Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS Võ Thiện Ngôn - Bác sĩ Ngoại tiết niệu, Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Để có thể sinh con sẽ cần sự thụ tinh giữa một tinh trùng và một trứng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin cơ bản về tinh trùng như tinh trùng có thể sống bao lâu, cần bao nhiêu tinh trùng để có thể có thai,...
Để biết được tinh trùng có thể sống bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, nhưng quan trọng nhất là vị trí của tinh trùng nằm ở đâu. Nếu trên một bề mặt khô như quần áo hoặc giường, tinh trùng sẽ chết vào thời điểm tinh dịch bị khô. Nếu trong nước, chẳng hạn như nước ấm hoặc bồn nước nóng, chúng có thể sẽ sống lâu hơn vì chúng phát triển mạnh ở những môi trường ấm áp và ẩm ướt. Tuy nhiên, tỷ lệ tinh trùng trong bồn nước sẽ tìm đường vào bên trong cơ thể phụ nữ và khiến cô ấy mang thai là cực kỳ thấp.
Khi tinh trùng ở trong cơ thể người phụ nữ, chúng có thể sống tới 5 ngày. Nếu quan hệ tình dục được vài ngày trước thời điểm rụng trứng, khả năng người phụ nữ mang thai rất cao.
Chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh cho trứng của phụ nữ. Tuy nhiên, trong hàng triệu con, chỉ có duy nhất một tinh trùng có thể tiếp cận trứng thành công.
Trung bình, mỗi lần một người đàn ông xuất tinh sẽ tiết ra gần 100 triệu tinh trùng. Câu hỏi đặt ra là tại sao nhiều tinh trùng được giải phóng nhưng chỉ cần một để tạo ra em bé? Để gặp được trứng, tinh trùng sẽ phải đi từ âm đạo đến ống dẫn trứng. Đây là một hành trình đầy khó khăn, vì thế mà rất ít tinh trùng có thể sống sót. Các chuyên gia tin rằng quá trình này là một cách tự nhiên chỉ cho phép tinh trùng khỏe mạnh nhất thụ tinh với trứng, từ đó mang lại cơ hội tốt nhất để sinh con ra khỏe mạnh. Đối với những tinh trùng đã thắng “cuộc đua” để tới đích sẽ được bao phủ bởi một lớp dày, đảm bảo những tinh trùng khác không thể vào trong.
Chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh cho trứng của phụ nữ. Tuy nhiên, trong hàng triệu con, chỉ có duy nhất một tinh trùng có thể tiếp cận trứng thành công.
Khi cơ thể khỏe mạnh thì chất lượng tinh trùng cũng tốt lên. Do đó, hãy thực hiện những lời khuyên dưới đây để đảm bảo sức khỏe của bạn:
- Không hút thuốc lá.
- Tránh tiếp xúc với chất độc như thuốc trừ sâu và kim loại nặng.
- Hạn chế uống nhiều rượu.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng của bạn.
- Tránh tắm nước nóng và không mặc quần bó sát, đặc biệt là đồ lót bó, khuyến khích nên mặc quần đùi vì nhiệt sẽ làm chậm quá trình tạo tinh trùng.
Đàn ông có thể tiếp tục có khả năng sinh sản trong suốt cuộc đời. Lượng tinh trùng tạo ra sẽ giảm đi khi bạn già đi, tuy nhiên, những người đàn ông lớn tuổi vẫn có thể có con.
Trên đây là giải đáp câu hỏi “Tinh trùng có thể sống bao lâu thì chết?” cùng những thắc mắc khác về tinh trùng. Chăm sóc sức khỏe bản thật thật tốt cũng là cách để các quý ông nâng cao chất lượng tinh trùng của mình.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn
Nguồn tham khảo: Webmd.com
Tinh dịch bình thường, khỏe mạnh có mùi gì, màu gì?
Khám sức khỏe định kỳ tại Vinmec: Bảo vệ bạn trước khi quá muộn!
XEM THÊM:
- Tinh trùng được sản sinh như thế nào?
- Phân biệt tinh dịch và tinh trùng
Ở đường sinh dục nam
Thông thường nếu điều kiện của tinh dịch thuận lợi thì thời gian tồn tại của tinh trùng trong ống sinh dục nam là 42 ngày. Còn nếu môi trường tinh dịch không thuận lợi như quá kiềm, hoặc quá axit thì thời gian tồn tại của tinh trùng trong ống sinh dục nam sẽ giảm xuống. Trong trường hợp người đàn ông quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ nhiều lần trong ngày, xuất tinh nhiều cũng sẽ gây ảnh tới tuổi thọ của tinh trùng.
Sức sống của tinh trùng phụ thuộc vào những yếu tố sau:
Tuổi: Tuổi từ 20 tới 40 là thời điểm sức sống của tinh trùng dẻo dai nhất. Sau 40 tuổi mỗi năm sức sống của tinh trùng sẽ giảm 0,7% và các tinh trùng dị thường sẽ ngày càng nhiều. Qua tuổi 60, 80% tinh trùng có thể bị biến dạng.
Nguồn ảnh: Internet.
Nhiệt độ cao: Tinh trùng chỉ có thể được sản sinh và lớn lên trong môi trường có nhiệt độ thích hợp, thông thường là khoảng 35-36 độ C, nghĩa là thấp hơn nhiệt độ của cơ thể 1-2 độ C.
Vì vậy, nếu nhiệt độ của hai tinh hoàn tăng lên thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới việc sản xuất tinh trùng cũng như làm cho tinh trùng dễ bị chết. Một số thói quen như ngâm nước nóng quá lâu, mặc quần jean chật, mặc quần sịp không đúng cách, làm việc trong môi trường quá nóng như làm nghề gò ,hàn, đầu bếp, lái xe... có thể là gây hại cho tinh trùng.
Chế độ dinh dưỡng kém: Nếu được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất, tinh trùng của họ sẽ khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Ngược lại, những người đàn ông ăn uống kiêng khem hoặc thiếu một số chất như vitamin A, vitamin E hay một số axit béo, axit amin và kẽm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của tinh trùng.
Rượu, bia, thuốc lá: Uống rượu, bia không những ảnh hưởng đến tuổi thọ mà còn ảnh hưởng tới cả cả tính chất, số lượng và tính di động của tinh trùng. Vì trong thuốc lá chứa rất nhiều chất độc gồm có: nicotin, CO2, các chất thơm thuộc nhóm benzen...
Nguồn ảnh: Inteernet.
Một số bệnh cũng ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng bao gồm: Tinh hoàn ẩn - tinh hoàn chỗ, giãn búi mạch tinh [giãn tĩnh mạch thừng tinh] và quai bị.
Ngoài ra các nguồn bức xạ từ các thiết bị điện ,máy móc, lò vi sóng... cũng có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ của tinh trùng.
Ở đường sinh dục nữ
Độ pH trong âm đạo thường dao động trong khoảng 3.5 - 4. Thực tế môi trường axit trong âm đạo khiến cho đa phần tinh trùng đều chết hết trên đường vào trong cổ tử cung qua âm đạo. Số lượng rất ít tinh trùng còn lại may mắn sống sót tồn tại được khoảng 2 -3 tiếng nếu âm đạo không viêm nhiễm, từ đó gia tăng cơ hội thâm nhập vào tử cung và thụ tinh.
Sau giao hợp 15 phút thấy xuất hiện tinh trùng ở cổ tử cung và sau 17 phút tinh trùng đã xâm nhập vào bên trong miệng cổ tử cung, sau khoảng một tiếng chúng xuất hiện ở tử cung và sống sót trong vòng 48 tới 72 tiếng. Chúng sẽ di chuyển sang hai bên vòi trứng để gặp trứng hoặc chờ trứng để thụ thai.
Ở môi trường bên ngoài
Nếu tinh trùng không được đưa vào âm đạo của người phụ nữ mà không được bảo quản trong môi trường đặc biệt thì thời gian sống của chúng khá thấp và tùy thuộc vào từng môi trường ở bên ngoài cụ thể như:
Nguồn ảnh: Internet.
- Nằm trong tinh dịch: Tinh trùng có thể tồn tại 20 – 24 giờ sau khi xuất tinh.
- Trong môi trường ẩm ướt: Như rơi xuống nước...thì chúng chỉ tồn tại đươc khoảng 10 đế 15 phút.
- Trong môi trường khô: Tinh trùng được bắn ra bên ngoài không khí thì chúng sẽ chết ngay hoặc chết trong vài phút[ đối với tinh trùng khỏe].
Tuổi thọ của tinh trùng khá quan trọng trong việc thụ thai của người phụ nữ. Ngoài điều kiện là người phụ nữ phải có trứng rụng và người nam giới phải có tinh trùng ra thì môi trường để tinh trùng có thể tồn tại và di chuyển đến gặp trứng cũng rất quan trọng. Môi trường để tinh trùng tồn tại trong đó mà không thuận lợi cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng hiếm muộn vô sinh.
Tinh trùng sống được bao lâu sau khi xuất tinh ra ngoài?
Thứ Bảy ngày 18/12/2021
- Tinh trùng Y sống được bao lâu trong tử cung?
- Giải đáp thắc mắc: Quan hệ lần đầu có nên dùng bao cao su không?
- Pheromone - 'mùi hương hấp dẫn bạn tình' cũng có ở con người
Tinh trùng sống được bao lâu? Đây là vấn đề mà nhiều người thắc mắc. Theo đó, tùy thuộc vào từng điều kiện môi trường khác nhau như âm đạo, không khí… mà thời gian tồn tại của tinh trùng sau khi nam giới xuất tinh sẽ khác nhau.
Thời gian sống của tinh trùng là yếu tố gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng thụ thai và sinh con. Đối với những nam giới khỏe mạnh, thời gian sống của tinh trùng đủ để chúng di chuyển và tạo thành hợp tử với trừng. Chất lượng và sức khỏe của tinh trùng càng yếu thì thời gian sống của chúng cũng sẽ giảm đi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn ở phái nam. Vậy tinh trùng sống được bao lâu sau khi nam giới xuất tinh? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Tinh trùng là gì?
Tinh trùng [Sperm] là tế bào sinh sản ở nam giới, được sản xuất ở tinh hoàn. Khi quan hệ tình dục, nếu nam giới xuất tinh vào âm đạo của nữ giới thì tinh trùng sẽ ngay lập tức di chuyển vào sâu bên trong để gặp trứng tại tử cung và thụ tinh. Tinh trùng được xem là yếu tố tiên quyết, đóng vai trò quan trọng đến khả năng có con của nam giới. Theo đó, việc không có tinh trùng đồng nghĩa với nam giới sẽ không có khả năng có con.
Tinh trùng [Sperm] là tế bào sinh sản ở nam giới, được sản xuất ở tinh hoàn
Bên cạnh đó, tinh trùng cũng sẽ là yếu tố chính quyết định đến việc thai nhi mang giới tính nam hay nữ. Cụ thể, nhiễm sắc thể Y sẽ quy định giới nam và nhiễm sắc thể X quy định giới tính nữ. Trong khi đó, tế bào trứng của nữ giới luôn mang sắc thể X. Do đó, nếu tinh trùng X gặp trứng trước và thụ tinh thành công thì thai phụ sẽ mang thai bé gái [XX], còn nếu trường hợp tinh trùng Y gặp trứng trước và được thụ tinh thành công sẽ tạo ra bé trai [XY].
Tinh trùng chiếm tỷ lệ cực kỳ thấp trong tinh dịch [chỉ 1%] nhưng mỗi lần nam giới xuất tinh sẽ giải phóng đến 100 - 600 triệu tinh trùng. Tuy nhiên, đa phần các tinh trùng sẽ chết trước khi gặp trứng bởi những yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài.
Trung bình, mỗi ngày một nam giới khỏe mạnh bình thường sẽ sản xuất khoảng 100 triệu tinh trùng. Sau đó, tinh trùng sẽ được tích trữ trong túi tinh và tồn tại trong đó khoảng 74 ngày. Khi quá thời gian này, nếu tinh trùng không xuất ra ngoài sẽ tự hủy.
2. Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung phụ nữ?
Khiđạt đến đỉnh, nam giới có thể xuất tinh từ 1 - 6 ml tinh dịch tương đương với 100 - 600 triệu tinh trùng được xuất ra. Trong số đó, chỉ khoảng 30 - 35% số lượng tinh trùng có khả năng vận động và di chuyển vào sâu bên trong âm đạo của nữ giới.
Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung phụ nữ còn phải tùy thuộc vào nồng độ axit bên trong môi trường âm đạo. Nồng độ axit bên trong môi trường âm đạo của phụ nữ là khá cao [ khoảng 3,5 - 4 pH] khiến cho phần lớn tinh trùng đều bị chết. Bên cạnh đó, lượng chất nhầy ở cổ tử cung và âm đạo sẽ là điều kiện bất lợi làm gián đoạn quá trình di chuyển, xâm nhập của tinh trùng vào cổ tử cung. Vì vậy, có đến 90% tinh trùng không thể sống sau khoảng 2 giờ kể từ thời điểm xuất tinh vào tử cung, sau khoảng 36 giờ đồng hồ chúng sẽ chết đi và bị phân hủy hoàn toàn.
Với những tinh trùng sống sót và đã di chuyển được vào bên trong tử cung, chúng có thể hoạt động và kéo dài tuổi thọ khoảng từ 3 - 5 ngày. Trong vòng 3 -5 ngày, nếu trứng không rụng khiến cho tinh trùng và trứng không thể gặp nhau thì quá trình thụ thai không thể xảy ra, số tinh trùng còn lại sẽ chết và bị đào thải ra khỏi âm đạo.
Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung phụ nữ
3. Trong những môi trường khác tinh trùng sống được bao lâu?
Tinh trùng tồn tại được bao lâu trong không khí?
Nếu tinh trùng không nằm trong đường sinh dục nam hoặc môi trường âm đạo của nữ mà ở bên ngoài không khí thì thời gian sống của chúng là rất thấp. Tinh trùng sống được bao lâu trong không khí còn phải tùy thuộc vào từng loại môi trường cụ thể.
Nếu trong môi trường chứa tinh dịch của nam giới, tinh trùng có thể sống và tồn tại lên đến 20 - 24 tiếng sau khi xuất tinh. Nếu trong môi trường ẩm ướt tinh trùng chỉ tồn tại được khoảng 10-15 phút sau khi nam giới xuất tinh.
Còn nếu trong môi trường khô ráo tinh trùng sẽ chết sau vài phút [với tinh trùng khỏe mạnh] hoặc chết ngay sau khi nam giới xuất tinh. Ngoài ra, thời gian tinh trùng được phóng ra khỏi niệu đạo và di chuyển tới vòi trứng mất khoảng 15-90 phút. Thời gian nhanh hay chậm phụ thuộc vào tốc độ bơi của tinh trùng.
Tinh trùng sống được bao lâu trong bao cao su?
Tinh trùng sống được bao lâu trong bao cao su còn phải tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Chẳng hạn như:
- Chất liệu: Đối với những loại bao cao su bình thường không có chất diệt tinh trùng thì chúng có khả năng tồn tại lên đến 10 - 15 phút. Nếu bao cao su có chất diệt tinh trùng thì chúng sẽ chết chỉ sau vài phút.
- Nhiệt độ và độ ẩm: Trong môi trường nhiệt độ thích hợp, miệng bao cao su được buộc chặt giúp tinh trùng không bị khô thì tinh trùng có thể tồn tại lên đến vài giờ.
Tuy nhiên, phần lớn bao cao su hiện nay đều có chất bôi trơn, chất bảo quản nên thời gian sống của tinh trùng không được lâu.
Tinh trùng sống được bao lâu trong bao cao su
4. Những yếu tố ảnh hưởng tới thời gian sống của tinh trùng
Trung bình, một nam giới trưởng thành khỏe mạnh sẽ sản xuất ra khoảng 10 triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh. Nhưng không phải con nào cũng dũng mãnh và có sức sống mạnh. Ngoài môi trường thì tuổi thọ của tinh trùng thường hay bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như:
- Tuổi tác: Tinh trùng sống được bao lâu còn chịu tác động bởi tuổi tác. Đối với nam giới trong độ tuổi sung mãn từ 20 - 40 sẽ có số lượng tinh trùng nhiều, chất lượng và tuổi thọ trung bình của tinh trùng cao, có sức sống và độ dẻo dai. Còn nam giới sau 40 tuổi thì thời gian sống của tinh trùng sẽ giảm và sự xuất hiện của những tinh trùng dị dạng sẽ nhiều hơn. Còn sau 60 tuổi, tỷ lệ sống sót của tinh trùng là vô cùng thấp còn tỷ lệ dị dạng thì rất cao, lên đến 80%.
- Nhiệt độ: Nhiệt độ trong môi trường sinh dục nam thích hợp nhất giúp tinh trùng tồn tại lâu là khoảng từ 35 - 40 độ. Nếu nhiệt độ của tinh hoàn tăng thì tỷ lệ tinh trùng chết cũng sẽ tăng. Do đó, người hay mặc quần jean chật, người hay ngâm mình trong nước nóng, làm việc nhiều trong môi trường nóng sẽ làm giảm tuổi thọ của tinh trùng và làm giảm chất lượng của tinh trùng từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
- Có thói quen sinh hoạt kém lành mạnh: Việc thường xuyên bị áp lực, căng thẳng, mất ngủ trong một thời gian dài, làm việc quá sức cũng sẽ ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng. Đặc biệt, với những người thường xuyên sử dụng bia rượu hay có thói quen hút thuốc lá sẽ có chất lượng tinh trùng kém và thời gian sống của tinh trùng ngắn.
- Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu dinh dưỡng: Những người hay ăn kiêng, ăn uống không đủ chất, không đảm bảo chất dinh dưỡng thường có số lượng và chất lượng tinh trùng thấp.
- Cân nặng: Một số nghiên cứu cho thấy rằng, nam giới thừa cân béo phì sẽ làm tăng cao nhiệt độ ở háng ảnh hưởng tới sự phát triển của tinh trùng. Việc vận động vừa phải, có chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp, duy trì cân nặng ổn định sẽ giúp tăng sức sống và tuổi thọ của tinh trùng.
5. Nên làm gì để tăng sức khỏe tinh trùng
Tinh trùng sống được bao lâu sẽ phụ thuộc rất lớn và sức khỏe của tinh trùng. Chính vì vậy, để đảm bảo khả năng sinh sản tốt đồng thời tăng cường sức khỏe cần thực hiện những lời khuyên sau đây:
- Luôn giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, đặc biệt vệ sinh bộ phận sinh dục
- Hạn chế sử dụng các đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia hoặc các đồ uống có ga.
- Không hút thuốc lá, hạn chế hít phải khói thuốc vì trong thuốc lá có chứa nicotine rất có hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng.
- Xây dựng lối sống khoa học, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, giữ trạng thái tâm lý ổn định, hạn chế căng thẳng stress, kiểm soát được cân nặng bản thân, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Không nên mặc đồ quá chật, quá bó sát kể cả quần lót hay quần dài.
- Tắm với nước có nhiệt độ vừa phải, không nên tắm nước quá nóng.
- Hạn chế tiếp xúc với hóa chất gây hại như thuốc trừ sâu, chất phóng xạ, kim loại nặng.
Trên đây là một số chia sẻ giải đáp cho vấn đề tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung, không khí và bao cao su. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích về tinh trùng cũng như thời gian sống của chúng nhé!
Thủy Phan
[Nguồn: Tổng Hợp]
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- tình dục an toàn
- sinh lý
- sức khỏe sinh sản