Họ đến Mỹ với tư thế và tâm trạng nào. ?

BPO - Trong thời gian qua, các nguyên thủ quốc gia của Việt Nam đã công du Hoa Kỳ hoặc tham dự các sự kiện ở nước ngoài gắn với hợp tác kinh tế, thương mại song phương. Theo các bài viết, bình luận trên các trang mạng chống cộng và diễn đàn của một số tổ chức phản động nước ngoài, thế hệ cha ông Việt Nam luôn tự hào đã đánh thắng Mỹ. ?)

Hai người phụ nữ nói chuyện với nhau. Lưu ý rằng người phụ nữ mặc đồ màu xanh lam có một cánh tay bên cạnh cơ thể của cô ấy, trong khi người kia sử dụng cánh tay của cô ấy để ra hiệu;

Ngôn ngữ cơ thể là một kiểu giao tiếp trong đó các hành vi thể chất, trái ngược với lời nói, được sử dụng để diễn đạt hoặc truyền đạt thông tin. Hành vi như vậy bao gồm nét mặt, tư thế cơ thể, cử chỉ, chuyển động của mắt, chạm và sử dụng không gian. Thuật ngữ ngôn ngữ cơ thể thường được áp dụng cho con người nhưng cũng có thể được áp dụng cho động vật. Nghiên cứu về ngôn ngữ cơ thể còn được gọi là động học

Mặc dù ngôn ngữ cơ thể là một phần quan trọng của giao tiếp, nhưng hầu hết nó xảy ra mà không có nhận thức có ý thức

Không được nhầm lẫn "ngôn ngữ" cơ thể với ngôn ngữ ký hiệu. Ngôn ngữ ký hiệu là ngôn ngữ theo nghĩa đen. chúng có hệ thống ngữ pháp phức tạp (của riêng chúng) và chúng cũng có thể thể hiện các thuộc tính cơ bản được coi là tồn tại trong tất cả các ngôn ngữ (đúng). Mặt khác, ngôn ngữ cơ thể không có hệ thống ngữ pháp và phải được hiểu theo nghĩa rộng, thay vì có một ý nghĩa tuyệt đối tương ứng với một động tác nhất định, vì vậy nó không phải là ngôn ngữ, và được gọi đơn giản là “ngôn ngữ” do

Trong một xã hội, có những cách giải thích được thống nhất về hành vi cụ thể. Giải thích có thể khác nhau giữa các quốc gia, hoặc văn hóa với văn hóa. (Về lưu ý này, cũng có tranh cãi về việc liệu ngôn ngữ cơ thể có phổ biến hay không. ) Ngôn ngữ cơ thể, một tập hợp con của giao tiếp phi ngôn ngữ, bổ sung cho giao tiếp bằng lời nói trong tương tác xã hội. Trên thực tế, một số nhà nghiên cứu kết luận rằng giao tiếp phi ngôn ngữ chiếm phần lớn thông tin được truyền trong quá trình tương tác giữa các cá nhân. Nó giúp thiết lập mối quan hệ giữa hai người và điều chỉnh sự tương tác, nhưng nó có thể mơ hồ

Biểu hiện vật lý [ chỉnh sửa ]

Nét mặt[sửa]

Nét mặt là một phần của ngôn ngữ cơ thể và biểu lộ cảm xúc. Việc giải thích chính xác nó dựa trên việc giải thích kết hợp nhiều dấu hiệu - chẳng hạn như chuyển động của mắt, lông mày, môi, mũi và má - để tạo ấn tượng về tâm trạng và trạng thái tinh thần của một người;

• Niềm hạnh phúc. khi một người hạnh phúc, họ thường mỉm cười và có nhiều khả năng sẽ nhìn lên. Nét mặt và ngôn ngữ cơ thể của họ nói chung truyền tải một cảm giác tràn đầy năng lượng hơn
• Sự sầu nảo. thiếu nụ cười và rõ ràng là không muốn làm như vậy, là một dấu hiệu của nỗi buồn. Một người đang buồn cũng có nhiều khả năng nhìn xuống. Ngôn ngữ cơ thể trên khuôn mặt của họ sẽ trông thiếu năng lượng, đặc biệt khi so sánh với một người đang hạnh phúc.
• tập trung. khi một người đang tập trung, lông mày của họ sẽ hạ xuống và tập trung hơn. Một cách diễn đạt thông tục cho điều này là có 'lông mày đan lại'. Đôi mắt của họ trông cũng tập trung hơn và nhìn chung họ sẽ có vẻ quyết tâm hơn đối với bất kỳ nhiệm vụ nào họ đang đảm nhận. Thông thường, tâm trạng tích cực có liên quan đến việc nhìn tổng thể tập trung và tập trung hơn. Nếu một người tập trung, điều đó có nghĩa là họ đã ưu tiên đánh giá thị giác của mình để nó chủ yếu tập trung vào một điểm hoặc khu vực cụ thể. Quá trình này xảy ra cùng với sự gia tăng chức năng tâm thần. Do đó, đôi khi nó được gọi là trông có vẻ tập trung tinh thần, mặc dù cụm từ này cũng có thể được sử dụng một cách tổng quát hơn để chỉ trạng thái quyết tâm về mặt tinh thần. Như vậy, ngôn ngữ cơ thể trên khuôn mặt có thể biểu thị mức độ tập trung của một người nào đó và do đó, nó cũng gợi ý về cách họ đang suy nghĩ. Một ví dụ rõ ràng có thể được tìm thấy trong cuộc trò chuyện hàng ngày. một người đang nhìn vào người mà họ đang trò chuyện, người là tâm điểm chính của sự chú ý thị giác của họ, đồng thời suy nghĩ về những gì họ đang nói, điều này chứng tỏ chức năng tinh thần tăng lên. Một người làm điều này có vẻ như họ đang tập trung, cả về mặt trực quan và tinh thần, để hiểu người khác
• không tập trung. biểu hiện trên khuôn mặt không tập trung thường sẽ có lông mày nhướn lên và nhìn vào mắt không tập trung. Một người không tập trung sẽ ít nhiệt tình hơn với bất kỳ nhiệm vụ nào họ đang đảm nhận. Tâm trạng chán nản, buồn chán và lo lắng thường liên quan đến việc trông không tập trung
• Tin chắc. ngôn ngữ cơ thể khuôn mặt tự tin liên quan đến một cái nhìn tập trung hơn, tập trung và tràn đầy năng lượng. Một người tự tin cũng có nhiều khả năng sẽ nhìn lên và sẵn sàng giao tiếp bằng mắt, và rất có thể sẽ mỉm cười nếu đồng thời nói chuyện
• Sợ. Ngôn ngữ cơ thể trên khuôn mặt của một người sợ hãi nhìn chung có vẻ căng thẳng và mất năng lượng. Lông mày của họ thường nhướng lên, lông mày của họ có vẻ căng ra và miệng của họ có thể há ra một phần. Tương tự như nỗi buồn, một người sợ hãi có nhiều khả năng nhìn xuống với đôi mắt u sầu. Một ngoại lệ cho điều này là nếu một người đột nhiên sợ hãi hoặc lo lắng. trong trường hợp này, một người sẽ theo bản năng quay đầu lại và nhìn vào nguồn gốc của mối đe dọa. Điều này được thực hiện theo bản năng để di chuyển đầu ra khỏi hướng gây hại trong khi xác định trực quan nguồn gốc của mối đe dọa. Tuy nhiên, vì đó vẫn là một phản ứng đáng sợ, nên mức độ tập trung của họ vẫn sẽ giảm đi so với phản ứng tự tin khi họ trông có vẻ tập trung hơn. Cùng với việc nhướn lông mày, da đầu của họ cũng co lại theo một cách đặc biệt. Những cách diễn đạt như 'làm cho tóc bạn dựng đứng' là một sự ám chỉ phóng đại về cảm giác da đầu đột nhiên co rút lại vì sợ hãi (). Da đầu của một người có thể vẫn co rút vì sợ hãi trong khi họ lấy lại được vẻ tập trung. trong trường hợp này, người đó sẽ đấu tranh chống lại hoặc bị phân tâm khỏi cảm giác sợ hãi, mặc dù nó vẫn còn tồn tại. Một trong những phương pháp được sử dụng để lấy lại sự tập trung được sử dụng bởi những người tích cực sử dụng ngôn ngữ cơ thể để tỏ ra thuyết phục, chẳng hạn như diễn viên và doanh nhân, là xem xét mọi thứ ở khía cạnh vật lý hơn; . e. bóp một quả bóng căng thẳng, ngửi một bông hoa, v.v.

Mặc dù ngôn ngữ cơ thể trên khuôn mặt có thể được hiểu là một dấu hiệu của cảm xúc chân thật, nhưng việc thiếu nó có thể cho thấy sự thiếu chân thành. Ví dụ, không có nếp nhăn quanh mắt cho thấy nụ cười có khả năng giả tạo. Tại một thời điểm, các nhà nghiên cứu tin rằng việc nở một nụ cười chân thật gần như không thể thực hiện được theo mệnh lệnh. Khi ai đó đang cười vui vẻ, họ nhăn nheo quanh mắt. Khi ai đó làm giả nó, họ không. Nếu ai đó đang cố tỏ ra hạnh phúc nhưng thực sự không phải vậy, người ta sẽ không nhìn thấy những nếp nhăn. Tuy nhiên, gần đây hơn, một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Đông Bắc đã phát hiện ra rằng mọi người có thể giả tạo một nụ cười Duchenne một cách thuyết phục, ngay cả khi họ không cảm thấy đặc biệt hạnh phúc.

Con ngươi của mắt có thể được xem xét cụ thể. vì hành động của nó cũng tương ứng với tâm trạng, do đó nó có thể truyền đạt tâm trạng của một người khi nó được quan sát. Chẳng hạn, nghiên cứu phát hiện ra rằng người đó không kiểm soát được đồng tử của mình và chúng mở rộng ra khi ai đó quan tâm đến người khác hoặc khi họ đang nhìn vào thứ gì đó. "Như một dấu hiệu, hãy kiểm tra kích thước đồng tử của một người bạn khi bạn đang nói chuyện với họ về điều gì đó thú vị, sau đó chuyển chủ đề sang chủ đề ít thú vị hơn và quan sát đồng tử của họ co lại. ". Thông thường, mắt của một người cần chớp theo bản năng khoảng 6–10 lần mỗi phút, nhưng chỉ cần nhìn vào một người hoặc đồ vật mà người xem thấy "hấp dẫn" có thể làm chậm tốc độ này lại và có thể là một dấu hiệu tốt cho thấy một người bị thu hút bởi người đó.

Các nghiên cứu và thí nghiệm hành vi đã chỉ ra rằng nét mặt và biểu cảm cơ thể phù hợp với nhau trong việc truyền đạt các dấu hiệu có thể nhìn thấy được về trạng thái cảm xúc của một người. Điều này có nghĩa là bộ não xử lý đồng thời các biểu hiện trên khuôn mặt và cơ thể của người khác. Đối tượng trong các nghiên cứu này đánh giá cảm xúc dựa trên nét mặt với độ chính xác cao. Điều này là do khuôn mặt và cơ thể thường được nhìn thấy cùng nhau theo tỷ lệ tự nhiên và các tín hiệu cảm xúc từ khuôn mặt và cơ thể được tích hợp tốt

Tín hiệu đầu và cổ[sửa | sửa mã nguồn]

Ngôn ngữ cơ thể của đầu nên được xem xét cùng với ngôn ngữ của cổ. Về tư thế chung, đầu phải được định vị sao cho cảm thấy tự nhiên. Ngôn ngữ cơ thể được chuyển tải bởi đầu và cổ bao gồm nhiều phạm vi chuyển động khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tư thế của đầu không được khiến cổ bị kéo căng hoặc nén quá lâu mà không thuyên giảm. Nếu cổ bị căng theo cách này, nó có thể ức chế khả năng sử dụng nó để truyền đạt thông điệp ngôn ngữ cơ thể một cách hiệu quả. Ngoài ra, một số nhà nghiên cứu và chuyên gia y tế đã phát hiện ra rằng có mối quan hệ giữa tư thế xấu kéo dài của đầu và cổ với trạng thái tinh thần tiêu cực. Như vậy, ngôn ngữ cơ thể liên quan đến đầu và cổ không nên gây căng thẳng và cố gắng tự nhiên nhất có thể. Như với tất cả các dạng ngôn ngữ cơ thể, sẽ rất hữu ích nếu bạn hiểu càng nhiều yếu tố liên quan khác càng tốt để xác định chính xác ý nghĩa.

Gật đầu thường được coi là dấu hiệu nói 'có'. Khi được sử dụng trong cuộc trò chuyện, nó có thể được hiểu là dấu hiệu của sự chấp thuận và khuyến khích người nói tiếp tục. Một cái gật đầu là dấu hiệu thừa nhận người khác một cách tôn trọng; . Lắc đầu thường được hiểu là 'không'. Xét về ý nghĩa thì ngược lại với gật đầu. Ở Ấn Độ, lắc đầu là nghiêng đầu từ bên này sang bên kia và là dấu hiệu phổ biến để nói có, được, hoặc tôi hiểu theo một cách nào đó. Giải thích của nó có thể mơ hồ và phụ thuộc rất nhiều vào bối cảnh mà nó được áp dụng

Khi việc cúi đầu xuống được nhấn mạnh kết hợp với mắt thì điều này có thể cho thấy dấu hiệu của sự phục tùng. Ngẩng đầu lên từ tư thế cúi thấp có thể cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng đối với những gì ai đó đang nói

Nghiêng đầu sang một bên có thể là một biểu hiện quan tâm đến những gì người khác đang giao tiếp. Trên cơ sở này, nó có thể là một dấu hiệu của sự tò mò, không chắc chắn hoặc đặt câu hỏi. Nếu đầu được chống bằng tay khi nghiêng đầu thì đây có thể là dấu hiệu của việc đang suy nghĩ về điều gì đó hoặc về một cuộc trò chuyện đang diễn ra là không quan tâm. Đầu hơi nghiêng về phía trước trong khi bị kéo về phía sau có thể cho thấy bạn đang bị nghi ngờ

Các tư thế chung của cơ thể[sửa | sửa mã nguồn]

Cảm xúc cũng có thể được phát hiện thông qua tư thế cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các tư thế cơ thể được nhận diện chính xác hơn khi một cảm xúc được so sánh với một cảm xúc khác hoặc trung tính. Ví dụ, một người cảm thấy tức giận sẽ thể hiện sự thống trị đối với người khác và tư thế của họ sẽ thể hiện xu hướng tiếp cận. So sánh điều này với một người cảm thấy sợ hãi. họ sẽ cảm thấy yếu đuối, phục tùng và tư thế của họ sẽ thể hiện xu hướng tránh né, trái ngược với một người đang tức giận

Tư thế ngồi hay đứng cũng nói lên cảm xúc của một người. Một người ngồi yên ở lưng ghế, nghiêng người về phía trước và gật đầu theo cuộc thảo luận ngụ ý rằng họ cởi mở, thoải mái và thường sẵn sàng lắng nghe. Mặt khác, một người khoanh chân và khoanh tay với chân đá nhẹ ngụ ý rằng họ đang cảm thấy thiếu kiên nhẫn và tách rời cảm xúc khỏi cuộc thảo luận

Trong một cuộc thảo luận đang đứng, một người đứng khoanh tay và hướng chân về phía người nói có thể cho thấy rằng họ đang chú ý và quan tâm đến cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, một sự khác biệt nhỏ trong tư thế này có thể có ý nghĩa rất lớn. Đứng chống tay chống nạnh bị coi là thô lỗ ở Bali. [cần dẫn nguồn]

Tư thế siêu nhân là tư thế của cả hai tay hoặc nắm đấm ở gần hông hoặc lưng dưới, và tư thế gói là di chuyển khuỷu tay vào trong và bàn tay có/không có ngón tay thọc vào hoặc đặt trên thắt lưng hoặc quần

Nếu một người đã áp dụng cùng một tư thế cơ thể trong một khoảng thời gian quá dài, họ có thể trông cứng nhắc hoặc căng thẳng. Họ có thể tránh ảnh hưởng này bằng cách điều chỉnh tư thế thường xuyên, dù chỉ một chút.

Ngực cụ thể [ chỉnh sửa ]

Tư thế và chuyển động của ngực là một yếu tố có tầm quan trọng cơ bản khi xem xét các thông điệp mà toàn bộ cơ thể gửi đi. Nói chung, độ đầy hoặc nông tương đối của lồng ngực, đặc biệt là xung quanh xương ức, có thể là một chỉ báo chính về cả tâm trạng và thái độ. Khi ngôn ngữ cơ thể của ngực được đánh giá trong các tình huống hàng ngày, nó liên quan đến việc đánh giá theo bản năng về các yếu tố hình dạng và thể tích này.

Khi tư thế của ngực đầy đặn hơn và tương đối hướng về phía trước, thì đây là dấu hiệu của sự tự tin. Nếu nó nhô hẳn về phía trước, thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy người đó muốn trở nên nổi bật về mặt xã hội và thể hiện sự tự tin về thể chất. Khi ngực bị hóp lại thì điều này có thể cho thấy thái độ kém tự tin

Nếu một người ưỡn ngực về phía người khác, đó có thể là dấu hiệu của việc chú ý đến họ nhiều hơn như một phần của cuộc trò chuyện, hoặc, trong các trường hợp khác, đó có thể là dấu hiệu của sự khẳng định và gây hấn về thể chất

Chạm vào ngực có thể chỉ ra những điều khác nhau. Một người đặt hai tay lên trái tim có thể làm như vậy để nhấn mạnh rằng họ đang thành thật trong những gì họ nói. Xoa ngực, đặc biệt là vào tim, có thể là dấu hiệu của sự khó chịu, có thể do căng thẳng và áp lực. Cũng như các ví dụ khác về ngôn ngữ cơ thể ở ngực, nó có thể liên quan đến nhịp tim của một người

Đặc biệt vai[sửa]

'Đôi vai. định hình những gì người khác nghĩ về chúng ta, chúng tiết lộ sức khỏe và cảm xúc của chúng ta, và chúng giúp chúng ta giao tiếp'

Tương tự như ngực, tư thế của vai là một dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể dễ quan sát. Khi vai ngả về phía sau và ngực hướng về phía trước, điều này thường cho thấy sự tự tin. Nếu vai hướng về phía trước với cơ thể khom xuống thì đây có thể là dấu hiệu của sự tự tin hoặc lòng tự trọng thấp; . Thông thường nếu một người thư giãn thì vai của họ sẽ ở vị trí thấp hơn;

Nhún vai, chuyển động lên xuống nhanh chóng, thường được coi là dấu hiệu của việc không biết điều gì đó hoặc không thể giúp đỡ theo một cách nào đó. Một phần do vị trí nổi bật của chúng trên cơ thể, đôi vai mạnh mẽ và linh hoạt có thể giúp truyền đạt cảm giác tràn đầy sức sống và nhịp điệu tự nhiên. Ngược lại, nếu vai yếu và thiếu linh hoạt, có lẽ do thường xuyên áp dụng tư thế cúi xuống, thì điều này có thể gây ấn tượng rằng người đó đang bị trầm cảm.

Cử chỉ[sửa]

Cử chỉ là những chuyển động được thực hiện bằng các bộ phận cơ thể (ví dụ: bàn tay, cánh tay, ngón tay, đầu, chân) và chúng có thể tự nguyện hoặc không tự nguyện. Cử chỉ cánh tay có thể được diễn giải theo nhiều cách. Trong một cuộc thảo luận, khi một người đứng, ngồi hoặc thậm chí khoanh tay đi lại, đó thường không phải là một cử chỉ chào đón. Điều đó có thể có nghĩa là họ có suy nghĩ khép kín và rất có thể không muốn lắng nghe quan điểm của người nói. Một kiểu cử chỉ cánh tay khác cũng bao gồm khoanh tay trước người kia, thể hiện sự bất an và thiếu tự tin.

Theo các chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Barbara Pease và Allan Pease, mọi người đều nhún vai. Họ nói rằng cái nhún vai là một ví dụ điển hình về "một cử chỉ phổ biến được sử dụng để cho thấy rằng một người không hiểu bạn đang nói gì. Đó là một cử chỉ đa dạng có ba phần chính. lòng bàn tay để lộ không có gì đang được giấu trong tay, vai khom để bảo vệ cổ họng khỏi bị tấn công và nhướng mày, đó là một lời chào phổ biến, phục tùng. "

Cử chỉ tay thường biểu thị trạng thái hạnh phúc của người thực hiện chúng. Bàn tay thả lỏng cho thấy sự tự tin và tự đảm bảo, trong khi bàn tay nắm chặt có thể được hiểu là dấu hiệu của sự căng thẳng hoặc tức giận. Nếu một người đang vắt tay, điều này chứng tỏ sự hồi hộp và lo lắng

Cử chỉ ngón tay cũng thường được sử dụng để minh họa cho lời nói của một người cũng như biểu thị trạng thái hạnh phúc của người thực hiện chúng. Ở một số nền văn hóa nhất định, việc chỉ tay bằng ngón trỏ được coi là chấp nhận được. Tuy nhiên, việc chỉ tay vào một người có thể bị coi là hung hăng ở các nền văn hóa khác – ví dụ: những người có chung niềm tin vào đạo Hindu coi việc chỉ tay là hành vi xúc phạm. Thay vào đó, họ chỉ tay với lòng bàn tay mở rộng. Tương tự như vậy, cử chỉ giơ ngón tay cái lên có thể hiển thị "OK" hoặc "tốt" ở các quốc gia như Hoa Kỳ, Nam Phi, Pháp, Li-băng và Đức. Nhưng cử chỉ tương tự này đang bị xúc phạm ở các quốc gia khác như Iran, Bangladesh và Thái Lan, nơi nó tương đương với việc giơ ngón tay giữa ở Mỹ

Trong hầu hết các nền văn hóa, cái gật đầu được sử dụng để biểu thị 'Có' hoặc đồng ý. Đó là một hình thức cúi đầu thấp kém - người đó sẽ cúi đầu một cách tượng trưng nhưng dừng lại ngay lập tức, dẫn đến một cái gật đầu. Cúi đầu là một cử chỉ phục tùng nên cái gật đầu cho thấy chúng ta đồng tình với quan điểm của người khác. Nghiên cứu được thực hiện với những người mù điếc bẩm sinh cho thấy họ cũng sử dụng cử chỉ này để biểu thị 'Có'

Rất khó để phân biệt một hành vi được thúc đẩy bởi thành kiến ​​ngoài nhóm—một phản ứng tiêu cực đối với một thành viên của một nhóm khác—với một hành vi được thúc đẩy bởi hiệu ứng khuôn mẫu—một mối liên hệ nhận thức giữa các thành viên của một nhóm ngoài cụ thể và một niềm tin được duy trì về mặt văn hóa (

Những cái bắt tay[sửa]

Bắt tay là nghi thức chào hỏi thông thường và thường được sử dụng khi gặp gỡ, chào hỏi, chúc mừng, thể hiện tình bạn thân thiết hoặc sau khi hoàn thành một thỏa thuận. Họ thường miêu tả mức độ tự tin và/hoặc cảm xúc thông qua các yếu tố như cái nắm tay và giao tiếp bằng mắt. Các nghiên cứu đã phân loại một số phong cách bắt tay, e. g. bóp ngón tay, bóp xương (bắt tay quá mạnh), cá khập khiễng (bắt tay quá yếu) v.v. Bắt tay phổ biến ở Hoa Kỳ và thích hợp để sử dụng giữa nam và nữ. Tuy nhiên, trong các nền văn hóa Hồi giáo, đàn ông không được bắt tay hoặc chạm vào phụ nữ dưới bất kỳ hình thức nào và ngược lại. Tương tự như vậy, trong các nền văn hóa Hindu, đàn ông Hindu không bao giờ được bắt tay với phụ nữ. Thay vào đó, họ chào phụ nữ bằng cách đặt tay như thể đang cầu nguyện. Điều này rất phổ biến ở Ấn Độ. [cần dẫn nguồn]

Một cái bắt tay thân thiện, chặt chẽ từ lâu đã được khuyến nghị trong thế giới kinh doanh như một cách để tạo ấn tượng tốt đầu tiên và lời chào được cho là có từ thời cổ đại như một cách thể hiện với một người lạ rằng bạn không có vũ khí.

Hơi thở[sửa]

Ngôn ngữ cơ thể liên quan đến hơi thở và kiểu thở có thể cho thấy tâm trạng và trạng thái tinh thần của một người; . Nói chung, thở sâu hơn sử dụng cơ hoành và bụng nhiều hơn được hiểu là mang lại cảm giác thoải mái và tự tin;

Một số cố vấn kinh doanh, chẳng hạn như những người thúc đẩy lập trình ngôn ngữ thần kinh, khuyên bạn nên bắt chước kiểu thở của một người để truyền đạt ấn tượng về sự hiểu biết lẫn nhau.

Các chuyển động vật lý khác nhau[sửa | sửa mã nguồn]

Che miệng cho thấy sự kìm nén cảm xúc và có lẽ là sự không chắc chắn. Điều này cũng có thể có nghĩa là họ đang suy nghĩ kỹ và có thể không biết phải nói gì tiếp theo. Những gì bạn truyền đạt thông qua ngôn ngữ cơ thể và các tín hiệu phi ngôn ngữ sẽ ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận bạn, mức độ họ thích và tôn trọng bạn cũng như liệu họ có tin tưởng bạn hay không

Thật không may, nhiều người gửi đi những tín hiệu phi ngôn ngữ khó hiểu hoặc tiêu cực mà không hề hay biết. Khi điều này xảy ra, cả kết nối và niềm tin đều bị tổn hại

Quang học [ chỉnh sửa ]

Oculesics, một tiểu thể loại của ngôn ngữ cơ thể, là nghiên cứu về chuyển động của mắt, hành vi của mắt, cái nhìn và giao tiếp phi ngôn ngữ liên quan đến mắt. Là một khoa học xã hội hoặc hành vi, oculesics là một hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ tập trung vào việc tìm ra ý nghĩa từ hành vi của mắt. Cũng cần lưu ý rằng Oculesics phụ thuộc vào văn hóa. Ví dụ, trong văn hóa Anglo-Saxon truyền thống, tránh giao tiếp bằng mắt thường thể hiện sự thiếu tự tin, chắc chắn hoặc trung thực. Tuy nhiên, trong văn hóa Latinh, giao tiếp bằng mắt trực tiếp hoặc kéo dài có nghĩa là bạn đang thách thức người mà bạn đang nói chuyện hoặc bạn có tình cảm lãng mạn với người đó. Ngoài ra, ở nhiều nền văn hóa châu Á, giao tiếp bằng mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của sự tức giận hoặc gây hấn

Haptics [ chỉnh sửa ]

Haptics, một tiểu thể loại của Ngôn ngữ cơ thể, là nghiên cứu về sự đụng chạm và cách nó được sử dụng trong giao tiếp. Như vậy, những cái bắt tay, nắm tay, vỗ vào lưng, đập tay, chạm vào ai đó hoặc vỗ về ai đó đều có ý nghĩa

Dựa trên Dự án ngôn ngữ cơ thể, đụng chạm là giác quan phát triển nhất khi mới sinh và hình thành quan điểm ban đầu của chúng ta về thế giới. Đụng chạm có thể được sử dụng để xoa dịu, để giải trí trong khi chơi, để tán tỉnh, để thể hiện quyền lực và duy trì mối quan hệ giữa mọi người, chẳng hạn như với em bé và mẹ. Đụng chạm có thể mang những cảm xúc riêng biệt và cũng cho thấy cường độ của những cảm xúc đó. Chạm mà không có các tín hiệu khác có thể báo hiệu sự tức giận, sợ hãi, ghê tởm, tình yêu, lòng biết ơn và sự cảm thông tùy thuộc vào độ dài và kiểu chạm được thực hiện. Nhiều yếu tố cũng góp phần tạo nên ý nghĩa của việc đụng chạm như độ dài của lần đụng chạm và vị trí trên cơ thể nơi diễn ra sự đụng chạm

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mọi người có thể giải mã chính xác những cảm xúc khác nhau chỉ bằng cách xem người khác giao tiếp qua cảm ứng.

Heslin phác thảo năm loại haptic

• chức năng/chuyên nghiệp. Điều này thể hiện định hướng nhiệm vụ. Donald Walton đã nói trong cuốn sách của mình rằng đụng chạm là biểu hiện cuối cùng của sự gần gũi hoặc tin tưởng giữa hai người, nhưng không thường thấy trong các mối quan hệ kinh doanh hoặc chính thức. Việc chạm vào nhấn mạnh mức độ đặc biệt của thông điệp được gửi bởi người khởi xướng. Walton viết: “Nếu một lời khen ngợi đi kèm với một cái vỗ vai thì đó chính là ngôi sao vàng trên dải băng”.
• Xã hội / lịch sự. Điều này thể hiện sự tương tác nghi lễ. Một nghiên cứu của Jones và Yarbrough coi giao tiếp bằng xúc giác là hình thức thân mật và liên quan nhất giúp mọi người giữ mối quan hệ tốt với người khác. Ví dụ, Jones và Yarbrough giải thích rằng động chạm chiến lược là một loạt động chạm thường có động cơ thầm kín hoặc ẩn giấu, do đó khiến họ dường như đang sử dụng động chạm như một trò chơi để khiến ai đó làm điều gì đó cho họ
• Tình bạn / sự ấm áp. Điều này thể hiện mối quan hệ đặc thù
• tình yêu / sự thân mật. Điều này thể hiện tình cảm gắn bó. Đụng chạm nơi công cộng có thể đóng vai trò là 'dấu hiệu ràng buộc' cho người khác thấy rằng đối tác của bạn đã bị "bắt". Khi một cặp đôi nắm tay nhau, vòng tay qua người nhau, đây là 'dấu hiệu ràng buộc' cho người khác biết rằng họ đang ở bên nhau. Theo Burgoon, Buller và Woodall, việc sử dụng 'dấu hiệu cà vạt' được các cặp đôi trong giai đoạn hẹn hò và tán tỉnh sử dụng thường xuyên hơn so với những người đã kết hôn.
• tình dục / kích thích. Điều này thể hiện ý định tình dục

Mức độ đụng chạm xảy ra trong một nền văn hóa cũng phụ thuộc vào văn hóa

Proxemics [ chỉnh sửa ]

Một lĩnh vực đáng chú ý khác trong thế giới phi ngôn ngữ của ngôn ngữ cơ thể là các mối quan hệ không gian, còn được gọi là Proxemics. Được giới thiệu bởi Edward T. Hall vào năm 1966, proxemics là nghiên cứu về khoảng cách có thể đo được giữa mọi người khi họ tương tác với nhau. Trong cuốn sách Ngôn ngữ cơ thể, Julius Fast đã đề cập rằng các tín hiệu mà chúng ta gửi hoặc nhận cho người khác thông qua ngôn ngữ cơ thể là phản ứng trước sự xâm phạm của người khác vào lãnh thổ cá nhân của chúng ta, điều này liên kết Proxemics với một phần quan trọng của Ngôn ngữ cơ thể.

Hall cũng đưa ra bốn khu vực riêng biệt mà ở đó hầu hết mọi người hoạt động

Khoảng cách thân mật để ôm, chạm hoặc thì thầm

Pha gần – dưới 6 inch (15 cm) Pha xa – 6 đến 18 inch (15 đến 46 cm)

Khoảng cách cá nhân để tương tác giữa những người bạn tốt hoặc thành viên gia đình

Giai đoạn đóng – 1. 5 đến 2. 5 feet (46 đến 76 cm)Giai đoạn xa – 2. 5 đến 4 feet (76 đến 122 cm)

Khoảng cách xã hội cho sự tương tác giữa những người quen

Giai đoạn đóng – 4 đến 7 feet (1. 2 đến 2. 1 m)Giai đoạn xa – 7 đến 12 feet (2. 1 đến 3. 7 phút)

Khoảng cách công cộng được sử dụng để nói trước công chúng

Giai đoạn đóng – 12 đến 25 feet (3. 7 đến 7. 6 m) Pha xa – 25 feet (7. 6 m) trở lên

Ngoài khoảng cách vật lý, mức độ thân mật giữa những người trò chuyện có thể được xác định bởi "trục xã hội-cánh hoa xã hội" hoặc "góc được tạo bởi trục vai của những người trò chuyện"

Thay đổi khoảng cách giữa hai người có thể truyền đạt mong muốn thân mật, tuyên bố thiếu quan tâm hoặc tăng/giảm sự thống trị. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến ngôn ngữ cơ thể được sử dụng. Ví dụ, khi mọi người nói chuyện họ thích đối mặt với nhau. Nếu buộc phải ngồi cạnh nhau, ngôn ngữ cơ thể của họ sẽ cố gắng bù đắp cho sự thiếu giao tiếp bằng mắt này bằng cách tựa vào vai nhau

Điều quan trọng cần lưu ý là cũng như các loại Ngôn ngữ cơ thể khác, phạm vi tiếp cận khác nhau tùy theo nền văn hóa. Hall gợi ý rằng "tiếp xúc vật lý giữa hai người. có thể hoàn toàn chính xác trong một nền văn hóa, và hoàn toàn cấm kỵ trong một nền văn hóa khác"

Ở Mỹ Latinh, những người có thể hoàn toàn xa lạ có thể tiếp xúc rất gần. Họ thường chào nhau bằng cách hôn lên má. Ngược lại, người Bắc Mỹ thích bắt tay hơn. Trong khi họ đã thực hiện một số tiếp xúc vật lý với việc bắt tay, họ vẫn duy trì một khoảng cách vật lý nhất định giữa người kia

Giọng điệu[sửa]

Cơ thể cũng có ảnh hưởng lớn đến kiểu thở của chúng ta, do đó có ảnh hưởng lớn đến cách nói các từ

Các tông giọng cụ thể được liên kết với các loại ngôn ngữ cơ thể cụ thể. Ví dụ: nếu giọng nói của ai đó truyền tải ấn tượng rằng họ đang hạnh phúc, thì ngôn ngữ cơ thể của họ thường sẽ truyền tải ấn tượng tương tự. Một trong những lý do cho điều này là khi tâm trạng của một người thay đổi thì kiểu thở của họ cũng vậy. Điều này ảnh hưởng đến ngôn ngữ cơ thể của họ và cả áp lực trong ổ bụng (IAP) của họ, ảnh hưởng trực tiếp đến và có thể thấy rõ trong giọng nói của họ. Ví dụ: nếu một người cảm thấy tự tin, thì kiểu thở của họ sẽ sâu hơn, IAP của họ sẽ tăng lên và giọng nói của họ sẽ nghe đầy đặn và mạnh mẽ hơn. Nếu họ cảm thấy lo lắng, hơi thở của họ sẽ trở nên quá nông, IAP của họ sẽ giảm và giọng nói của họ nghe ngày càng yếu hơn. Do đó, dựa trên tâm trạng của một người được phản ánh trong kiểu thở của họ - yếu tố ảnh hưởng cơ bản đến cả giọng nói và ngôn ngữ cơ thể - giọng nói của họ sẽ có xu hướng truyền tải cảm giác tâm trạng giống như ngôn ngữ cơ thể của họ và ngược lại. Đáng chú ý là các thiết bị rảnh tay sử dụng giọng nói kỹ thuật số, chẳng hạn như Amazon. com của Alexa, có xu hướng bỏ qua hoặc hạn chế âm thanh của IAP từ giọng nói kỹ thuật số. Do đó, giọng nói thiếu âm sắc giống con người và nghe có vẻ máy móc hơn

Một số tư thế cơ thể có thể ảnh hưởng đáng kể đến giọng nói. Ví dụ, nếu ai đó đang nói trong khi ngồi trên ghế với tư thế lưng gù, thì điều này sẽ cản trở hệ thống hô hấp, bao gồm cả cổ họng, đồng thời có thể bóp nghẹt âm điệu của giọng nói và tạo ấn tượng là bạn đang mất năng lượng, không vui hoặc buồn chán. Ngược lại, nếu họ ngồi thẳng, điều này sẽ giúp hệ thống hô hấp không bị tắc nghẽn và giọng nói sẽ rõ ràng hơn, tràn đầy năng lượng và tập trung hơn

Thái độ[sửa]

Giao tiếp của con người cực kỳ phức tạp và người ta phải nhìn vào tổng thể để đưa ra bất kỳ quyết định nào về thái độ được thể hiện

Ngôn ngữ cơ thể là yếu tố chính góp phần tạo nên thái độ mà một người truyền đạt cho người khác. Albert Mehrabian khẳng định rằng trong một cuộc trò chuyện, việc xử lý cảm xúc và thái độ (i. e. , thích-không thích), 7% nội dung được truyền đạt thông qua lời nói, 38% thông qua giọng điệu và phần lớn, 55%, thông qua ngôn ngữ cơ thể. Điều này còn được gọi là 'Quy tắc 7%–38%–55%' và thường được xem xét trong các nghiên cứu về giao tiếp của con người. Trong khi có một cuộc tranh luận rộng rãi hơn về tỷ lệ phần trăm nên được quy cho từng yếu tố trong số ba yếu tố góp phần, thì người ta thường đồng ý rằng ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò cơ bản trong việc xác định thái độ mà một người truyền đạt.

Một người có thể thay đổi ngôn ngữ cơ thể của họ để thay đổi thái độ mà họ truyền đạt; . Cho dù một thái độ chính thức hay không chính thức được truyền đạt có thể ảnh hưởng đến phản ứng của người khác. Ví dụ: nếu người phỏng vấn thể hiện thái độ trang trọng, thì điều này sẽ tạo ấn tượng giống như công việc hơn, điều này có thể khuyến khích người được phỏng vấn đưa ra câu trả lời nghiêm túc hơn. Điều này có thể phát triển một mối quan hệ tổng thể chuyên nghiệp hơn giữa họ. Ngoài ra, nếu người phỏng vấn thể hiện thái độ thân mật, thì điều này mang lại ấn tượng cởi mở và bình thường hơn. Điều này có thể được sử dụng để gợi ra câu trả lời cởi mở hơn từ người được phỏng vấn, khuyến khích họ đưa ra những câu trả lời rõ ràng hơn và có khả năng phát triển mối quan hệ cá nhân hơn

Không quan trọng đó là tình bạn hay mối quan hệ kinh doanh, phải có một mức độ tin tưởng nhất định giữa mọi người. Hiểu ngôn ngữ cơ thể sẽ giúp bạn xây dựng lòng tin và mối quan hệ

Niềm tin là nền tảng cho mọi mối quan hệ tích cực giữa mọi người. Ngôn ngữ cơ thể thể hiện sự tin tưởng thường sẽ truyền đạt cảm giác cởi mở và ấm áp. Ngược lại, ngôn ngữ cơ thể không tin tưởng sẽ tỏ ra tương đối khép kín và lạnh lùng. Ngôn ngữ cơ thể truyền đạt cảm giác tin tưởng có thể khác nhau tùy thuộc vào bản chất của mối quan hệ. Ví dụ: đối với công việc, tình bạn và các mối quan hệ thân thiết, có thể có những điểm tương đồng trong ngôn ngữ cơ thể được sử dụng nhưng cũng có thể khác biệt đáng kể

Kinh doanh[sửa]

Ngôn ngữ cơ thể truyền đạt sự tin tưởng trong bối cảnh kinh doanh được thực hiện một cách trang trọng. Điều này phù hợp với nghi thức kinh doanh nói chung khi mọi người thể hiện bản thân một cách chuyên nghiệp và tập trung, điều này cũng công khai thừa nhận rằng mối quan hệ có ranh giới. Cách tiếp cận giống như một doanh nhân báo hiệu cho người khác rằng họ có thể tin tưởng rằng công việc kinh doanh sẽ là trọng tâm chính của cuộc trò chuyện chứ không phải bất cứ điều gì khác. Cái bắt tay được sử dụng phổ biến trong kinh doanh khi bắt đầu cuộc họp hoặc đàm phán. Nó cho thấy rằng mỗi người sẵn sàng tin tưởng người khác. Nó có thể đi kèm với một nụ cười ấm áp, nhưng nó thường không đi kèm với ngôn ngữ cơ thể quen thuộc hơn, ít trang trọng hơn như cười toe toét hoặc vỗ vai. Ngôn ngữ cơ thể kinh doanh đặc biệt cố gắng tránh ngôn ngữ cơ thể truyền tải sự ngờ vực. Ví dụ: nếu ai đó khoanh tay hoặc khoanh chân khi nói trong bối cảnh kinh doanh, điều đó có thể tạo ấn tượng về một rào cản đối với người khác. Sau đó, người đó có thể nghĩ rằng người nói không tin tưởng họ hoặc đang che giấu điều gì đó. Vì ngôn ngữ cơ thể kiểu rào cản có thể báo hiệu sự không tin tưởng, nên tránh sử dụng ngôn ngữ này trong bối cảnh kinh doanh

Tình bạn[sửa]

Ngôn ngữ cơ thể giữa bạn bè thường biểu cảm và trang trọng hơn ngôn ngữ cơ thể trong kinh doanh. Niềm tin trong một tình bạn được truyền tải dưới nhiều hình thức biểu cảm khác nhau. Giống như trong kinh doanh, một cái bắt tay có thể được sử dụng trong cuộc họp nhưng điều này cũng có thể liên quan đến việc chắp hai tay quanh một tay hoặc đặt một tay lên vai, v.v. Ngôn ngữ cơ thể truyền đạt sự tin tưởng giữa bạn bè cũng có thể biểu cảm và thể chất hơn đáng kể so với trong kinh doanh. Cho ai đó một cái vỗ nhẹ vào lưng hoặc một cái ôm chẳng hạn

Sự sẵn sàng tự nhiên của mọi người để hành động cởi mở và nồng nhiệt với những người bạn mà họ biết rõ có thể tỏ ra chân thật hơn khi so sánh với cách những người lạ thể hiện mình là người đáng tin cậy trong bối cảnh kinh doanh. Điều này là do bạn bè có thể đọc ngôn ngữ cơ thể và nét mặt của nhau dễ dàng hơn. Điều này có nghĩa là họ chắc chắn hơn về ý của người khác và thấy dễ dàng hơn để trả lời phù hợp. Sự tương tác vì thế có thể cởi mở hơn và điều này có thể thấy được khi quan sát bạn bè tương tác. Giao tiếp dù là ngôn ngữ cơ thể hay lời nói đều tự do hơn và ít bị ràng buộc bởi ý thức nghi thức trang trọng

Các mối quan hệ thân mật[sửa | sửa mã nguồn]

Ngôn ngữ cơ thể của sự tin tưởng trong các mối quan hệ thân mật như tán tỉnh và hôn nhân rất cởi mở và thường được cá nhân hóa cao, ngay cả khi nó không nhất thiết phải năng động về mặt thể chất như trong tình bạn chẳng hạn. Trong bối cảnh phương Tây, nắm tay là một dấu hiệu phổ biến giữa các đối tác thân mật thể hiện tình cảm và sự tin tưởng của họ đối với nhau. Đó là một hành động nhẹ nhàng có thể kéo dài trong vài phút hoặc hơn. Ngược lại, một cái bắt tay giữa những người bạn có thể khá hào hứng và kéo dài trong vài giây. Sự tin tưởng cũng được truyền đạt trong các mối quan hệ thân mật thông qua việc mọi người vuốt ve và hôn nhau. Những hành động này được thiết kế để truyền đạt sự cởi mở và ấm áp theo cách cá nhân hóa cao. Mỗi đối tác đang giao tiếp với đối tác rằng họ bị thu hút bởi họ và họ cũng tin tưởng họ và cho phép họ chạm vào họ theo cách thân mật hơn mức có thể chấp nhận được. Ngôn ngữ cơ thể như vậy có thể được thiết lập dần dần trong thời gian tán tỉnh. Ngôn ngữ cơ thể của các mối quan hệ thân mật không thể được sử dụng một cách chấp nhận được trong các mối quan hệ không thân mật

Khi mọi người ở trong một mối quan hệ thân mật, họ thường ở gần nhau hơn so với khi họ ở trong một mối quan hệ khác. Mặc dù nó có thể chỉ gần nhau hơn một chút, nhưng một người quan sát có thể giải thích sự gần gũi bổ sung này có nghĩa là họ đang ở trong một mối quan hệ thân mật. Ví dụ, vợ chồng có thể ngồi, đứng và đi lại trong không gian thân mật của nhau, trong khi các đồng nghiệp kinh doanh có thể duy trì khoảng cách xa hơn và ở bên ngoài không gian thân mật của nhau. Khi vợ chồng có mối quan hệ thân mật, họ không cảm thấy cần phải duy trì khoảng cách như các đồng nghiệp kinh doanh. Các dấu hiệu khác cho thấy những người đang có mối quan hệ thân mật có thể bao gồm ấn tượng rằng họ cảm thấy thoải mái khi ở bên nhau, cam kết với nhau và cảm giác tự nhiên.

Nếu một người trong mối quan hệ tỏ ra sợ hãi, choáng váng hoặc chán nản khi ở bên bạn đời của họ thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang bị ép buộc trong một mối quan hệ thân mật. e. họ đã cảm thấy áp lực hoặc bị đe dọa trong mối quan hệ

Sự sẵn sàng[sửa]

Khi bạn bước vào một sân bóng rổ, tất cả các đồng đội bên cạnh bạn, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng thi đấu, bạn sẽ hình thành ấn tượng về phía đối phương, sức mạnh và sự đoàn kết, tâm trạng và ngôn ngữ cơ thể của họ. Tất nhiên, yếu tố thể chất mạnh hơn trong thể thao, nhưng điều tương tự cũng xảy ra trong chính trị, nơi bạn có thể đọc được tâm trạng của bên này hay bên kia chỉ bằng cách nhìn vào họ, ngồi cùng nhau.

Ngôn ngữ cơ thể có thể truyền đạt ấn tượng về sự sẵn sàng hành động. Mặc dù điều này luôn có thể quan sát được theo nghĩa vật lý nhưng nó có thể được phân loại thêm thành 'sự sẵn sàng cho nỗ lực thể chất' hoặc 'sự sẵn sàng cho tương tác xã hội'. Lưu ý rằng một người thường sẽ sẵn sàng cho cả hai tại bất kỳ thời điểm nào và các phân loại như vậy dựa trên quá trình hành động mà họ chủ yếu sẵn sàng vào thời điểm đó. Những trạng thái sẵn sàng như vậy ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, giọng nói và ấn tượng mà họ truyền tải thông qua ngôn ngữ cơ thể của họ. Trạng thái sẵn sàng gia tăng cũng có thể được gọi là ở trạng thái năng lượng hoặc cường độ cao. Liên quan đến trạng thái không sẵn sàng, hầu hết các trạng thái sẵn sàng thường liên quan đến kiểu thở sâu hơn, tăng kích thích hệ thần kinh và tăng nhịp tim. Những tác động sinh lý như vậy cũng ảnh hưởng đến làn da và vẻ ngoài đầy đặn của một người. Về mặt tương đối, da của một người thường sẽ trông đầy đặn và căng hơn khi ở trạng thái sẵn sàng, và mỏng hơn và mềm hơn khi ở trạng thái không sẵn sàng. Sẵn sàng cho nỗ lực thể chất thường có nghĩa là các hiệu ứng này được tăng thêm về cường độ và sự nổi bật về mặt hình ảnh.

Sẵn sàng cho nỗ lực thể chất[sửa | sửa mã nguồn]

Đây là khi một người chuẩn bị cho mình nỗ lực thể chất đáng kể. Ví dụ, trước khi một vận động viên bắt đầu thi đấu, họ đã chuẩn bị sẵn sàng bằng cách làm nóng cơ thể và tập trung tâm lý vào nhiệm vụ phía trước. Do đó, họ ở trong trạng thái sẵn sàng nỗ lực. Đối với một người quan sát, họ dường như được 'bơm lên'. Ngôn ngữ cơ thể của họ gợi ý rằng họ sắp di chuyển nhanh và mạnh mẽ hơn, họ có vẻ to lớn hơn về thể chất và chuyển động của họ thường lớn hơn

Điệu bộ hung hăng phóng đại hoặc bắt chước vẻ bề ngoài tự cao để truyền đạt ấn tượng về khả năng xảy ra bạo lực thể xác, từ đó đe dọa ai đó. Như vậy, và do thực tế là phần thân được mở rộng đáng kể hơn bình thường, các thuật ngữ thông tục khác cho hình thức chuẩn bị này là 'giằng' hoặc 'phồng bóng'. Do hệ thống cơ bắp của cơ thể tăng tải trước đáng kể để hoạt động, đôi khi nó được gọi là 'tải lên'. Tư thế hung hăng đôi khi cũng có thể liên quan đến việc nắm chặt tay

Sự sẵn sàng cho tương tác xã hội cũng liên quan đến hiệu ứng thúc đẩy nhưng theo một cách khác, thường ít rõ rệt hơn. Do mục đích khác nhau, xét về các hành động trong tương lai, sự sẵn sàng cho tương tác xã hội cũng có thể liên quan đến việc một người chuẩn bị đầu, cổ và cổ họng để nói, cánh tay của họ để ra hiệu, chân và thân của họ cho tư thế mà họ dự định áp dụng. . e. chuẩn bị cách đứng và những thay đổi trọng lượng cơ thể sẽ sử dụng trước khi phát biểu. Khi một người dự định tương tác xã hội, ngôn ngữ cơ thể của họ nói chung sẽ trở nên cởi mở hơn khi họ chuẩn bị tham gia vào cuộc trò chuyện. Điều này có nghĩa là họ sẽ tỏ ra tự tin hơn và dễ tiếp thu với người khác. Ví dụ: nếu ai đó đang ngồi với ngôn ngữ cơ thể cởi mở, thì họ có thể đối mặt với ai đó với cánh tay dang rộng và tựa vào thành ghế; . Điều này có thể báo hiệu rằng họ không thoải mái hoặc không quan tâm đến cuộc trò chuyện. Mỗi loại ngôn ngữ cơ thể biểu thị sự sẵn sàng cho cuộc trò chuyện tiến triển theo một cách cụ thể. sẵn sàng hơn hoặc do dự hơn. Nếu một người đang ngồi về phía trước trên ghế của họ, điều này có thể cho thấy họ sẵn sàng đứng dậy. trong các thuật ngữ đàm thoại, tư thế sẵn sàng ngồi này có thể được hiểu là sự háo hức bắt đầu một dự án hoặc liên doanh khác. Ngoài ra, nó có thể chỉ đơn giản là báo hiệu mong muốn kết thúc cuộc trò chuyện

Một thói quen khởi động ngôn ngữ cơ thể bao gồm các tư thế quyền lực cũng có thể được mọi người sử dụng để chuẩn bị cho một sự tham gia xã hội. Giáo sư Harvard Amy Cuddy đã đề xuất vào năm 2010 rằng hai phút tạo dáng quyền lực - "đứng thẳng, giơ hai tay lên trời hoặc đứng như Siêu nhân, chống hai tay lên hông" - có thể tăng cường sự tự tin, nhưng đã rút lại lời khuyên và ngừng giảng dạy

phổ vs. văn hóa cụ thể [ chỉnh sửa ]

Các học giả từ lâu đã tranh luận về việc liệu ngôn ngữ cơ thể, đặc biệt là nét mặt, có được hiểu một cách phổ biến hay không. Trong thuyết tiến hóa của Darwin (1872), ông cho rằng các biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt được di truyền. Mặt khác, các học giả đã đặt câu hỏi liệu văn hóa có ảnh hưởng đến sự thể hiện cảm xúc trên cơ thể của một người hay không. Nói chung, các lý thuyết có thể được phân loại thành hai mô hình

Mô hình tương đương văn hóa[sửa | sửa mã nguồn]

Mô hình tương đương về văn hóa dự đoán rằng "các cá nhân nên hiểu chính xác như nhau về cảm xúc của các thành viên trong và ngoài nhóm" (Soto & Levenson, 2009). Mô hình này bắt nguồn từ thuyết tiến hóa của Darwin, trong đó ông lưu ý rằng cả con người và động vật đều có những biểu hiện cảm xúc giống nhau về tư thế như tức giận/gây hấn, hạnh phúc và sợ hãi. Những điểm tương đồng này ủng hộ lập luận tiến hóa rằng động vật xã hội (bao gồm cả con người) có khả năng tự nhiên để chuyển tiếp tín hiệu cảm xúc với nhau, một quan niệm được chia sẻ bởi một số học giả (Chevalier-Skolnikoff, 1974; Linnankoski, Laakso, Aulanko, & Leinonen, 1994). Khi Darwin ghi nhận sự tương đồng trong biểu hiện giữa động vật và con người, Mô hình Tương đương Văn hóa ghi nhận sự tương đồng trong biểu hiện giữa các nền văn hóa ở con người, mặc dù chúng có thể hoàn toàn khác nhau

Một trong những bằng chứng mạnh mẽ nhất hỗ trợ cho mô hình này là một nghiên cứu được thực hiện bởi Paul Ekman và Friesen (1971), trong đó các thành viên của một bộ lạc chưa biết chữ ở Papua New Guinea đã nhận ra một cách đáng tin cậy nét mặt của những người đến từ Hoa Kỳ. Bị cô lập về văn hóa và không tiếp xúc với các phương tiện truyền thông Hoa Kỳ, không có khả năng lây truyền đa văn hóa cho các bộ lạc Papuan

Mô hình lợi thế văn hóa[sửa | sửa mã nguồn]

Mặt khác, mô hình lợi thế văn hóa dự đoán rằng các cá nhân thuộc cùng một chủng tộc "xử lý các đặc điểm hình ảnh chính xác và hiệu quả hơn so với các khuôn mặt thuộc chủng tộc khác". Các yếu tố khác làm tăng khả năng giải thích chính xác bao gồm sự quen thuộc với các giọng không lời

Có rất nhiều nghiên cứu ủng hộ cả mô hình tương đương văn hóa và mô hình lợi thế văn hóa, nhưng việc xem xét tài liệu chỉ ra rằng có một sự đồng thuận chung rằng bảy cảm xúc được công nhận phổ biến, bất kể nền tảng văn hóa. hạnh phúc, ngạc nhiên, sợ hãi, tức giận, khinh bỉ, ghê tởm và buồn bã

Gần đây, các học giả đã chỉ ra rằng những biểu hiện của niềm tự hào và xấu hổ là phổ biến. Tracy và Robins (2008) kết luận rằng biểu hiện của niềm tự hào bao gồm tư thế cơ thể mở rộng với đầu ngửa ra sau, khuôn mặt ít biểu cảm và nụ cười không kiểu Duchenne (nâng khóe miệng). Biểu hiện của sự xấu hổ bao gồm việc che mặt, bằng cách quay mặt xuống hoặc lấy tay che mặt.

Về cơ bản, ngôn ngữ cơ thể dường như là một hiện tượng không tự nguyện và vô thức góp phần vào quá trình giao tiếp. Mặc dù vậy, vẫn có một số lĩnh vực mà việc khai thác ngôn ngữ cơ thể một cách có ý thức – cả trong hành động và khả năng hiểu – đều hữu ích. Việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể cũng đã chứng kiến ​​sự gia tăng trong ứng dụng và sử dụng thương mại, với số lượng lớn sách và hướng dẫn được xuất bản nhằm dạy mọi người cách ý thức về ngôn ngữ cơ thể và cách sử dụng nó để mang lại lợi ích cho họ trong một số tình huống nhất định

Việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể có thể được nhìn thấy trong nhiều lĩnh vực. Ngôn ngữ cơ thể đã được ứng dụng trong giảng dạy trong các lĩnh vực như tiếp thu ngôn ngữ thứ hai và cũng để nâng cao việc giảng dạy các môn học như toán học. Việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể có liên quan là sự thay thế cho ngôn ngữ bằng lời nói đối với những người không có khả năng sử dụng ngôn ngữ đó, có thể là do bị điếc hoặc mất ngôn ngữ. Ngôn ngữ cơ thể cũng đã được áp dụng trong quá trình phát hiện gian dối thông qua các biểu hiện vi mô, cả trong cơ quan thực thi pháp luật và thậm chí trong thế giới poker. Đôi khi, Rào cản ngôn ngữ có thể là một vấn đề đối với người nước ngoài. Vì vậy, ngôn ngữ cơ thể sẽ rất có lợi khi sử dụng trong giao tiếp

Giảng dạy hướng dẫn [ chỉnh sửa ]

Tiếp thu ngôn ngữ thứ hai[sửa | sửa mã nguồn]

Tầm quan trọng của ngôn ngữ cơ thể trong việc tiếp thu ngôn ngữ thứ hai được lấy cảm hứng từ thực tế là để học thành công một ngôn ngữ là đạt được các năng lực diễn ngôn, chiến lược và ngôn ngữ xã hội. Năng lực ngôn ngữ xã hội bao gồm hiểu ngôn ngữ cơ thể hỗ trợ việc sử dụng một ngôn ngữ cụ thể. Điều này thường cũng chịu ảnh hưởng văn hóa cao. Như vậy, một khả năng có ý thức để nhận ra và thậm chí thực hiện loại ngôn ngữ cơ thể này là cần thiết để đạt được sự lưu loát trong một ngôn ngữ ngoài cấp độ diễn ngôn.

Tầm quan trọng của ngôn ngữ cơ thể đối với việc sử dụng ngôn ngữ bằng lời nói là cần phải loại bỏ sự mơ hồ và dư thừa trong việc hiểu. Pennycook (1985) đề xuất hạn chế sử dụng các tài liệu không trực quan để tạo điều kiện thuận lợi cho việc dạy ngôn ngữ thứ hai nhằm cải thiện khía cạnh giao tiếp này. Anh ấy gọi đây không chỉ là song ngữ mà còn là 'bi-kinesic'

Tăng cường giảng dạy[sửa | sửa mã nguồn]

Ngôn ngữ cơ thể có thể là một trợ giúp hữu ích không chỉ trong việc dạy ngôn ngữ thứ hai mà còn trong các lĩnh vực khác. Ý tưởng đằng sau việc sử dụng nó như một đầu vào phi ngôn ngữ. Nó có thể được sử dụng để hướng dẫn, gợi ý hoặc thúc giục học sinh hướng tới câu trả lời đúng. Điều này thường được kết hợp với các phương pháp hướng dẫn học sinh bằng lời nói khác, có thể là thông qua kiểm tra xác nhận hoặc sử dụng ngôn ngữ đã sửa đổi. Tai trong bài báo năm 2014 của mình đưa ra danh sách ba đặc điểm chính của ngôn ngữ cơ thể và cách chúng ảnh hưởng đến việc giảng dạy. Các tính năng là trực giác, giao tiếp và gợi ý

• Đặc điểm trực quan của ngôn ngữ cơ thể được sử dụng trong dạy học là tính mẫu mực của ngôn ngữ, đặc biệt là các từ riêng lẻ, thông qua việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể phù hợp. Ví dụ, khi dạy về từ “khóc”, giáo viên có thể bắt chước người đang khóc. Điều này cho phép một ấn tượng sâu sắc hơn có thể dẫn đến sự hiểu biết nhiều hơn về từ cụ thể
• Tính năng giao tiếp là khả năng của ngôn ngữ cơ thể để tạo ra một môi trường và bầu không khí có thể tạo điều kiện cho việc học tập hiệu quả. Một môi trường toàn diện sẽ hiệu quả hơn cho việc học tập và tiếp thu kiến ​​thức mới
• Tính năng gợi mở của ngôn ngữ cơ thể sử dụng ngôn ngữ cơ thể như một công cụ để tạo cơ hội cho học sinh thu thập thêm thông tin về một khái niệm hoặc từ cụ thể thông qua việc ghép nối nó với chính ngôn ngữ cơ thể đó.

Phát hiện gian dối[sửa]

Thực thi pháp luật[sửa | sửa mã nguồn]

Mặc dù không có bằng chứng cho thấy rằng phát hiện nói dối phi ngôn ngữ hoạt động (dù là bởi cơ quan thực thi pháp luật hay những người khác) và bị cộng đồng học giả từ chối như một cách hiệu quả để phát hiện nói dối, cơ quan thực thi pháp luật vẫn dựa vào nó

Nhiều Bản tin Thực thi Pháp luật của Cục Điều tra Liên bang (FBI) đã đề cập đến ngôn ngữ cơ thể như một công cụ được cho là để "đánh giá tính trung thực và phát hiện sự lừa dối". " Một khía cạnh khác của ngôn ngữ cơ thể là của chính các điều tra viên. Ngôn ngữ cơ thể của các thành viên của cơ quan thực thi pháp luật có thể ảnh hưởng đến tính chính xác của lời kể của nhân chứng

Xì phé [ chỉnh sửa ]

Trò chơi poker không chỉ liên quan đến sự hiểu biết về xác suất mà còn cả khả năng đọc và phân tích ngôn ngữ cơ thể của đối thủ. Một thành phần quan trọng của poker là có thể lừa đối thủ. Để phát hiện ra trò lừa bịp, người chơi phải có khả năng phát hiện ra các "tắc máy" riêng lẻ của đối thủ, được biết đến trong poker là "lời nói" của họ. Người chơi cũng phải để ý các dấu hiệu cho thấy đối thủ đang chơi tốt

Nghệ thuật thị giác[sửa]

Hài kịch[sửa]

Khoanh tay nhìn đi chỗ khác trong ngôn ngữ cơ thể có thể được hiểu là sự bất an. Việc cả hai nhân vật sử dụng cử chỉ phóng đại để tạo ấn tượng hài hước.

Ngôn ngữ cơ thể thường được sử dụng để đạt được hiệu ứng hài hước trong các tác phẩm hài. Điều này có thể liên quan đến việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể phóng đại, lặp đi lặp lại, không phù hợp với hoàn cảnh hoặc nhân vật và bất kỳ sự kết hợp nào của những điều này. Hai hoặc nhiều ký tự có thể được sử dụng để nhấn mạnh ngôn ngữ cơ thể của nhau. Cử chỉ và cách cư xử của họ có thể rất giống nhau, và theo cách này khuếch đại hiệu ứng hài hước của họ. Hoặc chúng có thể rất khác nhau và do đó được làm nổi bật bằng cách tương phản. Các tiết mục kép hài thường sử dụng các phương pháp ngôn ngữ cơ thể hài bổ trợ như vậy

Tư thế, hệ thống cơ bắp và rèn luyện sức mạnh[sửa | sửa mã nguồn]

Đào tạo sức mạnh đôi khi được sử dụng để cải thiện tư thế của một người. Nó liên quan đến việc tăng cường hệ thống cơ bắp của họ (thường bao gồm cả lõi hoặc thân), để họ phát triển xu hướng áp dụng tư thế tốt hơn. Tập luyện sức mạnh về mặt này có thể đặc biệt hiệu quả nếu một người có tư thế xấu do mất cân bằng cơ bắp. Điều này không có nghĩa là tất cả các cơ cần phải có cùng sức mạnh, nhưng có một tỷ lệ tự nhiên, được xem xét gần đúng, mà các cơ và mức độ sức mạnh tương ứng của chúng nên tồn tại trong. Sai lệch quá mức so với tỷ lệ này thường dẫn đến tư thế xấu và có khả năng gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan. Ví dụ, một nhân viên văn phòng ngồi ở bàn làm việc trong thời gian dài có thể phát triển quá mức và căng cơ ở phía trước cơ thể của họ (chuỗi trước). Điều này có thể dẫn đến việc họ phát triển một tư thế linh cảm. Bằng cách tăng cường sức mạnh cho các cơ ở phía sau cơ thể (chuỗi sau), tỷ lệ sức mạnh cơ bắp thích hợp có thể được lấy lại, và người đó sẽ mất tư thế khom lưng và đứng hoặc ngồi thẳng hơn, với tư thế tổng thể tốt hơn. Sự cải thiện này có thể là kết quả của các bài tập liên quan đến uốn cong, duỗi thẳng và xoay lõi

Tương tự, nếu một nhân viên văn phòng phát triển tư thế nghiêng do ngồi nghiêng sang một bên nhiều hơn so với bên kia, chẳng hạn như do sử dụng chuột, thì việc rèn luyện sức mạnh có thể được sử dụng để điều chỉnh sự mất cân bằng sức mạnh cơ bản. Trong trường hợp này, các bài tập đơn chi (đơn phương) xen kẽ có thể được sử dụng để đảm bảo rằng mỗi bên của cơ thể thực hiện cùng một lượng công việc và do đó đạt được mức độ sức mạnh tương tự hơn. Điều này không nhất thiết đúng trong bài tập hai chi (hai bên) vì sự khác biệt quá mức về sức mạnh giữa các chi bên trái và bên phải có thể có nghĩa là bài tập được thực hiện một cách quá không đồng đều. Do đó, điều này làm giảm khả năng điều chỉnh sự mất cân bằng. Như vậy, các bài tập chi đơn thường được sử dụng thay thế. là một trong những bài tập như vậy đôi khi được sử dụng để đạt được kết quả này

Ngoài các bài tập rèn luyện sức mạnh, có thể sử dụng nhiều hình thức kéo giãn động và tĩnh khác nhau để giúp giảm bớt sự mất cân bằng về sức mạnh và tính linh hoạt, đồng thời đảm bảo tư thế tốt hơn

Động học [ chỉnh sửa ]

Kinesics là nghiên cứu và giải thích giao tiếp phi ngôn ngữ liên quan đến chuyển động của bất kỳ bộ phận nào của cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể; . Tuy nhiên, Ray Birdwhistell, người được coi là người sáng lập lĩnh vực nghiên cứu này, chưa bao giờ sử dụng thuật ngữ ngôn ngữ cơ thể và không cho rằng nó phù hợp. Ông lập luận rằng những gì có thể được truyền đạt bằng cơ thể không đáp ứng định nghĩa của ngôn ngữ học

Birdwhistell đã chỉ ra rằng "cử chỉ của con người khác với cử chỉ của các loài động vật khác ở chỗ chúng có tính đa nghĩa, chúng có thể được hiểu là có nhiều ý nghĩa khác nhau tùy thuộc vào bối cảnh giao tiếp mà chúng được tạo ra". Và, anh ấy "chống lại ý tưởng rằng 'ngôn ngữ cơ thể' có thể được giải mã theo một cách tuyệt đối nào đó". Ông cũng chỉ ra rằng "mọi chuyển động của cơ thể phải được diễn giải một cách rộng rãi và kết hợp với mọi yếu tố khác trong giao tiếp"

Mặc dù vậy, ngôn ngữ cơ thể vẫn được sử dụng rộng rãi hơn động học. Tiến sĩ. Maziar Mir trong cuốn sách Ngôn ngữ cơ thể của Iran, đã định nghĩa ngôn ngữ cơ thể như sau. đến tất cả các cử chỉ, tư thế, động tác, hành vi của con người, cử chỉ cơ thể và thậm chí cả kiểu mẫu và cử chỉ nói, hoặc tất cả các tư thế phát ra âm thanh mà không phát ra âm thanh dựa trên tuổi tác, giới tính, chiều cao, cân nặng và địa vị xã hội hoặc địa lý

Làm thế nào để tư thế ảnh hưởng đến tâm trạng?

Tư thế nghèo ở Hoa Kỳ là gì?

Tư thế nói gì về một người?

Tư thế đúng là gì?