Teens biết không, dấm thực chất là con dao 2 lưỡi đối với sức khỏe của chúng mình đó! Nếu dùng sai quy cách thìhắn sẽ khiến sức khỏe của chúng mình bị suy kiệt nghiêm trọng vàđể lại nhiều hậu quảđáng gờm nhưng ngược lại, chỉ cần "nắm thóp"được anh bạn này thì dấm sẽ giúp chúng mình xinh càng thêm xinhnữa cơí!Thế nên, công việc củateens là tóm gọn mọi mặt của dấm ngay lập tức nghen!
|
Coi chừng nè! - Loại dấm được sử dụng an toàn là dấm gạo trắng nguyên chất, hoàn toàn không được ngâm thêm bất cứ loại gia vị nào như tỏi hay ớt. Teens nào dư dả có thể đầu tư sử dụng dấm hoa quả với nồng độ thấp cũng được nhá!
- Không nên uống dấm với liều lượng lớn và lúc dạ dày đang trống rỗng, đặc biệt là đối với teens có tiểu sử mắc bệnh về đường tiêu hóa.
- Ngoài ra, teens có cơ địa da quá nhạy cảm cũng nên có sự tư vấn cẩn thận từ các chuyên gia da liễu đáng tin cậy trước khi quyết định có hay không dùng dấm để làm đẹp. |
Giờ thì chuyển sang phiên làm đẹp nào!!!
Trước khi đi ngủ uống5ml để giảm cân
Trong dấm chứa 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ có thể thúc đẩy chất đường bài tiết từ đó giảm thấp lượng cholesterol có trong cơ thể teens. Ngoài ra, axit amin có trong dấm không những làm tiêu hao chất béo mà còn có thể thúc đẩy đường và protein trao đổi thuận lợi nên đạt được hiệu quả giảm cân rất cao.Thế nên, cácấynào muốn giảm cân thì hãy thử uống5ml [chỉ một thìa bé xíu thôi]dấm gạo đều đặn vào mỗi tối trước khi đi ngủ là sẽ thấy tác dụng rõ rệt lắm í!
Massage với dấm giúp hồi sinh làn da
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng dấm có tác dụng đẩy đi những chất xấu tích tụ để sản sinh ra cái mới nên nó có tác dụng hỗ trợ nhất định đối với việc cải thiện tuần hoàn máu cho da.
Mẹo nhỏ cho teens là mỗi tối sau khi rửa mặt, các ấy hãy lấy 1 thìa dấm và 3 thìa nước lọc trộn với nhau. Sau đó, dùng miếng bông gạc nhúng vào dung dịch trên, thoa lên khắp mặt rồi nhẹ nhàng massage từ 3 - 5 phút cuối cùng rửa lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện theo cách này trong thời gian dài có thể giúp tiêu trừ các đốm tàn nhang đồng thời làm cho làn da trở nên trắng đẹp, đầy sức sống đấy!
Ngoài ra, các ấy còn có thể dùng dấm để chăm sóc cho da tay thêm mềm mại nữa cơ! Cách làm hết sức đơn giản như sau: dấm trắng và nước pha theo tỉ lệ 3:1 sau đó bôi lên trên tay và để nguyên khoảng 5 phút rồi dùng nước lạnh rửa sạch là xong.
Cải thiện giấc ngủ bằng cách ngâm chân trong dấm ấm
Dấm có tác dụng hoạt huyết nên ấy nàochịu khó ngâm chân sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, giải trừ mệt mỏi nên khiến chúng mình ngủ ngon hơn í!
Vì vậy, những bạn hay bị mất ngủ hãy thử lấy 2,5 lít nước nóng khoảng 40°C và 150ml dấm hòa chung với nhau rồi ngâm chân khoảng 20 - 30 phút trước khi lên giường là sẽ chẳng còn bị trằn trọc nữa đâu!
Uống một thìa dấm lúc đói để chữa táo bón
Trong thành phần dấm có chứa các loại axit amin rất phong phú. Một số loại là chất xúc tác với nhiều loại axit béo không bão hòa vì thế chúng có thể thúc đẩy đường ruột nhu động và duy trì cân bằng môi trường sinh thái của vi khuẩn trong đường ruột.
Cho nên khi teens không may bị táo bón thì các ấy có thể uống một thìa nhỏdấm khi bụng đang đói vào buổi sáng sớm lúc vừa thức dậy, sau đó uống một cốc nước sôi để nguội thì sẽ có hiệu quả thông tiện rất tốt đó các ấy ạ!
Dấm góp sức giúp phòng bệnh cho vùng kín
Teens biết không, trong dấm có các vi chất mang tác dụng diệt khuẩn cao nên hiệu quả tốt đối với việc điều trị các chứng viêm nhiễm vùng kín cho các cô nàngđó!Cách làm thì đơn giản ghê cơ, chỉ cần hòa khoảng 1 lít nước ấm vào 10 - 15 ml dấm trắng sau đó dùng dung dịch này tẩy rửa bồn tắm để luôn khỏe mạnh và tự tin nhé!
Giấm là một trong những loại thực phẩm gia vị hữu ích trong căn bếp nhà bạn, không chỉ dùng trong nấu ăn mà còn được sử dụng trong việc làm đẹp. Nhiều thông tin cho rằng sử dụng giấm để rửa mặt giúp da sạch, trắng hồng, khỏe mạnh, chống oxy hóa cho làn da và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên thông tin này có xác thực không? Có nên dùng giấm rửa mặt hay không? Mời các bạn cùng A Tuấn Khang tìm hiểu ngay sau đây.
Dùng giấm rửa mặt
Giải đáp thắc mắc có nên dùng giấm rửa mặt hay không?
Giấm là một trong những loại nguyên liệu gia vị trong nhà bếp, thường thấy để tạo vị chua cho đồ ăn, dùng để khử mùi tanh, kích thích vị giác và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Với thành phần axit axetic tự nhiên của giấm, giấm còn được dùng như một sản phẩm chăm sóc da.
Rấy nhiều người đã từng sử dụng giấm rửa mặt, đặc biệt là những người có da dầu nhờn cảm thấy sau một thời gian sử dụng da mặt ít nhờn hơn, lỗ chân lông được khô thoáng, da mặt sáng hơn, không bị tối màu như trước. Tuy nhiên các bác sĩ không khuyến cáo mọi người sử dụng giấm để rửa mặt, nên khi sử dụng loại nguyên liệu này bạn cần phải đặc biệt chú ý.
Có nên dùng giấm rửa mặt hay không?
Sở dĩ khi sử dụng giấm rửa măt bạn phải cực kỳ cẩn thận vì tính axit yếu của giấm [thường dưới 5%] có tính ăn mòn nhất định. Nếu không biết cách sử dụng giấm để chăm sóc da mặt đúng cách thì dễ làm bào mòn da, phá hủy lớp màng bảo vệ da, da dễ yếu và mất đi sức đề kháng. Khi sử dụng giấm để rửa mặt, bạn cần phải đi kèm các biện pháp bảo vệ khác như tránh nắng, sử dụng kem chống nắng, và phải pha loãng với hàm lượng phù hợp, sử dụng loại giấm chất lượng.
> Bạn có thể tham khảo và mua giấm tại:
Hướng dẫn cách rửa mặt bằng giấm
Cách rửa mặt bằng giấm
Thường giấm dùng để chăm sóc da mặt bạn nên lựa chọn những loại giấm trái cây như giấm táo, giấm hoa quả [con giấm được nuôi từ nhiều loại trái cây khác nhau], giấm chuối… sẽ nhẹ dịu và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho làn da hơn. Có nhiều cách để sử dụng giấm rửa mặt bạn có thể tham khảo:
Cách 1: Pha loãng một phần giấm với 3 phần nước, khuấy đều. Dùng bông thấm và thoa lên da mặt khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước.
Cách 2: Pha giấm với nước theo tỷ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này thoa lên những nốt mụn trứng cá. Lưu ý tránh xa những vùng da bị xướt, nốt mụn có vết thương hở. Để khoảng 15 phút bạn đi rửa mặt lại với nước ấm.
Cách 3: Trộn 1 muỗng cà phê giấm táo với 30g bí đỏ hấp chín, đánh nhuyễn, thêm 1 thìa cà phê nước ấm. Dùng hỗn hợp này massage lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút. Bước cuối cùng là rửa lại mặt với nước sạch.
>> Tham khảo: Rửa hoa quả bằng giấm – có nên hay không?
Một số lưu ý khi dùng giấm rửa mặt
- Bạn hãy thử da của mình có bị kích ứng với loại giấm đang sử dụng không. Hãy thử trước trên một số vùng da như ở cằm, ở cổ tay, ở cổ… Nếu thấy da ổn, không ửng đỏ, không nổi những nốt sần nhỏ thì bạn có thể thử ở mặt.
- Dùng các sản phẩm giấm chất lượng, từ các thương hiệu uy tín. Một trong những loại giấm chất lượng bạn có thể thử là giấm nuôi hoa quả A Tuấn Khang được sản xuất theo quy trình đạt chuẩn, nguồn nguyên liệu sạch.
- Không dùng giấm rửa mặt cho vết thương hở, làn da đang bị mụn hoặc có bất kỳ bệnh lý khác về da.
- Nếu có bất kỳ cảm giác bất thường nào như nóng ngứa, châm chích thì nên ngưng ngay phương pháp này.
- Nếu đang sử dụng bất kỳ sản phẩm dược nào khác để chăm sóc da thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem có thể dùng phương pháp này để áp dụng song song hay không?
Lưu ý khi dùng giấm rửa mặt
Nên dùng phương pháp nào để có làn da mặt đẹp?
Ngoài phương pháp dùng giấm rửa mặt, bạn nên chú ý một số điều sau để có làn da khỏe mạnh:
Chống nắng
Chống nắng cho da
Ánh nắng, khói bụi, tia cực tím, độ ẩm môi trường… trong cuộc sống thường ngày là những yếu tố tác động trực tiếp đến da mặt của bạn. Bạn cần chú ý che chắn kỹ khi ra đường, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để tránh các loại tia UV gây tổn thương cho làn da.
Làm sạch da đúng cách
Chú ý phải đảm bảo các bước sau: Tẩy trang, rửa mặt, cân bằng độ ẩm cho da, tẩy da chết hằng tuần. Dù bạn có trang điểm hay không thì vẫn phải dùng nước tẩy trang hằng ngày, sau đó đến bước double cleansing [làm sạch mặt hai lần] để giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và giúp làn da được khô thoáng.
Tác động từ bên trong
Tác động từ bên trong
Bạn thường chỉ chú ý đến các biện pháp làm đẹp da từ bên ngoài mà thường quên mất một trong những yếu tố quan trọng khác là phải chăm sóc cơ thể từ bên trong. Cần chú ý ăn đầy đủ các nhóm chất, tăng cường rau xanh, ăn thực phẩm có chứa nhiều collagen và có thể bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất dạng uống. Không thức khuya, không hút thuốc lá, không sử dụng đồ uống có cồn… cũng là một trong những biện pháp để có làn da khỏe đẹp.
Một số phương pháp làm sạch da mặt tự nhiên
Phương pháp làm sạch da mặt tự nhiên
Bạn có thể tham khảo một số phương pháp làm sạch da mặt tự nhiên sau:
- Dùng nước vo gạo: Sau khi vo gạo xong bạn dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp làm sạch, dưỡng da trắng sáng tự nhiên.
- Dùng trà xanh: Đun lá trà xanh với nước sôi, sau đó để nước trà xanh âm ấm rồi rửa mặt. Không chỉ giúp làm sạch mà da của bạn còn được cung cấp chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da hiệu quả.
- Dùng nước hoa hồng: Dùng cánh hoa hồng tươi hoặc hoa hồng khô. Với ¼ chén cánh hoa hồng bạn cho vào 1,5 chén nước sôi, đun với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Lọc lấy phần nước hoa hồng và dùng để rửa mặt, cung cấp nhiều vitamin cho làn da vô cùng hữu ích.
- Dùng mật ong + bột yến mạch: Pha mật ong và bột yến mạch theo tỷ lệ 1:2. Sau đó dùng hỗn hợp này massage da mặt và rửa sạch lại với nước. Đây là một trong những phương pháp tẩy tế bào chết tự nhiên rất tốt bạn nên thử áp dụng.
- Dùng sữa tươi không đường: Một trong những mẹo khác là dùng sữa tươi không đường để rửa mặt. Có thể ướp lạnh trước khi massage lên mặt để tạo cảm giác thư giãn hơn.
Với những thông tin chia sẻ về giấm rửa mặt cùng một số phương pháp làm sạch da mặt tự nhiên hiệu quả từ A Tuấn Khang, hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức, cũng có một làn da đẹp, khỏe mạnh.