Ngồi máy tính nhiều có ảnh hưởng đến tinh trùng
Tinh trùng của người đàn ông rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu bị hâm nóng liên tục trong nhiệt độ cao do máy tính, server hoặc đồ điện tử tỏa ra thì tinh trùng sẽ bị chết yểu. Show
Đùn đẩy, cãi nhau vì phải ngồi gần phòng sever Gần đây không chỉ những người làm IT, CNTT mà nhiều người làm văn phòng hốt hoảng lo lắng trước tin đồn hàng loạt người bị vô sinh, liệt dương do ngồi phải làm việc cạnh phòng đặt server (máy chủ) hoặc làm việc thời gian dài trong phòng nhiều máy tính. Anh Nguyễn Văn Long, nhân viên hệ thống một công ty công nghệ và truyền thông ở Hà Nội, chia sẻ, cơ quan anh sau khi mở rộng kinh doanh thì có quây một góc văn phòng thành một phòng chứa server ở ngay trong khuôn viên sàn làm việc cũ. Nhưng đến khi sắp xếp chỗ ngồi thì ai cũng giẫy nẩy, không chịu ngồi cạnh phòng này vì sợ bị ảnh hưởng.
"Cuối cùng anh em không làm thế nào để tự sắp xếp được, cơ quan buộc phải phân chỗ ngồi cho từng khu vực. Nhưng kết quả vẫn cãi nhau om tỏi vì không ai muốn ngồi cạnh phòng server. Trai chưa vợ, gái chưa chồng, nhỡ "tịt" thì ai đền cho”, anh Long tâm sự. Còn chị Dương Thu Hương ở Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng , HN cho biết: “Không biết thế nào nhưng 2 cậu nhân viên IT phụ trách phòng máy, một cậu thì cưới vợ 3 năm rồi mãi chưa có con khám về thì biết là bị tinh trùng yếu. Cậu còn lại thì 2 năm rồi vẫn bảo đang kế hoạch, nghe thì nghe thế nhưng vẫn nửa tin nửa ngờ. Có khi ngồi gần phòng server, máy tính nên ảnh hưởng cũng nên”. Trên các diễn đàn mạng, nhiều người cũng băn khoăn và chia sẻ về nhiều trường hợp bị vô sinh, tinh trùng yếu rồi cả liệt dương, đều liên quan đến công việc liên tục trên máy tính hoặc server. Tại diễn đàn Vozforums, một thành viên có nick name "laoan..." kể, ở cơ quan có một anh 36 tuổi làm gần server bị "ung thư tinh hoàn", trong khi một bạn khác lại khẳng định, đẻ được, nhưng... "toàn gái thôi" (?). Một số ý kiến khác lại lo ngại, sóng điện từ từ server và máy tính có thể bị teo "cái ấy" . Có ảnh hưởng nhưng không nguy hiểm Lý giải về nguy cơ trên TS Vật lý Nguyễn Văn Khải cho biết: “Ngồi làm việc thời gian dài liên tục trong phòng máy tính, hay sever và các thiết bị điện thì đều có thể có những tác hại không tốt tới sức khỏe". Theo tiến sĩ Khải, các đồ điện tử như máy tính, sever, máy chủ, tivi, tủ lạnh, điều hòa đều có bức xạ điện từ mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên nó không xảy ra ngay lập tức mà sẽ biến đổi theo thời gian.
Về nguy cơ vô sinh, ông Khải giải thích, về mặt lý thuyết là có thể có, nhưng nếu chỉ tiếp xúc chịu ảnh hưởng của điện từ trường của một vài chiếc máy vi tính trong thời gian ngắn thì những ảnh hưởng rất nhỏ, không đáng kể. Thực tế mới ghi nhận chỉ những người làm công tác trực phòng rada trước đây do chịu ảnh hưởng mạnh nên hầu hết đều có vấn đề về sinh sản. Trao đổi với Kiến Thức, TS. Lê Vương Văn Vệ, GĐ Viện Nam học cho biết: “Tôi gặp không ít trường hợp là thanh niên làm về ngành công nghệ thông tin thường xuyên tiếp xúc làm việc trong môi trường có tới hàng trăm máy vi tính đến chữa vô sinh do tinh trùng yếu. Vì thế việc nhiều người lo ngại sẽ bị vô sinh, liệt dương khi ngồi làm việc cạnh phòng sever thì không phải không có cơ sở". Theo ông Vệ, phòng server thường hoạt động 24/24 tất cả các ngày nên trong quá trình hoạt động nhiệt độ nó tỏa ra rất lớn nếu không được làm mát thì nhiệt độ có thể lên rất cao, cùng với đó thì lượng bức xạ điện từ cũng không nhỏ. Tuy nhiên, tiến sĩ Vệ khẳng định: "Phòng server luôn có yêu cầu phải có máy lạnh để duy trì nhiệt độ trung bình trong phòng luôn ở mức 20 độ, thì bạn không bị gì cả, chỉ có nguy cơ dễ bị cảm lạnh nếu ở quá lâu trong đó". Nếu làm việc cạnh hoặc trong phòng sever nóng nực không đảm bảo yêu cầu kỹ thuật, không có máy lạnh duy trì nhiệt độ ổn định thì nhiệt độ server tỏa ra khi đó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh trùng của đàn ông. "Phòng server luôn có yêu cầu phải có máy lạnh để duy trì nhiệt độ trung bình trong phòng luôn ở mức 20 độ, thì bạn không bị gì cả, chỉ có nguy cơ dễ bị cảm lạnh nếu ở quá lâu trong đó". "Tinh trùng của người đàn ông rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu bị hâm nóng liên tục trong nhiệt độ cao thì tinh trùng sẽ bị chết, dễ gây ra vô sinh”. Tiến sĩ Lê Vương Văn Vệ nói. Theo Kiến thức Việc ngồi lâu trên máy tính có lẽ đó là vấn đề lo lắng hàng đầu của hầu hết những người lập trình, nhân viên văn phòng, blogger… Trong bài viết dưới đây Chuyên mục Sức khỏe sẽ tổng hợp những tác hại của ngồi máy tính nhiều cũng như giải pháp để bảo vệ sức khỏe. Hãy tham khảo tiếp nội dung dưới đây bạn nhé! 1. Tác hại của ngồi máy tính nhiều1.1. Dây chằng trở nên yếu
1.2. Phổi giảm khả năng hấp thu oxy
1.3. Ảnh hưởng đến thị lực
1.4. Ảnh hưởng đến nhan sắc
1.5. Tác hại của ngồi máy tính nhiều là vô sinhCác sóng điện từ nếu tiếp xúc nhiều sẽ khiến lượng máu cung cấp cho khoang chậu không đủ. Lượng dưỡng khí trong máu ít đi, “sức sống” của “chiến binh” giảm sút.
1.6. Ảnh hưởng xấu đến chân, tayTác hại của ngồi máy tính nhiều là phù chân Thường thì ai ngồi máy tính lâu sẽ quên việc vận động thể chất. Phần dưới của cơ thể bị cố định trong thời gian dài liên tục và không được hoạt động thường xuyên. Từ đó, chân bạn có thể xuất hiện các triệu chứng sưng phù, mạch máu ở chân lồi lên. Bạn sẽ cảm thấy đau khi di chuyển, đặc biệt là ở phần gần các ngón chân. Tình trạng này được gọi là “chân cà rốt”, là điềm báo của bệnh tĩnh mạch cong và sưng phù. Khớp cổ tay và ngón tay bị sưng và to lên
Khi ngồi máy tính quá lâu, mắt bạn phải liên tục tiếp xúc với màn hình. Vì vậy sức khỏe thị lực bị giảm sút một cách nhanh chóng và không tránh tình trạng khô mắt. Thay vì nhìn chằm chằm cả ngày vào máy tính bạn hãy để mắt nghỉ ngơi. Có thể massage mắt bằng cách xoa mạnh hai lòng bàn tay tạo nhiệt rồi sau đó đặt lên mắt 20 giây để giúp mắt giảm căng thẳng. Ngoài ra cứ 20 phút hãy dành ra 20 giây để nhìn vào một điểm khác ở cách xa 20 feet – 6 mét. 2.2. Thường xuyên uống nước
2.3. Giảm lượng bức xạ từ màn hình
2.4. Sử dụng thiết bị ngoại viNếu chúng ta đặt màn hình đúng tầm nhìn thì tay bạn phải nâng cao hoặc vươn ra xa. Điều này khiến cho cổ tay bị mỏi còn khi cổ tay thoải mái sẽ khiến cho đầu và cổ chịu đau. Bạn nên sử dụng bàn phím và chuột rời để giúp tư thế thoải mái nhất khi làm việc trong thời gian dài. Ngoài ra hãy nghỉ ngơi thường xuyên sau mỗi giờ làm việc và tập một vài động tác thể dục căng cơ trên cánh tay, cổ tay và ngón tay. 2.5. Cài báo thức mỗi giờKhi bạn cố gắng làm việc với năng suất nhanh hay quá say mê làm việc thi sẽ quên mất thời gian khiến cho mắt phải liên tục hoạt động liên tục hàng giờ liền. Tuy nhiên chúng ta cần nghĩ ngơi ít nhất từ 5 – 10 phút sau mỗi giờ làm việc cùng với máy tính. Bạn có thể đặt báo thức để nhắc nhở mình nghỉ ngơi đúng giờ. Từ đó bảo vệ đôi mắt khỏi tình trạng suy yếu thị lực. 3. Tư thế ngồi chuẩn khi sử dụng máy tính
4. Những thực phẩm tốt cho người sử dụng máy tính nhiều4.1. Các loại trái cây
4.2. Các loại thực phẩm khác
Tác hại của ngồi máy tính nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn về sau. Còn có rất nhiều tác hại khác mà chúng ta không thể kể hết được. Khi bắt buộc phải sử dụng máy tính thường xuyên thì bạn nên nghỉ ngơi, ăn uống và thể dục hợp lý. Hy vọng với những thông tin tổng hợp trên bạn sẽ biết cách để cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Giữ cho sức khỏe của mình luôn tốt dù có làm việc với máy tính nhiều bạn nhé, Chi Lê tổng hợp |