Có nên cho bé uống chanh mật ong hàng ngày
|
Bé uống mật ong thường xuyên có tốt không? Mật thiên nhiên cho bé có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Trong mật chứa các khoáng chất cũng như các loại Vitamin hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ. Show
Cho bé uống mật ong thường xuyên có tốt không?Như các mẹ cũng đã biết rằng, mật ong có nhiều công dụng rất tốt đối với sức khỏe của bé. Tuy nhiên, mẹ phải hiểu hết những công dụng ấy để sử dụng cho bé. Nếu không biết cách sử dụng cho bé. Mẹ dùng sai cách cho bé sẽ dẫn đến tình trạng xấu, gây hại đến sức khỏe của bé. Bé ở độ tuổi nào thì có thể sử dụng mật ong?Bé uống mật ong thường xuyên có tốt không? Mật tuyệt đối mẹ không được dùng cho trẻ sơ sinh (bé dưới 1 tuổi). Dù cho bé có gặp phải tình trạng về ho đờm hay cảm nhẹ, mẹ cũng không nên dùng mật cho bé. Thực chất mật có nhiều dưỡng chất giúp cho sự phát triển của cơ thể bé. Tuy nhiên, mẹ phải biết được hết những công dụng để có thể bổ sung cho bé. Nếu không biết cách dùng hoặc sử dụng sai cách, thì mẹ có thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Mật giúp ngăn ngừa Helicobacter pylori. Đây là một trong những thủ phạm gây ra tình trạng viêm loét dạ dày. Dùng mật cho bé dưới 12 tháng tuổi là điều không nên. Vì có thể bé sẽ gặp phải tình trạng ngộ độc botulism – độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum. Tình trạng khó xảy ra, nhưng nếu bé gặp phải có thể sẽ dẫn đến tử vong. Người lớn khi gặp phải bào tử trên thì sẽ không gặp phải kì tình trạng gì. Nhưng vì hệ tiêu hóa của bé còn yếu. Nên không đủ khả năng tiêu diệt các bào tử gây hại. Vì vậy rất nguy hiểm khi cho dưới 12 tháng tuổi sử dụng mật ong. Thời gian cho bé sử dụng mật ong có quan trọng không?Bé uống mật ong thường xuyên có tốt không? Thời gian phù hợp dành cho bé uống mật: Mẹ nên cho bé uống trước khi ăn cơm từ 2 – 3 tiếng. Uống mật vào thời gian này sẽ không gây ảnh hưởng đến bữa ăn của bé. Có lợi cho hệ tiêu hóa của bé. Giúp bé có hệ tiêu hóa ổn định. Sử dụng mật giúp tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cơ thể cho trẻ em. Cho bé sử dụng mật ong vào buổi sáng và buổi tối giúp trẻ có sức đề kháng tốt hơn. Mẹ pha 2 muỗng mật ong cho bé cũng có thể giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn. Nhờ bổ sung mật ong , bé có sức đề kháng và hệ miễn dịch tốt hơn. Vì vậy cơ thể bé sẽ khỏe mạnh hơn. Những lưu ý khi cho bé uống mật ongKhi cho bé uống mật ong thường xuyên, các mẹ cần lưu ý những điều sau:
Bé uống mật ong thường xuyên có tốt không? Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng cần thận trọng khi sử dụng cho trẻ em. Lượng mật ong thay đổi tùy theo độ tuổi, vì vậy mẹ hãy lưu ý khi sử dụng cho trẻ.à dùng mật ong đúng cách cho bé để không dẫn đến những trường hợp xấu xảy ra. Cho bé dùng mật ong với liều lượng phù hợp và chia đều thời gian bổ sung sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bé.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Rupali Datta cho biết: Bữa sáng lành mạnh là điều cần thiết để tiếp năng lượng cho một ngày dài, nhưng chúng ta không nên ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy bởi cơ thể và các cơ quan nội tạng cần có thời gian để tỉnh giấc và khởi động chức năng sau nhiều giờ nghỉ ngơi. Uống một cốc nước chanh mật ong ấm trước khi ăn sáng là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới, bởi uống mật ong lúc bụng đói sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru, cải thiện tiêu hóa và hệ miễn dịch tốt hơn. Mỗi ngày một cốc nước chanh mật ong ấm, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao? Ảnh minh họa Giúp hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnhUống nước chanh với mật ong vào sáng sớm rất có lợi cho sức khỏe trong mùa lạnh và mùa cúm. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể. Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe như mong muốn. Tốt cho hệ hô hấpVào những ngày trời trở lạnh, mật ong được nhiều người sử dụng như là vị thuốc thiên nhiên để ngăn ngừa bệnh cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp. Với người bị cảm lạnh, ho, viêm họng, uống mật ong với nước ấm sẽ có tác dụng hiệu quả để làm ấm họng và làm dịu cảm giác đau buốt. Ngoài ra, nước mật ong còn có tác dụng trị ho do tác động của chứng đau họng gây ra. Tốt cho tiêu hóaNước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu và chất béo, chanh và mật ong sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày để bắt đầu ngày mới. Chanh chứa khoáng chất, vitamin và giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự vận động tạo phân của ruột, thậm chí còn được Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng có lợi cho bệnh nhân ung thư giúp thải bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể. Làm sạch daNước chanh với mật ong là phương thuốc tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh và không có mụn trứng cá. Vì trong quả chanh có các tính chất để kiểm soát dầu thừa và loại bỏ nó khỏi bề mặt của da. Ngoài ra, lượng axit xitric có trong thức uống này cũng có thể tẩy các gốc tự do và các chất độc từ hệ thống tiêu hóa. Giúp giảm cân hiệu quả Uống một cốc nước mật ong ấm mỗi sáng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác thèm ăn hay hạn chế nhu cầu uống những loại nước uống có ga chứa nhiều đường. Chính vì vậy, nếu kiên trì uống mỗi cốc nước mật ong trước khi ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cho hơi thở thơm mátĐây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch răng miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng. Mật ong chanh ấm uống bao nhiêu là đủ? Bạn nên pha theo tỉ lệ: 1 thìa nước cốt chanh, vỏ chanh + 1 thìa mật ong và 550 ml nước ấm. Đối với người có vấn đề về dạ dày cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nước chanh ấm pha với mật ong vào buổi sáng trước khi ăn. Mời bạn đọc xem video đang được nhiều người quan tâm! 5 cách uống nước giúp bạn giảm cân khi tập luyện.
Mật ong chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, nên có tác dụng tốt với sức khoẻ, như bù đắp năng lượng, tăng sức đề kháng, sát trùng, chữa viêm loét dạ dày - tá tràng, an thần, cải thiện giấc ngủ, làm mềm da, liền sẹo, chữa phỏng nhẹ, vết côn trùng đốt... Tuy nhiên, mật ong dù tốt nhưng không phải ai dùng cũng thích hợp.
Để an toàn, không nên cho trẻ uống mật ong khi còn quá nhỏ (dưới 12 tháng tuổi). Bé đã hơn một tuổi chỉ thi thoảng dùng một ít. Trẻ đã trên mười tuổi thì có thể cho uống nhiều hơn. Khi cho trẻ uống mật ong nên pha với nước ấm, sẽ dễ hấp thụ hơn là uống trực tiếp. Nên cho trẻ uống mật ong trước bữa ăn chừng một tiếng đồng hồ hoặc sau bữa ăn 2 - 3 tiếng. Mật ong có tính hơi lạnh, tác dụng tăng cường co bóp đường ruột, giúp rút ngắn thời gian đại tiện, vì vậy với những trẻ có đường tiêu hoá không tốt, đầy bụng hoặc đi ngoài cũng cần thận trọng khi sử dụng. BS. Huy Thông |
