Vì sao trẻ em ăn cơm hay ngậm? Điều này ảnh hưởng tới sức khỏe của con như thế nào? Bố mẹ phải làm sao để khắc phục tình trạng đó? Hãy cùng ODPHUB tìm hiểu nhé!
Nhiều bố mẹ hẳn “đau đầu” vì tình trạng trẻ hay ăn ngậm, thời gian để ăn một bữa kéo dài quá lâu, không những khiến trẻ áp lực mà còn khiến bố mẹ lo lắng.
Vì sao trẻ em ăn cơm hay ngậm?
Khi đã xác định rõ nguyên nhân khiến trẻ hay ngậm cơm, bố mẹ sẽ có thể đưa ra những biện pháp hỗ trợ phù hợp và hiệu quả nhất. Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến khiến trẻ ăn hay ngậm:
- Trẻ mắc các loại bệnh lý. Ví dụ, nếu mắc các bệnh lý viêm đường hô hấp, trẻ sẽ có biểu hiện mệt mỏi, khó chịu, khó nuốt, từ đó ăn hay ngậm và lười ăn hơn. Hoặc nếu trẻ gặp vấn đề về đường tiêu hóa, con sẽ bị khó tiêu, đầy bụng và không muốn ăn.
- Thực đơn không phù hợp với trẻ. Bố mẹ nên chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi, sở thích của trẻ để con có thể ăn được nhiều hơn.
- Trẻ có thói quen lười nhai. Nhiều bố mẹ thường cho trẻ ăn đồ xay nhuyễn mặc dù con đã mọc đủ răng. Việc này khiến con lười nhai hơn, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết của men tiêu hóa, làm mất đi cảm giác ngon miệng và dẫn tới tình trạng trẻ lười ăn, hay ngậm.
Tình trạng trẻ hay ngậm khi ăn ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Việc trẻ lười ăn và hay ngậm có thể dẫn tới những hậu quả nặng nề, ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phát triển thể chất và tinh thần của con, điển hình như:
Gây ra rối loạn tăng trưởng, thiếu hụt dưỡng chất
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ rất dễ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng nếu thường xuyên biếng ăn và ăn hay ngậm. Từ đó, cơ thể trẻ sẽ không có cơ hội hấp thu đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình tăng trưởng, khiến con bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển.
Làm suy giảm hệ miễn dịch
Thông thường, những trẻ biếng ăn và ăn hay ngậm thường có sức đề kháng yếu. Do đó, trẻ dễ bị ốm vặt hoặc mắc các bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe như nhiễm trùng đường hô hấp, các bệnh về đường tiêu hóa...
Khiến trẻ chậm phát triển trí não
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới quá trình phát triển trí tuệ của trẻ nhỏ. Khi trẻ biếng ăn, cơ thể sẽ không có cơ hội được hấp thụ những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não như chất béo, sắt, omega-6, omega-3, DHA, protein, taurin…
Ảnh hưởng đến sự phát triển chỉ số cảm xúc [EQ] của trẻ
Những trẻ có chỉ số cảm xúc cao thường có kỹ năng giao tiếp và biểu đạt tốt, dễ hòa đồng và thích ứng với những thay đổi của môi trường sống. Với những trẻ biếng ăn, hay ngậm, chỉ số EQ của trẻ thường sẽ thấp hơn và trẻ khó hòa nhập với môi trường.
5 tuyệt chiêu giúp cải thiện tình trạng trẻ hay ăn ngậm
Xem lại cách chế biến các món ăn cho trẻ
Bố mẹ nên chú ý tới cách chế biến thức ăn cho trẻ để xem chúng có phù hợp với độ tuổi và sở thích của trẻ hay không. Ví dụ, nhiều bố mẹ vẫn tiếp tục cho trẻ ăn những món xay nhuyễn mặc dù con đã đến giai đoạn có thể ăn cháo hoặc cơm nát. Nếu tiếp tục cho trẻ ăn đồ xay nhuyễn, bố mẹ sẽ khiến con trở nên lười nhai, men tiêu hóa không bài tiết được, khiến trẻ chán ăn và hay ngậm khi ăn.
Do đó, bố mẹ hãy chuẩn bị cho trẻ những món ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của con. Bố mẹ có thể tham khảo các cách chế biến như sau:
- Giai đoạn 6 tháng tuổi: Bột loãng.
- Giai đoạn 7-8 tháng tuổi: Bột đặc và cháo nhuyễn.
- Giai đoạn 10-12 tháng tuổi: Cháo còn hột, thức ăn mềm [như bún, phở…].
- Khi trẻ đã mọc đủ răng: Cơm nát, rau củ thái nhỏ nấu chín kỹ.
>>> Tham khảo thêm: Những điều cơ bản bố mẹ cần biết về ăn dặm cho trẻ - theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia
Không cho trẻ ăn rong, hạn chế các thiết bị điện tử trong bữa ăn
Trẻ sẽ dễ bị phân tâm bởi những thiết bị dễ gây xao nhãng như tivi hay máy tính bảng. Vì vậy trong lúc ăn, trẻ sẽ tập trung vào các thiết bị đó mà quên mất việc nhai, nuốt, dẫn tới tình trạng trẻ ăn hay ngậm, không cảm nhận được hương vị của thức ăn và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Để trẻ tập trung hơn trong lúc ăn, bố mẹ nên tránh việc cho trẻ ăn rong hay sử dụng các thiết bị điện tử trong lúc ăn. Ngoài ra, bữa ăn của trẻ cũng chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút. Nếu bữa ăn kéo dài quá lâu, các món ăn sẽ nguội dần, không những ảnh hưởng tới hương vị của thức ăn mà còn khiến trẻ cảm thấy chán nản.
Cho trẻ tự ăn và ăn cùng cả gia đình
Trẻ sẽ chủ động hơn khi được tự xúc ăn. Ban đầu trẻ có thể làm thức ăn vương vãi nhưng bố mẹ đừng nên quát mắng con vì dần dần, con sẽ biết xúc ăn thành thạo và nhai nuốt dễ dàng hơn. Ngoài ra, việc ăn cùng bàn với cả gia đình cũng có thể khiến trẻ cảm thấy hào hứng hơn khi ăn.
Không ép trẻ phải ăn hết
Khi trẻ đã bắt đầu cảm thấy no, con sẽ lười nhai hơn và ngậm thức ăn trong miệng. Nếu bố mẹ cố gắng ép trẻ ăn thêm nữa, con sẽ cảm thấy áp lực và sợ ăn hơn.
Để khắc phục tình trạng này, bố mẹ có thể chia thành nhiều bữa ăn trong ngày để vừa đảm bảo trẻ nạp đủ năng lượng vừa giúp con cảm thấy thoải mái hơn khi ăn.
Đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe
Trẻ có thể biếng ăn và hay ngậm do nhiều bệnh lý, ví dụ như đau họng, loét miệng, bệnh về đường tiêu hóa… Do đó, nếu cảm thấy có bất kỳ triệu chứng lạ ở trẻ, bố mẹ nên đưa con tới khám bác sĩ để được chẩn đoán bệnh và chữa trị kịp thời.
Quá trình chăm sóc và hỗ trợ trẻ biếng ăn đòi hỏi nhiều thời gian, vậy nên bố mẹ cần kiên nhẫn và tìm hiểu kỹ các phương pháp phù hợp nhất nhằm giúp khắc phục tình trạng trẻ ăn hay ngậm và biếng ăn. ODPHUB hy vọng qua bài viết trên đã đem đến cho bố mẹ những thông tin hữu ích nhất.
Trẻ ăn ngậm là một trong những triệu chứng khá phổ biến của rất nhiều trẻ nhỏ, luôn khiến cho ba mẹ phải lo lắng và tìm mọi cách khắc phục. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và hướng giải quyết như thế nào? Hãy cùng chuyên gia FaGoMom tìm lời giải đáp chi tiết về tình trạng ăn ngậm ở trẻ trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân khiến bé hay ăn ngậm
Để “tạm biệt” tình trạng trẻ biếng ăn, hay ngậm thức ăn của trẻ, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ không chịu nhai và nuốt thức ăn. Chỉ có như vậy mới có giải pháp hữu hiệu. Nguyên nhân có thể bao gồm:
Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ ăn ngậm
· Trẻ gặp vấn đề về sức khỏe: Khi thấy bé có dấu hiệu lười ăn, lười bú, việc đầu tiên cha mẹ cần làm là theo dõi xem bé có dấu hiệu bất thường về sức khỏe hay không. Do trẻ thường gặp các vấn đề về tai mũi họng khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, đau họng, khó nuốt dẫn đến biếng ăn, bỏ bú.
· Thực đơn không phù hợp: Mẹ cho trẻ ăn thức ăn không phù hợp với lứa tuổi, chế biến không kỹ, quá to, thịt quá dai, cứng… khiến trẻ khó nhai. và nuốt, vì vậy trẻ tiếp tục ngậm trong đó. mồm. Mặt khác, cha mẹ vì nóng nảy mà mắng mỏ, ép trẻ ăn quá no trong một bữa khiến trẻ “phản kháng” bằng cách ngậm thức ăn.
· Rối loạn tiêu hóa, rối loạn đường ruột: Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên dễ bị tổn thương, rối loạn hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt sau khi điều trị kháng sinh sẽ gây ra các triệu chứng như khó tiêu, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, biếng ăn. , chán ăn, kém hấp thu, chậm lớn.
· Thiếu vi chất dinh dưỡng: Chế độ ăn không cân đối, chỉ ăn một nhóm thực phẩm khiến trẻ thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, kẽm, magie, lysine, chất xơ, đặc biệt là vitamin nhóm B làm trẻ biếng ăn. chán ăn, ăn không ngon.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều nguyên nhân khác khiến trẻ ngậm thức ăn trong miệng như: thức ăn nhạt nhẽo, ăn mãi không thấy mùi vị, dạng thức ăn, ... hoặc trẻ chuẩn bị mọc răng, bị lở miệng ... Hoặc trẻ không tập trung vào bữa ăn, vừa ăn vừa chơi, vừa xem tivi, vừa nghịch điện thoại… nên quên nhai thức ăn.
Trẻ ăn ngậm có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ?
===> Xem thêm: Dịch vụ tắm bé tại nhà của Fagomom ưu đãi 45% trong tháng
Trẻ lười ăn, ngậm thức ăn không chỉ khiến cha mẹ mệt mỏi, căng thẳng mà thói quen ngậm đồ ăn không chịu nhai, không chịu nuốt sẽ gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ. Đặc biệt:
Khi trẻ thường xuyên ăn ngậm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều
Thiếu dinh dưỡng, rối loạn tăng trưởng
Theo các chuyên gia, trẻ biếng ăn thường không được cung cấp đủ các vi chất có trong thức ăn. Lâu ngày, cơ thể trẻ không có cơ hội hấp thụ đủ vi chất cần thiết cho sự phát triển. Hậu quả là trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu vitamin, sức đề kháng giảm, ảnh hưởng đến khả năng phát triển chiều cao và cân nặng sau này.
Ảnh hưởng đến răng và miệng
Khi trẻ thường xuyên ngậm thức ăn trong miệng lâu, lượng đường do men tiêu hóa tiết ra sẽ bám vào răng, gây sâu răng từ khi còn rất nhỏ.
Hệ thống miễn dịch suy yếu
Hầu hết trẻ biếng ăn đều có sức đề kháng kém do có thể bị thiếu chất nên hay bị ốm vặt, viêm đường hô hấp, đường tiêu hóa,… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Phát triển trí não chậm
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vì vậy, khi trẻ lười ăn, cơ thể trẻ sẽ không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như omega-6, omega-3, chất béo, sắt, taurine, DHA,… làm chậm phát triển trí tuệ. Mặt khác, đối với những trẻ lười ăn, EQ thấp, khó hòa nhập với cuộc sống, việc học tập cũng bị cản trở.
Xem thêm: [Biếng ăn sinh lý] - Dấu hiệu, nguyên nhân và 12+ giải pháp
Cách trị trẻ ăn ngậm
Nên cho trẻ ăn mút như thế nào là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ hay ngậm ti giả. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng về cách trị trẻ bú giúp các bậc cha mẹ xua tan nỗi lo trẻ biếng ăn, lười bú như thế nào.
Mẹo giúp trẻ hết tình trạng ăn ngậm
· Đầu tiên, cha mẹ nên xem lại cách chế biến thức ăn xem có phù hợp với răng miệng và độ tuổi của trẻ hay không và thường xuyên đổi món để kích thích trẻ ăn ngon miệng.
· Ngoài ra, cha mẹ cần tránh việc tự ý cho con uống quá nhiều thuốc bổ hay thảo dược vì nếu dùng với liều lượng không phù hợp thường gây phản tác dụng.
· Ban đầu khi cho trẻ ăn dặm, cha mẹ nên xay nhuyễn, hơi lỏng, sau đó tập dần cho trẻ ăn đặc, sau đó chuyển sang ăn cơm.
· Trong khi ăn, cha mẹ nên khen ngợi và động viên, khuyến khích trẻ.
· Trường hợp trẻ tập trung xem tivi, quên nhai nuốt thì cha mẹ phải tắt tivi để trẻ chú ý ăn hơn, không nên vừa cho trẻ ăn vừa dắt.
· Ngoài ra, bố mẹ cũng nên tập cho trẻ tự xúc ăn vì khi đó trẻ sẽ dễ nhai và nuốt hơn.
· Cha mẹ không nên ép trẻ ăn trong một bữa vì nhiều trẻ ăn xong bụng sẽ bắt đầu lười nhai. Thay vì ép trẻ ăn một bữa, cha mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ để trẻ cảm thấy thoải mái hơn.
· Trường hợp tình trạng của trẻ kéo dài, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để bác sĩ dinh dưỡng khám và tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé.
· Bố mẹ cũng có thể cho bé ăn cùng gia đình vì bé học và bắt chước người lớn rất nhanh. Vì vậy, cha mẹ nên sắp xếp cho trẻ ăn cùng gia đình thay vì để trẻ ăn một mình.
Đến đây là kết thúc quá trình tìm hiểu kỹ lưỡng về tình trạng trẻ ăn ngậm mang với những nguyên nhân nào và cách điều trị ra sao. Chắc chắn con trẻ nhà bạn sẽ có thời điểm ăn ngậm, bạn có thể áp dụng kiến thức trên để giúp con yêu của mình nhé.
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group
Địa chỉ:
Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
//g.page/fagomom
Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội
//goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7
Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444
Thời gian làm việc:
Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00
Chủ nhật : 8:00 - 11:30
Kết nối với chúng tôi:
- Fanpage: //www.facebook.com/fagomom/
- Youtube: //www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw