Nhiều cặp vợ chồng thắc mắc, sau sinh thường kiêng quan hệ bao lâu thì có thể làm “chuyện ấy”. Bởi “yêu” sớm sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của sản phụ, nhưng kiêng cữ quá lâu lại khiến hạnh phúc gia đình có thể gặp “trục trặc”. Vậy sau sinh bao lâu thì được quan hệ bình thường, để có thể an toàn và đảm bảo sức khỏe cho cả hai vợ chồng? Theo nhiều bác sĩ sản khoa cho biết, thì việc kiêng cữ đối với phụ nữ sau sinh thường là điều tất nhiên. Nhưng kiêng 3 tháng là không cần thiết.
Trong trường hợp sinh thường, thì tối thiểu từ 6 – 8 tuần là có thể sinh hoạt vợ chồng bình thường. Bởi khi sinh thường, sức khỏe sản phụ hồi phục tốt, cơ quan sinh sản phục hồi lại ban đầu.
Xong, trong một số trường hợp người vợ cần nhiều thời gian hơn cho “chuyện ấy” vì có thể họ sẽ gặp một số trục trặc như stress sau sinh, rối loạn nội tiết tố hoặc một số yếu tố khác nữa. Nếu sinh thường thì tối thiểu từ 6 – 8 tuần là có thể sinh hoạt vợ chồng bình thường. Ảnh: Internet Có rất nhiều cặp vợ chồng khi làm chuyện ấy trở lại vào lần đầu sau sinh thường, lại cảm thấy khó chịu, không hài lòng và thành công thực sự. Có nhiều lý do gây ra tình trạng này, đó là:
Dù cơ thể đã phục hồi nhưng các cử động của cơ thể trong khi quan hệ vẫn có thể gây đau đớn, khó chịu cho chị em, đặc biệt là đau ở vùng xương chậu, vết thương ở tầng sinh môn hay vết thương sinh mổ.
Do tâm lý của người vợ. Sự ngại ngùng khi quay trở lại việc gần gũi chồng trong khi vùng da bụng trở nên nhăn nheo, chảy xệ sau sinh, sữa chảy ra… khiến chị em giảm ham muốn và mất tự tin vào bản thân.
Việc chăm sóc con nhỏ chiếm quá nhiều thời gian, đặc biệt là với người lần đầu làm mẹ. Lúc này mọi sự quan tâm đổ dồn vào đứa trẻ mới sinh. Vì dành nhiều cho con, trong khi mẹ thiếu ngủ, thiếu kinh nghiệm chăm con nên không ít mẹ bị mệt mỏi, thậm chí bực bội, cáu gắt nên mất ham muốn yêu.
Bên cạnh đó, nhiều cặp đôi cho biết, chuyện quan hệ khó khăn bởi “kẻ thứ ba” quấy khóc bất kể giờ giấc nào khiến họ lúng túng, mất khoái cảm khi quan hệ.
Ngoài những lý do trên, trở ngại về tâm lý cũng như tình trạng sức khỏe khiến âm đạo của người nữ khó tiết ra chất nhờn bôi trơn, làm cuộc yêu kém hấp dẫn, thậm chí nhiều chị thấy sợ hãi khi quan hệ trở lại sau sinh.1. Sau sinh thường kiêng quan hệ bao lâu
2. Quan hệ sau sinh thường gặp “trục trặc”
Có rất nhiều cặp vợ chồng gặp trục trặc khi trở lại quan hệ vào lần đầu sau sinh thường. Ảnh: Internet
Để giải quyết và hạn chế những khó khăn trên, chúng tôi xin đưa ra một số lời khuyên dưới đây, để giúp chuyện “yêu” của hai vợ chồng được thăng hoa, ngập trong hạnh phúc nhé.
3. Lời khuyên cho các cặp vợ chồng khi quan hệ sau sinh
- Theo các chuyên gia, khoảng từ 6 – 8 tuần sau sinh thường bạn có thể tận hưởng giây phút riêng tư của hai người. Tuy nhiên, hãy lắng nghe cảm xúc và tiếng nói từ cơ thể mình, nếu chị em chưa sẵn sàng, bạn có thể tâm sự cùng chồng để anh ấy hiểu, chờ đợi thêm. Đừng “yêu” trong sự ép buộc, căng thẳng, không thoải mái khiến bạn bị trầm cảm hoặc lãnh cảm với chuyện quan hệ tình dục sau này.
- Trong quá trình quan hệ, nếu người vợ đạt cực khoái, có thể bạn sẽ tiết ra sữa làm cuộc yêu bị cản trở. Hãy cho bé bú hoặc hút bớt sữa trước khi nhập cuộc. Bạn cũng nên chuẩn bị sẵn khăn hoặc mặc áo lót chèn miếng thấm sữa để tránh cảnh “dở khóc dở cười” này.
- Dù bạn cho con bú hoàn toàn và chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại, quá trình rụng trứng vẫn xảy ra bình thường và đến đột ngột vào thời điểm bạn không lường trước. Nếu bạn không muốn sinh con liền kề, khi quan hệ sau sinh trở lại cần dùng biện pháp tránh thai an toàn.
Khi quan hệ sau sinh trở lại cần dùng biện pháp tránh thai an toàn. Ảnh: Internet
- Tập bài tập Kegel: Bài tập này rất thích hợp cho chị em sau sinh. Nó giúp tăng cường sự dẻo dai vùng xương chậu, giảm tình trạng đau nhức hông, lưng, việc đi tiểu không kiểm soát cũng như làm se khít âm đạo rất có lợi cho đời sống sinh hoạt vợ chồng
- Dùng chất bôi trơn: Hãy chuẩn bị sẵn một lọ gel bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái, tránh đau rát và tổn thương vùng kín cho cặp đôi
- Tâm lý thoải mái: Người chồng cần biết cách chia sẻ, kéo dài thời gian cho khúc dạo đầu, cũng như nhẹ nhàng với vợ khi quan hệ trở lại. Bạn hãy nhớ lại “lần đầu” của cả hai như thế nào thì “lần đầu quay lại” này cũng nên như vậy.
Người chồng cần tạo tâm lý thoải mái cho vợ trong khi quan hệ. Ảnh: Internet
- Cần nhẹ nhàng, âu yếm để trở lại trạng thái kích thích như trước. Không nên quan hệ hoàn toàn ngay khi có cảm hứng.
- Chọn tư thế quan hệ nhẹ nhàng, phù hợp để không bị tổn thương và không bị áp lực.
- Tập các động tác thể dục nhẹ nhàng vùng xương chậu để giúp cơ âm hộ rắn chắc hơn.
- Chú ý chế độ ăn uống ít mỡ và lành mạnh để cơ thể khỏe mạnh và hồi phục nhanh.
Chú ý chế độ ăn uống ít mỡ và lành mạnh để cơ thể khỏe mạnh và hồi phục nhanh. Ảnh: Internet
Như vậy, qua bài viết trên, chị em có thể biết được sau sinh thường kiêng quan hệ bao lâu rồi đúng không nào? Chính xác là từ 6 – 8 tuần là bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt vợ chồng bình thường. Nhiều cặp vợ chồng thường khá chủ quan trong vấn đề tìm hiểu chính xác thời gian để quan hệ sau sinh thường. Nhưng việc này lại hết sức quan trọng, nhằm để giúp chị em tránh mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, hoặc có thai ngoài ý muốn. Chúc gia đình nhỏ của bạn luôn ngập tràn niềm vui và hạnh phúc.
Dựa vào các nghiên cứu khoa học cũng như thực tế cuộc sống, các chuyên gia đã tính gần như chính xác thời gian nam giới có thể “nín quan hệ”. Chỉ có thời gian vỏn vẹn 3 tuần cho một cuộc yêu tiếp theo mà thời.
Hẳn chị em đang đứng ngồi không yên khi biết câu trả lời. Bầu bì, sinh con làm sao mà tránh khỏi phải nhịn trong thời gian dài. Vậy sau sinh bao lâu thì quan hệ được và phải làm thế nào đây?
Mẹ cũng phải thông cảm những lúc chồng khó chịu ra mặt do “bí bách”. Với nam giới có sức khỏe tốt và nhu cầu bình thường, sau khoảng 3 tuần bị bỏ đói chàng thường bực bội, cáu kỉnh, không hài lòng với mọi thứ, khó tính trong mọi quyết định và rất dễ giận dữ.
Nếu đang bầu bì hoặc mẹ đang ở cữ thì chồng bạn sẽ phải tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Dù hàng đã được xuất kho nhưng tâm lý của chồng có thể vẫn còn bị ức chế. Chàng có thể vẫn không cảm thấy thỏa mãn và thực sự khao khát một đêm gần gũi với người phụ nữ yêu thương của mình.
Liệu anh ấy có ngoại tình không?
Sau sinh bao lâu thì quan hệ được, thời gian chờ lâu quá liệu chồng ngoại tình không? Câu hỏi này chắc chắn đã xuất hiện trong đầu nhiều mẹ. Đừng vội kết luận nhé! Dù có phải nhịn yêu thời gian dài nhưng ngoại tình hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là ý thức và nhân cách con người.
Thực tế rất nhiều ông xã luôn yêu thương vợ con hết mực, chăm vợ bầu bì, ở cữ còn khéo hơn các bà nữa đó! Cốt lõi vấn đề là hai vợ chồng nhìn nhận nhu cầu của bản thân ở mức nào mà thôi.
Người vì bản thân thì khó vượt qua được cám dỗ bên ngoài, phần lớn đó cũng là người yếu đuối, bản lĩnh thấp. Còn nếu chồng bạn thực sự là người đàn ông đàng hoàng, thương vợ thì vấn đề chờ đợi không phải là điều quá khó khăn. Đó sẽ là thử thách giúp tình cảm vợ chồng gắn kết hơn mà thôi!
Chuyện sau sinh bao lâu thì được quan hệ quan trọng nhưng con cái mới là vấn đề cần được quan tâm hơn cả. Cả vợ và chồng đều có thể cùng nhau “nhịn” yêu nếu bác sĩ bắt buộc, đúng không nào!
Tìm mẫu số chung cho vấn đề sau sinh bao lâu thì quan hệ được rất khó. Đơn giản vì mỗi mẹ mỗi cảm xúc khác nhau nên nhịp độ “nhập cuộc” cũng rất khác. Hãy nhớ, chỉ khi nào tìm lại cảm xúc mới yêu. Và nếu cảm xúc đi vắng suốt một thời gian quá lâu, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn, mẹ nhé!