Brightside đã tập hợp những tình huống bạn không nên nói lời xin lỗi. 1. Khi bạn nói sự thật Hoàn toàn không cần nói xin lỗi khi bạn nói sự thật bởi vì các nhà tâm lý học tin rằng trung thực mang lại hiệu quả hơn việc cố gắng không làm tổn thương cảm xúc của ai đó. Hãy dùng các từ như "tôi nghĩ" hoặc "theo ý kiến của tôi", thay vì"tôi xin lỗi". Cách hành xử nàycònlàm cho bạn trở thànhngười chuyên mang lời khuyên giá trị cho người khác. 2. Khi bạn quá xúc động "Bằng cách cho ai đó biết cảm xúccủa bạn, bạn đã giúp người đó hiểu mình", Donna Flagg, tác giả cuốn sách Surviving Dreaded Conversations, nói. Vậy tại sao bạn phải xin lỗi nếu thực sự người đó có ý nghĩa với bạn. Chẳng phải bạn cũng đang tò mò muốn biết cảm xúc của họ về mình hay sao? Cũng không có gì xấu hổ trong tình huống này. Tuy nhiên hãy đảm bảo bạn mở lòng ở nơi thích hợp chứ không phải trong một cuộc họp nghiêm túc. 3. Khi bạn khác biệt Bạn có quyền sống theo cách mình thấy thoải mái nhất mà không cần phải xin lỗi.Trừ khi đó là một lễ hội, nơi có quy định bắt buộc về trang phục, còn nếu không bạn không cần phải làm cho mình hợp ý người khác. Hãy luôn là chính mình để mang lại một thế giới đầy sắc màu. 4. Khi bạn muốn được ở một mình Không phải lúc nào mong muốn được ở một mình cũng là dấu hiệu cho thấy một tâm trạng xấu. Trên thực tế nghiên cứu cho thấy việc dành nhiều thời gian cho bản thân mang đến cho bạn sự sáng tạo. Vì vậy đừng bao giờ cảm thấy có lỗi vì không tham giahoạt động xã hội nào. Chỉ cần lắng nghe cảm xúc và nhu cầu của mình.
5. Khi bạn đặt câu hỏi
Trong nhiều trường hợp, chúng ta không dám đặt câu hỏivì sợ mình trở nên ngớ ngẩn trong mắt người khác. Tuy nhiên,đây không phải là thái độ đúng đắn nếu bạn thực sự muốn thành công. Đừng cảm thấy phải xin lỗi vì không hiểu và đừng ngại ngùng đề nghị được giúp đỡ. Nếu một người khác phán xét bạn vì đã hỏi, nó nói lên vấn đề của họ chứ không phải của bạn.
6. Khi bạn không trả lời ngay lập tức
Sẽ luôn có những ngườicoi nhu cầu của họ quan trọng hơncủa bạn. Kiểu người này khăng khăng đòi trả lời email, tin nhắn...ngay lập tức mà không nghĩ rằng bạn có thể bận rộn với những thứ khác nhau.
Đừng cảm thấy có lỗi nếu bạn chưa có thời gian cho người khác. Nếu đó không phải là việc khẩn cấp thật sự, chỉ cần cho họ biết bạn đang bận và sẽ trả lời khi có thể. Như BreneBrown đề cập trong cuốn sách của mình, yêu bản thân mình hơn yêu người khác là bước đầu tiên và quan trọng nhất để tìm kiếm hạnh phúc và thành công.
7. Khi điều bạn không thể kiểm soát việc xảy ra
Có rất nhiều tình huống vượt khỏi tầm kiểm soát, ngay cả khi chúng ta đã lên kế hoạch kỹ lưỡng. Đó có thể là tắc đường khiến trễ họp, lỗi kỹ thuật khiến bạn hỏng bài thuyết trình - những điều này luôn xảy ra và bạn không thể chịu trách nhiệm cho tất cả.
Thay vì xin lỗi, hãy nói lời cảm hơn để cho thấy bạn cũng bị ảnh hưởng và đã cố gắng tìm giải pháp để mọi người đều vui vẻ.
8. Khi người khác cư xử thô lỗ
Nhiều người trong chúng ta đã quen với tình huốngthấy khó xử vì hành vi của người khác. Hiện tượng này được gọi là sự bối rối gián tiếpvà có liên quan đến sự đồng cảm. Tuy nhiên, bạn không phải chịu trách nhiệm cho những thứ mà bạn không có tội.
Bảo Nhiên
Khi mâu thuẫn xảy ra trong mối quan hệ tình bạn của những người phụ nữ,họ thường xin lỗi lẫn nhau. "Ví dụ, tôi nói điều gì đó làm tổn thương bạn tôi. Lúc ngồi lại với nhau, tôi nói xin lỗi và cô ấy cũng xin lỗi tôi. Chúng tôi cùng xin lỗi nhau để bước tiếp", tiến sĩ tâm lý Amanda Rose, giảng viên tại Đại học Missouri [Mỹ] kể.
Theo tiến sĩ Rose, lời xin lỗi là chất keo gắn kết mối quan hệ của phụ nữ. Xin lỗi không nhất thiết để thừa nhận sai lầm mà hầu hết trường hợp nhằm làm dịu đi tổn thương, hàn gắn tình cảm.
Tuy nhiên, đàn ông lại không như thế. "Có những tình huống mà tôi nói xin lỗi còn người nam kia chỉ nói 'không sao đâu'", tiến sĩ Rose chia sẻ. "Các cô bạn của tôi cũng trải nghiệm tình huống tương tự. Họ rất tức giận vì không nhận lại lời xin lỗi mình mong chờ".
Ảnh: Shutterstock.
Thực tế, quan niệm về lời xin lỗi của đàn ông và phụ nữ rất khác nhau, thể hiện ngay từ hồi nhỏ.
Thời đi học, con gái và con trai ít chơi cùng nhau mà hay tách riêng, cách cư xử cũng trái ngược. Con gái thường chơi theo nhóm nhỏ, dành thời gian nói chuyện, tỏ ra hợp tác và tế nhị. Con trai thì chơi theo nhóm lớn để tiện thi đấu thể thao và trò chơi, thích đùa giỡn nhau và ăn nói bỗ bã hơn.
Như thế, phụ nữ lớn lên với suy nghĩ lời xin lỗi đem lại nhiều lợi ích. Dù là lỗi của mình hay đối phương, phụ nữ thường xin lỗi để nhanh chóng hàn gắn.
Đàn ông lại cho rằng lời xin lỗi đi kèm rủi ro. Với họ, xin lỗi nghĩa là thừa nhận sai lầm và tự biến mình thành mục tiêu trêu ghẹo của nhóm bạn. Hơn nữa, lời xin lỗi dễ bị xem như dấu hiệu yếu đuối.
Nói vậy không có nghĩa là đàn ông không bao giờ nói xin lỗi mà là lời xin lỗi của họ mang hàm ý khác. Đàn ông hầu như chỉ xin lỗi trong trường hợp cực kỳ nghiêm trọng.
Lời xin lỗi của phụ nữ thường muốn nói: "Em không thích chúng ta tranh cãi, em muốn chúng ta làm hòa". Lời xin lỗi của đàn ông lại ám chỉ: "Anh đã phạm sai lầm lớn và anh sẽ chịu trách nhiệm".
Do đó, khi xảy ra những va chạm nhỏ trong mối quan hệ nhưthiếu quan tâm hoặcđến phút chót mới báo đến muộn, dù là lỗi của ai, đàn ông cũng không nghĩ đến việc xin lỗi."Anh ta thậm chí còn thấy ngạc nhiên nếu người yêu xin lỗi nên chỉ biết đáp 'không sao' mà thôi", tiến sĩ Rose lý giải.
Vậy đàn ông và phụ nữ nên làm gì với lời xin lỗi?
Đối với phụ nữ: Ngừng xin lỗi theo phản xạ
"Phụ nữcần học cách bỏ thói quen tự động xin lỗi. Dù điều này có ích với quan hệ giữa bạn gái với nhau, nó có thể khiến họ chịu trách nhiệm cho những thứ mình không gây ra ở những bối cảnh khác. Ví dụ, tại cơ quan, phụ nữ xin lỗi quá nhiều bị coi là nhu nhược, năng lực kém", tiến sĩ Rose khuyên.
Bên cạnh đó, phụ nữ hãy nói đúng suy nghĩ của mình. Nếu bạn muốn hỏi người yêu hay chồng rằng "chúng ta ổn không" hay "chúng ta có thể bỏ qua chuyện này không" thì hãy nói đúng như thế thay vì đi xin lỗi và mong chờ lời tương tự từ đối phương.
Đối với đàn ông: Nói xin lỗi hoặc điều gì đó tử tế
Nếu muốn mối quan hệ của mình suôn sẻ, đàn ông nên cố gắng hiểu lời xin lỗi của bạn gái/vợ mình và đừng sợ nói xin lỗi lại. Phụ nữ ít khi sử dụng lời xin lỗi của đàn ông như vũ khí tấn công mà sẽ thực sự cảm kích. Nếu vẫn không thoải mái, bạn có thể chọn nói những điều tử tế, giúp người phụ nữ của mình an tâm.
"Đàn ông không đến từ Sao Hỏa, đàn bà cũng không đến từ Sao Kim. Chân thành chia sẻ quan điểm của nhau sẽ giúp chúng ta tìm ra cách thỏa hiệp", tiến sĩ Rose nhận định.
Minh Trang [Theo Psychology Today]