Bé bị viêm họng có nên an sữa chua

PGS Võ Thanh Quang chia sẻ về sai lầm khiến trẻ mắc viêm họng mùa hè.

Hà Nội đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm nhất kể từ đầu năm 2018 đến nay, có thời điểm nhiệt độ ngoài trời lên đến trên 40 độ C. Chính việc thời tiết thay đổi, nắng nóng liên tục khiến nhiều trẻ nhỏ phải nhập viện vì viêm đường hô hấp trên, viêm họng cấp.

Bé gái họng đỏ rực vì ăn sữa chua lạnh

PGS.TS Võ Thanh Quang (Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương) cho biết, kể từ khi bắt đầu nắng nóng đến nay, số trẻ nhập viện do bị viêm họng, viêm mũi… bắt đầu có chiều hướng gia tăng.

PGS Quang cảnh báo, chính những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày và sự thay đổi đột ngột nhiệt độ là nguyên nhân khiến trẻ nhập viện do viêm mũi, viêm họng, viêm amidan gia tăng.

Những ngày nắng nóng, lượng bệnh bệnh đến khám tai mũi họng gia tăng.

Qua thực tế khám và điều trị, PGS Võ Thanh Quang lấy ví dụ điển hình về một trường hợp một bé gái mới 5 tuổi, họng viêm đỏ rực vì thói quen hàng ngày của các bậc phụ huynh.

“Đó là trường hợp một cháu nhỏ, chiều hôm trước đi học về đến nhà bạn chơi, mẹ của bạn lấy sữa chua trong tủ lạnh cho các cháu ăn. Do thời tiết nắng nóng, các cháu lại ăn đồ lạnh trực tiếp nên sau đó một cháu bị ốm.

Khi bế con đến viện, qua thăm khám chúng tôi thấy họng cháu đã bị viêm đỏ rực. Trường hợp này sau đó được các bác sĩ kê đơn thuốc về nhà điều trị ngoại trú”, PGS Quang chia sẻ.

BS Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương đang nội soi cho một bé gái bị viêm tai, mũi, họng.

Phụ huynh lưu ý hai thói quen tai hại khiến trẻ viêm họng, viêm đường hô hấp

Theo PGS Quang, có 2 nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị viêm họng, viêm đường hô hấp trên trong những ngày hè. Thứ nhất, đó là việc thay đổi nhiệt độ đột ngột, khiến cơ thể trẻ không kịp thích ứng nên gây bệnh.

“Ở các đô thị lớn, đa số các lớp học đều lắp đặt điều hoà. Tuy nhiên, trong quá trình học, trẻ có thể đi vệ sinh, giờ ra chơi, hoặc đi lấy nước uống… Chính việc thay đổi giữa nhiệt độ trong phòng điều hoà và môi trường bên ngoài khiến trẻ bị viêm họng, viêm đường hô hấp”, PGS Quang phân tích.

Nguyên nhân thứ 2 cũng đến từ thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, đó là việc sử dụng đồ ăn thức uống lạnh trong sinh hoạt. “Như đã lấy ví dụ ở trên, việc trẻ đi chơi, đi học về sau đó uống ngay nước lạnh, nước đá, ăn sữa chua… chính là nguyên nhân khiến trẻ bị viêm họng”, PGS Quang nhận định.

Cũng liên quan đến vấn đề này, PGS Nguyễn Xuân Ninh – Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, việc ăn kem/uống nước lạnh/nước đá ngay sau khi đi nắng về có thể sẽ khiến cơ thể bị lạnh đột ngột, gây viêm họng, cảm lạnh. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ còn yếu, sẽ dễ bị bệnh hơn.

“Đối với việc sử dụng điều hoà nhiệt độ, nếu để nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc thổi thẳng quạt vào người sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe; rồi lại ra vào ngoài trời nóng dễ bị cảm lạnh. Đây là thói quen xấu khiến trẻ có thể bị nhiễm khí lạnh vào gáy, khiến vai gáy co rút, có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não”, PGS Ninh cảnh báo.

PGS Ninh khuyến cáo, khi đi ngoài trời nắng về tốt nhất nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể bớt nóng, sau đó mới bắt đầu uống nước, tốt nhất là nước mát ở nhiệt độ 4-10 độ.

“Khi bật điều hoà, tốt nhất chỉ nên để nhiệt độ thấp hơn môi trường ngoài phòng là 2-5 độ C và có thể bật thêm quạt hoặc phun thêm hơi ẩm để tăng thêm hiệu quả làm mát, không gây hệ luỵ với sức khoẻ”, PGS Ninh khuyên.

Cảnh báo việc lạm dụng kháng sinh PGS Võ Thanh Quang cho biết, thời điểm vào hè, nhiều trẻ dễ bị viêm họng, nhưng bố mẹ thường có thói quen tự mua thuốc điều trị, trong đó có việc sự dụng kháng sinh. Đây là một sai lầm rất nguy hiểm. Việc tự mua kháng sinh cho trẻ uống là tuyệt đối không nên. Vì không phải trường hợp viêm họng cấp nào cũng cho trẻ dùng kháng sinh. Phần lớn khi trẻ bị viêm họng, viêm mũi do lạnh, do thay đổi thời tiết thì chưa cần phải dùng kháng sinh. Còn việc khi có diễn biến nặng có nhiễm trùng thì phải cần có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ. “Bởi vậy, dứt khoát bố mẹ không nên tự điều trị, mua thuốc cho con khi bị ốm, đặc biệt là việc tự sử dụng kháng sinh”, PGS Quang nói.

Theo Lê Phương (Khám Phá)

Một chế độ ăn uống hợp lý, cộng với việc sử dụng các loại thực phẩm có lợi sẽ cải thiện được các triệu chứng của bệnh viêm amidan, tạo điều kiện để việc điều trị diễn ra một cách dễ dàng. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị viêm amidan.

Nên ăn và kiêng gì khi bị viêm amidan?

Bị viêm amidan sẽ làm cho cổ họng của bạn bị đau, lúc này bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm cứng và thay vào đó là các món ăn được chế biến kỹ, mềm để tránh làm trầm trọng thêm các tổn thương ở bề mặt amidan. Những loại thực phẩm bạn nên ăn bao gồm khoai tây nghiền, bầu bí, gạo, sữa chua, các món ăn được chế biến kỹ như súp, cháo,…

Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể cũng là một trong những cách làm cho các triệu chứng bệnh của bạn được giảm bớt. Vì chúng có tác dụng làm giảm cảm giác bỏng rát vùng cổ họng, cảm giác đau họng cũng vì thế mà được cải thiện.

Uống một cốc nước chanh – mật ong mỗi ngày sẽ làm giảm được cảm giác đau họng và các triệu chứng khác của bệnh viêm amidan. Vì đây đều là những thực phẩm có khả năng kháng viêm vô cùng tốt, nó sẽ làm sạch cổ họng của bạn từ đó làm giảm tình trạng viêm nhiễm.

Trong loại rau này có các khoáng chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm giảm được cảm giác đau họng mà bạn đang mắc phải. Vì vậy, thường xuyên ăn rau bina cũng sẽ giúp chứng đau họng của bạn được cải thiện.

Nhắc đến các thực phẩm nên sử dụng khi bị viêm amidan, chúng ta không thể bỏ qua gừng. Đây được xem là thứ nguyên liệu tự nhiên có tác dụng khá tốt trong việc làm giảm  đau họng do viêm amidan và các bệnh đau họng khác.

Chỉ cần đun sôi vài lát gừng cùng với chút nước và chắt lấy nước này để uống mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hẳn. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể cho thêm vào một chút mật ong để uống cùng.

Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà các loại sữa chua còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau họng do viêm amidan gây ra, vì đây là loại thực phẩm mềm, dễ nuốt. Nhưng bạn cũng không nên ăn sữa chua đông lạnh vì chúng có thể kích ứng cổ họng, khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

Bên cạnh các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng bệnh thì cũng có những loại thực phẩm bạn nên tránh xa khi bị viêm amidan. Vì chúng sẽ làm bệnh nặng thêm, lâu được chữa lành. Một số thực phẩm bạn nên tránh bao gồm:

Đồ ăn cay nóng là một trong các loại thực phẩm bạn nên tránh khi bị viêm amidan

Không chỉ làm ảnh hưởng xấu đến đường ruột mà các món ăn cay nóng còn làm cho bệnh viêm amidan của bạn nặng thêm. Ăn các loại thực phẩm này sẽ khiến lớp niêm mạc cổ họng của bạn bị bỏng rát, các vết viêm loét ở niêm mạc amidan cũng vì thế mà nặng nề hơn.

Trong quá trình điều trị viêm amidan, bạn không được ăn các loại thực phẩm cứng, rắn. Vì chúng sẽ làm cho các vết loét trong niêm mạc họng và amidan càng nặng thêm, bệnh cũng do đó mà khó lòng được chữa khỏi một cách nhanh chóng.

Ngay cả khi đã cảm thấy bệnh tình của mình có tiến triển, bạn cũng chỉ nên ăn các thực phẩm rắn được chế biến mềm như thịt bò nướng, gà nướng, các loại nước trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt hoặc những loại thực phẩm khác không gây kích ứng cho cổ họng.

Thức ăn lạnh sẽ làm kích ứng lớp niêm mạc họng, làm tăng cảm giác đau họng, rát họng. Do đó, khi bị viêm amidan bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm này.

Sô cô la, lạc… là các thực phẩm có chứa arginin – thành phần làm tăng các siêu vi trong cơ thể và tạo cơ hội để chúng sinh sôi, dẫn đến việc viêm phế quản lâu được chữa lành.

Nếu thích ăn những món ăn như gỏi, tái, nộm… thì khi bị viêm amidan, bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm này. Vì chúng không được đun nấu kỹ, tiềm ẩn nguy cơ có vi khuẩn bên trong, khi ăn chúng ta đã vô tình tạo cơ hội cho các vi khuẩn này làm hại cơ thể, kể cả vùng cổ họng.

Cần phải tránh xa rượu bia, cà phê và đặc biệt là thuốc lá… khi bị viêm amidan. Chúng sẽ làm cho cổ họng của họng của bạn đau thêm, làm loét thêm những tổn thương ở lớp niêm mạc amidan, khiến bệnh lâu được chữa lành.