Lớp thể dục tăng chiều cao

Lớp học tăng chiều cao ở Hà Nội đang thu hút rất nhiều em học sinh tham gia. Theo nhận xét của các bậc phụ huynh, lớp học không chỉ giúp trẻ năng động, nâng cao thể lực mà còn giúp các em có lối sống lành mạnh và tránh xa smartphone.

1, Giới thiệu chung

Khoảng 3 năm trở lại đây, cứ vào khung giờ từ 6 – 8 giờ buổi sáng và từ 18h00 – 20h00 buổi chiều tối, tại Nhà thi đấu Đại Học Y, các học viên nhí của lớp thể dục tăng chiều cao lại vã mồ hôi với những bài tập phát triển chiều cao.

LinSport – Trung tâm thể dục phát triển chiều cao

Với tên gọi “lớp học kích thích phát triển chiều cao” của Trung tâm thể dục tăng chiều cao LinSport, được giảng dạy và tập luyện theo giáo trình tăng chiều cao dành cho lứa tuổi từ 6 đến 15 tuổi.

Câu lạc bộ tăng chiều cao Lin Sport sau 3 năm thành lập, lớp học đã thu hút hơn 3,000 lượt học viên từ 6 đến 15 tuổi. Đặc biệt, vào các dịp hè, lượng học viên đăng ký học tăng đáng kể so với thời gian trong năm học. Hiện tại, khoảng 2000 em đang học duy trì tại các lớp học tăng chiều cao.

2, Đối tượng và địa điểm học

– Đối tượng học: Trung tâm tập tăng chiều cao LinSport tuyển sinh các em từ 6 đến 15 tuổi

– Thời khóa biểu tăng chiều cao: Lớp thể dục phát triển chiều cao diễn ra từ 17h30 đến 19h00 tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 – thứ 6. Ngày Thứ 7 và Chủ nhật sẽ diễn ra vào buổi sáng và buổi chiều.

– Địa điểm vận động tăng chiều cao lý tưởng ở Hà Nội gồm có:

• Cung Thể Thao Quần Ngựa
• Trung tâm Văn hóa – Thể dục thể thao quận Hoàng Mai
• Nhà Thi Đấu Đại Học Y
• Nhà Thi Đấu Bách Khoa
• Nhà Thi Đấu Hà Đông
• Nhà Thi Đấu Thanh Xuân
• Trường Liên Cấp Ngôi Sao
• Nhà Thi Đấu Tây Hồ

– Hotline đăng ký: 0983.940.639

3, Chia sẻ từ ban huấn luyện

Theo Anh Tuyên – Quản lý các lớp tập thể dục tăng chiều cao chia sẻ: “Để phát triển chiều cao tốt nhất cho trẻ, cha mẹ nên cho các em từ 6 tuổi trở lên tham gia khóa học tăng chiều cao. Dù ở các lớp rất đa dạng độ tuổi học nên mỗi buổi học đều chia thành hai nhóm học, nhóm cho học viên từ 6 đến 10 tuổi và nhóm từ 10 đến 15 tuổi. ”

Bài tập đu xà tại lớp học tăng chiều cao ở Hà Nội giúp trẻ cao hơn

Ngoài ra, lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao được mở ra nhằm giúp các em nhỏ có thể tăng chiều cao tối đa và tự nhiên trong độ tuổi của mình. “Trung tâm Lin Sport chỉ cố gắng giúp các em phát triển hết khả năng tăng chiều cao qua các bài tập vận động, chứ không cam đoan là học viên sẽ tăng bao nhiêu cm trong một khóa học. Việc tăng chiều cao nhiều hay ít còn phụ thuộc vào các yếu tốt như dinh dưỡng, di chuyền và cách luyện tập”.

4, Khóa học tăng chiều cao

Khi tham gia khóa học phát triển chiều cao, các em học viên sẽ được học theo giáo trình tăng chiều cao dành cho trẻ em Việt Nam qua các giai đoạn khác nhau.

Tại lớp học tăng chiều cao sẽ tập chung vào các bài tập tác động đến xương, khớp và cơ để cơ thể các em phát triển toàn cân đối. Trong ảnh là động tác các em đang khởi động

Khởi động trước khi vào học các môn thể thao vận động

Mỗi lớp học sẽ có từ 2 đến 3 thầy cô đứng lớp, hầu hết các thầy cô đều xuất thân từ trường ĐH thể dục thể thao Hà Nội, Bắc Ninh. Thầy cô sẽ theo sát từng động tác cơ thể của các em để uốn nắn, chỉnh sửa cho đúng phương pháp. Mỗi buổi học thể dục tăng chiều cao, các em sẽ được tập từ 6 đến 9 bài tập vận động khác nhau.

5, Chương trình học thể dục tăng chiều cao

Học viên tham gia lớp học tăng chiều cao sẽ phải trải qua 3 giai đoạn dưới đây:

• Giai đoạn 1: Học viên thích nghi với các dạng vận động khác nhau như ném rổ, đu xà, chạy, nhảy,…
• Giai đoạn 2: Học viên thích nghi với các bài tập vận động có chu kỳ như các bài tập giãn cơ, bài tập giúp xương khớp chịu tải như bật cao, nhảy cao,…
• Giai đoạn 3: Học viên sẽ tập những bài tập vận động nâng cao thể lực và củng cố, định hình cơ xương khớp thành một khung xương khỏe mạnh, chắc chắn để có thể cân đối và phát triển chiều cao.

Trong mỗi buổi tập thể dục tăng chiều cao, thầy cô đứng lớp sẽ hướng dẫn và dạy các em chơi nhiều môn thể dục khác nhau như chơi bóng rổ, chia đội đá bóng, chạy bền quanh sân tập, kéo giãn các cơ.

Những bài tập trong giáo trình tăng chiều cao của Trung tâm LinSport đều được có xu hướng lên trên, tức là thiên về bật nhảy để trẻ được phát triển được hết chiều cao ở lưới tuổi của mình. Đặc biệt các bài tập được xây dựng phù hợp với thể trạng từng lưới tuổi nên bố mẹ yên tâm là con sẽ không bị mệt sau mỗi buổi học.

6, Khám sức khỏe định kỳ

Tại khóa học giúp tăng chiều cao, mỗi tháng các em học viên nhí sẽ được khám định qua các thông số như chiều cao, câng nặng, vòng bụng.

Sau khi khám định kỳ, các bác sỹ của trung tâm tư vấn phát triển chiều cao sẽ dựa vào kết quả để có chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho các em.

Trong ảnh là bé Khôi Nguyên 8 tuổi đã tham gia lớp phát triển chiều cao được hơn 1 năm. Theo số liệu từ lúc nhập học đến 5 tháng sau bé tăng từ 1m25 lên 1m28. Ngoài ra còn có một số em học viên tăng trưởng mạnh, tùy vào tố chất và dinh dưỡng.

7, Đánh giá của phụ huynh

Những đánh giá thực tế từ bậc phụ huynh tại lớp học kích thích tăng chiều cao cho thấy trẻ vận động thường xuyên sẽ giúp trẻ cao lớn hơn – thông minh hơn – nhanh nhẹn hơn.

– Bé Ngọc Ánh – 9 tuổi đã tham gia lớp tăng chiều cao được 3 tháng. Mẹ bé Ánh cho biết: “Trước kia Ngọc Ánh nhìn nhỏ con, ốm yếu. Từ khi tham gia lớp thể dục tăng chiều cao, bé nhanh nhẹ, hoạt bạt hơn và rất thích được đến lớp tập luyện cùng các bạn”.

Đánh giá phụ huynh về lớp tập thể dục tăng chiều cao

­– Phụ huynh Trâng Quang Minh ở Đống Đa chia sẻ: “Mục đích của tôi là tìm một sân chơi vận động cho trẻ. Tăng được chiều cao thì tốt quá nhưng tôi cho con tham gia lớp học thể dục tăng chiều cao để con không còn chơi điện thoại sau những giờ học chính quy. Suốt ngày chơi điện khiến bé bị thụ động, không nhanh nhẹn. Thế mà sau 3 tháng học, bé đã năng động hơn rất nhiều.”

– Bé Đỗ Thu Hà đã tham gia lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao được 2 tháng. Trung tâm Lin Sport nhận được phản hồi từ Mẹ bé là trung tâm đã giúp bé được sinh hoạt trong môi trường lành mạnh sau giờ học chính quy và giúp bé giảm cân tự nhiên.

Qua đánh giá từ phía học viên và quý phụ huynh thì lớp học tăng chiều cao của Trung tâm Lin Sport là một trung tâm có quy mô, chất lượng giảng dạy tốt, thầy cô đứng lớp chuyên nghiệp, dịch vụ chăm sóc khác hàng ân cần. Đây là những điều làm cho học viên luôn muốn gắn bó lâu dài với trung tâm.

8, Hình ảnh lớp tập thể dục tăng chiều cao

Thầy giáo hướng dẫn chi tiết bài tập tại lớp học kích thích chiều cao

Những bài tập khởi động ở lớp học thể dục tăng chiều cao giúp trẻ kéo giãn cơ

Lớp kích thích tăng chiều cao với bài tập bật cao ném rổ

Lớp tăng trưởng chiều cao dành cho các em từ 6 đến 15 tuổi

Lớp tập tăng chiều cao thông qua vận động giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

Tham gia lớp thể dục kích thích tăng chiều cao trẻ được vận động nhiều

Clb phát triển chiều cao là địa điểm tăng chiều cao lý tưởng

Clb tăng chiều cao là một sân chơi lành mạnh và bổ ích cho các em sau giờ học căng thẳng

9, Form đăng ký học thể dục tăng chiều cao

Trung tâm phát triển chiều cao LinSport là điểm đến lý tưởng cho bậc phụ huynh muốn con tăng chiều cao tự nhiên nhất qua các bài tập vận động tăng chiều cao. Quý phụ huynh đăng ký vui lòng để lại thông tin hoặc gọi đến hotline – 0983.940.639.

10, Thông tin liên hệ

Trung Tâm Phát Triển Chiều Cao LinSport

Hotline: 0983.940.639

Địa chỉ : Số 1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội

Tags: giáo trình tăng chiều cao, lớp học tăng chiều cao ở hà nội, lớp thể dục tăng chiều cao, lớp học kích thích phát triển chiều cao, lớp học phát triển chiều cao, lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao, lớp học tăng trưởng chiều cao, trung tâm thể dục phát triển chiều cao, câu lạc bộ phát triển chiều cao, khóa học giúp tăng chiều cao, thời khóa biểu tăng chiều cao, khóa huấn luyện tăng chiều cao