Chỉ số HgB thể hiện tình trạng thiếu máu của người được xét nghiệm. Nếu chỉ số không nằm trong khoảng giá trị chuẩn. Tức là tình trạng cơ thể của người được xét nghiệm đang có vấn đề. Dựa vào đó bác sĩ có thể quyết định có cần phải truyền máu cho người được xét nghiệm hay không. Qua bài viết này Songkhoe.meplus.vn sẽ cung cấp cho bạn tham khảo những thông tin liên quan đến chỉ số này!!!
HgB là tên viết tắt của Hemoglobin, thể hiện lượng huyết sắc tố có mặt trong một thể tích máu. Vai trò của HgB là vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan khác, nhận khí CO2 quay trở về phổi để phổi làm nhiệm vụ trao đổi khí. Đồng thời, đây cũng là chất tạo màu đỏ cho máu dưới dạng protein của hồng cầu.
Giá trị của HgB thay đổi tùy theo giới tính:
- Nam: 13 – 18g/dl [tương đương 8.1 – 11.2 millimole/l];
- Nữ: 12 – 16g/dl đối với nữ [tương đương 7.4 – 9.9 millimole/l].
Chỉ số HgB tăng khi bị mất nước, mắc các bệnh tim và phổi; giảm khi bị thiếu máu, chảy máu và các phản ứng gây tan máu khác.
Chỉ số HgB trong kết quả xét nghiệm máu
HgB thể hiện tình trạng thiếu máu của người được xét nghiệm, nếu chỉ số không nằm trong khoảng giá trị chuẩn tức là tình trạng cơ thể của người được xét nghiệm đang có vấn đề, dựa vào đó bác sĩ có thể quyết định có cần phải truyền máu cho người được xét nghiệm hay không.
Ngoài ra theo Tổ chức Y tế Thế giới [WHO], dựa vào HgB có thể chẩn đoán thiếu máu nếu:
- Nam: Chỉ số HgB < 13 g/dl [130 g/l];
- Nữ: Chỉ số HgB < 12 g/dl [120 g/l];
- Người lớn tuổi, phụ nữ đang mang thai, trẻ em: Chỉ số HgB < 11 g/dl [110 g/l].
Trên lâm sàng, chỉ số này dùng để đánh giá tình trạng bệnh nhân có cần truyền máu hay không:
- Chỉ số HgB > 10g/dl: Bị thiếu máu nhẹ và không cần truyền máu;
- Chỉ số HgB 8 – 10g/dl: Bị thiếu máu vừa và cân nhắc nhu cầu truyền máu;
- Chỉ số HgB 6 – 8 g/dl: Bị thiếu máu nặng và cần truyền máu;
- Chỉ số HgB < 6g/dl: Truyền máu cấp cứu.
Nguyên nhân dẫn đến chỉ số HgB thấp
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu trong cơ thể làm thấp chỉ số Hemoglobin, bao gồm việc các tế bào máu được hình thành với số lượng thấp hơn bình thường, tốc độ phá hủy quá nhanh của tế bào hồng cầu so với thời gian tạo thành, hoặc sự mất máu do các vết thương gây ra. Chu kỳ kinh nguyệt gây mất máu cho các bạn nữ, hoặc việc hiến máu thường xuyên cũng có thể gây ra tình trạng thiếu máu. Một số tình trạng thiếu máu được thể hiện qua chỉ số Hemoglobin gồm có:
- Tình trạng thiếu sắt
- Tình trạng thiếu máu ác tính
- Tình trạng thiếu máu bất sản
- Tình trạng thiếu máu do mất máu
Các triệu chứng thiếu máu
-
Người thiếu máu thường bị ù tai, hoa mắt, xoàng khi thay đổi tư thế đột ngột hoặc gắng sức hoạt động, người lừ đừ và thường thấy mỏi mệt.
Hơi thở ngắn do hụt hơi, nhịp tim nhanh hơn bình thường.
Trí nhớ giảm sút, hay bị nhức đầu, khó tập trung để học tập và làm việc, thường xuyên bị mất ngủ, ngủ gật.
Tay chân thường bị tê, khả năng lao động lao động hay trí óc đều bị sụt giảm.
Thường thấy hồi hộp và đau ngực vùng trước tim.
Da xanh xao, màu mắt nhợt nhạt, da có thể vàng hoặc sạm đi, lòng bàn tay, da mặt trắng nhợt nhạt.
Tóc rụng nhiều, móng tay móng chân giòn và dễ gãy.
Phòng tránh tình trạng thiếu máu
Tình trạng thiếu máu chủ yếu là do lương thực nạp vào không cung cấp đủ lượng sắt cơ thể cần. Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, cá, lòng đỏ trứng, rau dền, rau ngót, rau muống,… nấm và các loại đậu.
Các loại trái cây như cam, bưởi, đu đủ, chuối,… giàu vitamin C có tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể.
Đối với những người có cần bổ sung lượng sắt lớn như phụ nữ mang thai, những người thiếu máu hoặc khả năng hấp thụ sắt thấp có thể sử dụng thực phẩm bổ sung sắt hằng ngày để đảm bảo sức khỏe.
Như vậy, Medplus.vn vừa cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản và hữu ích về Chỉ số HgB. Hãy luôn theo dõi và đón đọc những bài viết bổ ích khác từ Songkhoe.meplus.vn mỗi ngày bạn nhé!!!
HGB là gì? Đây là viết tắt của chữ hemoglobin. Hemoglobin là một loại phân tử protein có trong hồng cầu với nhiệm vụ chuyên chở oxy và tạo màu đỏ cho hồng cầu. Giá trị thay đổi tùy giới tính, thường nằm trong khoảng từ 13 đến 18g/dl đối với nam và 12 đến 16g/dl đối với nữ [tính theo đơn vị quốc tế tương ứng là 8.1 – 11.2 millimole/l và 7.4 – 9.9 millimole/l]. Tăng trong mất nước, bệnh tim và bệnh phổi; giảm trong thiếu máu, chảy máu và các phản ứng gây tan máu.
Chỉ số HgB bao nhiêu là nguy hiểm?
Chỉ số HgB là gì đã được chúng ta tìm hiểu. Chỉ số này thể hiện sự phân loại các mức độ thiếu máu mạn tính dựa vào lượng huyết sắc tố. Tuy nhiên, chỉ số này mang tính chất tham khảo vì còn phối hợp với tình trạng lâm sàng của bệnh nhân.
Nếu HgB trên 100 g/l là thiếu máu nhẹ, không cần truyền máu. Từ 80-100 g/l là thiếu máu vừa, cân nhắc nhu cầu truyền máu. Từ 60-80 g/l là thiếu máu nặng, cần truyền máu [tùy theo tình trạng lâm sàng]. Bệnh nhân có chỉ số HgB dưới 60 g/l là cần truyền máu cấp cứu.
Chỉ số HgB bao nhiêu là nguy hiểm?
Vì sao phụ nữ thường có chỉ số HgB thấp hơn đàn ông?
Chỉ số HgB là gì và thường xảy ra với phụ nữ là vì sao? Phụ nữ thường có những thời kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân này sẽ làm cho thiếu máu ở phụ nữ, chỉ số HgB thấp. Trong đó, thiếu máu ở phụ nữ đang mang thai là vấn đề chăm sóc sức khỏe sinh sản, cần được quan tâm đặc biệt.
Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì nhu cầu tăng lượng máu để cung cấp oxy và dưỡng chất cho bào thai nên nhu cầu sắt và axit folic cũng tăng lên để tạo hồng cầu.Vì thế khi mang thai, chị em cũng lưu ý để xét nghiệm tình trạng này để biết được là mình có thiếu máu không và bổ sung dinh dưỡng kịp thời nhất.
Cách ăn phòng thiếu máu
Ăn thực phẩm giàu sắt: Sắt là yếu tố quan trọng trong việc sản xuất hemoglobin. Nếu nồng độ hemoglobin thấp, bạn nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu sắt như:
- Gan
- Thịt
- Tôm
- Thịt bò
- Đậu phụ
- Cải bó xôi [rau chân vịt]
- Dứa [thơm]
- Các loại hạt như hạt hạnh nhân. Hãy cẩn trọng khi ăn hạt để tránh bị dị ứng.
Tăng cường bổ sung vitamin C: Vitamin C có thể hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách tăng cường sử dụng các loại hoa quả và rau củ như:
- Cam
- Xoài
- Quýt
- Dâu tây
- Bắp cải
- Bông cải xanh
- Ớt
- Cải bó xôi [rau chân vịt]
Tăng cường bổ sung vitamin C
Ăn thực phẩm giàu axit folic: Axit folic rất quan trọng đối với việc sản sinh tế bào hồng cầu. Thực phẩm giàu axit folic gồm có:
- Các loại hạt
- Đậu
- Mầm lúa mạch
- Giá
- Bông cải xanh
- Các loại hạt
Nếu chế độ ăn của bạn vốn đã chứa nhiều vitamin C, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tăng cường hấp thụ thêm một chút axit folic vì vitamin C khiến cơ thể bài tiết axit folic.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt và mì ống, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt rất giàu sắt. Như đã nêu trên, sắt là thành phần chính trong quá trình sản xuất hemoglobin [máu cần sắt để hình thành loại protein này]. Ăn ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp tăng nồng độ sắt, nhờ đó tăng nồng độ hemoglobin.
Tránh xa bánh mì, ngũ cốc và mì ống trắng. Các thực phẩm này đã bị mất đi dưỡng chất do quá trình tinh chế nên bị mất màu sắc. Chúng có ít giá trị dinh dưỡng và thường chứa nhiều cacbohydrat đơn hay đường.
Ăn thực phẩm giàu axit folic
Trên đây là tổng hợp đầy đủ những kinh nghiệm của chúng tôi giúp bạn hiểu được HgB là gì, nó có nguy hiểm không và các cách để bổ xung chỉ số này như thế nào. Medimart hy vọng đã mang đến bài viết đầy đủ, bổ ích giúp bạn hiểu được Hgb và bổ xung loại chỉ số này một cách hiệu quả nhất.
Xem thêm:
Lá lốt có tác dụng gì và chữa được những bệnh nào
Đau ruột thừa bên nào, triệu chứng như thế nào?
Những ngày an toàn của con gái là ngày nào?
Làm cách nào nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái