Ủ ấm sữa mẹ trước khi cho trẻ bú là việc làm phổ biến nhưng các bố mẹ đều chưa biết sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu mà bé bú vào vẫn an toàn cho sức khỏe, không bị mất chất dinh dưỡng? Khám phá ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây, đồng thời học thêm các cách ủ sữa mẹ chuẩn khoa học nhé.
Xem thêm:
Sữa mẹ có mùi tanh – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý
Sữa mẹ hâm nóng ở 40 độ
Nếu mẹ vắt sữa và trữ trong tủ lạnh thì khi lấy ra chưa thể cho bé bú ngay vì sữa lạnh sẽ làm tổn thương răng nướu và hệ tiêu hóa của trẻ. Lúc này, mẹ cần hâm nóng sữa trước khi cho trẻ bú, thường hâm nóng khoảng 40 độ. Tuy nhiên, sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu để không mất chất, bé uống vào vẫn an toàn sức khỏe chính là điều quan tâm của nhiều mẹ đang có ý định lưu trữ nguồn dinh dưỡng quý giá này cho con.
Thực tế, sữa mẹ có thể giữ được nhiệt độ ổn định khá lâu, có thể là sau 4-5 tiếng thì sữa vẫn ấm. Sữa mẹ sau khi hâm nóng nếu không dùng trong thời gian cho phép thì sữa sẽ bị hỏng rất nhanh vì nhiệt độ nóng ẩm tạo ra môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây bệnh, phát triển.Lúc này, trẻ uống sữa vào sẽ bị tiêu chảy, không tốt cho sức khỏe.
Chính vì thế, sữa ủ ấm ở nhiệt độ 40 độ chỉ nên giữ và sử dụng trong 1 giờ đầu. Sau thời gian này nếu còn dư sữa thì phải bỏ sữa thừa, không nên cho con bú, không được tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh nữa.
Ủ ấm sữa mẹ để có thể đảm bảo nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho bé
Có thể bạn chưa biết, sữa mẹ sau khi thoát ra khỏi bầu ngực của mẹ sẽ có nhiệt độ khoảng 37 độ [có thể cao hơn một chút, tùy vào nhiệt độ cơ thể của người mẹ]. Lúc này, sữa mẹ đang có mức nhiệt không quá nóng nhưng vẫn đủ ấm, thích hợp hoàn toàn với vị giác và dạ dày của trẻ.
Bé được bú mẹ trực tiếp luôn luôn là điều tốt nhất để đảm bảo vệ sinh và chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Nhưng trong một số trường hợp, con không thể bú mẹ trực tiếp hoặc mẹ vắt sữa ra không thể cho con bú ngày thì cần bảo quản sữa trong tủ lạnh. Lúc này cần ủ ấm, ủ nóng sữa mẹ để cho trẻ bú, thường là 40 độ.
Ủ ấm sữa mẹ nếu được thực hiện đúng kỹ thuật vẫn giữ được những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, vừa giúp sữa không bị hỏng trong một thời gian nhất định.
Ủ sữa mẹ bằng nước nóng
Để ủ sữa mẹ có rất nhiều cách, mẹ có thể tham khảo các cách sau:
– Ủ nóng sữa bằng bình, túi ủ.
Các loại bình ủ, túi ủ có thể sử dụng như bình giữ nhiệt, bình ủ, túi ủ chuyên dụng. Những loại túi này mẹ có thể tìm mua ở các siêu thị hoặc cửa hàng bán đồ dành cho mẹ và bé.
Để ủ nóng sữa mẹ, mẹ cần vắt hút sữa ra túi trữ sữa hay bình đựng sữa đã được tiệt trùng trước bằng nước nóng. Sau đó, đậy nắp kín, đưa vào bình ủ ngay sau khi sữa vắt còn ấm nóng. Lưu ý, không vắt trực tiếp sữa vào bình giữ nhiệt mẹ.
– Ủ sữa trong tủ lạnh
Ủ sữa trong tủ lạnh là biện pháp mang lại hiệu quả cao, tuy không giữ được độ ấm của sữa nhưng nó lại đảm bảo tính vệ sinh, giữ gìn được hàm lượng dinh dưỡng cao có trong sữa mẹ. Theo đó:
- Mẹ nên vắt sữa vào bình hoặc túi trữ sau đó bảo quản vào ngăn mát hoặc ngăn đá.
- Lưu ý nên trữ vào từng túi bằng một lượng vừa với cữ bú của bé.
- Cần ghi rõ ngày, tháng vắt sữa để nắm được hạn sử dụng của sữa.
– Ủ ấm sữa mẹ bằng máy
Máy ủ sữa mẹ là loại thiết bị được thiết kế khá đơn giản nhằm mục đích giữ ấm sữa mẹ trong thời gian nhất định. Máy ủ sữa cũng có thể hâm nóng sữa trước đó sữa đã được trữ đông trong tủ lạnh.
Mẹ có thể vắt sữa vào bình, sau đó đưa bình sữa vào máy ủ, bật công tắc hoặc cắm điện. Dùng máy để ủ sữa mẹ sẽ đơn giản hơn nhiều so với việc sử dụng bình hay túi ủ.
– Ủ sữa mẹ bằng nước nóng
Ủ sữa mẹ bằng nước nóng là cách hâm sữa mẹ được nhiều người biết đến nhất và cũng là cách để áp dụng khi không có bình ủ sữa hay máy ủ sữa. Nước nóng sau một thời gian sẽ bị mất nhiệt khá nhanh nên mẹ cần phải thay đổi nước thường xuyên, khoảng 20 phút thay 1 lần. Và sữa mẹ hâm 40 độ để được không nên quá 1 tiếng để có thể đảm bảo chất lượng sữa như ban đầu.
Trên đây là câu trả lời về việc sữa mẹ hâm ở 40 độ để được bao lâu và một số cách ủ sữa cơ bản. Hy vọng thông tin dưới đây có ích với mẹ. Nếu mẹ còn bất cứ thắc mắc gì về việc bảo quản sữa mẹ hay các dòng sữa chính hãng, tốt cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể liên hệ với Shop Nhật Bản để được hỗ trợ sớm nhất nhé.
Máy hâm sữa đang là trợ thủ đắc lực của các mẹ bỉm sữa trong quá trình nuôi con nhỏ. Vậy sử dụng máy hâm sữa như thế nào để ủ sữa mẹ an toàn, đúng cách? Hãy cùng Điện máy XANH tìm hiểu ngay sau đây!
1Các thông tin cần biết về sữa mẹ
a. Các kiểu sữa mẹ
Sữa mẹ có 3 kiểu là sữa non, sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành:
- Sữa non[5 ngày đầu sau khi sinh]: là một chất lỏng màu vàng, được tuyến vú người mẹ tiết ra với số lượng nhỏ trước khi bước vào giai đoạn cho con bú. Sữa non chứa ít chất béo nhưng lại giàu protein để giúp bé phát triển một cách nhanh chóng, đặc biệt chứa nhiều kháng thể và các yếu tố bảo vệ khỏi các bệnh tiêu chảy nhiễm trùng, vì thế mà nó còn được gọi là “sữa miễn dịch”.
- Sữa chuyển tiếp[từ 5 đến 14 ngày sau khi sinh]: là sữa được tiết ra trong giai đoạn ngay sau khi sữa non hết và trước khi sữa trưởng thành bắt đầu được hình thành. Thành phần dinh dưỡng của sữa chuyển tiếp dần trở nên giống sữa trưởng thành và số lượng sữa tăng lên.
- Sữa trưởng thành[khoảng 2 tuần sau khi sinh]: có chứa khoảng một nửa các protein có trong sữa non và chứa nhiều chất béo hơn sữa non.
b. Đặc điểm của sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chất đầy đủ và cân bằng cho sự phát triển bình thường của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hỗ trợ cho sự phát triển hệ miễn dịch, cung cấp các yếu tố miễn dịch, giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh. Ở tuần đầu sau khi sinh, sữa mẹ liên tục biến đổi công thức để có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn tăng trưởng.
Trong những tháng đầu đời tốc độ tăng trưởng của bé sẽ giảm dần vì vậy hàm lượng protein có trong sữa mẹ cũng sẽ giảm dần kể từ ngày đầu tiên tiết sữa đến suốt quá trình cho con bú để đáp ứng phù hợp với nhu cầu tăng trưởng của bé.
c. Những điều cần biết về hâm sữa mẹ
Thời gian trữ sữa mẹ
- Phòng trên 26 độ C: 1 tiếng.
- Phòng máy lạnh, nhiệt độ dưới 26 độ C: 6 tiếng.
- Ngăn mát tủ lạnh: 48 tiếng.
- Ngăn đá tủ lạnh nhỏ [tủ lạnh một cửa]: 2 tuần.
- Ngăn đá tủ lạnh hai cửa [ngăn đá có cửa riêng]: 4 tháng - Tủ đông lạnh chuyên dụng: 6 tháng.
Dụng cụ bảo quản sữa
- Bình, ly trữ sữa bằng thuỷ tinh hoặc nhựa không chứa BPA, có thể rửa sạch và dùng lại nhiều lần.
- Túi trữ sữa.
- Bút để ghi ngày, tháng, năm hút sữa lên bịch.
Cách bảo quản sữa hút ra dùng trong ngày
Sau khi hút, các mẹ cho sữa vào bình rồi để vào ngăn mát tủ lạnh. Tùy theo bé uống bao nhiêu ml/lần, mẹ sẽ để lượng vừa đủ. Mẹ có thể để khoảng 6 bình sữa, mỗi bình 150 ml. Phần sữa không hết nên cho bé bú lại trong vòng 1-2 tiếng. Nếu vẫn thừa, các mẹ bỏ đi, không nên cất đông lạnh.
Bảo quản sữa dư bằng tủ lạnh
Trong một ngày, nếu hút được hơn 6 bình hoặc bé không bú hết lượng sữa đã hút, mẹ nên dồn vào bình to hoặc túi trữ sữa, ghi ngày tháng năm và cho vào tủ đông lạnh. Do sữa để ngăn mát có hạn sử dụng 48 tiếng nên mẹ có thể hai ngày mẹ mới dồn, ghi hạn sử dụng và cho vào ngăn đông một lần.
Để tiết kiệm chỗ trong ngăn đá, các mẹ nên ép hết không khí ra khỏi túi sữa, hàn kín miệng, mua thêm túi đựng thức ăn để đựng các túi trữ sữa trước khi bảo quản trong tủ lạnh. Các mẹ có thể thay túi bằng hộp nhựa nhưng sẽ tốn diện tích hơn.
Cách rã đông
Để tủ lạnh gần 4 tháng, phần sữa đông lạnh sẽ cận kề hạn sử dụng, đây là lúc các mẹ lấy sữa đông lạnh ra sử dụng "cuốn chiếu". Hãy chuyển bình hoặc túi trữ sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát.
2Cách sử dụng máy hâm sữa để ủ sữa mẹ đúng cách
a. Cách hâm sữa để ngăn mát bằng máy hâm sữa
- Bước 1:Kiểm tra bình chứa, khay chứa của máy hâm sữa có sạch sẽ không, đảm bảo chưa cắm điện. Tùy thuộc vào lượng sữa bé ăn mỗi bữa để lựa chọn được bình sữa phù hợp nhất.
- Bước 2:Đặt bình sữa vào khay chứa sau đó đặt chúng vào máy hâm sữa.
- Bước 3:Đổ nước sạch vào máy hâm sữa đến mức quy định theo yêu cầu mỗi máy để có thể làm nóng bình sữa nhanh chóng.
- Bước 4:Cắm điện, bật máy và cài đặt nhiệt độ hâm nóng phù hợp: 35 – 45 độ C đối với sữa cho bé uống luôn, 45 - 75 độ C khi sữa hay thức ăn đã được để trong ngăn mát của tủ và 75 - 85 độ C khi hâm đồ ăn ở ngăn đá, ngăn lạnh.
- Bước 5:Khi hoạt động đèn báo hiệu của máy sẽ sáng, đến lúc đạt nhiệt độ nóng tối đa và đạt chuẩn, đèn báo hiệu sẽ tự tắt. Kiểm tra bình sữa bằng cách khuấy đều rồi kiểm tra bằng nhiệt kế và cho bé uống được.
b. Cách hâm sữa để đông bằng máy hâm sữa
Mẹ có thể rã đông trước rồi sử dụng máy hâm sữa để quá trình hâm sữa nhanh hơn, tiết kiệm thời gian và an toàn khi sử dụng. Đây là cách được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì sẽ giữ cho sữa được nhiều chất dinh dưỡng, mẹ không cần phải canh để đổ thêm nước vào khi hết nước và tỉ lệ cháy máy sẽ ít hơn so với cách hâm trực tiếp.
Nếu hâm nóng sữa từ trạng thái đông đá, hãy bắt đầu bằng cách xả bịch sữa đông dưới vòi nước mát để đảm bảo sữa được rã đông một cách từ từ, không làm hỏng các dưỡng chất trong sữa. Khi sữa đã không còn đông đá, từ từ tăng nhiệt độ nước để làm ấm dần sữa. Sau đó hâm sữa tương tự như cách hâm sữa để ngăn mát.
3Bảo quản sữa sau khi hâm như thế nào?
Đối với trẻ sơ sinh, sữa đã pha cũng chỉ để ở nhiệt độ phòng một tiếng và bảo quản trong tủ lạnh là 24 tiếng. Vậy cách tốt nhất là mẹ chỉ cần pha sữa sẵn cho con, sau đó nếu bé chưa ăn ngay mẹ hãy để tủ lạnh bảo quản, khi nào bé đối mẹ chỉ việc lấy ra hâm trong máy hâm sữa là được và đừng để lâu trong máy sau khi hâm nóng.
Tuy nhiên mẹ có thể đựng sữa sau khi hâm nóng bé không bú hết vào tủ lạnh để bảo quản và cho bé uống vào cữ kế tiếp. Trong trường hợp nếu nghi ngờ về chất lượng sữa, tốt hơn hết mẹ nên bỏ lượng sữa thừa này đi. Sau lúc làm cho tan sữa đông lạnh bằng phương pháp đặt bình sữa vào máy hâm sữa, mẹ có thể tiếp tục bảo quản ở tủ lạnh thêm 24 giờ nữa, song tuyệt đối không làm đông đá lần thứ hai.
4Sữa mẹ để trong máy hâm sữa để được bao lâu?
Vi khuẩn có thể sống ở cả hai nhiệt độ nóng và lạnh, nhưng chúng có thể sống, phát triển tốt nhất ở điều kiện ấm, ẩm và đặc biệt là môi trường giàu protein. Sữa của mẹ có thể bị hỏng nếu như mẹ để trong máy hâm sữa thời gian dài. Đó là lí do mà các nhà sản xuất cũng khuyến cáo các mẹ chỉ nên để bình sữa trong máy khoảng 1 giờ đồng hồ.
5Một số lưu ý khi sử dụng máy hâm sữa
- Hãy kiểm tra nhiệt độ của bình sữa lại một lần nữa trước khi cho bé uống để đảm bảo an toàn, tránh làm bé bị bỏng do sữa quá nóng.
- Không thể ngắt hoàn toàn máy hâm sữa bằng cách ấn công tắc tắt khi máy đang hoạt động, vì khi công tắc ngắt là máy chuyển sang chế độ ủ ấm. Để tắt máy, hãy rút phích cắm điện ra.
- Các mẹ cũng lưu ý khi sử dụng xong nên rút phích cắm ra để tránh xảy ra tai nạn không mong muốn.
- Chỉ dùng máy để hâm sữa trong bình nhựa, thuỷ tinh, tuyệt đối không hâm bình silicone, túi trữ sữa vì ở nhiệt độ cao có thể làm các dụng cụ này bị biến đổi, ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé.
- Luôn đảm bảo máy hâm sữa được đổ đầy đủ nước[với lượng nước trong máy cao hơn lượng sữa]vào khoang hâm trước khi cắm máy để tránh làm hỏng máy hâm sữa.
- Không nên đặt tay lên phía trên của máy khi máy đang hoạt động hay vừa kết thúc quá trình hâm sữa do hơi nước của máy phả ra có thể gây bỏng tay.
- Đặt máy hâm sữa ở nơi bằng phẳng, khô ráo và để máy tránh xa tầm tay trẻ em.
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất thiết yếu và rất quan trọng không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hi vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việcsử dụng máy hâm sữa để ủ sữa mẹ an toàn, đúng cách!