Sau khi sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại là câu hỏi được nhiều mẹ thắc mắc. Thực tế, không có một con số cụ thể để trả lời cho câu hỏi này mà tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như việc có nuôi con bằng sữa mẹ hay không
Bên cạnh việc chăm sóc trẻ sơ sinh, sau sinh bao lâu thì có kinh là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề kế hoạch hóa gia đình, khi nào kinh nguyệt trở lại cũng liên quan ít nhiều đến đời sống vợ chồng.
Kinh nguyệt là hiện tượng ra máu hàng tháng của phụ nữ do lớp niêm mạc bị bong tróc. Máu kinh nguyệt sẽ chảy từ tử cung thông qua các lỗ nhỏ ở cổ tử cung và đi ra ngoài cơ thể bằng đường âm đạo. Kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 3-5 ngày hoặc từ 2-7 ngày tùy vào mỗi người.
Thông thường khi trứng rụng, các nang trứng còn lại sẽ tạo thành thể vàng tiết ra hormone progesterone, oestrogen làm lớp niêm mạc tử cung dày lên và tích tụ nhiều máu. Trường hợp trứng chưa được thụ tinh thì thể vàng sẽ suy giảm, hormone progesterone không được tiết ra khiến cho các niêm mạc bị bong tróc gây chảy máu. Trường hợp trứng được thụ tinh sẽ bám vào lớp niêm mạc tử cung tạo thành nhau thai. Điều này lý giải vì sao khi mang thai lại không có kinh nguyệt.
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại?
Sự trở lại của kinh nguyệt sau sinh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, do đó người có sớm, người có trễ là điều hoàn toàn bình thường. Đối với trường hợp mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ, kỳ kinh sẽ sớm quay trở lại, thông thường là từ 6-8 tuần sau khi sinh.
Nếu nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian dài, kỳ kinh sẽ bị trì hoãn chậm hơn. Điều này được lý giải vì sự hành kinh liên quan đến nội tiết tố của cơ thể. Điển hình là hormone prolactin cần thiết để sản xuất sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 lần so với lúc bình thường.
Sau khi sinh mổ bao lâu thì có kinh trở lại cũng là thắc mắc được nhiều mẹ quan tâm, liệu nó có khác so với sinh thường hay không? Cho dù là sinh thường hay sinh mổ thì thời gian có kinh trở lại cũng không xác định được một cách chính xác, nó phụ thuộc vào cơ thể của mỗi mẹ.
Trải qua quá trình sinh nở, cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi cả về bên trong lẫn bên ngoài. Vì vậy, ngay sau khi có kinh trở lại ở những chu kỳ đầu tiên thì kinh nguyệt thường sẽ không đều đặn như lúc trước khi mang thai. Hay thậm chí các kiểu hành kinh như đau bụng, đau lưng, kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn, ít hơn cũng sẽ thay đổi. Đây là điều hoàn toàn bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng khi thấy sau khi sinh kinh nguyệt không đều.
Trường hợp kinh nguyệt trở lại sớm sau khi sinh là điều không đáng lo ngại [cần phân biệt với tình trạng ra máu sản dịch sau khi sinh]. Nhưng nếu kinh nguyệt trì hoãn quá lâu thường trên 12 tháng thì mẹ nên đi khám bác sĩ sớm, tránh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Đa phần nguyên nhân gây nên hiện tượng này có thể do bị sốt xuất huyết sau khi sinh, vô kinh sau sinh, rối loạn nội tiết tố… Hoặc, mẹ phải chịu áp lực quá lớn trong thời gian nuôi con.
Có thể có thai khi kinh nguyệt chưa trở lại sau sinh?
Đa phần nhiều mẹ vẫn quan niệm rằng sau khi sinh nếu vẫn chưa có kinh nguyệt thì quá trình thụ thai sẽ không thành công. Mặc dù kỳ kinh chưa quay lại nhưng sự rụng trứng vẫn tiếp tục diễn ra nên người mẹ có thể mang thai lại bất cứ lúc nào nếu không dùng biện pháp tránh thai nào.
Việc cho con bú sữa mẹ sẽ kìm hãm sự rụng trứng nhưng đây không phải là biện pháp tránh thai an toàn nếu như mẹ chưa muốn có thêm em bé.
Theo nghiên cứu, cho con bú có thể là biện pháp tránh thai khá tốt [vẫn có khoảng 2% tỷ lệ thất bại] nếu mẹ áp dụng đúng các yêu cầu sau:
– Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn
– Bé ít hơn 6 tháng tuổi
– Người mẹ chưa có một chu kỳ kinh nguyệt nào kể từ lúc sinh
– Mỗi cữ bú của bé không quá 4-6 tiếng
– Không được sử dụng núm vú cao su để bảo vệ đầu ti
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Điều khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và “yêu” hành trình mang thai của mình hơn cả, chính là việc kinh nguyệt tạm ngưng hoạt động. Sau khi sinh, rất nhiều mẹ có cùng nỗi băn khoăn: “Vậy bao lâu thì ngày “đèn đỏ” sẽ trở lại? Và hàng loạt những câu hỏi liên quan đến chu kỳ nguyệt san của mẹ như: Mẹ nên cho bé bú hay không ảnh hưởng gì đến chu kỳ của mẹ sau sinh? Kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ? Mẹ hãy cùng Huggies tìm hiểu câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trong bài viết dưới đây nhé!
Khi nào chu kỳ kinh nguyệt trở lại sau khi sinh?
- Với trường hợp mẹ không cho con bú, kinh nguyệt của mẹ sau sinh thường sẽ trở lại khoảng 6 – 8 tuần. Nếu nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sẽ trợ lại muộn hơn, khoảng từ 7 – 8 tháng sau sinh. Tuy nhiên, thời gian này còn tuỳ thuộc vào thể trạng cơ thể của từng mẹ. Kinh nguyệt của mẹ sau sinh đang cho con bú có thể trở lại sau 2 – 3 tháng đầu tiên nhưng cũng có khả năng đến 8 – 10 tháng.
- Khi đang cho bé bú hoàn toàn, mẹ có thể bị chảy máu vài ngày, nhưng sau đó lại ngưng. Điều này là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là kinh nguyệt đã trở lại quỹ đạo. Nguyệt san sẽ không trở lại cho đến khi bé có dấu hiệu ngưng bú mẹ. Ví dụ, bé bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm hoặc số lần bé bú ít đi và bắt đầu tập ăn dặm. Nếu thấy dấu hiệu này thì “đèn đỏ” sẽ ghé thăm mẹ nhanh thôi.
- Mẹ có thể được khuyến cáo nên tránh sử dụng tampons [là một loại băng vệ sinh] trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh con. Nếu có nhu cầu, mẹ hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa nhé.
Tham khảo: Chăm sóc mẹ sau sinh
Kinh nguyệt sau sinh sẽ như thế nào?
Thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi sinh thất thường và rất khác nhau ở từng mẹ. Tuy nhiên, có một số đặc điểm, sự thay đổi chung của kỳ kinh nguyệt đầu tiên có lại sau sinh mà mẹ có thể dễ nhận thấy như:
- Hiện tượng chảy máu: Trong nhiều trường hợp, đây có thể là sản dịch bình thường và sẽ dần biến mất. Trường hợp khác, đây có thể là sự bắt đầu trở lại của nguyệt san. Giai đoạn này sẽ xảy ra ngay sau khi sinh,thường trong tuần ở cữ của mẹ.
- Màu sắc và lượng máu trong chu kỳ: Trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên trở lại, mẹ có thể thấy màu sắc máu kinh nguyệt có màu đỏ đậm và lượng máu chảy ra nhiều hơn so với chu kỳ bình thường. Vì thế, mẹ nên thay băng vệ sinh thường xuyên, nhiều nhất là mỗi 4 giờ.
- Thời gian: Hầu hết chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên sau khi sinh sẽ kéo dài khoảng một tuần hoặc hơn. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của mẹ đang dài hơn, mẹ không cần quá lo lắng mà hãy gặp bác sĩ phụ khoa của mình để có lời tư vấn tốt nhất về trường hợp của mình, mẹ nhé.
Tham khảo: Dấu hiệu rụng trứng
Kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ hay không?
Sữa mẹ sẽ không thay đổi vị khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại. Vì vậy, suy nghĩ khi hành kinh, sữa mẹ sẽ không còn bổ dưỡng nữa là hoàn toàn không đúng, bởi sữa mẹ vẫn bổ dưỡng như trước, và không có sự thay đổi về dưỡng chất.
Điều mẹ nên lưu ý là khi kinh nguyệt trở lại, lượng sữa tiết ra sẽ giảm, dẫn đến việc bé sẽ đói bụng nhanh hơn trước. Thông thường, lượng sữa tiết ra sẽ giảm trong vài ngày trước khi nguyệt san bắt đầu hoặc trong vài ngày đầu tiên bắt đầu hành kinh. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ chớ nên lo lắng vì đây chỉ là sự thay đổi tạm thời trong vài ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Lý do của sự thay đổi này là do nội tiết tố trong cơ thể mẹ biến đổi khi kinh nguyệt xuất hiện. Để tránh tình trạng bé bị đói do lượng sữa tiết ra ít trong những ngày có kinh, mẹ nên cho bé bú nhiều lần hơn bình thường nhé.
Có một điều thú vị nữa là, trước khi có kinh, bé sẽ nhận thấy những sự thay đổi rất nhỏ trong hương vị của sữa mẹ. Bé sẽ báo hiệu cho mẹ biết điều này bằng cách không chịu ngậm núm vú hoặc một số hành động “bất hợp tác” khác. Bé rất nhạy cảm khi nhận ra sự thay đổi nhưng sẽ rất nhanh thích ứng với hương vị mới.
Việc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thay đổi sau khi sinh là hoàn toàn bình thường. Một số mẹ có thể bị rong kinh sau sinh, kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường, trong khi kinh nguyệt của những mẹ khác lại ít hơn và không kéo dài lâu. Chu kỳ của mẹ có thể sẽ chưa trở về trạng thái điều hòa ngay sau sinh do sự rụng trứng không đều. Tuy vậy điều này chỉ là do phản ứng của cơ thể và thường phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Tham khảo: Đau vùng kín sau sinh
Nếu mẹ vẫn còn nhiều băn khoăn về lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh thì hãy đến bệnh viện kiểm tra thêm và được bác sĩ tư vấn nhé!