Tiêu chảy đặc trưng với tình trạng đi phân lỏng và đi nhiều lần trong ngày, đau bụng. Các triệu chứng của tiêu chảy có thể từ nhẹ đến nặng. Trong nhiều trường hợp, tiêu chảy có thể tự hết mà không cần điều trị, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today [Anh].
Ăn chuối có thể giúp giảm triệu chứng đi phân lỏng của tiêu chảy
SHUTTERSTOCK
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu chảy có thể chuyển biến nghiêm trọng và gây mất nước, mất cân bằng điện giải. Nhóm có nguy cơ mắc tình trạng này là trẻ nhỏ, người già và người có bệnh nền.
Trong khi đó, một số trường hợp người trưởng thành vẫn có thể bị tiêu chảy nặng hoặc kéo dài. Khi đó, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng này, từ đó tìm cách điều trị thích hợp.
Nếu bạn bị tiêu chảy sau khi ăn thì có thể do một số nguyên nhân. Đó có khả năng là do ngộ độc thực phẩm, xảy ra khi chúng ta ăn thực phẩm hay uống phải nước bẩn. Ngoài tiêu chảy, các triệu chứng khi bị ngộ độc thực phẩm sẽ gồm buồn nôn, ói mửa, thường sẽ xảy ra trong vòng 1 giờ đến vài ngày sau khi ăn, uống.
Một nguyên nhân khác gây tiêu chảy sau khi ăn là tình trạng không dung nạp đường sữa lactose. Loại đường này có trong sữa. Với những người không dung nạp được lactose thì ruột sẽ xuất hiện phản ứng viêm khi tiêu hóa loại đường này. Kết quả là dẫn đến tiêu chảy.
Bệnh cúm dạ dày, thường là do nhóm virus norovirus gây ra, cũng là nguyên nhân khác gây tiêu chảy sau khi ăn. Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích hay bệnh celiac cũng có thể gây tiêu chảy. Ngoài tiêu chảy, triệu chứng kèm theo còn là đau bụng, đầy hơi.
Trong một số trường hợp, căng thẳng hay lo lắng mức độ nghiêm trọng cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy sau khi ăn. Điều này là do căng thẳng kích hoạt cơ thể giải phóng một số loại hoóc môn nhất định. Chính các hoóc môn này làm đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn đi qua ruột quá nhanh, dẫn đến tiêu chảy.
Khi bị tiêu chảy nhẹ, điều đầu tiên là phải uống nhiều nước để ngăn cơ thể mất nước. Ưu tiên ăn các món như chuối, cơm vì những món dễ tiêu hóa này có thể giúp giảm triệu chứng tiêu chảy. Có thể dùng một số loại thuốc không kê đơn như Pepto-Bismol. Trường hợp tiêu chảy nặng, kéo dài thì cần đến bác sĩ điều trị, theo Medical News Today.
Anh Trần Thọ Trung [Xuân Trường, Nam Định] có gửi tới bác sĩ câu hỏi như sau: "Chào bác sĩ, sáng nào ngủ dậy tôi cũng đi ngoài một lần rồi nhưng sau khi ăn sáng xong lại đau bụng muốn đi tiếp. Nhất là những hôm tôi ăn bún, phở hay trứng vịt lộn… thì phải đi đến 3-4 lần, phân lỏng nát. Bác sĩ cho tôi hỏi, tôi đang mắc phải bệnh gì? Và làm thế nào để tôi thoát khỏi căn bệnh này?".
PGS.TS.BS Nguyễn Duy Thắng - Nguyên Phó Giám đốc bệnh viện Nông nghiệp, Viện trưởng Viện nghiên cứu và đào tạo Tiêu hóa Gan mật trả lời:
Với những gì bạn mô tả thì có thể bạn bị hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là đại tràng co thắt.
Theo thống kê nghiên cứu, đồng hồ sinh học của con người diễn ra như sau:
Sau một ngày đêm, phân di chuyển qua ruột và dừng lại ở đây, tích đủ lớn, đợi đến thời gian 5-7h sáng khi ruột già thải độc sẽ kích thích trực tràng - hậu môn tống ra ngoài. Vậy nên đi ngoài vào khoảng thời gian sau khi ngủ dậy là bình thường, tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể.
Tuy nhiên, sau khi ăn sáng xong, bạn lại muốn đi ngoài tiếp, đó là do thần kinh ở đại tràng của bạn nhạy cảm quá mức. Khoa học gọi đó là hội chứng ruột kích thích hay đại tràng co thắt.
Ở người bình thường, sau khi ăn, do phản xạ thần kinh tự nhiên, nhu động ruột sẽ tăng lên một chút để tống đẩy phân ra ngoài. Nhưng với người mắc hội chứng ruột kích thích, do thần kinh ở đại tràng nhạy cảm một cách bất thường nên sau khi ăn nhu động ruột tăng lên gấp 3 lần so với người bình thường. Điều này khiến thời gian di chuyển của phân trong lòng ruột ngắn lại. Do chưa được hấp thu hết nước và chất dinh dưỡng đã bị co bóp tống ra ngoài ngay nên phân khó thành khuôn, lỏng và sống.
Sáng sớm là thời điểm đại tràng nhạy cảm nhất nên dễ hiểu vì sao bạn cũng như đa phần người bị hội chứng ruột kích thích dễ bị đi ngoài sau khi ăn sáng.
Khi gặp tình trạng trên bạn cần áp dụng chế độ ăn uống nhiều chất xơ kết hợp luyện tập thể thao hợp lý, tránh suy nghĩ nhiều. Ngoài ra, bạn nên dùng những sản phẩm từ thảo dược có tác dụng ổn định thần kinh đại tràng. Áp dụng được điều này, tình trạng của bạn sẽ cải thiện mà không lo tái phát.
Cách dùng thảo dược để ổn định thần kinh đại tràng
Để ổn định thần kinh đại tràng hiệu quả, bạn nên phối kết hợp các thảo dược đầu bảng trong việc hỗ trợ giảm đau, giảm đầy hơi, chướng bụng hiệu quả như Bạch truật, Bạch Thược, Bạch Phục Linh, Hoàng Bá trong khoảng thời gian 1-3 tháng.
Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, để tìm được các thảo dược đã khó, việc chế biến các thảo dược này để sử dụng lại càng không hề đơn giản. Chính vì thế, vận dụng giữa Y học dân tộc với các thành phần mới đã được chứng minh, các nhà dược học Việt Nam đã cho ra đời viên uống TPBVSK Tràng Phục Linh PLUS.
Với thành phần là 4 vị thảo dược Bạch truật, Bạch Thược, Bạch Phục Linh, Hoàng Bá kết hợp thêm với 2 hoạt chất 5-HTP và ImmuneGamma, Tràng Phục Linh PLUS đã được nghiên cứu và đánh giá là một hướng đi mới hỗ trợ khắc phục hiệu quả Hội chứng ruột kích thích - đại tràng co thắt.
Những ai nên dùng TPBVSK Tràng Phục Linh PLUS?
Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả với:
- Người bị hội chứng ruột kích thích, đại tràng co thắt, viêm đại tràng.
- Người bị đại tràng lâu năm, tái đi tái lại nhiều lần.
- Người bị rối loạn tiêu hóa hoặc có các biểu hiện: Đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp.
Để khẳng định chất lượng sản phẩm, Tràng Phục Linh PLUS cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả sau 2 tháng sử dụng.
Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS xem TẠI ĐÂY.
Mua Tràng Phục Linh PLUS ở đâu?
Cách 1:
Đặt mua Tràng Phục Linh PLUS giao hàng tận nhà bằng cách gọi ngay tới tổng đài miễn cước 18001506.
Cách 2:
Hỏi mua đúng Tràng Phục Linh PLUS [đọc là Tràng Phục Linh Pờ lút] tại hơn 10.000 nhà thuốc trên toàn quốc. Để xem nhà thuốc gần bạn nhất bán Tràng Phục Linh PLUS, hãy click TẠI ĐÂY sau đó chọn tỉnh thành nơi bạn sinh sống.