Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg mới đủ chuẩn?
Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg mới đủ chuẩn?14 Tháng Bảy, 2022
13806
Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn? Đây là thắc mắc của các mẹ khi con mình đạt tới độ tuổi này. Hôm nay, hãy cùng HappyFamily tìm hiểu trẻ 10 tháng nặng bao nhiêu ký và một số đặc điểm phát triển khác của trẻ lứa tuổi này nhé.
Mục lục bài viết
Trẻ em 10 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu là chuẩn?
Bé 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Theo bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ em Việt Nam, trung bình trẻ 10 tháng tuổi nam sẽ nặng từ 8,2-10,3 kg và 7,5-9,6 kg đối với nữ.
Nếu thấy con mình có chỉ số cân nặng trong mức này hoặc nặng hơn 1 chút thì bạn đang nuôi con rất hợp lý. Còn nếu bé có cân nặng dưới mức thì hãy thay đổi thực đơn cho bé hoặc đi tìm bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để được giải đáp.
Trong quá trình chăm sóc trẻ 10 tháng tuổi, sẽ có những lúc trẻ bị ốm và bị sụt ký, điều này là khá phổ biến và mẹ không nên lo lắng quá mức. Nếu sau 1 thời gian, bé hết bệnh và tăng cân trở lại thì đây là điều bình thường. Nếu bé vẫn tuột ký không phanh thì hãy bắt đầu lo lắng bạn nhé.
[hoang_related_post id=”985,1015″]
Trẻ 10 tháng tuổi nên ăn bao nhiêu 1 ngày?
Điều đầu tiên bạn cần nhớ là mỗi trẻ sẽ có 1 sức ăn khác nhau. Mỗi ngày, bạn nên cho trẻ ăn 2 buổi ăn dặm bao gồm cháo cùng 2 – 3 bữa ăn vặt với trái cây và sữa chua. Song song đó là cho bú sữa mẹ hoặc sữa công thức bắt buộc 1 ngày khoảng 2 – 3 lần. Lượng sữa và lượng sức ăn tùy theo thể trạng và mỗi bé.
Ở độ tuổi này, hầu hết các bé đều có thể ăn được một số loại thực phẩm thô cứng hơn như: bánh mì, trứng, cá, thịt băm, rau củ, trái cây, ngũ cốc,…
Tuy nhiên, bạn cần tránh 2 loại thực phẩm là sữa bò và mật ong vì chúng có thể gây dị ứng cho trẻ hoặc có nguy cơ bị ngộ độc, hãy sử dụng 2 loại thực phẩm này khi bé lớn hơn 1 tuổi nhé.
Khi bé 10 tháng tuổi biếng ăn, bạn phải làm gì?
Những trẻ khi được 10 tháng tuổi thường xảy ra tình trạng biếng ăn, đây được xem là hiện tượng biếng ăn sinh lý và nhiều trẻ hiện tại cũng gặp tình trạng này. Do đó, cha mẹ phải tìm nhiều cách để kích thích trẻ ăn nhanh chóng lớn hơn.
Trong quá trình phát triển của trẻ mẹ phải cho bé ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như: tinh bột, chất béo, đạm, vitamin và chất khoáng. Tăng cường cho trẻ ăn vặt những món ăn độc, trang trí lạ mắt về các loại rau củ như: bơ, chuối, táo, sữa chua.
Khi trẻ được 10 tháng mẹ hãy tập cho bé tự bốc ăn và vào các bữa ăn chính hãy cho bé ăn chung với gia đình để bé học tập tính tự lập.
Trong độ tuổi này, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nên nếu bạn có thiếu sữa thì hãy bổ sung sữa lương thức cho đủ dinh dưỡng nhé.
[hoang_related_post id=”1019″]
Môt số lưu ý khi chăm con 10 tháng tuổi các mẹ cần nắm
Các mẹ nên cho con mình chơi những trò chơi như chồng các khối màu, ném bóng nhỏ, nhảy theo điệu nhạc hoặc trốn tìm,…Nên tránh cho trẻ chơi những đồ vật nhọn hoặc những vật nhỏ
Nên cho con mình ngủ sớm, tránh hạn chế thức khuya có thể làm quá trình tăng cân của bé khó khăn hơn.
Nên tập cho bé tự ăn từ bé để trẻ rèn luyện tính tự lập. Chú ý trước bữa ăn và sau khi ăn hãy vệ sinh tay cho bé và đảm bảo thức ăn cho bé đã được chế biến, mềm, chỉ nên làm với kích thước nhỏ.
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 0 - 5 tuổi bản mới cập nhật dưới đây sẽ giúp bố mẹ đánh giá chính xác nhất về mức độ tăng trưởng của con mình để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, chăm sóc trẻ cho phù hợp.
Hiện nay có nhiều bố mẹ có quan điểm nuôi con không quá quan tâm vào vấn đề cân nặng quan trọng là trẻ luôn khỏe mạnh, nhanh nhẹn và trí não phát triển bình thường. Thực tế, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì quan điểm này không sai nhưng chưa đủ, bởi vì dù thế nào thì các chỉ số về chiều cao, cân nặng cũng là một trong những tiêu chuẩn quan trọng để giúp bố mẹ theo dõi sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hơn nữa, thể chất có hoàn thiện thì trí não của trẻ cũng mới phát triển tốt.
Vậy làm sao để biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không? Trẻ có bị béo phì hay không? Bảng chuẩn chiều cao, cân nặng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] sẽ giúp bố mẹ biết được bé nhà mình đang ở mức độ nào.
Bảng chiều cao, cân nặng của trẻ từ 0-5 tuổi là căn cứ khoa học để mẹ biết bé có tăng trưởng đều đặn không
Bảng chiều cao, cân nặng của bé gái từ 0 - 5 tuổi
Bảng chiều cao, cân nặng của bé trai từ 0 - 5 tuổi
Hướng dẫn cách tra bảng chỉ số cân nặng, chiều cao của trẻ từ 0-5 tuổi
Cách tra bảng chỉ số cân nặng của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ cực đơn giản, bố mẹ chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Đo chiều cao, cân nặng của con. [Nên đo vào sáng sớm].
- Bước 2: Nếu bé nhà bạn là bé gái, hãy dùng Bảng chiều cao, cân nặng của bé gái, là bé trai hãy dùng bảng của bé trai.
- Bước 3: Tìm độ tuổi của bé, nhìn sang hàng ngang để so sách các mức chiều cao, cân nặng để xác định mức độ tăng trưởng của bé.
Ví dụ: Bé là bé trai, 18 tháng tuổi, nặng 9 kg. Trong bảng chiều cao, cân nặng của bé trai, bé 18 tháng tuổi có mức cân nặng chuẩn là 10,9kg, bé nặng 9,8kg là đang có nguy cơ suy dinh dưỡng, nặng 8,8kg là bé bị suy dinh dưỡng. Như vậy bé đang gần ở mức suy dinh dưỡng, bố mẹ cần áp dụng ngay chế độ ăn dành cho bé thiếu cân.
Những điều cần nhớ về chỉ số tăng trưởng cân nặng của trẻ
Khi theo dõi cân nặng của con, không ít bố mẹ thường thắc mắc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mỗi tháng tăng bao nhiêu kg là đúng chuẩn? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong quá trình chăm sóc trẻ nhỏ và theo dõi cân nặng của trẻ, bố mẹ đừng quên 7 điểm sau:
Các bé từ 2 tuổi trở lên, trung bình sẽ tăng 2-3kg/năm
- Bé sơ sinh trong khoảng 1-5 ngày đầu có thể sụt cân sinh lý và sẽ bắt đầu tăng cân nhanh từ giữa hoặc sau 1 tuần.
- Cân nặng của trẻ sơ sinh đủ tháng từ 2,9 – 3,8kg, nếu cân nặng bé dưới 2,5kg thì trẻ suy dinh dưỡng bào thai.
- Từ 0- 3 tháng, mỗi tháng bé tăng 600- 800g, có tháng tăng 1- 1,5kg kg là bình thường.
- Sang tháng 4 - 6 tháng mức tăng trung bình từ 500 – 600g/tháng.
- Từ tháng 7 – 12 tháng bé tăng 300- 400g/tháng
- Từ tháng 12 – 24 mức tăng 150g trở lên/tháng. Trẻ khi 1 tuổi sẽ thường có cân nặng gấp 3 lần lúc sơ sinh.
- Từ 2 tuổi mức tăng cân trung bình từ 100- 200g/tháng. Như vậy, mỗi năm bé sẽ tăng đều 2-3 kg.
Những điều cần nhớ về chỉ số tăng trưởng chiều cao mẹ cần biết
Khi ghi chép lại và theo dõi tăng trưởng chiều cao của bé, bố mẹ hãy nhớ những điểm sau:
- Trẻ sơ sinh thường có chiều dài trung bình là 50cm. Và chiều cao của trẻ thường có tốc độ phát triển nhanh nhất trong năm đầu tiên.
- Từ tháng 1-6 tháng, mức tăng trung bình hàng tháng sẽ là 2,5 cm.
- Từ tháng thứ 7-12 tháng chiều cao của trẻ tăng trung bình từ 1,5 cm/ tháng.
- Năm thứ 2, tốc độ tăng trưởng chiều dài của em bé bắt đầu chậm lại, mỗi năm chỉ được 10-12 cm.
- Từ trên 2 tuổi cho đến trước tuổi dậy thì, chiều cao của bé tăng trung bình từ 6-7 cm mỗi năm.
Những câu hỏi thường gặp về vấn đề chiều cao, cân nặng của trẻ
Làm thế nào để đo cân nặng chiều cao của trẻ chuẩn nhất?
Khi đo cân nặng của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ để kết quả chuẩn xác nhất thì bố và mẹ nên:
- Đo cân nặng của con 1 lần/tháng vào 1 ngày cố định giữa tháng
- Đo cân nặng của trẻ sau khi bé đi tiểu hoặc đại tiện vào buổi sáng
- Trừ đi trọng lượng của quần áo và tã [khoảng từ 200 - 400 gram]
- Cởi giày, dép, mũ nón của trẻ trước khi đo
- Đo cân nặng 1 lần/tháng vào giữa tháng, đo cùng ngày của các tháng
- Các bé dưới 3 tuổi có thể đo chiều cao ở tư thế nằm thẳng
Bố mẹ nên có sổ ghi chép chiều cao, cân nặng của trẻ để theo dõi các chỉ số tăng trưởng của con
Làm thể nào để trẻ tăng cân đều và đạt chuẩn?
Để các chỉ sổ cân nặng, chiều cao của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển đạt chuẩn, bố mẹ nên chú ý những điểm sau:
- Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời: Mỗi lần bú, cho bé bú hết 1 bên để tận dụng sữa cuối vì sữa cuối giàu dinh dưỡng hơn cả.
- Ăn dặm đúng thời điểm: Mẹ có thể tập ăn dặm cho trẻ với lượng nhỏ từ tháng 4-5 tùy nhu cầu ăn từng trẻ và nên bắt đầu từ ăn ngọt đến ăn mặn.
- Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của trẻ: Khẩu phần bữa ăn cần đa dạng, cân đối 4 nhóm dinh dưỡng: Chất béo, chất đạm, tinh bột và đường, vitamin và khoáng chất.
- Chú trọng bữa chính nhưng cũng đừng quên bữa phụ của trẻ: với đa dạng các thực phẩm như: trái cây, sữa chua,... Nhưng lưu ý, bữa chính và bữa phụ phải cách nhau ít nhất 1 tiếng.
- Nếu trẻ biếng ăn, trẻ hấp thu kém, rối loạn đừng quên sự trợ giúp của các sản phẩm hỗ trợ an toàn, hiệu quả: Kinh nghiệm từ một số bà mẹ đó là cho trẻ dùng 1-3 gói/ngày NutriBaby để bổ sung thêm vi chất thiết yếu như: Kẽm, Lysine, Taurine, FOS [thành phần chất xơ], Thymomodulin,... giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, để trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe, ăn ngon, hấp thu tối đa các dưỡng chất để tăng cân nặng, chiều cao đều đặn.
Dùng 1-3 gói NutriBaby mỗi ngày là "bí kíp" giúp trẻ tăng cân đạt chuẩn
Ngoài chế độ dinh dưỡng, chiều cao và cân nặng của trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác: Yếu tố di truyền, môi trường sống, rèn luyện thể dục thể thao… Vì vậy, để trẻ phát triển cân đối giữa chiều cao và cân nặng, bố mẹ đừng quên xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với những bài tập vận động, thể dục thể thao vừa sức với mỗi trẻ.
Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào khác về việc tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ nhỏ, liên hệ ngay tổng đài 1800 1006 [miễn phí] để được các chuyên gia dinh dưỡng của NutriBaby tư vấn tận tình và miễn phí!