Phụ nữ da đen đang thay đổi trò chơi cho các vận động viên

Simone Biles một lần nữa viết lại câu chuyện về những gì có thể.

Là một vận động viên thể dục, những cây tin được gọi là vĩ đại nhất mọi thời đại (dê) nhờ sức mạnh và khả năng chưa từng có của cô. Cô ấy không xa lạ với những người ngạc nhiên, đã biểu diễn Pike đôi Yurchenko trên kho tiền trong cuộc thi, khiến cô ấy là nữ tập thể dục duy nhất để làm như vậy.

Nhưng khi cô rút ra khỏi trận chung kết của đội Thế vận hội Tokyo vào tháng trước, trích dẫn những cuộc đấu tranh về sức khỏe tâm thần, cô đã gây sốc cho thế giới.

Trong khi những món ăn đã nhận được sự ủng hộ của sự hỗ trợ từ nhiều người, những người khác đã nhanh chóng trừng phạt sự không sẵn sàng của mình để thực hiện. Qua tất cả, Biles đã kiên định.

Vào cuối ngày, chúng ta cũng vậy, vì vậy chúng ta cũng phải bảo vệ tâm trí và cơ thể của chúng ta hơn là chỉ đi ra ngoài và làm những gì thế giới muốn chúng ta làm, cô ấy nói với các phóng viên ở Tokyo.

Khi làm như vậy, Biles tăng cường một cuộc cách mạng sức khỏe tâm thần giữa các vận động viên - đặc biệt là vận động viên phụ nữ da đen - đã được sản xuất bia.

Naomi Osaka lùi lại từ Pháp mở rộng và Wimbledon vào đầu năm nay do sự lo lắng xung quanh các cuộc phỏng vấn truyền thông bắt buộc và cần phải mất một thời gian cho mình. Người bơi Simone Manuel mở ra về trải nghiệm của cô với hội chứng quá hạn, bao gồm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng.

Sao theo dõi Sha'carri Richardson đã nói về nỗi đau của mình sau cái chết của mẹ cô, mà cô nói đóng vai trò trong việc không đủ tiêu chuẩn của mình tại các thử nghiệm Olympic sau một thử nghiệm tích cực cho THC, hóa chất hoạt động trong cần sa, là một chất bị cấm.

Mối quan tâm về sức khỏe tâm thần là xa lạ nhiều trong các vận động viên ưu tú.

Một vàiNghiên cứu năm 2016Cho thấy rằng có tới 34 phần trăm các vận động viên ưu tú bị lo lắng và trầm cảm (và tối đa 19% có thể bị lạm dụng chất). Nhưng chưa bao giờ có các vận động viên đã mở về lỗ hổng của họ.

Không chỉ vậy, họ đang đứng vững về những gì phù hợp với họ bằng cách ủng hộ nhu cầu của họ, cho dù điều đó có nghĩa là nghỉ giải lao hoặc đòi hỏi điều kiện tốt hơn. Và nhiều người đang chú ý, bao gồm thương hiệu chị em của Healthline, tâm lý trung tâm, với bài viết gần đây về chủ đề này.

Khi Naomi Osaka lần đầu tiên quyết định từ chối các cuộc phỏng vấn truyền thông vào đầu năm nay tại Pháp Open, Backlash đã nhanh chóng, thể hiện sự gian khổ của cô ấy hiếm như thế nào.

Các quan chức đe dọa đình chỉ cô và bị phạt 15.000 đô la của cô. Khán giả cáo buộc cô chỉ đơn giản là không muốn làm việc của mình, và thậm chí cả Tennis Great Billie Jean King không đồng ý với bước lùi.

Là một nền văn hóa, chúng ta không quen nhìn thấy các vận động viên đẩy lùi chống lại áp lực để luôn luôn được bật. Và chúng tôi chắc chắn không quen nhìn thấy phụ nữ da đen dẫn phí đó. Điều này có ý nghĩa vượt xa thể thao.

"Văn hóa, nó rất quan trọng. Đó là cảm hứng để nhìn thấy phụ nữ da đen và phụ nữ bước vào bên ngoài các điều kiện văn hóa được thiết lập bởi sự thống trị màu trắng và gia trưởng, Leeja Carter, Tiến sĩ cho biết. "Là phụ nữ da đen, chúng tôi liên tục giao các tin nhắn từ truyền thông, xã hội, cộng đồng của chúng tôi, rằng chúng tôi chỉ có ý định sử dụng các cơ quan của chúng tôi để lao động. Và chúng ta nhiều hơn thế. "

Áp lực to lớn và kỳ vọng ngày càng tăng

Chúng ta thường nghĩ về các vận động viên ngôi sao may mắn. Rốt cuộc, họ thường có những cá nhân có khả năng sử dụng tài năng của mình để nổi tiếng và hàng triệu người.

Công việc của họ là wow chúng tôi, và khi họ làm, chúng tôi yêu họ vì điều đó. Nhưng điều đó có thể dẫn đến một sự mất kết nối lớn với thực tế, đã giải thích Kate Miller, LMHC, người đưa các vận động viên đại học tại Đại học Columbia.

"Vào cuối ngày, họ là con người đang có tài năng đặc biệt", Miller nói. Họ vẫn là con người. Nhưng phần đó bị mất. "

Trên hết, những kỳ vọng của chúng tôi dường như chỉ tiếp tục phát triển. Ngành thể thao toàn cầu là một người khổng lồ 388 tỷ đô la. Đối với các vận động viên chuyên nghiệp, áp lực thực hiện - hoặc được thay thế - là rất lớn.

Động lực học đã thay đổi. Chúng tôi đang hỏi thêm về các vận động viên, ông Margaret Ottley, Tiến sĩ, một nhà tâm lý học thể thao, người đã tư vấn cho các vận động viên tại bốn Thế vận hội Olympic. "Bạn giành được huy chương vàng trong một cuộc thi toàn cầu một năm, và bây giờ chúng tôi hy vọng bạn sẽ làm điều đó một lần nữa. Chúng tôi mong đợi nhiều mục tiêu hơn. Chúng tôi mong đợi mạnh mẽ và nhanh hơn.

Áp lực hiệu suất này cũng kéo dài đến các vận động viên đại học và trung học, những người thường tập trung vào việc nhận hoặc giữ một học bổng. Đối với các vận động viên màu sắc, áp lực này có thể còn rõ rệt hơn vì các yếu tố kinh tế xã hội - thể thao có thể là vé duy nhất của họ đến một nền giáo dục hoặc hỗ trợ gia đình của họ, Ottley nói thêm.

"Áp lực và nhu cầu về hiệu suất và sự xuất sắc đã phóng đại và thực sự mang lại những vấn đề sức khỏe tâm thần để đi đầu," Ottley nói. "Chúng ta cần mang lại nhiều khả năng hiển thị hơn với điều đó."

Ngoài áp lực hiệu suất, có một mức độ xem xét kỹ lưỡng, nhờ một môi trường truyền thông năng động và tăng cường. Theo một số cách, phương tiện truyền thông xã hội có thể giải phóng một vận động viên để giao tiếp trực tiếp với người hâm mộ, so với việc gửi một tin nhắn trung gian bởi các phóng viên.

Nhưng phương tiện truyền thông xã hội cũng cho người hâm mộ truy cập 24/7 vào các vận động viên, thêm các biến chứng.

"Nó không chỉ là về việc có một hình ảnh thể thao bây giờ, mà còn tu luyện [A] hình ảnh cá nhân hoặc một hình ảnh hoạt động," Miller nói. Và khi cạnh tranh không diễn ra tốt đẹp như vậy - hoặc một vận động viên kéo lại từ cuộc thi - khó ẩn hơn từ phản ứng dữ dội.

Đối với các vận động viên da đen, cú đẩy này có thể còn rõ rệt hơn vì các khuôn mẫu, Carter nói. Người phụ nữ da đen mạnh mẽ lý tưởng là một khuôn mẫu khiến phụ nữ da đen thành một hộp kỳ vọng rằng họ sẽ có thể chịu đựng bất cứ điều gì ném theo cách của họ và phục vụ đội của họ bất kể điều gì.

"Điều đó không cho phép người phụ nữ da đen được nhìn thấy," Carter nói.

Những món ăn, ví dụ, đã vượt qua một thời thơ ấu hỗn loạn để trở thành một nhà vô địch Olympic. Cô sống sót sau cuộc tấn công tình dục và một nền văn hóa độc hại được duy trì bởi những người trưởng thành được cho là bảo vệ cô. Cô ấy đã nói công khai, cô ấy tiếp tục cạnh tranh, một phần, bởi vì cô ấy muốn giữ trách nhiệm thể dục dụng cụ của Hoa Kỳ.

Giống như tất cả chúng ta, cô sống sót sau một đại dịch, và giống như rất nhiều người Mỹ da đen, sống thông qua một sự phân biệt chủng tộc toàn cầu đáng thương trong năm qua. Tuy nhiên, mọi người bị sốc vì áp lực đã trở nên quá nhiều.

"Thế giới không thể xử lý nó vì khuôn mẫu", Carter nói. "Khi bạn bước ra ngoài hình ảnh đó, thật đáng ngạc nhiên."

Các vận động viên phải đối mặt với những thách thức về sức khỏe tâm thần độc đáo

"Tôi la con ngươi."

Đây là tuyên bố đơn giản, Sha'carri Richardson đã chia sẻ với thế giới, chỉ vài giờ trước khi tin tức mà cô đã bị loại khỏi thi đấu ở Tokyo. Hóa ra cô đã thử nghiệm tích cực cho THC.

"Tôi xin lỗi," Richardson sẽ kể hôm nay. Cô giải thích rằng cô biết mình đã phá vỡ các quy tắc. Cái chết của mẹ ruột của cô đã đánh cô mạnh.

"Tôi xin lỗi vì thực tế là tôi không biết cách kiểm soát cảm xúc hoặc đối phó với cảm xúc của mình trong thời gian đó", cô nói.

Đau buồn là xa với một kinh nghiệm không phổ biến. Và thực tế là Richardson thấy khó đối phó, Candace Stewart, Cán bộ phát triển chiến lược cho đối thủ ẩn, một tổ chức phi lợi nhuận dành riêng để nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần của sinh viên-vận động viên.

As a former Division 1 soccer player and member of USA Handball, Stewart has seen firsthand how mental health simply falls through the cracks.

"Huấn luyện viên và các bộ phận thể thao" không cung cấp cho vận động viên các tài nguyên mà họ cần khi họ gặp khó khăn - hoặc thậm chí nếu bạn có tài nguyên, không có nhiều hiểu biết về cách sử dụng các công cụ này ", Stewart nói." Tôi đã được giới thiệu Để thiền và trực quan hóa và cách các công cụ này có thể giúp tôi như một vận động viên. Nhưng tôi đã không được giới thiệu về cách họ có thể giúp tôi chỉ là một con người tốt hơn. Không có lộ trình để điều hướng điều đó. "

Mọi người đều có những thăng trầm. Không rõ ràng nếu các vận động viên có nhiều khả năng hơn những người không vận động để đối mặt với những cuộc đấu tranh về sức khỏe tâm thần. Nhưng họ phải đối mặt với những thách thức độc đáo đối với sức khỏe tinh thần của họ.

Bởi vì rất nhiều cuộc sống của một vận động viên tập trung vào màn trình diễn của họ, có rất ít không gian để họ có xu hướng chăm chỉ đối phó với cuộc sống tình cảm của họ.

"Thể thao là một môi trường tốt và được điều chỉnh tốt, thêm bất cứ thứ gì là khó khăn," Ottley nói.

Một vận động viên cạnh tranh, cho dù họ là chuyên nghiệp hay đại học, dành cả cuộc đời hàng ngày tập trung vào việc đào tạo của họ. Phải mất kỷ luật liên tục: Thực hành buổi sáng sớm, những ngày dài học hoặc những người tham gia khác như các cuộc phỏng vấn truyền thông hoặc các cuộc họp kinh doanh, tập luyện buổi tối, phục hồi, v.v.

"Vậy, bạn phù hợp với phần tinh thần ở đâu?" Ottley hỏi.

Điều này có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn, Stewart nói.

Có lẽ một cái gì đó đau thương xảy ra trong cuộc sống của bạn. Bây giờ bạn không chơi tốt. Đột nhiên, cuộc sống cá nhân của bạn không chỉ sụp đổ, bạn đang thất bại trong việc trở thành một vận động viên, đó là một phần rất lớn trong danh tính của bạn. Và bạn không biết làm thế nào để đối phó với tất cả, "Stewart giải thích.

Chúng ta có xu hướng nghĩ đến việc chơi thể thao tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Nhưng Miller chỉ ra rằng tất cả đều quá dễ dàng đối với các khía cạnh lành mạnh của thể thao để biến sự độc hại.

Lấy môi trường đội. Một mặt, một đội là một mạng lưới hỗ trợ tích hợp. Nhưng nếu văn hóa của chương trình hoặc đội là một tác phẩm độc hại, đó là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Điều này đặc biệt thích hợp cho các vận động viên màu sắc, những người có thể đang điều hướng các tổ chức bị chi phối màu trắng, cổ xưa và không quan tâm đến nhu cầu cụ thể của họ.

"Không có gì đáng ngạc nhiên khi bạn có Naomi Osaka, người là Biracial và Tranh học, người đang trải qua sự lo lắng nói chuyện với giới truyền thông trong một nơi làm việc không kết hợp", Carter nói.

"Những gì họ đang trải nghiệm là một hệ thống được thiết kế để không bao giờ làm việc cho họ, và [rằng] họ phải làm việc chăm chỉ hơn để thành công trong" Carter nói.

Cuối cùng, có một sự kỳ thị để thừa nhận bạn đang vật lộn.

Nhận thức của các vận động viên về bản thân là chúng ta là những người bình thường làm những điều phi thường. Nói, đi gặp một nhà tâm lý học, rằng trong chính nó sẽ gây rối với tâm lý của chúng tôi, "Ottley nói. Vì vậy, rất nhiều vận động viên đi qua nó một mình. Họ không muốn huấn luyện viên nghĩ có gì đó không ổn với họ.

Ngay cả những cây tin cũng có khả năng chống lại liệu pháp trước đây. Cô nói với sự quyến rũ đầu năm nay rằng cô không nói gì trong một trong những phiên đầu tiên mà cô tham dự.

"Tôi sẽ không nói bất cứ điều gì," cô nói. "Tôi đã như thế," Tôi không điên. Tôi không cần phải ở đây. '"Biles cuối cùng mong muốn đi trị liệu, nhìn thấy nó như một" không gian an toàn ".

Nơi chúng ta đi từ đây

Cuối cùng, những gì đang xảy ra với các vận động viên ngay bây giờ là một sự phản ánh của những gì đang xảy ra trong văn hóa rộng lớn hơn của chúng ta. Các vận động viên da đen đứng lên cho mình cung cấp các bài học cho tất cả mọi người, vận động viên hay không.

Carter nói rằng chúng ta cần nhận ra rằng các vận động viên là nhân viên. Pro Sports có thể là một "nghề đặc quyền", như Naomi Osaka đã đặt nó. Nhưng dù sao đó cũng là một nghề nghiệp. Giống như bất kỳ nhân viên nào, các vận động viên có quyền đối với một môi trường an toàn để thực hiện công việc của họ.

Chúng tôi cần các tổ chức thể thao để lùi lại một bước và nói, môi trường trông như thế nào đối với các vận động viên này? Những nơi làm việc đa dạng trông như thế nào? Làm thế nào để chúng ta tạo ra các mô hình sức khỏe có bền vững? " Carter nói.

Sức khỏe tinh thần đấu tranh - và sự kỳ thị xung quanh chúng - là phổ biến và bền bỉ. Nhưng nhờ nhận thức gia tăng, một cuộc trò chuyện đã bắt đầu điều đó sẽ khiến sự kỳ thị đó khó khăn hơn để tiếp tục.

"Thể thao là một microcosm của xã hội", Ottley nói. Vấn đề sức khỏe tâm thần luôn ở đó, nhưng sự khác biệt là chúng ta đang nói về nó.

Liệu làn sóng vận động viên hiện tại nói lên là đủ để thay đổi văn hóa thể thao vẫn còn được nhìn thấy. Nhưng đối với các vận động viên cá nhân, phong trào này không thể sâu sắc hơn.

"Họ đang lát đất," Stewart nói. "Nó cung cấp cho mọi người một cách để giới thiệu cuộc trò chuyện. Nó làm cho nó an toàn hơn cho các vận động viên nói về điều này. "

Tháng này, Biles trở lại cạnh tranh cho sự kiện cuối cùng của Thế vận hội, mang về nhà huy chương đồng cho màn trình diễn của cô trên chùm cân bằng.Cô nói với các phóng viên rằng cô đang cạnh tranh với chính mình và không ai khác, chứng minh rằng hiệu suất tuyệt vời không thể bị ép buộc.

Nếu những gì chúng ta muốn từ các vận động viên sẽ bị đánh thức, thì có lẽ chúng ta phải bắt đầu hiểu những gì nó cần để đến đó.Đôi khi, đó là một sự phá vỡ sức khỏe tâm thần.