáy; dẫn đến đau và co cứng vùng cơ.
• Đặc thù công việc: Công việc phải ngồi một chỗ  hoặc đứng lâu khiến máu không được lưu thông dẫn đến đau nhức, mệt mỏi. Thường là nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế, nhân viên bảo vệ….
•  Tập luyện thể thao cường độ cao: Vận động quá sức của cơ thể, khởi động không kỹ  trước khi tập, vận động sai tư thế. Điều này sẽ khiến vùng vai gáy bị mỏi, lâu ngày sẽ càng đau nhức hơn.

•  Nhưng thói quen xấu: Tắm đêm thường xuyên, ngồi đón gió trước quạt và điều hòa lâu, đi  ngoài nắng mưa,… khiến rối loạn hệ thần kinh.
•  Chấn thương vùng cổ: Khi cổ bị cử động đột ngột có thể dẫn đến rách cơ, gân và dây chằng. Các triệu chứng bao gồm cứng cổ, hoa mắt, nhức đầu, chóng mặt.
• Tổn thương các mô mềm: Các mô mềm bao gồm cơ, gân và dây chằng. Nếu các mô mềm bị tổn thương thì  dẫn đến co thắt cơ, cứng cổ và đau đầu

Đau mỏi vai gáy do bệnh lý

•  Đau mỏi và vai gáy có thể là nguyên nhân đang cảnh báo một số bệnh lý trong cơ thể:
•  Thoái hóa đốt sống cổ: Khi cột sống cổ đã bị thoái hóa, các dây thần kinh điều khiển cảm giác ở vùng cổ,thắt lưng, vai, gáy sẽ bị chèn ép. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy, đau buốt, tê cứng nhất là lúc ngủ dậy. 
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Khi đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí trên đốt sống. Sẽ chèn ép  vào các rễ dây thần kinh xung quanh vùng vai gáy gây ra các cơn đau.
• Vôi hóa cột sống: Đây là tình trạng canxi lắng đọng trên các đốt sống gây vôi hóa cột sống tạo nên các gai xương. Lúc này, các gai xương chèn ép vào các rễ thần kinh gây ra những triệu chứng đau nhức.
• Chức năng thần kinh bị rối loạn: Các dây thần kinh ở vùng vai, gáy bị kéo căng dãn gây rối loạn chức năng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất.
•  Chấn thương vùng vai, gáy, cổ: Thoái hóa khớp vai, rối loạn khớp bả vai,…
• Đau vai gáy kèm nhức đầu: Triệu chứng này xảy ra khi cơ cổ bị co cứng hoặc khớp cổ bị lệch. Các triệu chứng thường gặp là nhức nửa đầu, đau một bên mặt, đau vùng quanh hốc mắt,…

Một vài nguyên nhân khác

•  Tuổi tác: Càng lớn tuổi, cơ thể sẽ già đi, và lão hóa nhanh chóng. Lúc này, các cơ xương khớp cũng bị thoái hóa và giảm chức năng của chúng.
• Thời tiết: Khi chuyển từ mùa này sang mùa khác, nhất là khi trời lạnh. Các mạch máu bị co lại, khả năng vận chuyển máu và oxy giảm.
•  Nhiễm lạnh: Cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây nên tổn thương cho các dây thần kinh ngoại vi, dần bị yếu đi.

4. Thực phẩm cho người bị đau mỏi vai gáy

Bị đau mỏi vai gáy lên ăn gì ?

Thực phẩm giàu Magie. Thực phẩm giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, ổn định các chức năng và vai trò của hệ thống các dây thần kinh.

Cơ thể thiếu hụt một lượng lớn Magie là một trong nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp. Người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu Magie trong mỗi bữa ăn. Việc này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau nhức, ổn định chức năng, vai trò của hệ thống các dây thần kinh. Bên cạnh đó giúp xây dựng một bộ xương chắc khỏe và duy trì sức mạnh cho cơ bắp.

Để bổ sung một lượng Magie cần thiết cho cơ thể. Người bệnh bị đau vai gáy nên ăn nhiều các loại thực phẩm sau trong khẩu phần ăn:

• Hạt bí ngô
• Yến mạch
• Rau cải xoăn
• Ca cao
• Hạt điều
• Khoai tây
• Hạnh nhân
• Cần tây
• Bắp cải…

Thực phẩm không tốt cho người bị đau mỏi vai gáy – Thực phẩm giàu phốt pho

Người bị bệnh đau mỏi vai gáy nên hạn chế sử dụng các  loại thực phẩm chứa nhiều phốt pho. Vì khi cơ thể hấp thụ nhiều phốt pho; có khả năng cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Đồng thời, canxi và nhiều khoáng chất quan trọng khác từ trong bên trong cơ thể sẽ bị mất đi.

Để không làm gia tăng tần suất xuất và mức độ của các đau mỏi vai gáy. Người bệnh nên hạn chế bổ sung phốt pho có trong các loại thực phẩm sau:

• Thức món ăn quá mặn hoặc quá ngọt
• Thịt muối
• Nội tạng động vật
• Các loại rượu, bia, thuốc lá
• Những loại thực phẩm có chứa cồn…

5. Khi nào cần gặp bác sĩ ?

Việc phát hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời sẽ quyết định đến việc trị dứt điểm cho người bệnh được hay không. Vì vậy; khi gặp các dấu hiệu bất sau. Khuyên bạn phải nên tới cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tìm hiểu rõ ra nguyên nhân:

• Đau nhức kéo dài  một tuần
• Tình trạng không cải thiện ngay cả khi dùng đúng thuốc
• Có các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, ù tai, nóng trong người, sốt
• Đau ngay cả khi nghỉ ngơi và khi vận động nhẹ
• Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt trong đời sống

6. Chẩn đoán 

Khám lâm sàng: Khi khám lâm sàng, bác sĩ sẽ hỏi người bệnh những câu hỏi và chẩn đoán bệnh dựa trên các triệu chứng. 

Chụp X-quang bằng tia X được thực hiện trong các trường hợp sau:

• Có cảm giác đau nhói khi chạm vào vùng xương ở cổ, vai gáy.
• Có tiền sử chấn thương ở khu vực gáy, cổ.
• Bác sĩ nghi ngờ rằng cơn đau là do các vấn đề về tim và phổi.

Chụp CT khi:

• Hình ảnh chụp X-quang không rõ ràng.
• Nghi ngờ bị gãy xương.
• Các tổn thương khác gây đau nhức.

Điện tâm đồ và xét nghiệm máu: Khi xuất hiện một số triệu chứng sau, bác sĩ sẽ chỉ định làm theo phương pháp chẩn đoán điện tâm đồ cùng với xét nghiệm máu.

• Đau ngực
• Khó thở
• Huyết áp cao
• Tiểu đường

7. Điều trị bệnh đau mỏi vai gáy cổ

Điều trị bệnh đau mỏi vai gáy là biện pháp hiệu quả nhất để người bệnh có thể kiểm soát và làm giảm các cơn đau. Có rất nhiều các phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy khác nhau. Tùy vào từng thể trạng của người bệnh và mức độ bệnh. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để có phương pháp điều trị phù hợp

Điều chỉnh tư thế của bạn

Bệnh nhân cần lưu ý không ngồi một tư thế tại một vị trí quá lâu tại bàn làm việc. Khi làm việc với máy tính, bạn phải dừng lại sau mỗi 30 phút để thực hiện các động làm giãn cơ cổ, vai và tay. Cần giữ thẳng cổ, lưng thẳng khi ban làm bất cứ việc gì (đánh máy, thợ may, lái xe…).

Ngày nay, ngoài các phương pháp điều trị truyền thống. Nhiều người lựa chọn tập Yoga để giúp giảm đi các cơn đau ở vùng vai gáy. Các tư thế Yoga sau đây mà bạn có thể tham khảo và làm theo hướng dẫn ngay tại nhà:

Tư thế mặt bò

• Ngồi thoải mái trên sàn, duỗi thẳng hai chân và mở rộng ra.
• Bắt chéo chân sao cho bàn chân trái gần với hông bên phải và  ngược lại.
•  Đưa cánh tay phải ra sau vai và hướng khuỷu tay lên.
• Tương tự, uốn cong cánh tay trái ra phía sau lưng, đồng thời hướng khuỷu tay xuống phía dưới. Khi thực hiện động tác này, bạn cần hít sâu vào.
• Cố gắng nắm chặt hai bàn tay lại với nhau, giữ lưng thẳng và thở ra.
• Giữ nguyên tư thế trong 60 giây ,sau đó quay trở lại tư thế ban đầu. Trong khoảng thời gian này, bạn cần hít thở đều đặn.
• Lặp lại các động tác với vị trí tay và ngược lại. 

 Tư thế nhân sư

• Bắt đầu ở  tư thế nằm sấp, và chống hai tay xuống sàn. Đồng thời, duỗi thẳng hai chân ra phía sau.
• Giữ nguyên vị trí của mông, đùi và lưng. Dùng lực dồn vào hai tay để từ từ nâng phần  thân trên lên rời khỏi sàn. Bạn nên hơi ưỡn ngực ra, đồng thời hướng cằm về phía trước. Nhớ hít sâu vào nhé. Lưu ý rằng phần bụng không được rời khỏi mặt sàn.
• Giữ nguyên tư thế trong 15 giây, thở ra rồi trở lại  tư thế ban đầu.
• Lặp lại động tác khoảng này  10 lần, kết hợp cùng với hít thở sâu.

Tư thế con mèo – con bò

• Đặt hai tay và đầu gối của bạn trên sàn (tương tự tư thế bắt đầu của bài tập luồn xỏ qua kim).
• Hít sâu và hạ bụng thấp xuống sàn, đồng thời ưỡn phần ngực về phía trước,  ngẩng cao  lên.
• Thở ra từ từ. Đồng thời, cúi đầu xuống, hóp bụng vào và uốn cong lưng  về phía hướng lên trần nhà. (Lưu ý siết chặt cơ mông).
• Quay lại tư thế bắt đầu và lặp lại động tác khoảng 10 lần.

Nghỉ ngơi, giảm stress

Chọn một tư thế ngủ tốt hơn: Một tư thế ngủ không tốt có thể khiến bạn bị chuột rút, sưng mắt và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cơ thể.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ ngày và ngủ trước 23h, không nên đi ngủ muộn. Thức khuya có thể làm tăng các cơn đau mỏi vai gáy.

Hít thở sâu: Hít vào thật sâu, đưa không khí xuống bụng, mở rộng bụng ra tối đa, thở ra từ từ bằng miệng. Cuối cùng nhẹ nhàng hóp bụng để đẩy toàn bộ không khí ra bên ngoài. Điều này giúp bạn nâng cao khả năng miễn giảm căng thẳng, căng thẳng, lo lắng. 

Dinh dưỡng

Lựa chọn những thực phẩm này. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ăn những thực phẩm nhẹ nhàng (ít dầu mỡ) nhưng đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày.

Thể thao

Người bệnh nên thường xuyên vận động và  tập luyện thể dục thể thao vừa phải (ít nhất 30 phút/ngày và 5 lần/tuần). Áp dụng cá và tập luyện các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ; để tăng sức bền, tăng độ dẻo dai cho các gân cơ, dây chằng quanh cột sống. Bơi lội cũng là một phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy rất tốt.

Thuốc

Thuốc chữa đau mỏi vai gáy có rất nhiều, chủ yếu nhờ vào 3 tác dụng: giảm đau, chống viêm, giãn cơ.

Có nhiều loại thuốc điều trị đau vai gáy, chủ yếu nhờ 3 tác động: giảm đau, chống viêm, giãn cơ.

• Thuốc giảm đau giúp giảm đau tức thì bằng cách ức chế các đường dẫn truyền tín hiệu. Giúp giảm nhanh các cơn đau nhức vùng vai gáy, nhất là trong những trường hợp khẩn cấp. Tuy nhiên, thuốc giảm đau chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời; không có tác dụng điều trị dứt điểm tình trạng bệnh.
• Thuốc chống viêm giúp giảm sưng và ngăn ngừa viêm khớp
• Thuốc giãn cơ có thể giúp giảm các triệu chứng co cứng. Giải phóng các áp lực lên đốt sống cổ hoặc chèn ép dây thần kinh.
• Thuốc chống trầm cảm cũng là loại thuốc được các bác sĩ cân nhắc cho những người đang mệt mỏi, đau bụng hoặc đau dây thần kinh dai dẳng.

Vật lý trị liệu đau mỏi cổ vai gáy

Để cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, nhất là đau mỏi vai gáy mãn tín. Người bệnh không thể  bỏ qua các phương pháp vật lý trị liệu như điện trị liệu nhiệt liệu. Kéo gãn cột sống cổ hay và xoa bóp vai gáy đúng cách là những phương pháp điều trị rất tốt.

Các phương pháp trị liệu hiệu quả như

Điện phân trị liệu: Có tác dụng chống cơ bị co thắt, giải phóng kích thích dây thần kinh và giúp cho bạn bớt đi cảm giác đau. 

Siêu âm trị liệu: Có tác dụng tăng tuần hoàn trong máu. Giảm các cơn đau, chống  viêm, giảm kết dính, giãn cơ, tăng chuyển hóa, tăng tái tạo tổ chức.

Sóng ngắn: Có tác dụng tạo nhiệt nóng sâu bên trong, cải thiện quá trình chuyển hóa, chống phù nề, chống viêm và giảm đau.

Laser: làm mềm, chống viêm, giảm đau, tái tạo tổ chức.

Điện xung trị liệu Đây là một phương pháp điều trị rây hiệu quả. Giúp giảm các cơn đau xảy ra ở các xương, khớp. Cải thiện khả năng vận động và tính linh hoạt của xương khớp cho người bệnh. Kết hợp với máy xung  điện cho thần kinh giảm đau hiệu quả. 

8. Các bệnh liên quan đau cơ xương khớp

Nếu không kịp thời điều trị bệnh có thể sẽ tiến triển và kéo theo 1 số bệnh lý liên quan về cơ xương khớp như :

• Thoái hóa xương khớp
• Tê bì tay chân
• Viêm khớp:
• Viêm gân
• Viêm khớp
• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm gân duỗi ngón tay cái
• Viêm quanh khớp vai
• Đau lưng
• Thái hóa xương khớp
• Thoát vị đĩa đệm
• Chấn thương tủy sống
• Đám rối thần kinh cánh tay
• Co thắt cơ
• Tê bì tay chân
• Đau mỏi vai gáy

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!!

CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT

✅ Phòng khám điều trị VLTL tại Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh
✅ Tìm phòng khám gần nhà
✅Tìm người tập VLTL tại nhà
✅Thiết bị tập VLTL-PHCN
Hotline ☎: 0762688999Website : dieutrivatlytrilieu.com
Fanpage : dieutrivatlytrilieumdt
youtube : Youtube.com.mdt

Bài tập đau mỏi vai gáy, cách chữa đau mỏi cổ, chữa đau vai gáy tại vai, Đau cổ - vai –gáy, đau vai gáy, Mẹo chữa đau vai gáy, Mỏi cổ vai gáy, Nguyên nhân đau vai gáy,