Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Lại Thị Nguyệt Hằng - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long
Sinh mổ là biện pháp được rất nhiều sản phụ lựa chọn hiện nay. Mặc dù thời gian mổ sinh diễn ra rất nhanh chóng nhưng thời gian phục hồi sau sinh của sản phụ sinh mổ lại lâu hơn sinh thường và nếu không biết cách chăm sóc thì sản phụ sẽ dễ gặp phải những di chứng sau này.
Không giống như sinh thường, sau khi tiến hành phẫu thuật sinh mổ thì sản phụ phải ở lại viện từ 3 đến 4 ngày để bác sĩ theo dõi và chăm sóc vết mổ sau sinh, nếu không có gì thay đổi thì vết mổ có thể hồi phục hoàn toàn sau 6 tuần nghỉ ngơi tại nhà.
Trên thực tế, mỗi người phụ nữ sẽ có tình trạng sức khỏe khác nhau nên thời gian phục hồi sau sinh mổ cũng sẽ khác nhau, hầu hết sản phụ đều sẽ thấy bớt đau sau khi tập đi lại một vài ngày và hồi phục hoàn toàn sau 6 tuần nghỉ ngơi hợp lý.
Vì thời gian hồi phục của mỗi người là khác nhau nên để trả lời được vấn đề vết mổ sau sinh bao lâu thì lành sẽ phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ngoài việc chăm sóc, nghỉ ngơi của sản phụ thì khoảng thời gian hồi phục cũng còn tùy thuộc vào việc sản phụ sinh con lần đầu hay lần 2, lần 3.
Cần có chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc giảm đau sau sinh mổ
Có rất nhiều sản phụ sinh con lần đầu và không biết sau sinh mổ bao lâu thì hết đau nên đã sử dụng thuốc giảm đau với hi vọng nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, sau sinh mổ có nên sử dụng thuốc giảm đau hay không thì phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Trường hợp sản phụ được gây tê tủy sống hoặc ngoài màng cứng thì bác sĩ có thể sẽ tiêm một vài loại thuốc có tác dụng giảm cơn đau đến 24 giờ sau. Ngoài ra, tùy thuộc vào cơn đau ở sản phụ mà bác sĩ sẽ kê các loại thuốc có chứa thành phần giảm đau để giúp sản phụ cảm thấy thoải mái hơn sau ca vượt cạn.
Sản phụ sau sinh mổ nếu không có chỉ định của bác sĩ thì tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc giảm đau bởi điều này có thể gây ra các tác dụng phụ và khiến mất sữa hoặc tắc sữa rất nguy hiểm. Thay vì sử dụng thuốc giảm đau thì có thể vận động nhẹ nhàng để giúp co bóp tử cung, giảm đau nhanh và có tác dụng tốt trong việc phục hồi sức khỏe. Các sản phụ sau sinh mổ đều nhận được lời khuyên nên cố gắng ngồi dậy và tập đi lại sau 24 giờ để giúp làm giảm áp lực trong ổ bụng, bớt cơn đau và tăng lưu thông máu.
Việc chăm sóc vết mổ sau sinh và sản phụ sinh mổ cần phải được thực hiện theo khoa học để giúp vết mổ nhanh lành và tránh cho sản phụ gặp phải những biến chứng về sau.
3.1 Sản phụ sau sinh mổ nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng của sản phụ sau sinh mổ cần phải đảm bảo đầy đủ các chất mới có thể cung cấp đủ năng lượng và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Sản phụ không cần thiết phải kiêng khem quá nhiều thứ mà hãy duy trì thói quen ăn uống lành mạnh giống thời kỳ mang thai, các thực phẩm giàu vitamin C, protein, sắt... rất tốt cho cơ thể trong giai đoạn này.
Một số thực phẩm sản phụ sau sinh mổ có thể lựa chọn như: thịt gà, trứng, thịt bò, các chế phẩm từ sữa, cam, dâu tây, bưởi, đu đủ, dưa hấu, hoa quả, ngũ cốc... Đặc biệt, sau sinh cơ thể mất đi một lượng nước đáng kể, do đó cần phải bổ sung nước đầy đủ để ngăn ngừa táo bón và mất nước sau sinh.
3.2 Chăm sóc vết mổ sau sinh
Chăm sóc vết mổ sau sinh khi ở viện sẽ được tiến hành bởi điều dưỡng viên, sản phụ sẽ được sử dụng các loại thuốc giảm đau và sát trùng để vết mổ nhanh khô và không bị nhiễm trùng. Trong trường hợp cảm thấy đau không chịu được thì sản phụ cần thông báo ngay cho bác sĩ để kịp thời thăm khám và có hướng xử lý.
Đặc biệt, sản phụ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống phòng ngừa vết mổ để lại sẹo. Để vết mổ nhanh liền và bớt đau thì sản phụ cần được nghỉ ngơi, nên nằm nghiêng sang một bên để tránh bị đau khi tử cung co. Khi vết mổ được cắt chỉ thì phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc chăm sóc vết mổ sau sinh để được an toàn, nên dùng khăn bông ấm để chườm lên vết mổ hàng ngày khi vết mổ đã liền sẹo, việc này sẽ giúp sản phụ không bị ngứa và đau vết mổ khi thay đổi thời tiết.
Trường hợp vết mổ sau sinh bị ngứa thì tuyệt đối không dùng tay gãi. Nếu như vết mổ bị căng tức, tiết dịch thì có lẽ quá trình chăm sóc vết mổ sau sinh bị sai cách và sản phụ bị nhiễm trùng vết mổ, cần đến bác sĩ để được điều trị kịp thời. Để vết mổ nhanh chóng bình phục thì trong khoảng hai tháng đầu sau sinh, sản phụ không nên làm việc nặng để tránh giãn cơ, người nhà nên giúp sản phụ làm các công việc gia đình và chăm con.
Thường xuyên thay băng và sát trùng vết mổ cho sản phụ
Để đảm bảo an toàn và không ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ thì việc giảm cân sau sinh mổ chỉ nên tiến hành sau 6 tuần. Sản phụ có thể giảm cân mà không làm ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa bằng cách ăn ít tinh bột, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn thức ăn vặt, tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Giảm cân sau sinh mổ cần được thực hiện từ từ từng bước, trong thời gian dài chứ không nên quá nóng vội mà có chế độ ăn quá nghiêm ngặt hay dùng thuốc hỗ trợ giảm cân vì nó có thể gây hại cho sản phụ và em bé.
Một số bài tập có thể giúp sản phụ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả như:
- Bài tập hít thở sâu: Sản phụ hãy tập hít 2 - 3 hơi thở sâu, chậm sau mỗi 30 phút để ngăn ngừa tắc nghẽn phổi sau sinh.
- Bài tập xoay vai: Bài tập này khá đơn giản, sau mỗi giờ thì sản phụ có thể ngồi thẳng và xoay vai khoảng 20 lần theo chiều từ trước ra sau và từ sau về trước.
- Bài tập kéo căng cơ thể nhẹ nhàng: Thực hiện động tác đứng dựa lưng vào tường rồi từ từ giơ hai tay lên trên đầu cho đến khi cảm thấy các cơ ở bụng căng ra. Giữ động tác này trong 5 giây rồi lại hạ tay xuống. Duy trì bài tập này lặp đi lặp lại 10 lần/ngày.
Quá trình chăm sóc vết mổ sau sinh cần được thực hiện cẩn thận, theo dõi thường xuyên để biết các dấu hiệu bất thường. Sản phụ phải nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra khi có các dấu hiệu như sốt, vết mổ sưng, tấy đỏ, rỉ dịch hoặc dịch âm đạo có mùi hôi...
Với các sản phụ sinh mổ hoặc sinh thường tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec sẽ được gây tê dưới hướng dẫn của máy siêu âm trong điều trị đau trong và sau mổ, sau đẻ. Kết quả đánh giá hiệu quả giảm đau gần đây nhất cho thấy: Toàn bộ sản phụ sinh tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đều không phải sử dụng morphin, tình trạng đau sau sinh khi vận động và sinh hoạt gần như không còn được ghi nhận.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn
XEM THÊM:
Phụ nữ sau sinh là những người luôn cần được nghỉ ngơi để lấy lại sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được ưu đãi như vậy. Đôi khi, vì công việc và gia đình thì lại phải vận động rất sớm. Vậy mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy? Cần lưu ý những gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết sau nhé
Mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy
Mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy
Trước khi trả lời câu hỏi này, chúng ta nên tìm hiểu tại sao đây lại là thắc mắc của nhiều người. Bởi lẽ, phụ nữ trong quá trình sinh nở phần tử cung và âm đạo phải giãn nở mức tối đa để em bé có thể chui ra ngoài. Bên cạnh đó, tất cả mọi phụ nữ đều phải trải qua việc rạch tầng sinh môn trong quá trình sinh nở. Vết khâu này ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động đi lại cũng như cả việc ngồi của chị em phụ nữ. Nếu không kiêng cữ đúng cách có thể mang lại những hậu quả không thể lường trước.
Mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy
“ Rạn da sau sinh thường có biểu hiện gì? Cách điều trị rạn da sau sinh như thế nào? Bạn hãy tham khảo TẠI ĐÂY nhé.”
Mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy - Các bác sĩ thường có những lời khuyên theo hướng tình trạng sức khỏe chứ không thiên về yếu tố thời gian.
Nếu vết thương ở tầng sinh môn đã lành hẳn, bạn không còn cảm nhận được các cơn đau trong quá trình di chuyển nữa thì bạn mới có thể tăng khả năng vận động. Tuy nhiên, ngay cả khi mẹ sau sinh có thể đi xe máy thì cũng nên tránh các vận động nặng, đi đường sóc quá nhiều để giảm tác động vùng dưới.
Bên cạnh đó, để trả lời cho câu hỏi: mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy thì những người lớn tuổi thường có kinh nghiệm truyền miệng về việc kiêng cữ ít nhất trong tháng đầu tiên sau sinh nở. Bởi lẽ, trong tháng đầu tiên cơ thể người mẹ vẫn còn rất yếu, việc vận động nhiều và nặng có thể gây ảnh hưởng xấu không chỉ đến vết thương, phần tử cung mà còn có thể tác động vô cùng tiêu cực đến khả năng sinh con sau này.
Những lưu ý mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy
Để có thể đi được xe máy sau sinh, các mẹ cũng cần lưu ý đến việc tránh gió, nắng quá mức bởi có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy
Trên đây là một trong những chia sẻ ngắn về câu hỏi: Mẹ sau sinh bao lâu thì đi được xe máy của nhiều mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, để có thể có câu trả lời chính xác một cách khoa học nhất thì bạn nên hỏi trực tiếp các ý kiến bác sĩ hay chuyên gia. Những người có chuyên môn sẽ có thể đưa ra những lời khuyên chính xác nhất cho sức khỏe của bạn.