Con gái Mỹ cao bao nhiêu?
|
Mỹ đã từng nắm giữ danh hiệu quốc gia có chiều cao trung bình cao nhất thế giới. Vậy điều gì đã làm nên một thành tích đáng tự hào đến như vậy? Hãy cùng Sức khỏe gia đình đi tìm câu trả lời xác đáng nhất trong bài viết bên dưới. Show Chiều cao trung bình của người Mỹ bao nhiêu?Theo các số liệu thống kê mới nhất, chiều cao trung bình của nam giới người Mỹ là 1m76,9. Chiều cao này xấp xỉ gần bằng với chiều cao tiêu chuẩn của thế giới là 1m77. Ngược lại, nữ giới người Mỹ lại có chiều cao là 1m63,3. Mỹ sở hữu chiều cao trung bình với vị trí xếp hạng 52/201 quốc gia trên thế giới So với quốc gia đang nắm giữ danh hiệu chiều cao trung bình cao nhất thế giới là Hà Lan, thì người Mỹ đang có khoảng cách lần lượt là 0,87cm; 0,67cm. Với nam giới Hà Lan đạt chiều cao trung bình là 1m83,8 và nữ giới là 1m7. Với chiều cao trung bình 1m76,9 có thể thấy người Mỹ đang có vị trí khá an toàn so với các quốc gia đến từ châu Á và châu Phi. Tuy nhiên, nếu so với các quốc gia đến từ châu Mỹ và châu Âu thì kết quả trên chính là “bước trượt dài”, đáng báo động và cần có kế hoạch thay đổi và quan tâm hơn hết từ chính phủ và người dân Mỹ. Bảng chiều cao trung bình của người Mỹ theo từng tiểu bangTheo khảo sát của Trung tâm Kiểm soát Bệnh dịch Mỹ (CDC), thực hiện một cuộc kiểm tra trên 450,000 người trên 50 tiểu bang nước Mỹ đã cho các kết quả tiêu biểu như sau: Tiểu bang Chiều cao trung bình nam giới (cm) Chiều cao trung bình nữ giới (cm) Alaska 177-179 163-164 Alabama >179 163-164 Ariszona 177 - 179 >163 Arkansas 177 - 179 163-164 California 177 >163 Colorada 177-179 163 - 164 Connecticut 177 - 179 >163 Delaware 177 - 179 163 - 164 Florida 177 - 179 >163 Georgia 177 - 179 163 - 164 Hawaii >177 >163 Idaholdaho 177 - 179 163 - 164 ILLinois illinois 177 - 179 163 - 164 Indiana Indiana 177 - 179 163 - 164 Iowa Iowa 177 - 179 >164 KansasLansas 177 - 179 163 - 164 Từ các kết quả trên, có thể rút ra kết luận chiều cao trung bình của cả nam và nữ giới trên các tiểu bang đều đồng đều. Tuy nhiên, đây chỉ là một cuộc khảo sát ở diện hẹp, thế nên vẫn chưa thể bao quát các chỉ số về chiều cao của người Mỹ một cách chính xác nhất. Người Mỹ cao thứ bao nhiêu trên thế giới?Với chỉ số chiều cao hiện tại, người Mỹ hiện đang xếp thứ hạng 52/201 quốc gia trên thế giới. Đã có một trong thời gian hoàng kim, khi người Mỹ chễm chệ ở ngôi vương độc tôn về chiều cao trên thế giới. Tuy nhiên với tốc độ phát triển mạnh mẽ về kinh tế, y tế, kỹ thuật khoa học, nhiều nước đã nhanh chóng cải thiện tầm vóc, nâng cao ý thức cho người dân về những lợi thế khi sở hữu chiều cao vượt trội, đánh bại Mỹ. Theo nhiều thống kê về chiều cao của người Mỹ trong những năm gần đây, đều cho ra kết quả chiều cao của người Mỹ đang nằm ở mức “chạm trần”. Hầu như trong những năm vừa qua, đều không có sự thay đổi theo chiều hướng đi lên. Chiều cao của người Mỹ trong một vài văn trở lại đây đang có dấu hiệu giảm sút Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do hai yếu tố chính: chế độ dinh dưỡng và sự gia tăng dân nhập cư. Với tốc độ phát triển kinh tế, người dân Mỹ ngày càng ưa chuộng các món ăn nhanh, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ và chất đạm. Điều này đã khiến cho thế hệ trẻ em ở Mỹ và người trưởng thành phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Từ đó, gây áp lực lên hệ thống xương, làm kìm hãm quá trình bứt tốc chiều cao. Ngoài ra, tình trạng dân nhập cư ngày càng ồ ạt vào Mỹ và chủ yếu là người châu Á, châu Phi. Về di truyền học, hai hệ gen này có tầm vóc khá thấp bé, không chiếm ưu thế so với hệ gen của người châu Âu hay châu Mỹ. Khi các chính sách nhập cư ngày càng lỏng lẻo, sẽ kéo theo chiều cao không có nhiều dấu hiệu tăng tốc đi lên và hầu như bị chững lại, giảm xuống theo thời gian. Và cũng theo một số nhà di truyền học đã đưa ra các bằng chứng cho thấy, hệ gen chiều cao của người Mỹ đã chạm tới đỉnh cao, vì thế khó có cơ hội phát triển thêm nữa. Y tế dinh dưỡng ở Mỹ phát triển thế nào?Khác với các quốc gia phát triển, hệ thống y khoa của Hoa Kỳ không cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho toàn bộ người dân. Thay vào đó, người dân phải liên kết và nộp chi phí vào bảo hiểm y tế với các chương trình liên bang hoặc từng tiểu bang khác nhau. Nếu không có bảo hiểm, số tiền bạn phải chi trả tại các cơ sở y tế Hoa Kỳ là khá lớn. Đây cũng là lý do khiến nhiều người dân nhập cư phải rời sớm khỏi Mỹ, vì chi phí khám chữa bệnh quá đắt đỏ. Năm 2019, tỷ suất tử vong của trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 18 tuổi ngày càng tăng cao. Tuổi thọ trung bình của người Mỹ cả hai giới cũng thấp hơn so với nhiều quốc gia, chỉ khoảng 79 tuổi. Một vài nguyên nhân gây ra tình trạng tử vong của người Mỹ, xuất phát từ các căn bệnh truyền nhiễm, ung thư, rối loạn thần kinh… Về mặt y tế dinh dưỡng, chính phủ và các tiểu bang vẫn chưa có nhiều chủ trương chăm sóc sức khỏe cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Các chính sách khuyến khích về thay đổi chế độ ăn uống khoa học, thay đổi thói quen sinh hoạt hay vận động, vẫn chưa được vận dụng và có tác động mạnh mẽ đến nhiều người dân. Tại sao chiều cao của người Mỹ phát triển vượt bậc?Tuy chiều cao của người Mỹ vẫn còn hạn chế so với các quốc gia sở hữu chiều cao khủng. Thế nhưng, chúng ta cũng nên ghi nhận những nỗ lực duy trì và cải thiện tầm vóc của người Mỹ, từ các yếu tố về dinh dưỡng, vận động, sử dụng các loại thực phẩm chức năng… Dinh dưỡngChú trọng vào dinh dưỡng các bước ăn trong ngày, người Mỹ thường chia nhỏ các bữa ăn và khối lượng thực phẩm khi tiếp nạp vào cơ thể. Với 3 bữa chính và 2 bữa phụ, đặc biệt chú trọng bổ sung các loại trái cây, sữa, phô mai cho trẻ nhỏ và thanh thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì. Người Mỹ chú trọng đa dạng các nhóm chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn. Bên cạnh đó, người Mỹ rất ưa chuộng bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, protein, vitamin D. Đây được xem là các dưỡng chất có lợi cho xương khớp phát triển, tác động đến chiều cao. Trong bữa ăn hàng ngày, người Mỹ sẽ thay đổi linh hoạt các nhóm thực phẩm như:
Song hành với chế độ ăn uống lành mạnh, người Mỹ có là quốc gia ưa chuộng việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng, bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Là một trong số các quốc gia đứng đầu trong ngành sản xuất về thực phẩm chức năng. Đồng thời Mỹ cũng lập ra nhiều cơ quan để tiến hành vai trò giám sát và quản lý từ khâu sản xuất đến ra thành phẩm. Chẳng hạn Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) với quy trình làm việc và kiểm tra ngắt ngao, các sản phẩm về thực phẩm sẽ không đưa lưu hành và buôn bán trên nước Mỹ nếu không có giấy kiểm định và cấp phép từ FDA. Thể thaoVận động cũng được xem là thế mạnh của người dân nước Mỹ, đặc biệt là bộ môn bóng rổ. Đây cũng là quốc gia tổ chức giải bóng rổ lớn nhất thế giới (giải bóng rổ nhà nghề Mỹ NBA). Cuộc thi thu hút hàng ngàn vận động viên hàng đầu và cổ động viên nhiều nơi trên thế giới tề tựu về đây. Thường xuyên vận động, luyện tập bóng rổ là cách cải thiện chiều cao hiệu quả mà người Mỹ áp dụng. Với các động tác chạy, bật nhảy, rướn người về phía trước, sẽ kích thích toàn bộ hệ thống xương, máu được tuần hoàn đi khắp cơ thể, từ đó kéo dài xương. Giải thi đấu bóng rổ chuyên nghiệp nhà nghề Mỹ - NBA. Với cường độ luyện tập cao sẽ kích thích tuyến yên hoạt động vượt trội, sản sinh nhiều hormone tăng trưởng. Các động tác bật nhảy, co duỗi sẽ khiến cho xương bị nứt, thúc đẩy quá trình sụn bồi đắp và phát triển mạnh mẽ. Bên cạnh thế mạnh là bóng rổ, người Mỹ cũng áp dụng thêm các bộ môn khác để rèn luyện sức khỏe và cải thiện tầm vóc như bơi lội, chạy bộ, hít xà, bóng chuyền… Một số loại thực phẩm chức năng người Mỹ hay dùngMỹ đứng đầu trong nhóm nghiên cứu và ứng dụng khoa học tiên tiến vào công nghệ sản xuất thực phẩm chức năng, bảo vệ sức khoẻ. Các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao của Mỹ luôn nhận được nhiều sự tán thưởng, tin yêu sử dụng của các quốc gia trên thế giới. Trong mỗi một sản phẩm luôn được FDA Hoa Kỳ rà soát và kiểm duyệt nguyên liệu, quy trình sản xuất, đóng gói nghiêm ngặt. Không chỉ có công dụng tăng chiều dài xương, các viên uống tăng chiều cao của Mỹ còn cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng, vitamin thiếu hụt trong cơ thể, tăng sức đề kháng, hỗ trợ giấc ngủ ngon… Một số sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao nổi tiếng nhất tại nước Mỹ có thể kể đến như viên uống NuBest Tall (dành cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 5 - 20 tuổi), NuBest Tall 10+ (dành cho trẻ trên 10 tuổi), NuBest Tall Kids (dành cho trẻ từ 2 - 9 tuổi), Grow Power (dành cho trẻ trên 10 tuổi), Doctor Plus (dành cho trẻ trên 10 tuổi)…
Top các sản phẩm viên uống tăng chiều cao thịnh hàng nhất tại Mỹ TPBVSK NuBest Tall Kids có chứa vitamin A, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, Folate, vitamin B12, Biotin, Canxi, Magie, Kẽm, Đồng, vitamin K2.
Trên đây là bài viết chia sẻ đến bạn một vài thông tin liên quan đến chiều cao trung bình của người Mỹ. Hy vọng rằng bạn có thể áp dụng về chế độ dinh dưỡng, luyện tập và sử dụng thực phẩm chức năng để sớm có thể chiều cao hạn chế của bản thân. Chúc bạn thành công! |
