Cách làm nhỏ cổ chân

Xin chào bạn , Duy xin giải đáp về vấn đề của bạn như sau: cổ chân của bạn to hay nhỏ do phần cơ địa của mỗi người , tức là phần cổ chân của mỗi người đều khác nhau và không thể thay đổi được. Phần cổ chân của mỗi chúng ta đều không chứa cơ vì thế nó không thể to ra hơn. Và nó chỉ bao gồm phần xương và da. Đôi khi, ta thấy nó to là do cơ thể tích nước nên khiến nó phù ra, trông to hơn vậy thôi. Bạn không nên quá tự ti về điều ấy vì khi có được một cơ bắp chân to thì sẽ giúp bạn tạo được một điểm nhấn cho phần chân. Đó thật sự là điều tuyệt vời . Ngoài ra, bạn chỉ có thể tập phần bắp chân hoặc là giống như phần cơ cẳng tay mà thôi. Bạn nên cảm thấy vui hơn vì cổ chân bạn nhỏ vì điều đó sẽ trông bạn lean hơn, nhìn phần cơ chân của bạn sẽ luôn nổi bật. Bạn nên lưu ý rằng nếu cơ bắp chân bạn to ra nhìn sẽ không được bắt mắt cho lắm. Có thể, nó sẽ khiến cho bạn có cảm giác giảm lùn hơn. Phần cơ bắp chân to và phần đùi to không chênh lệch nhiều sẽ gây cảm giác phần chân của bạn không hề nổi bật tí nào. Bạn hãy yên tâm, chỉ cần cố gắng tập thật tốt phần chân của bạn. Mong rằng, trong tương lai bạn sẽ có được một phần cơ bắp chân hoàn hảo và không còn phải tự ti với mọi người xung quanh. Cám ơn bạn đã gửi câu hỏi về ban biên tập. Chào bạn!

Đầu tiên bạn cần phải đăng kí thành viên của website, sau đó bạn mới có thể đặt câu hỏi đến chương trình hỏi đáp của chúng tôi bằng cách nhấp vào link Đặt câu hỏi đến chương trình. Tất cả câu hỏi của các bạn sẽ được chúng tôi sàn lọc và trả lời trong thời gian sớm nhất đến các bạn. Chúc các bạn có 1 quá trình tích lũy kinh nghiệm thật hữu ích khi đến với Thể Hình Online [THOL]

Thư viện bài tập thể hình

Khi đến phòng GYM, việc quan trọng đầu tiên là các bạn phải biết được kỹ thuật các động tác thể hình cơ bản đến nâng cao. Hãy ghé thăm thư viện kỹ thuật các bài tập thể hình của chúng tôi được phân tích trình bày 1 cách khoa học và tối ưu nhất.

Giáo án - Lịch tập thể hình

Một khi bạn đã nắm vững kỹ thuật các động tác, điều này cũng chẳng ý nghĩa gì nếu bạn không biết cách phối hợp chúng vào 1 giáo trình chuyên nghiệp và khoa học giáo án lịch tập. Tập đúng giáo án, chương trình sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian sớm nhất và an toàn nhất.

Thực phẩm Bổ Sung thể hình

Đây là vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng khi bạn bận rộn với công việc không thể có được những bữa ăn thể hình đúng nghĩa, cũng như bạn không đủ sức phục hồi khi tập những giáo án cường độ cao, bạn cảm thấy thất bại và hoài nghi mục tiêu GYM mình đang đeo đuổi. Chính là lúc những thực phẩm bổ sung và trang bị thể hình cao cấp của chúng tôi hỗ trợ bạn. Các sản phẩm sẽ được phân chia thành các dòng sau:

• Bổ sung đạm protein
• Amino axit
• Hỗ trợ tập luyện
• Tăng cân, tăng cơ
• Giảm cân, giảm mỡ
• Trang bị tập luyện

Kiến thức sử dụng TPBS

Có quá nhiều thực phẩm bổ sung để bạn chọn và bạn cũng chưa thể hiểu được hết công dụng của từng sản phẩm, công dụng, cách dùng. Những bài viết trong chuyên mục này sẽ giúp bạn có 1 cái nhìn từ tổng quát đến chuyên sâu. Đồng tiền của bạn sẽ được sử dụng hoàn toàn hữu ích thay vì phải trả cho những sản phẩm rẻ tiền kém chất lượng nhưng được PR mạnh mẽ từ lời lẽ con buôn kém chuyên môn. Hãy đọc kỹ những kiến thức cần phải biết di dùng thực phẩm bổ sung