Đảm bảo bạn có một giấc ngủ dài và ngon giấc trước khi đến phòng khám bác sĩ để tiêm chủng. Một nghiên cứu mới cho thấy bạn nên nhắm tới giấc ngủ chất lượng ít nhất sáu giờ để tối đa hóa phản ứng của cơ thể với vắc xin. Đây là những điều khác bạn cần biết để bắt kịp tốc độ và tiếp tục công việc trong ngày của mình
[Bạn có thể nhận được “5 điều của CNN” được gửi tới hộp thư đến của mình hàng ngày. Đăng ký tại đây. ]
1. Ngân hàng sụp đổ
Tổng thống Joe Biden có bài phát biểu hôm thứ Hai sau khi hai ngân hàng lớn sụp đổ. “Người Mỹ có thể yên tâm rằng hệ thống ngân hàng của chúng tôi an toàn. Tiền gửi của bạn được an toàn,” Biden nói từ Nhà Trắng. Để dập tắt nỗi sợ hãi, Biden cho biết ông đã chỉ đạo chính quyền của mình thực hiện các bước để bảo vệ các doanh nghiệp nhỏ và người lao động sau khi cơ quan quản lý đóng cửa cả Ngân hàng Thung lũng Silicon và Ngân hàng Signature trong vài ngày qua, chẳng hạn như ngăn chặn tiền của người gửi tiền, đồng thời từ chối hỗ trợ tiền gửi. . Tuy nhiên, bất chấp sự đảm bảo của Biden, niềm tin của Phố Wall vẫn lung lay và một số ngân hàng khu vực đang có dấu hiệu biến động.
2. Nor'easter
Hôm nay, một đợt gió Đông mạnh lên nhanh chóng sẽ mang theo tuyết dày, gió và lũ lụt ven biển trên khắp vùng Đông Bắc Hoa Kỳ, đe dọa mất điện trên diện rộng và khiến việc đi lại ở một số khu vực không thể thực hiện được. Nor'easter là một cơn bão di chuyển dọc theo Bờ Đông Hoa Kỳ và thường có gió ven biển hướng ra phía đông bắc. Chúng thường hình thành từ tháng 9 đến tháng 4 và mạnh nhất trong những tháng mùa đông. Trước những điều kiện dự đoán hiện nay, hơn 20 triệu người đang nhận cảnh báo về thời tiết mùa đông trên toàn khu vực. Một số thống đốc đã thực hiện các biện pháp phòng ngừa vì dự báo cho thấy tuyết rơi trên diện rộng lên tới 18 inch có thể xảy ra từ phía đông bắc Pennsylvania và vùng tây bắc New Jersey cho đến phần lớn ngoại ô New York và New England. Trong khi đó, một dòng sông khí quyển khác đang tràn vào California bị bão tàn phá, làm tăng thêm cảnh báo sơ tán và lo ngại lũ lụt.
Kiểm tra dự báo địa phương của bạn tại đây>>>
3. Du lịch
Khi nhiều người Mỹ chuẩn bị cho kỳ nghỉ xuân và các chuyến đi quốc tế, các quan chức bang Texas gần đây đã khuyên không nên đến Mexico, với lý do nguy cơ xảy ra bạo lực liên minh. [Hướng dẫn này được đưa ra chỉ vài tuần sau vụ bắt cóc 4 người Mỹ nổi tiếng đã thu hút sự chú ý toàn cầu về cuộc khủng hoảng an ninh của đất nước. ] Tuy nhiên, Tổng thống Mexico Andrés Manuel López Obrador hôm thứ Hai lập luận rằng Mexico an toàn hơn Mỹ. Tổng thống Mexico cũng tuyên bố đã có “một chiến dịch chống lại Mexico từ các chính trị gia bảo thủ của Mỹ không muốn đất nước này tiếp tục phát triển vì lợi ích của người dân Mexico”. ” Riêng biệt, Trung Quốc đang mở cửa trở lại hoàn toàn cho khách du lịch sau ba năm hạn chế biên giới, các quan chức công bố hôm thứ Hai. Nước này chuẩn bị tiếp tục cấp tất cả các loại thị thực cho người nước ngoài bắt đầu từ thứ Tư
4. Khủng hoảng opioid
Chính phủ Hoa Kỳ hôm thứ Hai đã kiện Rite Aid, cáo buộc chuỗi nhà thuốc thiếu “cờ đỏ” khi bán trái phép hàng trăm nghìn đơn thuốc cho các chất bị kiểm soát, bao gồm cả thuốc phiện. Bộ Tư pháp cáo buộc Rite Aid liên tục cung cấp các đơn thuốc không cần thiết về mặt y tế, để sử dụng ngoài nhãn hiệu hoặc không được cấp trong quá trình hành nghề chuyên môn thông thường từ năm 2014 đến năm 2019, theo đơn khiếu nại nộp lên tòa án liên bang. Các dược sĩ của Rite Aid bị cáo buộc đã bỏ qua các dấu hiệu lạm dụng rõ ràng, bao gồm cả các đơn thuốc “bộ ba”, sự kết hợp của opioid, benzodiazepine và thuốc giãn cơ được những người lạm dụng ma túy ưa thích vì tăng tác dụng hưng phấn, đơn khiếu nại nêu rõ. Bộ Tư pháp cũng đã kiện Walmart và nhà phân phối thuốc AmerisourceBergen Corp về vai trò bị cáo buộc của họ trong cuộc khủng hoảng opioid của quốc gia
5. Ukraina
Nga hôm thứ Ba đã tiến hành nhiều cuộc tấn công trên khắp khu vực Donetsk phía đông Ukraine, giết chết ít nhất ba người và làm bị thương một số người khác, trong khi các cuộc sơ tán đang được ra lệnh từ thành phố Kupiansk ở khu vực Kharkov khi lực lượng Nga lại tiến gần hơn. Trong bài phát biểu hàng đêm mới nhất, Tổng thống Volodymyr Zelensky cho biết tương lai của Ukraine đang được quyết định ở phía đông, nơi giao tranh vẫn “rất gay gắt”. Điều này xảy ra khi các nhà phân tích cho rằng các đơn vị tấn công Wagner của Nga đang hứng chịu “tổn thất đáng kể” khi nhóm lính đánh thuê cố gắng tiến lên từ nhiều hướng.
DUYỆT BỮA SÁNG
Bữa trưa sẽ được phát trực tiếp cho học sinh
Trong một sáng kiến mới quan trọng, các bữa ăn đóng gói sẵn sẽ được đưa vào chương trình bữa trưa ở trường học trên khắp Hoa Kỳ bắt đầu từ mùa thu này
Xếp hạng giải thưởng Viện hàn lâm ngày càng tăng
Dữ liệu cho thấy lễ trao giải Oscar vào Chủ nhật đã thu hút lượng khán giả lớn nhất so với bất kỳ lễ trao giải nào trong ba năm
Aaron Rodgers nói về tương lai NFL của mình
Các cuộc đàm phán thương mại đang tăng cường, nhưng có vẻ như bước đi tiếp theo của cựu chiến binh có thể đã được quyết định
Bùa may mắn của tay golf chuyên nghiệp này. bà
Bà biết rõ nhất. Ở tuổi 88, bà của Scottie Scheffler đã có mặt đáng chú ý ở bên lề của tất cả 72 lỗ trong giải đấu TPC Sawgrass tuần trước - mà Scheffler đã giành chiến thắng
Vì sao ‘không phải ngẫu nhiên’ mà Nhà Trắng của Obama ‘không có scandal’
Cựu đệ nhất phu nhân Michelle Obama cho biết gia đình bà rất lưu tâm đến hành động của mình khi còn ở Nhà Trắng. Xem video tại đây
TRONG KỶ NIỆM
Cựu dân biểu Mỹ. Patricia Schroeder của Colorado, một nữ nghị sĩ đảng Dân chủ lâu năm, người đấu tranh cho quyền phụ nữ, đã qua đời, con gái bà xác nhận với CNN. Cô ấy đã 82 tuổi. Lần đầu tiên được bầu vào Hạ viện Hoa Kỳ vào năm 1972, Schroeder đã dành hơn hai thập kỷ để có tiếng nói mạnh mẽ về các vấn đề từ quyền sinh sản đến kiểm soát vũ khí.
SỐ HÔM NAY
10 tỷ USD
Theo một báo cáo mới của cơ quan này, đó là số tiền bị mất do lừa đảo trực tuyến cho Cục Điều tra Liên bang vào năm 2022. Báo cáo đề cập đến nhiều khiếu nại gian lận – từ lừa đảo tiếp thị đến ransomware – để đo lường xem các âm mưu này đang gây thiệt hại bao nhiêu cho nền kinh tế Mỹ. FBI cho biết đây là khoản lỗ hàng năm cao nhất trong 5 năm qua, phần lớn là do sự gia tăng gian lận đầu tư tiền điện tử.
BÁO GIÁ HÔM NAY
Những gì đang diễn ra ở Florida, như mẹ tôi thường nói, gần như tội lỗi.
– Tổng thống Joe Biden, lên án các quan chức Florida vì cố gắng hạn chế quyền của người chuyển giới ở bang này trong một cuộc phỏng vấn với “The Daily Show” phát hành hôm thứ Hai. Bình luận của ông được đưa ra sau khi một số biện pháp chưa từng có được đưa ra tại các cơ quan lập pháp tiểu bang trong năm nay nhằm hạn chế quyền LGBTQ - bao gồm các dự luật được đề xuất nhằm hạn chế người chuyển giới thi đấu trong các đội thể thao hoặc sử dụng phòng tắm phù hợp với bản dạng giới của họ.
VÀ CUỐI CÙNG
Đây là loại cà phê duy nhất được trồng ở Hoa Kỳ lục địa
Đây là loại cà phê duy nhất được trồng ở lục địa Hoa Kỳ
Cà phê thường chỉ được trồng ở các vùng nhiệt đới, nhưng một nông dân ở California đang vượt qua các tiêu chuẩn với loại cây trồng độc đáo của mình. [Nhấp vào đây để xem. ]