Sinh mổ bao lâu được về nhà

Nằm lại bệnh viện bao lâu sau khi sinh con tùy thuộc vào việc bạn sinh thường hay sinh mổ. Ngoài ra, mỗi bệnh viện cũng có quy định riêng về việc cho sản phụ xuất viện. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu trước để có thời gian lưu lại bệnh viện đúng như mong muốn. Một số sản phụ muốn được về nhà ngay sau khi sinh (tất nhiên phải được bác sĩ cho phép), sau đó nhờ nữ hộ sinh đến nhà thăm khám, số khác lại muốn nằm viện càng lâu càng tốt. Chuyện xuất viện sớm rồi nhờ nữ hộ sinh đến nhà chăm sóc vào tuần đầu sau khi sinh cũng có cái hay. Như vậy, bạn có thể hỏi nữ hộ sinh về mọi vấn đề phát sinh, trong lúc đó, bạn và bạn đời sẽ sắp xếp lại sinh hoạt trong nhà khi có thêm thành viên mới.   

Thu thập kiến thức

Những ngày nằm trong bệnh viện, bạn hãy tranh thủ học hỏi kinh nghiệm của các nữ hộ sinh. Có thắc mắc gì bạn cứ hỏi ngay, lắng nghe lời họ khuyên bảo và áp dụng những gì mình thấy hữu ích. Một số bệnh viện phụ sản có tổ chức lớp học hướng dẫn cách chăm sóc bé, cụ thể như cách cho bé bú mẹ, tắm bé và dỗ dành bé. Nếu có điều kiện, bạn hãy tham gia các lớp học này.

Tiêm chủng

Ở bệnh viện, bé sẽ được tiêm phòng theo định kỳ. Đầu tiên là vitamin K, người ta có thể cho bé tiêm một liều ngay sau khi chào đời hoặc chia thành 3 liều để uống. Liều 1 uống ngay sau khi sinh, liều 2 khi bé được 4 ngày tuổi và liều 3 lúc bé được 4 tuần tuổi. Ngoài ra, bé còn được tiêm liều đầu tiên phòng bệnh viêm gan siêu vi B ngay sau khi sinh. Nếu bạn định xuất viện sớm, bạn cần chắc rằng mình đã nắm rõ mọi thông tin cần thiết liên quan đến chuyện tiêm ngừa cho bé.

Quy trình thăm khám

Quy trình thăm khám ở bệnh viện có thể làm bạn khó chịu khi hết bác sĩ đến hộ lý vào thăm hỏi, kiểm tra. Nếu ở đó có sẵn bảng “Xin đừng làm phiền”, bạn không cần phải ngại, cứ lấy treo lên nắm cửa, nhất là khi bạn đang cho bé bú hoặc định chợp mắt một chút.

Dinh dưỡng khi nằm viện

Nếu thức ăn bệnh viện chuẩn bị không đủ no hoặc không vừa miệng, bạn có thể thủ sẵn vài món ăn vặt trong phòng. Sau cơn “vượt cạn”, bạn thật sự mệt và cơ thể cần bổ sung dưỡng chất để tái tạo năng lượng. Nếu cho bé bú mẹ, bạn có thể thấy đói liên tục. Ngoài ra, cho bé bú mẹ còn có thể khiến bạn thấy khát khô cổ. Vì vậy, bạn nên để sẵn một chai hoặc ly nước kế bên trước khi cho bé bú.

Khách đến thăm

Bệnh viện thường quy định nghiêm ngặt về giờ thăm bệnh. Như vậy cũng tốt, để các sản phụ được nghỉ ngơi yên tĩnh. Thông thường sau bữa trưa sẽ là giờ thăm bệnh. Lúc này, không khí có thể trở nên hết sức náo nhiệt. Để tránh tình trạng quá ồn ào, nếu có thể, bạn hãy hạn chế nhiều người vào thăm cùng một lúc, cố gắng sắp xếp sao cho người này ra rồi người kia mới vào. Dù bản thân bạn có thể thấy không cần nghỉ ngơi, nhưng hãy nghĩ đến những sản phụ khác cùng phòng và tuân thủ đúng quy định về giờ thăm bệnh. 

Thông thường, bạn bè vào thăm hay tặng hoa. Tuy nhiên, bạn có thể gợi ý cho họ chọn món gì đó để trang trí giường cũi, xe đẩy hay đồ dùng cho bé. Nếu được tặng nhiều hoa, bạn nên cẩn thận hương hoa có thể quá nồng khi bé nằm trong phòng máy lạnh.

Cho bé bú mẹ

Giây phút đầu tiên lúc mới tập cho bé bú mẹ có thể đầy khó khăn nhưng cũng thật nhiều cảm xúc. Lần đầu, hai mẹ con cùng hợp tác để làm quen với một thứ vô cùng mới mẻ, nhưng một khi làm được rồi, mọi chuyện trở nên dễ như không. Các hộ lý sẽ góp ý cho bạn cách đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể mỗi người đưa ra một cách, bạn hãy tiếp nhận và sàng lọc, chọn ra cách nào phù hợp với hai mẹ con, đừng để nghe nhiều quá rồi cảm thấy rối, cuối cùng chẳng biết làm sao. 

Tâm trạng buồn chán

Sau khi sinh, một số phụ nữ rơi vào trạng thái buồn chán do lượng nội tiết tố cơ thể tiết ra để nuôi dưỡng bào thai bị tụt xuống đột ngột. Hiện tượng này hoàn toàn bình thường khi bạn đang dần hồi phục sau cơn “vượt cạn”. Bạn có thể trở nên dễ khóc lóc, thấy mệt đến mức không chịu nổi. Cảm giác này sẽ qua đi trong vài ngày. Nếu không thấy khá hơn, có thể bạn đã bị trầm cảm sau sinh.    

Xuất viện

Bác sĩ sẽ khám cho mẹ và bé để bảo đảm rằng cả hai đều ổn trước khi cho xuất viện. Bệnh viện sẽ giao lại cho bạn sổ theo dõi sức khỏe của bé, trong đó có đầy đủ thông tin về lịch kiểm tra sức khỏe định kỳ và tiêm phòng cho bé. Ngoài ra, còn có số điện thoại để bạn đặt hẹn khám sức khỏe cho bé khi bé được 6 tuần tuổi.

1. Trang chủ
2. Góc sức khỏe
3. Phòng & chữa bệnh
4. Kiến thức y khoa

Thứ Tư ngày 11/03/2020

• Giảm béo bụng tự nhiên dành cho chị em sinh mổ
• Top thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con dễ dàng
• Phụ nữ mới sinh mổ ăn tôm được không?

Phụ nữ sinh mổ cơ thể thường rất yếu, vết thương ở bụng, ở tử cung chưa lành cũng như những cơn đau nhức rất khó chịu. Nhưng cái tính hay làm hay dọn khiến nhiều mẹ bứt rứt khi không được làm việc nhà. Vậy phụ nữ sinh mổ bao lâu thì làm việc nhà được, các mẹ hãy tìm hiểu kỹ qua bài viết sau nhé.

Tùy vào hoàn cảnh gia đình và cơ địa mỗi người mà có những thời gian khác nhau cho việc sinh mổ bao lâu thì làm việc nhà được. Tuy nhiên dù có việc nhà có cấp thiết đến thế nào thì mẹ hãy đợi sau 6-8 tuần để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Sinh mổ sau bao lâu có thể làm việc nhà?

Phụ nữ sinh mổ bao lâu thì làm việc nhà được là câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn

Thời gian sau sinh mổ và giai đoạn rất khó khăn cho người mẹ, vì vậy bác sĩ thường khuyên mẹ cần được nghỉ ngơi, phục hồi các tổn thương ở bụng, tử cung và các bộ phận trong cơ thể. Thời gian đó mẹ cần kiêng cữ nhiều thứ, người xưa thường gọi là “ở cữ sau sinh”. Theo những quan niệm xưa, mẹ sau sinh mổ phải ở cữ trong vòng 100 ngày, không tắm rửa, không nói chuyện với người lạ và phải ở trong phòng kín, không được làm việc nhà.

Tuy nhiên đối với y học hiện đại thì mẹ cần chú ý giữ gìn sức khỏe nhưng vẫn sinh hoạt tắm rửa, ăn uống bình thường, chỉ kiêng làm việc nặng vì điều này sẽ kéo dài thời gian hồi phục của cơ thể và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bục vết mổ hoặc sa tử cung. Đặc biệt là thời điểm 1 tháng sau sinh, vết thương mổ chưa lành, tử cung vẫn còn to và nặng, và các cơ và dây chằng nâng đỡ ở đáy chậu còn đang mềm yếu, chưa phục hồi. Vì thế trong giai đoạn này mẹ chỉ nên vận động gân cốt nhẹ nhàng, không nên làm việc nhà như quét nhà, lau nhà, dọn dẹp nhà cửa.

Tùy vào cơ địa và số lần sinh mổ của mẹ sẽ khiến thời gian phục hồi khác nhau. Đa số có bà mẹ sẽ hết đau và phục hồi cơ thể sau 6 tuần, nhưng với những mẹ có sức khỏe yếu, sinh mổ nhiều lần thì phải mất hơn 8 tuần để có thể bình phục hẳn. Vì vậy để trả lời cho câu hỏi phụ nữ sinh mổ bao lâu thì làm việc nhà được, chúng ta có thể chia làm những trường hợp sau:

Mẹ sinh con so: thời gian ở cữ kéo dài khoảng 1 tháng, sau đó có thể làm những việc nhà nhẹ nhàng như dọn dẹp quanh phòng, quét nhà, lau chùi bụi bặm.

Mẹ sinh con rạ: với những mẹ sinh con rạ thì đã thực hiện sinh mổ trên 1 lần, vì vậy lúc này cần giữ gìn sức khỏe sau sinh cẩn thận hơn. Tốt nhất mẹ hãy ở cữ trong vòng 2-3 tháng, trong thời gian này không nên làm việc nhà cũng như vận động mạnh. Sau đó tùy vào tình trạng cơ thể mà mẹ có thể bắt đầu làm những việc nhà nhẹ cũng như tập thể dục để lấy lại vóc dáng sau sinh. 

Mẹ có điều kiện gia đình tốt (có ông bà, người thân giữ cháu hộ): nếu các mẹ thuê thêm giúp việc để phụ giúp việc nhà sau sinh hoặc có ông bà lên trông cháu hộ thì thật tuyệt vời. Lúc này mẹ có thể yên tâm ở cữ và sau 6-8 tuần có thể làm việc nhà. 

Mẹ có hoàn cảnh khó khăn, nuôi con mà không có ông bà giúp đỡ: lúc này mẹ chỉ có thể nhờ vào chồng để làm phụ việc nhà vì việc làm việc nhà ngay sau khi sinh là chống chỉ định với mẹ sinh mổ. Hãy nhờ chồng sắp xếp việc nhà trong ít nhất 1 tháng sau sinh nhé. Các mẹ có thể quay lại làm những công việc nhà hằng ngày khoảng sau 4 tuần.

Vì vậy tổng kết cho các mẹ sinh mổ bao lâu thì làm việc nhà được là khoảng 6-8 tuần sau sinh nhé. 

Những việc nên làm sau khi sinh?

Điều mẹ cần làm nhất sau sinh đó là ăn uống điều độ để lấy lại sức khỏe

Ăn uống đủ chất để phục hồi sức khỏe

Mẹ sinh mổ cần ăn đầy đủ các nhóm chất, bổ sung vào khẩu phần ăn tôm, thịt bò, hoa quả và rau ngót. Nên ăn mướp, thịt nạc, rau đậu, cà chua, chuối.

Vận động với cường độ nhẹ nhàng sau sinh

Sau sinh mẹ không nên nằm lì một chỗ mà hãy vận động nhẹ như tắm nắng vào buổi sáng, đi lại quanh nhà, tập những bài tập kegel nhẹ nhàng để giúp máu huyết lưu thông và ăn uống ngon miệng hơn.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ với nước ấm

Mẹ có thể vệ sinh cơ thể sau sinh mổ bằng cách lau người bằng nước ấm, xông hơi bằng nước lá và dùng nước dội lên người cho sạch và giảm mùi hôi. Vệ sinh răng miệng bằng nước ấm và rửa ti thật sạch sẽ hàng ngày để con bú.

Những việc không nên làm sau khi sinh?

Không làm việc nhà nặng, không sử dụng chất kích thích sau sinh mổ

Không nên làm những việc nhà nặng

Như chúng ta đã biết phụ nữ sinh mổ bao lâu thì làm việc nhà được, nhưng mẹ chỉ nên làm những việc nhà nhẹ để vận động xương cốt như quét nhà, hút bụi, giặt đồ bằng máy giặt, lau chùi đồ chơi của bé... Cần tránh những việc sau để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe: lau cầu thang, đi chợ, đứng nấu cơm, khiêng vác các vật nặng, lau nhà, giặt đồ bằng tay…

Không nên quan hệ sớm sau sinh

Sau 6-8 tuần thì các mẹ mới nên sinh hoạt vợ chồng và nhớ hoạt động nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng đến vết mổ và tử cung. 

Không sử dụng những loại thực phẩm và nước uống sau

• Thịt gà, rau muống, hải sản, nếp đậu vì dễ gây sẹo lồi, không ăn những loại cá quá tanh, những loại trái cây quá chua hoặc quá nóng. 
• Tránh những thức ăn gây dị ứng, không ăn đá lạnh. 
• Không sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá..

Không được sử dụng những thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại

Những việc phụ nữ không được làm sau sinh trong đó có việc hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử vì dễ gây mờ mắt, vì tia cực tím mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Trúc

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

• sau sinh
• sinh mổ

Bài viết liên quan

Bài nổi bật

Quý khách vui lòng nhập số điện thoại để

đăng nhập tài khoản Long Châu

Mã OTP đã được gửi đến số điện thoại
Đổi

có hiệu lực trong vòng

Đổi số điện thoại khác

Mật khẩu có ít nhất 6 ký tự và tối đa 16 ký tự

Quý khách vui lòng nhập mật khẩu
để đăng nhập tài khoản