Máy chèo thuyền được đánh giá cao nhất 2022 năm 2022
|
Máy chèo thuyền Impulse HSR005 Show
Máy chèo thuyền Impulse HSR005 là một thiết bị thể thao mang đến một làn gió hoàn toàn mới trong tập luyện Cardio. Máy được thiết kế với mục đích là đánh vào những nhóm cơ chính trên cơ thể như vai, chân, bắp tay, đùi. Đối với những ai đang muốn cải thiện sức khỏe, giảm mỡ thừa và xây dựng cơ bắp một cách nhanh chóng thì đây sẽ là một lựa chọn hoàn hảo. Mục luc 1
1/ Thông số kỹ thuật
2/ Đặc điểm nổi trội của Máy chèo thuyền Impulse HSR005Kiểu dáng thiết kế khỏe khoắnMáy chèo thuyền Impulse HSR005 sở hữu thiết kế tinh giản bao gồm 3 phần chính: thanh trượt, ghế ngồi và bộ phận truyền động. Các bộ phận của máy đều được cấu thành từ những chất liệu cao cấp, chống trượt tối đa và đảm bảo độ bền vượt trội mà không cần phải bảo dưỡng thường xuyên. Một đặc điểm nổi trội của máy nữa đến từ màu sắc với tone màu chủ đạo trắng đen đơn giản nhưng lại mang lại vẻ sang trọng cực hợp thời. Không chỉ là một thiết bị luyện tập thể thao đơn thuần, mẫu máy này còn dễ dàng hài hòa với nhiều kiểu nội thất, khiến không gian tập luyện của bạn trở nên sang trọng và truyền cảm hứng. Bên cạnh đó, máy chèo thuyền HSR0005 còn được trang bị hệ thống bánh xe ở phần chân máy, hỗ trợ người tập dễ dàng hơn trong việc di chuyển đến nơi luyện tập ưa thích, sau khi tập xong, thao tác gấp đứng máy lên và đẩy vào một góc cũng vô cùng tiện lợi. Hệ thống dây xích trơn truĐược xem như “linh hồn” của máy chèo thuyền, hệ thống dây xích là một bộ phận quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và trải nghiệm của người tập luyện. Dây xích của Impulse HSR005 có độ bền cao, chuyển động êm ái và ổn định. Thỏa mãn nhu cầu luyện tập của tất cả thành viên trong gia đình, ở tần suất cao máy vẫn hoạt động trơn tru và chắc chắn. Ghế ngồi tự nhiên, phù hợp với nhiều vóc dángMặt ghế ngồi tập luyện công thái học của máy chèo thuyền Impulse HSR005 đem đến cho người dùng một vùng ngồi thoải mái, tự nhiên. Đường ray trượt dưới ghế được làm từ chất liệu nhôm và thép không gỉ, có trọng lượng nhẹ cho phép người dùng luyện tập chuyên sâu với tần suất cao mà không cần phải bảo trì quá nhiều. Bàn đạp tập luyện êm áiĐể mang đến trải nghiệp rèn luyện cơ thể tốt nhất, Impulse HSR005 trang bị bàn đạp ở hai bên và thanh tay cầm tiện dụng có thể điều chỉnh theo ý thích của người tập. Với thiết kế này, máy chèo có thể đáp ứng đa dạng nhu cầu tập luyện không chỉ cho những người thanh thiếu niên, mà còn cho những người đang ở độ tuổi trung niên. Ngoài ra, với thiết kế bàn đạp nghiêng, trong quá trình luyện tập bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, tư thế luyện tập tự nhiên cho bạn an tâm trượt kéo hết sức mình. Bảng điều khiển hiện thị rõ nétNgoài những tính năng đo lường những thông số như tốc độ, lượng calories, watt,…Impulse HSR005 còn cung cấp hệ thống đo nhịp tim từ xa giúp người tập luyện theo dõi thể trạng dễ dàng hơn. Ngoài ra, dữ liệu trong suốt quá trình luyện tập của bạn cũng có thể đồng bộ hóa với thiết bị thứ 3 thông qua Bluetooth. Người dùng cũng hoàn toàn yên tâm vì bảng điều khiển có khả năng hiển thị rõ nét, góc nghiêng có thể tùy chỉnh để hiện thị chuẩn xác ngay tầm mắt của người tập. Hệ thống kháng từ và kháng khí đa năng, chuyên nghiệpMáy chèo HSR005 được trang bị hệ thống kháng từ tính và kháng khí có thể tùy chỉnh đa cấp độ. Người dùng có thể lựa chọn từ 20 mức kháng và 3 chương trình mục tiêu hoặc 2 chương trình ngắt quãng. Đa dạng cường độ và chương trình tập luyện là ưu điểm giúp bạn xây dựng cơ bắp hiệu quả, nhất là những vùng dễ tích tụ mỡ như phần vai, phần bắp chân, cánh tay,… Để luôn tạo ra nguồn cảm hứng mới mẻ và thử thách bản thân, bạn có thể tùy chỉnh mức điện trở bằng cách thay đổi lực cản không khí, tăng hoặc giảm lực theo nhu cầu. 3/ Sở hữu Máy chèo thuyền Impulse HSR005 giá tốt nhất tại Titan SportKhi mua máy chèo thuyền Impulse HSR005 tại Titan Sport, quý khách hàng sẽ nhận được sản phẩm chất lượng với mức giá tốt nhất cùng những chính sách ưu đãi sau:
Để sở hữu máy chèo thuyền Impulse HSR005 một cách nhanh chóng, hãy gọi ngay Titan Sport qua số hotline 0901 635 656 – 0977 165 775 istock Các sản phẩm đặc trưng trong bài viết này đã được xem xét độc lập. Khi bạn mua một cái gì đó thông qua các liên kết bán lẻ trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng miễn phí cho bạn, người đọc. Đội biên tập thể thao minh họa không liên quan đến việc tạo ra nội dung này. Tim hiểu thêm ở đây. Một máy chèo trong nhà của bạn có thể được cho là một trong những khoản đầu tư bị đánh giá thấp nhất mà bạn có thể thực hiện vào sức khỏe và thể lực của mình. Máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục dường như luôn đánh cắp ánh đèn sân khấu, nhưng máy chèo cũng là phòng tập thể dục tại nhà cũng xứng đáng. Trong khi máy chạy bộ và máy đạp xe đạp đã nói ở trên là tuyệt vời để giúp trái tim bạn tăng cường, nhưng nó lại làm cho đôi chân của bạn thực hiện công việc nặng nhọc. Ngược lại, các máy chèo cung cấp một bài tập thể dục toàn thân, không chỉ giữ cho nhịp tim của bạn tăng cao (vì vậy nó được tính là cardio), mà còn hoạt động các nhóm cơ bắp lớn của cơ thể bạn. Trên thực tế, chèo thuyền tham gia vào mọi bộ phận của cơ thể bạn, vì vậy nó là một bài tập điều hòa tuyệt vời. Nếu bạn là người mới đến thế giới của các tay chèo, bạn không biết những gì bạn không biết. Vì vậy, để giúp bạn tìm thấy một thứ phù hợp với bạn, chúng tôi đã thực hiện việc nâng cao (AKA Research) để tìm máy chèo tốt nhất để sử dụng tại nhà. Lựa chọn của chúng tôi cho máy chèo trong nhà tốt nhất:
Máy chèo tốt nhất cho người mới bắt đầu: Thể dục duy nhất SR500Thể dục duy nhất Khi bạn giải quyết cho tập luyện của mình, điều cuối cùng bạn muốn tập trung vào là bạn cảm thấy khó chịu khi ngồi trong tay đua của mình như thế nào, đặc biệt là nếu bạn là người mới bắt đầu. Vẻ đẹp của S500 duy nhất là công thái học, xây dựng thuận tiện cùng với công nghệ điều khiển không dây. Ghế ghế máy được đặt cao hơn trong khi bàn đạp quá khổ của nó có thể điều chỉnh cho các góc khác nhau, vì vậy người dùng của tất cả các độ cao có một thời gian dễ dàng ngồi xuống và thiết lập cho phiên của họ. SR500 sử dụng sự kết hợp của điện trở không khí và từ tính cho các nét yên tĩnh, mịn màng bắt chước chèo trên nước, trong khi một ổ đĩa đai giúp giảm nhiễu. Có 16 cấp độ kháng cự với SR500, vì vậy bạn có thể thiết lập tốc độ cho việc tập luyện của mình. Bạn điều chỉnh mức độ nỗ lực của mình với công nghệ điều khiển không dây mới. Các nút trên tay cầm điều chỉnh mức điện trở của bạn cho bạn thông qua điều khiển không dây, giúp giữ bạn trong khu vực và đá mọi thứ lên một mức bằng cách nhấn nút nói trên. Đã qua rồi những ngày cần phải phá vỡ sải chân của bạn để đạt được để thực hiện các điều chỉnh. Có một bảng điều khiển LCD 5.5, có 10 chương trình tích hợp tập trung vào đào tạo khoảng thời gian, đốt cháy chất béo, sức mạnh, tim mạch và thậm chí các trò chơi cạnh tranh. Tuy nhiên, để truy cập các lớp Studio, bạn sẽ cần phải cung cấp máy tính bảng của riêng mình. Một lợi ích khác với người chèo thuyền này là khả năng tiết kiệm cho bạn một số không gian, hữu ích cho các trường hợp bạn đang sử dụng một phòng cho nhiều mục đích (xin chào, GYM chuyển văn phòng tại nhà). SR500, khá nhỏ gọn ở độ dài 98 và rộng 18 và có thể được gấp lại và lăn đi khi tập luyện thực hiện. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua máy chèo SR500 thể dục duy nhất Máy chèo tổng thể tốt nhất: Nordictrack RW900
Máy chèo gấp tốt nhất: Rower Proform 750R Máy chèo tốt nhất cho tập luyện toàn thân: Aviron Impact Series Rower Máy chèo tốt nhất cho HIIT Workouts: REP Fitness Ski, chức năng kép ROW Đai và điện trở từ tính điều chỉnh làm cho máy cực kỳ yên tĩnh. Trên thực tế, RW900 tạo ra rất ít âm thanh, ngay cả khi ghế di chuyển trên đường ray thép. Rower được trang bị màn hình cảm ứng 22 inch, nghiêng và xoay, vì vậy bạn cũng có thể sử dụng nó cho các lớp IFIT hoặc bất kỳ loại đào tạo nào khác ngoài tay đua. Tất cả các chức năng của RW900 Rower đều nằm trong màn hình. Màn hình là nơi bạn sẽ truy cập các bài tập được lập trình sẵn và IFIT; Nó cũng là nơi bạn có thể điều chỉnh 26 cấp độ kháng cự và khối lượng. Không giống như một số tay chèo, NordicTrack RW900 không gấp lại để lưu trữ. Tuy nhiên, nó có thể được lưu trữ thẳng đứng và có hai bánh ở mặt trước của máy giúp bạn dễ dàng thay đổi vị trí. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua Nordictrack RW900 Máy chèo gấp tốt nhất: Rower Proform 750RProform Mặc dù có rất nhiều máy chèo kéo dài để lưu trữ dễ dàng, nhưng có rất nhiều máy làm giảm một nửa dấu chân của họ khi làm như vậy. Proform 750R là một trong số ít và vì lý do đó, nó nhấn vào danh sách của chúng tôi là máy chèo gấp tốt nhất. Ngoài năng lực tiết kiệm không gian của nó, máy chèo này chắc chắn và hỗ trợ. Người dùng cũng sẽ tìm thấy một ổ đĩa trơn tru lịch sự của một bánh đà tăng cường quán tính. Thậm chí tốt hơn, điện trở từ tính làm cho máy chèo này im lặng. Có một số tiếng ồn trong không khí, nhưng nó chỉ là một âm thanh của tiếng rít thấp mà đã giành được sự làm phiền những người xung quanh bạn. Bàn đạp công thái học xoay tròn cho phép uốn cong qua mắt cá chân, cuối cùng làm giảm căng thẳng đầu gối và mắt cá chân và chấn thương tiềm năng trên một trong hai. Kiểm tra đánh giá Proform 750R chuyên sâu của chúng tôi để biết thêm thông tin. & NBSP; Bảng điều khiển Proform 750R đơn giản và đơn giản. Giống như hầu hết các máy chèo, nó sẽ hiển thị các nét mỗi phút, lượng calo bị đốt cháy, tổng số đột quỵ, thời gian và khoảng cách. Mặc dù bạn sẽ phải cung cấp máy tính bảng của riêng mình, bạn có thể đồng bộ hóa Rower của mình với ứng dụng IFIT, giúp tăng theo cấp số nhân các tùy chọn tập luyện của bạn, IFIT chứa hàng trăm lớp và nội dung. Ngoài các lớp học chèo dựa trên studio, người dùng có thể chọn các lớp học chèo với các tuyến đường ngoài trời được quay trên toàn thế giới. Vì vậy, ai biết được, tập luyện tiếp theo của bạn có thể đưa bạn đến một hàng dọc theo sông Thames ở London hoặc xung quanh sông Tiber ở Ý. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Máy chèo gấp tốt nhất: Rower Proform 750R ProformMặc dù có rất nhiều máy chèo kéo dài để lưu trữ dễ dàng, nhưng có rất nhiều máy làm giảm một nửa dấu chân của họ khi làm như vậy. Proform 750R là một trong số ít và vì lý do đó, nó nhấn vào danh sách của chúng tôi là máy chèo gấp tốt nhất. Ngoài năng lực tiết kiệm không gian của nó, máy chèo này chắc chắn và hỗ trợ. Người dùng cũng sẽ tìm thấy một ổ đĩa trơn tru lịch sự của một bánh đà tăng cường quán tính. Thậm chí tốt hơn, điện trở từ tính làm cho máy chèo này im lặng. Có một số tiếng ồn trong không khí, nhưng nó chỉ là một âm thanh của tiếng rít thấp mà đã giành được sự làm phiền những người xung quanh bạn. Bàn đạp công thái học xoay tròn cho phép uốn cong qua mắt cá chân, cuối cùng làm giảm căng thẳng đầu gối và mắt cá chân và chấn thương tiềm năng trên một trong hai. Kiểm tra đánh giá Proform 750R chuyên sâu của chúng tôi để biết thêm thông tin. & NBSP; Bảng điều khiển Proform 750R đơn giản và đơn giản. Giống như hầu hết các máy chèo, nó sẽ hiển thị các nét mỗi phút, lượng calo bị đốt cháy, tổng số đột quỵ, thời gian và khoảng cách. Mặc dù bạn sẽ phải cung cấp máy tính bảng của riêng mình, bạn có thể đồng bộ hóa Rower của mình với ứng dụng IFIT, giúp tăng theo cấp số nhân các tùy chọn tập luyện của bạn, IFIT chứa hàng trăm lớp và nội dung. Ngoài các lớp học chèo dựa trên studio, người dùng có thể chọn các lớp học chèo với các tuyến đường ngoài trời được quay trên toàn thế giới. Vì vậy, ai biết được, tập luyện tiếp theo của bạn có thể đưa bạn đến một hàng dọc theo sông Thames ở London hoặc xung quanh sông Tiber ở Ý. Một thành viên cá nhân sẽ giúp bạn khoảng 25 đô la mỗi tháng, nhưng người dùng có thể thưởng thức hồ sơ không giới hạn với một thành viên. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua Aviron Impact Series Rower Máy chèo tốt nhất để tập luyện HIIT: Chức năng kép Ski Fitness FitnessĐại diện thể dục Nhận được nhiều tiếng nổ nhất cho bạn có lẽ cũng thỏa mãn như hoàn thành một bài tập thể dục cường độ cao và REP Fitness Ski-Row cho phép bạn làm tất cả những điều trên. Khi nói đến đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT), cả chèo và trượt tuyết là hai phương pháp để phát triển sức bền tim mạch. Một bàn đạp chân cho phép bạn lật qua lại giữa người chèo thuyền và trượt tuyết dựa trên sự lựa chọn của bạn. Cơ chế chính cho máy hybrid này là một bánh đà không khí với ổ đĩa. Điện trở có thể được điều chỉnh thông qua màn hình kỹ thuật số, tăng tới 10 mức kháng thuốc. Lập trình màn hình bao gồm thời gian, khoảng cách và mục tiêu calo, cộng với khoảng thời gian và khoảng cách. Bạn cũng sẽ tìm thấy các số liệu chèo tiêu chuẩn của mình trên màn hình: thời gian, tốc độ, khoảng cách, calo, watt, nhịp đập và nhịp tim. Trong trường hợp bạn quên trình theo dõi thể dục của mình, có kết nối nhịp tim thông qua Bluetooth và ANT+. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Chỉ bảo hành một năm cho các bộ phận Mua Aviron Impact Series Rower
Máy chèo tốt nhất để tập luyện HIIT: Chức năng kép Ski Fitness Fitness Đại diện thể dục Nhận được nhiều tiếng nổ nhất cho bạn có lẽ cũng thỏa mãn như hoàn thành một bài tập thể dục cường độ cao và REP Fitness Ski-Row cho phép bạn làm tất cả những điều trên. Khi nói đến đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT), cả chèo và trượt tuyết là hai phương pháp để phát triển sức bền tim mạch. Một bàn đạp chân cho phép bạn lật qua lại giữa người chèo thuyền và trượt tuyết dựa trên sự lựa chọn của bạn. Cơ chế chính cho máy hybrid này là một bánh đà không khí với ổ đĩa. Điện trở có thể được điều chỉnh thông qua màn hình kỹ thuật số, tăng tới 10 mức kháng thuốc. Lập trình màn hình bao gồm thời gian, khoảng cách và mục tiêu calo, cộng với khoảng thời gian và khoảng cách. Bạn cũng sẽ tìm thấy các số liệu chèo tiêu chuẩn của mình trên màn hình: thời gian, tốc độ, khoảng cách, calo, watt, nhịp đập và nhịp tim. Trong trường hợp bạn quên trình theo dõi thể dục của mình, có kết nối nhịp tim thông qua Bluetooth và ANT+. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Máy chèo tốt nhất để tập luyện HIIT: Chức năng kép Ski Fitness Fitness Đại diện thể dụcNhận được nhiều tiếng nổ nhất cho bạn có lẽ cũng thỏa mãn như hoàn thành một bài tập thể dục cường độ cao và REP Fitness Ski-Row cho phép bạn làm tất cả những điều trên. Khi nói đến đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT), cả chèo và trượt tuyết là hai phương pháp để phát triển sức bền tim mạch. Một bàn đạp chân cho phép bạn lật qua lại giữa người chèo thuyền và trượt tuyết dựa trên sự lựa chọn của bạn. Cơ chế chính cho máy hybrid này là một bánh đà không khí với ổ đĩa. Điện trở có thể được điều chỉnh thông qua màn hình kỹ thuật số, tăng tới 10 mức kháng thuốc. Lập trình màn hình bao gồm thời gian, khoảng cách và mục tiêu calo, cộng với khoảng thời gian và khoảng cách. Bạn cũng sẽ tìm thấy các số liệu chèo tiêu chuẩn của mình trên màn hình: thời gian, tốc độ, khoảng cách, calo, watt, nhịp đập và nhịp tim. Trong trường hợp bạn quên trình theo dõi thể dục của mình, có kết nối nhịp tim thông qua Bluetooth và ANT+. Kích thước/Kích thước/Trọng lượng: Dài 103 inch, rộng 35 inch, cao 54 inch (cho chế độ chèo; 84,2 inch cho chế độ trượt tuyết), 145 pounds Kháng: Không khí Hydrow có khung bằng nhôm và thép và nó được trang bị hệ thống ổ đĩa điện trở từ tính, tất cả đều làm tăng thêm trải nghiệm người dùng mượt mà, bắt chước chặt chẽ chèo thuyền trên mặt nước. Đọc đánh giá Hydrow của chúng tôi để biết thêm thông tin chuyên sâu về máy chèo thuyền này! Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua Goods Hydrow Máy chèo thông minh tốt nhất: Rower hàng được kết nối hàng EchelonEchelon Mặc dù bạn có thể phải cung cấp máy tính bảng của riêng mình cho một màn hình và kết nối, một thành viên hàng tháng để Echelon United mở ra một thế giới khả năng tập luyện trên Rower được kết nối hàng Echelon, bao gồm truy cập vào hơn 40 lớp trực tiếp hàng ngày và hơn 3.000 bài tập luyện theo yêu cầu theo yêu cầu . Rower được kết nối hàng Echelon sử dụng điện trở từ tính và bánh đà để cung cấp cho người dùng trải nghiệm suôn sẻ, hoạt động yên tĩnh và 32 cấp độ điện trở từ tính mà người dùng có thể điều chỉnh bằng hai nút trên tay cầm. Bất kỳ tiếng ồn nào phát ra từ máy đều bị giới hạn trong tiếng ồn của ghế trượt lên xuống đường ray khi bạn chèo. Người dùng có thể kết nối với ứng dụng Echelon thông qua Bluetooth. Khi đó, bạn sẽ thấy rằng nó chia thành ba phần: đặc trưng, Ondemand và Live. Ngoài ra, còn có một tab tiến trình, nơi bạn có thể thấy các số liệu thống kê hiệu suất như mức kháng cự, số lượng đột quỵ và đầu ra tổng thể cũng như bảng xếp hạng trực tiếp để xem cách bạn xếp hạng so với người khác. Đây cũng là nơi bạn có thể theo dõi các lớp bạn đã hoàn thành. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Máy chèo thông minh tốt nhất: Rower hàng được kết nối hàng Echelon EchelonMặc dù bạn có thể phải cung cấp máy tính bảng của riêng mình cho một màn hình và kết nối, một thành viên hàng tháng để Echelon United mở ra một thế giới khả năng tập luyện trên Rower được kết nối hàng Echelon, bao gồm truy cập vào hơn 40 lớp trực tiếp hàng ngày và hơn 3.000 bài tập luyện theo yêu cầu theo yêu cầu . Rower được kết nối hàng Echelon sử dụng điện trở từ tính và bánh đà để cung cấp cho người dùng trải nghiệm suôn sẻ, hoạt động yên tĩnh và 32 cấp độ điện trở từ tính mà người dùng có thể điều chỉnh bằng hai nút trên tay cầm. Bất kỳ tiếng ồn nào phát ra từ máy đều bị giới hạn trong tiếng ồn của ghế trượt lên xuống đường ray khi bạn chèo. Người dùng có thể kết nối với ứng dụng Echelon thông qua Bluetooth. Khi đó, bạn sẽ thấy rằng nó chia thành ba phần: đặc trưng, Ondemand và Live. Ngoài ra, còn có một tab tiến trình, nơi bạn có thể thấy các số liệu thống kê hiệu suất như mức kháng cự, số lượng đột quỵ và đầu ra tổng thể cũng như bảng xếp hạng trực tiếp để xem cách bạn xếp hạng so với người khác. Đây cũng là nơi bạn có thể theo dõi các lớp bạn đã hoàn thành. Kích thước/Kích thước/Trọng lượng: Dài 84 inch, rộng 21 inch, cao 45 inch, 106,5 pounds Điện trở: Từ tính Hiển thị: N/A Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua Goods Hydrow Máy chèo thông minh tốt nhất: Rower hàng được kết nối hàng EchelonEchelon Mặc dù bạn có thể phải cung cấp máy tính bảng của riêng mình cho một màn hình và kết nối, một thành viên hàng tháng để Echelon United mở ra một thế giới khả năng tập luyện trên Rower được kết nối hàng Echelon, bao gồm truy cập vào hơn 40 lớp trực tiếp hàng ngày và hơn 3.000 bài tập luyện theo yêu cầu theo yêu cầu . Vì bánh đà không khí, nó to hơn các tay chèo có điện trở từ tính. Máy này có khung thép có nghĩa là nó khá nặng, nhưng nó có bánh xe dễ dàng cơ động và nó có thể được gấp lại và lưu trữ trên tường hoặc trong tủ quần áo khi không sử dụng. Như bạn đã mong đợi, màn hình LCD hiển thị tất cả các chỉ số hiệu suất thông thường như calo, đột quỵ mỗi phút, khoảng cách và thời gian. Bạn cũng có thể lập trình Rower cho một buổi tập luyện được cá nhân hóa hoặc sử dụng một trong nhiều chương trình đào tạo được lập trình sẵn. Rx KhănD Xebex Air Rower cũng có chỗ ngồi kiểu xô với phần đệm thêm cho một bài tập thể dục đặc biệt thoải mái và các footrest có thể điều chỉnh bằng cách chạm vào một nút Nút Một tính năng mà nhiều người sẽ tìm thấy tiện dụng nếu họ chia sẻ máy. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua Nhận RX'D Xebex Air Rower 2.0 Những lợi ích của máy chèoNgoài việc là một đầu đốt calo chính (hydrow ước tính khoảng 800 calo mỗi giờ với nỗ lực vừa phải), có vẻ như bạn cũng có thể chèo thuyền để có sức khỏe tốt hơn. Mặc dù tất cả chúng ta đều biết rằng hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao và béo phì, nghiên cứu cho thấy mặc dù chèo là tác động thấp, nó có thể giúp bạn duy trì mật độ xương. Máy chèo là tuyệt vời cho cả tập luyện HIIT và tập thể dục cường độ thấp và chúng có thể làm việc cho một loạt các độ tuổi và mức độ thể dục. Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu hay một vận động viên cạnh tranh đang tìm cách đào tạo chéo từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn, một máy chèo có thể đưa bạn đến nơi bạn cần. Các loại máy chèo khác nhau là gì?Máy chèo nướcRowers Water là tương đối mới đối với thị trường máy chèo thuyền. Như tên gọi của họ, những người chơi này sử dụng nước và mái chèo để tạo ra sức đề kháng. Một số người sử dụng máy chèo thích những người chèo thuyền nước vì họ bắt chước chặt chẽ hơn cảm giác chèo thuyền trên mặt nước thực và tiếng ồn có thể khá thỏa mãn. Thông thường, người dùng có thể mong đợi hành động yên tĩnh hơn, mượt mà hơn với máy nước. Các tay chèo nước thường lớn hơn các loại máy chèo khác và giá có thể hơi dốc. Nhìn chung, các tay chèo nước đòi hỏi rất ít bảo trì; Nước thỉnh thoảng có thể là cần thiết, nhưng đó là về nó. Máy chèo từ tínhCác tay chèo từ tính là một trong những loại máy chèo nổi tiếng nhất, đặc biệt là cho các phòng tập thể dục tại nhà. Những người chèo thuyền này dễ dàng là người yên tĩnh nhất trong tất cả các loại máy chèo, lịch sự của sức đề kháng từ tính của chúng. Các tay chèo từ tính cũng nhỏ gọn hơn so với các đối tác nước của họ. Các tay chèo từ tính thường đưa ra một hành động chèo thuyền trơn tru và họ cung cấp một loạt các cấp độ kháng thuốc. Máy chèo không khíMáy chèo không khí đã xuất hiện từ những năm 1980 và nhiều người coi chúng là loại người chèo thuyền tốt nhất. Những người chơi này tạo ra điện trở bằng cách sử dụng không khí chảy qua một bánh đà bên trong. Bánh xe được kết nối với tay cầm chèo và khi bạn kéo, nó quay bánh đà. Cuối cùng, bạn chèo nhanh hơn, bánh đà càng nhanh trong không khí và sức đề kháng càng lớn. Mặc dù các tay chèo không khí có thể hơi ồn ào để sử dụng tại nhà, họ cung cấp hành động suôn sẻ và một loạt các kháng chiến. Ngẫu nhiên, những người chèo thuyền nghiêm túc dường như thích các tay chèo hàng không để huấn luyện ngoài mùa vì họ cũng vậy, bắt chước chặt chẽ hơn hành động chèo thuyền trên mặt nước. Loại máy chèo thuyền nào là tốt nhất?Thật không may, câu trả lời cho câu hỏi này không phải là đen và trắng. Sự thật là, máy chèo tốt nhất là người mang lại kết quả bạn muốn. Mức độ thể dục của bạn, khả năng chịu tiếng ồn (hoặc hàng xóm của bạn), giới hạn không gian và ngân sách của bạn đều đóng một vai trò trong việc xác định máy nào là tốt nhất cho bạn. Cách sử dụng một người chèo thuyền trong nhà mà không bị thươngKỹ thuật phù hợp, khoảng thời gian nghỉ ngơi và khởi động đầy đủ là chìa khóa để chèo mà không bị thương. Nếu bạn mới chèo thuyền, hãy thực hành giữ cho các chuyển động của bạn ở mức tối thiểu và cố gắng hết sức để tăng cường cốt lõi của bạn. Lý tưởng nhất, lưng của bạn không nên chịu gánh nặng của chủng trong bất kỳ chuyển động nào. Nghỉ ngơi và phục hồi đúng cách là vô cùng quan trọng để kiểm soát chấn thương. Không chỉ cơ bắp của bạn cần thời gian để chữa lành, mà nghiên cứu cho thấy sự phát triển cơ bắp xảy ra vào những ngày nghỉ ngơi của bạn. Và cuối cùng, cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng nguy cơ chấn thương của bạn, vì vậy việc kéo dài trước khi tập luyện của bạn là rất quan trọng. Làm cách nào để chọn một máy chèo?Khi chọn một máy chèo, điều quan trọng là tìm một máy phù hợp với nhu cầu của bạn. Trong khi nhiều người theo bản năng tìm kiếm mô hình rẻ nhất, nhưng đó không phải lúc nào cũng là đặt cược tốt nhất của bạn. Cuối cùng, bạn có thể kết thúc với một máy rẻ hơn mang lại trải nghiệm người dùng tồi. Khi bạn biên dịch danh sách rút gọn của mình, bạn có thể muốn nghĩ về những điều sau đây. Cài đặt kháng thuốcCó một vài loại kháng thuốc khác nhau mà bạn có thể chọn, cụ thể là điện trở, không khí và từ tính. Trong khi một số máy chèo có khả năng điều chỉnh, những người khác không có thể thay đổi dựa trên mức độ bạn kéo khó. Tiếng ồnĐối với một số người, tiếng ồn của máy chèo có thể là một kiểu dáng hoặc phá vỡ. Nếu bạn sống trong một căn hộ hoặc không gian chung khác, bạn có thể muốn xem xét kỹ lưỡng số lượng tiếng ồn mà máy yêu thích của bạn sẽ tạo ra. Các tay chèo nước yên tĩnh, nhưng những người chèo thuyền từ tính gần như im lặng. Cân nặng có khả năngKhi mua máy chèo, bạn cũng có thể muốn lưu ý khả năng trọng lượng cho những người trong danh sách rút gọn của bạn. Trong khi một số tay chèo có thể có công suất trọng lượng cao (một số lên tới 400 pounds), những người khác có năng lực tối đa khoảng 250 pounds. Điều này có thể tạo ra một sự khác biệt lớn tùy thuộc vào nơi bạn bắt đầu. Màn hìnhMột số máy chèo giữ nó đơn giản với các màn hình đơn giản hiển thị các số liệu thống kê cơ bản trên bảng điều khiển rất thân thiện với người dùng. Những người khác có thể dựa rất nhiều vào công nghệ và cung cấp theo dõi chuyên sâu hơn. Những khác biệt này rất quan trọng, vì cuối cùng chúng có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm người dùng tổng thể của bạn. Phí tổnMột trong những yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi mua máy chèo là quy mô ngân sách của bạn. Khi xem xét việc mua độ lớn này, hầu hết mọi người có xu hướng đi cho máy rẻ hơn. Vấn đề ở đây là các vòng câu ngạn ngữ cũ là đúng, bạn nhận được những gì bạn phải trả. Đồng thời, một máy đắt tiền không nhất thiết phải chuyển sang chất lượng tốt hơn hoặc trải nghiệm người dùng tốt hơn. Vào cuối ngày, điều quan trọng là phải thực hiện nghiên cứu và sự siêng năng của bạn để tìm máy phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bạn. Sự bảo đảmBảo hành luôn luôn quan trọng đối với các giao dịch mua lớn; Điều này bao gồm máy chèo. Vì vậy, như bạn có thể nộp danh sách rút gọn của mình, hãy chắc chắn lưu ý bảo hành trên các bộ phận và khung. Khi chúng tôi tổng hợp danh sách các máy chèo tốt nhất này, chúng tôi nhận thấy rằng các bảo hành có thể thay đổi rất lớn. Một số nhà sản xuất chỉ cung cấp bảo hành 90 ngày cho các bộ phận chuyển động, trong khi những người khác bảo hành sản phẩm của họ trong 10 năm. Một chút bảo hiểm không bao giờ là một điều xấu cho một mặt hàng có giá hàng trăm hoặc thậm chí hàng ngàn đô la. Câu hỏi thường gặp về máy chèoMột hàng mới bắt đầu nên đi trong một máy chèo thuyền trong bao lâu?Khi bắt đầu, người mới bắt đầu nên chèo trong tối thiểu năm phút và tối đa 20 phút. Tất cả các bài tập nên bao gồm khởi động và hạ nhiệt. Là một người chèo thuyền hay tay đua từ tính tốt hơn?Các tay chèo nước và người chơi từ tính cung cấp hai loại trải nghiệm người dùng khác nhau và cuối cùng là loại tốt hơn cho bạn phụ thuộc vào những gì bạn đang tìm kiếm. Nếu bạn đang tìm kiếm một cảm giác chèo thuyền trong thế giới thực, thì một người chèo thuyền có khả năng là lựa chọn tốt nhất của bạn. Nếu tiếng ồn là mối quan tâm lớn nhất của bạn, một tay đua từ tính có thể là tốt nhất. Chèo thuyền có tốt cho mỡ bụng không?Giảm béo mục tiêu là không thực sự có thể, nhưng chèo có thể giúp bạn đốt cháy một tấn calo. Khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và thâm hụt calo, cuối cùng bạn có thể thấy một vòng eo nhỏ hơn. Chèo thuyền có tốt hơn đi xe đạp không?Rowing là một bài tập thể dục toàn thân sử dụng tất cả các nhóm cơ lớn của bạn, trong khi việc đạp xe tập trung nhiều vào chân. Đó là lý do tại sao, ở cường độ cao hơn, chèo thuyền đốt cháy nhiều calo hơn so với đạp xe trên một chiếc xe đạp đứng yên. Suy nghĩ cuối cùngMáy chèo là một cách tuyệt vời để có được một bài tập thể dục toàn thân có tác động thấp trong sự riêng tư của chính ngôi nhà của bạn. Nhưng cũng giống như bất kỳ khoản đầu tư lớn nào, chọn đúng không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Đưa ra quyết định của bạn về máy chèo tốt nhất cho việc sử dụng tại nhà của bạn; Hãy xem xét cơ chế kháng thuốc, mức độ tiếng ồn, lượng công nghệ bạn thoải mái và bất kỳ giới hạn không gian nào bạn có thể có. Giá cả là chính xác và các mặt hàng trong kho kể từ thời điểm xuất bản. Máy chèo thuyền hiệu quả nhất là gì?Các máy chèo tốt nhất theo một người chèo thuyền cạnh tranh trước đây.. Máy chèo tốt nhất tổng thể: khái niệm2 Rowerg .. Máy chèo từ tính tốt nhất: HYDROW ROWER .. Máy chèo ngân sách tốt nhất: Máy chèo nước Merax .. Máy chèo nước tốt nhất: Người chèo thuyền Ergatta .. Máy chèo trong nhà tốt là gì?Trong số hơn 800 đánh giá của Amazon, 80% khuyến nghị NordicTrack RW900 Smart Rower với ít nhất xếp hạng 4 sao.Ergatta Rower được xếp hạng hàng đầu (người chiến thắng giải thưởng sức khỏe của nam giới) là tất cả hiệu suất, hoàn chỉnh với các bài tập thể dục dựa trên trò chơi thách thức bạn hàng ngày.NordicTrack RW900 Smart Rower with at least a 4-star rating. The top-rated Ergatta Rower (a Men's Health Fitness Awards Winner) is all performance, complete with game-based workouts that challenge you daily.
Một máy chèo tốt là bao nhiêu?Một so sánh nhanh chóng. Máy chèo có thực sự đáng giá không?Nhưng lợi ích là rất nhiều: chèo có thể cải thiện sức chịu đựng và thể lực và sức mạnh tổng thể, bao gồm tăng cường tim.Nó cũng có thể tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch, tâm trạng và thậm chí cung cấp một hiệu ứng thiền định, thiền định đối với tâm trí do sự chuyển động và âm thanh lặp đi lặp lại của nó.rowing can improve stamina and overall fitness and strength, including strengthening the heart. It can also boost immune system function, mood, and even provide a calming, meditative effect on the mind due to its repetitive, low-impact movement and sounds. |
