Các bước rửa tay bằng tiếng Anh

Vì sao cần rửa tay để phòng bệnh?

Virus gây bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 [chủng mới của Coronavirus] lây lan khi dịch nhầy hay dịch tiết đường hô hấp chứa virus xâm nhập cơ thể chúng ta từ mắt, mũi, họng qua giọt bắn khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc thông qua bàn tay chạm vào những vật dụng trung gian chứa virus rồi đưa lên mặt. Vì vậy, “Bàn tay không an toàn” cũng chính là “công cụ” phổ biến nhất khiến virus lây lan từ người này sang người khác. Do đó, chặn đứng con đường virus xâm nhập vào cơ thể bằng việc rửa tay thường xuyên và sạch sẽ là hết sức quan trọng.

Mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc, với những đồ vật có nguy cơ chứa các tác nhân gây bệnh [virus, vi khuẩn, nấm…] mà không hề hay biết như tay nắm cửa, nút điều khiển thang máy, công tắc đèn hoặc bắt tay người khác… Bàn tay thường cũng là nơi trực tiếp tiếp xúc nhiều với dịch tiết cơ thể. Virus gây bệnh có thể theo dịch tiết lan rộng ngoài cộng đồng khi chúng ta vô tình đưa tay lên mắt, mũi, miệng hay chạm vào người hoặc vật khác.

Trong tình hình đại dịch hoành hành trên toàn thế giới như hiện nay, một trong những biện pháp đơn giản, kinh tế, dễ thực hiện, nhưng lại rất quan trọng và hiệu quả để phòng tránh virus lây lan là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, dung dịch cồn y tế chứa ít nhất 60% cồn, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn. WHO khuyến cáo người dân rửa tay thường xuyên với xà bông/xà phòng/nước rửa tay… có thể giảm được 44% sự lây truyền các bệnh hô hấp.

Quy trình rửa tay 6 bước của Bộ Y tế.

6 bước rửa tay đúng cách

Bước 1: Làm ướt 2 lòng bàn tay bằng nước. Lấy xà phòng và chà 2 lòng bàn tay vào nhau

Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ ngón tay.

Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.

Bước 5: Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước và làm khô tay.

Khi nào cần rửa tay?

Để phòng ngừa lây nhiễm COVID-19, chúng ta cần rửa tay vào những thời điểm sau:

Sau khi trở về từ nơi công cộng: Những nơi công cộng luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro do tiếp xúc với nhiều người, cầm nắm vào nhiều vật dụng chung. Trước và sau khi ăn uống: Vi khuẩn có thể xâm nhập cơ thể qua đường hô hấp hay miệng, vì vậy cần rửa tay đúng cách trước khi ăn để tránh virus đi trực tiếp vào cơ thể và sau khi ăn để giữ đôi tay luôn sạch sẽ nếu có cầm, chạm vào thức ăn. Sau khi đi vệ sinh: Nhà vệ sinh là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh và một số nghiên cứu mới đây cảnh báo SARS-CoV-2 có thể lây nhiễm qua đường phân. Vì vậy, rửa tay đúng cách sau khi đi vệ sinh là rất cần thiết.

Ngoài ra, trước khi chuẩn bị thức ăn, điều trị vết thương, chạm vào người bệnh và sau khi xì mũi, ho, hắt hơi, chạm vào động vật và vật nuôi, thay tã lót cho em bé hoặc giúp trẻ đi vệ sinh, xử lý rác thải… cũng cần rửa tay đúng cách để kịp thời loại bỏ virus, vi khuẩn.

Nên sử dụng nước rửa tay nào

Rửa tay bằng xà phòng/xà bông và nước là cách tốt nhất để loại bỏ vi trùng trong hầu hết các tình huống, nhưng trong trường hợp xà phòng và nước không có sẵn, bạn có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn. Bạn có thể kiểm tra nồng độ cồn trong dung dịch sát khuẩn bằng cách quan sát nhãn sản phẩm.

Dung dịch sát khuẩn có thể nhanh chóng làm giảm số lượng vi khuẩn lưu trú trên bàn tay trong nhiều tình huống. Tuy nhiên cần lưu ý: Dung dịch sát khuẩn không thể loại bỏ tất cả các loại vi khuẩn. Dung dịch sát khuẩn có thể không hiệu quả khi tay bạn bị lấm bẩn hoặc dính dầu mỡ. Dung dịch sát khuẩn có thể không loại bỏ các hóa chất độc hại khỏi tay như thuốc trừ sâu và kim loại nặng.

Lưu ý: Dung dịch sát khuẩn có cồn có thể gây ngộ độc nếu uống, nuốt. Nên để xa tầm tay trẻ nhỏ và giám sát việc sử dụng.Do đó, chỉ dùng nước sát khuẩn tay nhanh trong những trường hợp cần thiết, rửa tay với xà phòng/xà bông và nước sạch đúng cách vẫn là cách tốt nhất.

Rửa tay đúng thời điểm là một trong những cách đơn giản để tránh nhiễm bệnh và lây lan vi khuẩn. Chúng ta nên rửa tay bất cứ lúc nào thấy tay bẩn. Tuy nhiên, để loại bỏ được hoàn toàn virus, vi khuẩn bám trên tay, chúng ta cần rửa tay đúng cách theo 6 bước đơn giản: Làm ướt hai lòng bàn tay dưới vòi nước. Cho xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều; Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại; Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay và các kẽ ngón, móng tay trong vòng ít nhất 20 giây; Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia; Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại; Tráng sạch tay dưới vòi nước. Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng 1 lần.

Tomato Đăng lúc 10:38:50 ngày 13/04/2020 Lượt xem 1218

Bạn có biết rửa tay là phương pháp tốt nhất để tránh khỏi lây nhiễm COVID-19? Cùng trung tâm tiếng Anh tại Hải Phòng học 5 bước rửa tay đúng cách phòng chống COVID-19 bằng tiếng Anh nhé!

5 Steps to Proper Hand-Washing

If using soap and water for hand-washing, the Centers for Disease Control and Prevention recommends the following five steps to prevent the spread of colds:

- Wet your hands with clean water — warm, if available — and apply soap.

- Lather by rubbing hands together; be sure to cover all surfaces.

- Continue rubbing hands together for 15 to 20 seconds — sing "Happy Birthday" twice in your head.

- Thoroughly rinse hands under running water to ensure removal of residual germs.

- Use paper towels or an air dryer to dry hands and then, if possible, use a paper towel to turn off the faucet.
 

Alcohol-based hand sanitizers make a good substitute for hand-washing when soap and water is not available. A recent study from the University of Chicago showed that while soap-and-water hand-washing was most effective in removing influenza virus from the hands, using alcohol-based hand sanitizer was a close second. If you're using an alcohol-based hand sanitizer, apply product to one palm, rub your two hands together, making sure to reach all surfaces, and continue rubbing until hands are dry.

>>> Bí quyết bạn học tiếng Anh qua phim hiệu quả

Hoc tieng anh tai Hai Phong đơn giản qua 5 cách rửa tay

Nếu sử dụng xà phòng và nước để rửa tay, “Centers for Disease Control and Prevention”* khuyến nghị năm bước sau đây để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh: - Làm ướt tay bằng nước sạch - ấm nếu có, sau đó thoa xà phòng. - Thoa xà phòng bằng cách xoa hai bàn tay vào nhau; hãy đảm bảo là xà phòng có thể bao phủ các bề mặt trên tay. - Tiếp tục xoa hai bàn tay vào nhau trong tầm 15 đến 20 giây, [mẹo] để không cần đếm thời gian, bạn nên rửa tay trong thời gian tương đương với việc hát "Chúc mừng sinh nhật" hai lần trong đầu. - Rửa kỹ tay dưới vòi nước để đảm bảo loại bỏ vi trùng còn sót lại. - Dùng khăn giấy hoặc máy sấy không khí để lau khô tay và sau đó nếu có thể hãy dùng khăn giấy để tắt vòi.

Chất khử trùng tay chứa cồn giúp thay thế tốt cho việc rửa tay khi không có xà phòng và nước. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Chicago đã chỉ ra rằng trong khi rửa tay bằng xà phòng và nước có hiệu quả nhất trong việc loại bỏ vi-rút cúm khỏi tay, sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn tốt thứ hai. Nếu bạn đang sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn, hãy thoa sản phẩm vào một lòng bàn tay, chà hai bàn tay vào nhau, đảm bảo chạm tới tất cả các bề mặt và tiếp tục chà xát cho đến khi tay khô.

>>> Anh ngữ TOMATO có phải nơi cuối cùng bạn học tiếng Anh?

Rửa tayPhương pháp can thiệp

Rửa tay bằng xà phòng và nước tại một bồn rửa

Rửa tay, hay vệ sinh tay [tiếng Anh: hand washing] là hành động rửa tay bằng xà phòng và nước để loại bỏ các virus/vi khuẩn/vi sinh vật, bụi bẩn, nhờn, các chất độc hại hoặc không mong muốn dính trên tay. Làm khô tay đã rửa là một phần của quá trình vì tay ướt và ẩm dễ bị tái nhiễm độc.[1] Nếu không có nước và xà phòng, dung dịch rửa tay khô [có ít nhất 60% [v/v] cồn trong nước] có thể được dùng thay thế, trừ phi tay quá rõ vết bẩn hoặc nhờn.[2][3] Rửa tay là biện pháp trọng tâm để ngăn ngừa sự lan truyền của các bệnh truyền nhiễm tại nhà và môi trường sống hàng ngày.[4]

Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] khuyến cáo nên rửa tay ít nhất 20 giây trước và sau những hoạt động nhất định.[5][6] Trong đó 5 thời điểm quan trọng trong ngày để rửa tay bằng xà phòng để giảm thiểu các bệnh lây truyền qua đường miệng: sau khi sử dụng nhà vệ sinh [vì nhu cầu tiểu tiện, đại tiện, vệ sinh kinh nguyệt], sau khi lau đít của trẻ nhỏ [thay tã], trước khi cho trẻ ăn, trước khi ăn và trước/sau khi chuẩn bị đồ ăn hoặc xử lý thịt, cá hoặc gia cầm sống.[7]

Khi không thể rửa tay và dùng dung dịch rửa tay, tay có thể được rửa bằng tro không ô nhiễm và nước sạch, mặc dù lợi ích và tác hại chưa chắc ngăn được lây truyền nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Tuy nhiên, rửa tay thường xuyên có thể làm hỏng da do bị khô da.[8] Kem dưỡng ẩm thường được khuyên dùng để giữ tay khỏi bị khô; da khô có thể làm hỏng da, tăng nguy cơ bị lây nhiễm trùng.[9]

Các bước và thời lượng

Video hướng dẫn rửa tay với xà phòng đúng cách

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ [CDC] khuyến các các bước sau khi rửa tay nhằm ngăn chặn lây bệnh truyền nhiễn:[10]

1. Làm ướt tay bằng vòi nước ấm hoặc lạnh.[10] Khuyến cáo dùng vòi nước vì các bồn nước đọng có thể bị ô nhiễm, trong khi nhiệt độ của nước không khác biệt mấy, tuy nhiên một số chuyên gia đề xuất nước ấm có thể tốt hơn.[1]
2. Tạo bọt bằng cách xoa tay với một lượng lớn xà phòng, bao gồm mu bàn tay, kẽ giữa các ngón và dưới móng tay.[10] Xà phòng loại bỏ mầm bệnh khỏi da, các nghiên cứu cho thấy người ta có xu hướng rửa tay kỹ hơn khi sử dụng xà phòng thay vì chỉ rửa mỗi nước không.[1]
3. Chà tay ít nhất trong 20 giây.[10] Chà tay tạo ma sát, giúp loại bỏ các mầm bệnh khỏi da, và chà tay lâu hơn thì loại bỏ nhiều mầm bệnh hơn.[1]
4. Rửa tay dưới vòi nước.[10] Rửa tay trong chậu có thể làm tái nhiễm bẩn tay.[1]
5. Làm khô tay bằng khăn sách hoặc cho phép dùng khí khô.[10] Tay ước và ẩm dễ bị tái nhiễm bẩn .[1]

Những nơi thường bị bỏ sót nhất là ngón cái, cổ tay, khe giữa các ngón tay và dưới móng tay. Những móng tay giả và móng tay sơn bị sứt có thể chứa các vi sinh vật.[9]

Thời điểm khuyến cáo

Áp phích về thời điểm rửa tay để nâng cao ý thức về vệ sinh. Áp phích có thể được dùng để nâng cao nhận thức về rửa tay cho các học sinh ở trường.

Có 5 thời điểm quan trọng trong ngày khi rửa tay bằng xà phòng để giảm lây nhiễm bệnh qua đường miệng: sau khi sử dụng nhà vệ sinh [nhu cầu tiểu tiện, đại tiện, vệ sinh kinh nguyệt], sau khi lau đít trẻ [thay tã], trước khi cho trẻ ăn, trước khi ăn và trước/sau khi chuẩn bị đồ ăn hoặc xử lý gia cầm, thịt hoặc cá sống.[7] Những trường hợp khác cần đến kĩ thuật rửa tay đúng cách để tránh lây nhiễm bệnh gồm có trước và sau khi xử lý vết cắt hoặc vết thương; sau khi hắt hơi, ho hoặc xì mũi; sau khi chạm chất thải động vật hoặc xử lý động vật; và sau khi chạm vào rác.[11][12]

Y tế công cộng

Trạm rửa tay tại lối vào Bệnh viện Trung ương Toronto.

Lợi ích y tế

Rửa tay có nhiều lợi ích y tế rõ rệt, bao gồm giảm thiểu lây truyền cúm, COVID-19 và những bệnh truyền nhiễm khác;[13][14] ngăn ngừa các nguyên nhân truyền nhiễm gây ra tiêu chảy;[15] giảm lây nhiễm qua đường hô hấp;[16] và giảm tỉ lệ trẻ sơ sinh tử vong khi sinh đẻ tại gia.[17] Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy thực hành rửa tay nâng cao có thể dẫn tới những cải thiện nhỏ trong sự tăng trưởng chiều cao của trẻ em dưới 5 tuổi.[18] Tại những nước đang phát triển, tỉ lệ trẻ sơ sinh tử vong liên quan đến các bệnh tiêu chảy và đường hô hấp có thể bớt đi nhờ tiến hành những thay đổi hành vi đơn giản, chẳng hạn như rửa tay bằng xà phòng. Hành động đơn giản này có thể giảm tỉ lệ tử vọng từ những bệnh kể trên gần 50%.[19] Những hành động can thiệp cổ động rửa tay có thể giảm khoảng một phần ba đợt mắc tiêu chảy, điều này có thể tương đương với việc cấp nước sạch ở những khu vực có thu nhập thấp.[20] 48% tỉ lệ giảm các đợt mắc tiêu chảy có thể liên quan tới rửa tay bằng xà phòng.[21]

Rửa tay bằng xà phòng là biện pháp vừa rẻ vừa hiệu quả nhất để ngăn tiêu chảy và giảm nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính [ARI], khi tự động thực hiện hành vi tại nhà, trường và cộng đồng trên toàn thế giới. Viêm phổi [loại bệnh ARI chính] là nguyên nhân số một gây tử vong ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, cướp đi sinh mạng của ước tính 1,8 triệu trẻ mỗi năm. Tiêu chảy và viêm phổi cùng chiếm tới gần 3,5 triệu trẻ nhỏ tử vong hàng năm.[22] Theo UNICEF, việc bến rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh thành một thói quan ăn sâu bám rễ có thể cứu được nhiều sinh mạng hơn bất cứ loại vaccine hay sự can thiệp y tế nào, giảm ca tử vong vì tiêu chảy gần một nửa và số ca tử vong vì nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính tới một phần tư. Rửa tay thường được bổ sung với các phương pháp can thiệp vệ sinh khác thành một phần của các chương trình nước, vệ sinh và cải thiện vệ sinh [WASH]. Rửa tay còn ngăn ngừa bệnh chốc bị lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp với thân thể.[23]

Tác dụng phụ

Một tác hại nhỏ của rửa tay là việc rửa tay thường xuyên có thể dẫn tới hỏng da do làm khô da.[8] Một nghiên cứu của Đan Mạch vào năm 2012 cho thấy rửa tay quá độ có thể dẫn tới tình trạng bong tróc, ngứa da [còn gọi là viêm da tiếp xúc], đặc biệt phổ biến ở nhóm các nhân viên y tế.[24]

Thay đổi hành vi

Ở nhiều nước thì tỉ lệ rửa tay bằng xà phòng là thấp. Một nghiên cứu về rửa tay tại 54 quốc gia vào năm 2015 phát hiện rằng trung bình, 38,7% hộ gia đình tiến hành rửa tay bằng xà phòng.[25] Một khảo sát vào năm 2014 trong 63 nước cho biết Ả Rập Saudi có tỉ lệ rửa tay bằng xà phòng sau khi dùng toilet cao nhất là 97%; tỉ lệ của Việt Nam đứng thứ 7 ở 93%, Mỹ đứng thứ 30 với 77%; và tỉ lệ của Trung Quốc là thấp nhất với 23%.[26] Nhiều biện pháp thay đổi hành vi nay đã có mặt nhằm tăng cường nhận thức nhanh về hành vi rửa tay bằng xà phòng vào những thời điểm quan trọng trong ngày.[27][28]

Tập hợp nhóm rửa tay cho thiếu nhi ở trường vào những thời điểm nhất định trong ngày là một lựa chọn ở những nước đang phát triển in sâu hành động rửa tay vào những hành vi của trẻ.[29] "Chương trình y tế thiết yếu" do Bộ giáo dục Philippines tiến hành là một ví dụ về hành động tầm cỡ để thúc đấy giáo dục và sức khỏe của thiếu nhi.[30] Trọng tâm của chương trình quốc gia này là tẩy giun hai lần trong năm, bổ sung rửa tay bằng xà phòng hàng ngày, đánh răng hàng ngày với fluoride. Chương trình còn được phổ cập thành công ở Indonesia.[31]

Các chất được sử dụng

Chậu rửa tay có hộp chứa xà phòng lỏng và dung dịch rửa tay khô hình ảnh được chụp trong các hoạt động Ngày thế giới rửa tay năm 2008 và khởi động đồng thời Gói chăm sóc sức khỏe thiết yếu [EHCP] cho trẻ em Philippines

Xà phòng và chất tẩy rửa

Việc sử dụng thêm xà phòng hoặc chất tẩy rửa giúp tăng cường loại bỏ vi sinh vật khỏi da.[32] Xà phòng và chất tẩy rửa là những chất hoạt động bề mặt tiêu diệt vi sinh vật bằng cách tẩy đi lớp lipid kép màng và biến chất protein của chúng. Nó còn nhũ hóa dầu mỡ, rửa trôi chúng đi theo vòi nước chảy.[33]

Xà phòng bánh

Do mang bản chất tái sử dụng, xà phòng bánh có thể chứa vi khuẩn từ những lần sử dụng trước.[34] Một số ít nghiên cứu xem xét khả năng lây truyền vi khuẩn từ xà phòng bánh nhiễm độc kết luận rằng việc lây truyền là không khả thi vì vi khuẩn đã được rửa sạch bằng bọt.[35] CDC thì vẫn tuyên bố rằng "ưu tiên là xà phòng lỏng".[36]

Xà phòng kháng khuẩn

Xà phòng kháng khuẩn được quảng bá rầm rộ tới những người có nhận thức về y tế. Tính đến nay, không có bằng chứng nào cho thấy sử dụng các chất tẩy rửa được khuyến cáo hay chất tẩy rửa chọn lọc những sinh vật kháng kháng sinh trong tự nhiên.[37] Tuy nhiên, xà phòng kháng khuẩn chứa những chất tẩy rửa như triclosan, chất mang một danh sách đa dạng những chủng sinh vật kháng thuốc. Vì thế, ngay cả khi những chủng kháng kháng sinh không được xà phòng kháng khuẩn lựa chọn, chúng có thể không hiệu quả như được quảng cáo. Bên cạnh chất hoạt động bề mặt và chất bảo vệ da, những công thức cấu tạo phức tạp có thể chứa các acid [acid acetic, acid ascorbic, acid lactic] cũng như chất điều chỉnh độ pH, acid benzoic mang hoạt tính kháng vi sinh và chất dưỡng da khác [lô hội, vitamin, menthol, chiết xuất thực vật].

Một phép phân tích tổng hợp vào năm 2007 từ Đại học Y tế Công cộng Oregon chỉ ra rằng xà phòng thường có hiệu quả bằng xà phòng kháng khuẩn chứa triclosan nhằm ngăn ngừa bệnh tật và loại bỏ vi khuẩn trên tay.[38] Do không đồng tình, một phân tích tổng hợp vào năm 2011 trên ấn phẩm Journal of Food Protection nhận định rằng khi được bào chế đúng cách, triclosan có thể tăng cải thiện nhỏ nhưng đủ nhìn thấy được, giống như chlorhexidine gluconate, iodophor hay povidone.[39][40]

Nước nóng

Quy trình rửa tay và khử trùng tay theo tiêu chuẩn DIN EN 1500 của Đức

Nước nóng vẫn thích hợp để rửa tay song chưa đủ nóng để tiêu diệt vi khuẩn. Vi khuẩn phát triển nhanh hơn ở nhiệt độ cơ thể [37 °C]. WHO coi nước ấm pha xà phòng hiệu quả hơn so với nước lạnh pha xà phòng trong việc loại bỏ dầu tự nhiên bám trên đất và vi khuẩn. Nhưng CDC cho rằng nước ấm gây kích ứng da thường xuyên hơn và dấu vết sinh thái của nó rõ hơn.[1] Nhiệt độ nước từ 4 tới 40 °C chẳng khác biệt đáng kể về hiệu quả loại bỏ vi khuẩn. Yếu tố quan trọng nhất là chà tay đúng cách.[41]

Trái ngược với suy nghĩ thông thường, các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng sử dụng nước ấm chẳng có hiệu quả làm giảm lượng vi sinh vật bám trên tay.[41][42] Sử dụng nước nóng để rửa tay thậm chí có thể bị xem là lãng phí năng lượng.[43]

Ngày thế giới rửa tay với xà phòng

Vào năm 2008, Liên Hợp Quốc chọn ngày 15 tháng 10 là "Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng" để truyền đi những thông điệp về cải thiện thói quen vệ sinh cá nhân, nâng cao chất lượng cuộc sống cho cộng đồng thế giới.

Chú thích

1. ^ a b c d e f g “Show Me the Science – How to Wash Your Hands”. www.cdc.gov [bằng tiếng Anh]. 4 tháng 3 năm 2020. Truy cập ngày 6 tháng 3 năm 2020.
2. ^ “Coronavirus Disease 2019 [COVID-19]”. Centers for Disease Control and Prevention [bằng tiếng Anh]. 11 tháng 2 năm 2020.
3. ^ Centers for Disease Control [2 tháng 4 năm 2020]. “When and How to Wash Your Hands”. cdc.gov [bằng tiếng Anh].
4. ^ Bloomfield, Sally F.; Aiello, Allison E.; Cookson, Barry; O'Boyle, Carol; Larson, Elaine L. [tháng 12 năm 2007]. “The effectiveness of hand hygiene procedures in reducing the risks of infections in home and community settings including hand washing and alcohol-based hand sanitizers”. American Journal of Infection Control. 35 [10]: S27–S64. doi:10.1016/j.ajic.2007.07.001. PMC 7115270.
5. ^ “WHO: How to handwash? With soap and water”. Tổ chức Y tế Thế giới [WHO]. YouTube. Truy cập ngày 3 tháng 2 năm 2022.
6. ^ “Hand Hygiene: How, Why & When” [PDF]. World Health Organization.
7. ^ a b “UNICEF Malawi”. www.unicef.org [bằng tiếng Anh]. Truy cập ngày 5 tháng 1 năm 2020.
8. ^ a b de Almeida e Borges LF, Silva BL, Gontijo Filho PP [tháng 8 năm 2007]. “Hand washing: changes in the skin flora”. American Journal of Infection Control. 35 [6]: 417–20. doi:10.1016/j.ajic.2006.07.012. PMID 17660014.
9. ^ a b Wilkinson JM, Treas LA [2011]. Fundamentals of Nursing [ấn bản 2]. Philadelphia: F.A. Davis Co.
10. ^ a b c d e f “When and How to Wash Your Hands”. www.cdc.gov [bằng tiếng Anh]. 4 tháng 12 năm 2019. Truy cập ngày 6 tháng 3 năm 2020.
11. ^ “When and How to Wash Your Hands | Handwashing | CDC”. www.cdc.gov [bằng tiếng Anh]. 4 tháng 12 năm 2019. Truy cập ngày 7 tháng 3 năm 2020.
12. ^ “The right way to wash your hands”. Mayo Clinic [bằng tiếng Anh]. Truy cập ngày 7 tháng 3 năm 2020.
13. ^ Cowling BJ, Chan KH, Fang VJ, Cheng CK, Fung RO, Wai W, và đồng nghiệp [tháng 10 năm 2009]. “Facemasks and hand hygiene to prevent influenza transmission in households: a cluster randomized trial”. Annals of Internal Medicine. 151 [7]: 437–46. doi:10.7326/0003-4819-151-7-200910060-00142. PMID 19652172.
14. ^ “Getting your workplace ready for COVID-19” [PDF]. World Health Organization. 27 tháng 2 năm 2020. Truy cập ngày 27 tháng 3 năm 2020.
15. ^ Luby SP, Agboatwalla M, Painter J, Altaf A, Billhimer W, Keswick B, Hoekstra RM [tháng 4 năm 2006]. “Combining drinking water treatment and hand washing for diarrhoea prevention, a cluster randomised controlled trial”. Tropical Medicine & International Health. 11 [4]: 479–89. doi:10.1111/j.1365-3156.2006.01592.x. PMID 16553931. S2CID 7747732.
16. ^ Scott B, Curtis V, Rabie T. “Protecting Children from Diarrhoea and Acute Respiratory Infections: The Role of Hand Washing Promotion in Water and Sanitation Programmes” [PDF]. Bản gốc [PDF] lưu trữ ngày 28 tháng 6 năm 2009. Truy cập ngày 21 tháng 5 năm 2009.
17. ^ Rhee V, Mullany LC, Khatry SK, Katz J, LeClerq SC, Darmstadt GL, Tielsch JM [tháng 7 năm 2008]. “Maternal and birth attendant hand washing and neonatal mortality in southern Nepal”. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. 162 [7]: 603–8. doi:10.1001/archpedi.162.7.603. PMC 2587156. PMID 18606930.
18. ^ Dangour AD, Watson L, Cumming O, Boisson S, Che Y, Velleman Y, và đồng nghiệp [tháng 8 năm 2013]. “Interventions to improve water quality and supply, sanitation and hygiene practices, and their effects on the nutritional status of children” [PDF]. The Cochrane Database of Systematic Reviews [8]: CD009382. doi:10.1002/14651858.CD009382.pub2. PMID 23904195.
19. ^ Curtis V, Cairncross S [tháng 5 năm 2003]. “Effect of washing hands with soap on diarrhoea risk in the community: a systematic review”. The Lancet. Infectious Diseases. 3 [5]: 275–81. doi:10.1016/S1473-3099[03]00606-6. PMID 12726975.
20. ^ Ejemot RI, Ehiri JE, Meremikwu MM, Critchley JA [2009]. “Cochrane review: Hand washing for preventing diarrhoea”. Evidence-Based Child Health: A Cochrane Review Journal. 4 [2]: 893–939. doi:10.1002/ebch.373. ISSN 1557-6272.
21. ^ Cairncross S, Hunt C, Boisson S, Bostoen K, Curtis V, Fung IC, Schmidt WP [tháng 4 năm 2010]. “Water, sanitation and hygiene for the prevention of diarrhoea”. International Journal of Epidemiology. 39 Suppl 1 [Supplement 1]: i193-205. doi:10.1093/ije/dyq035. PMC 2845874. PMID 20348121.
22. ^ The State of the World's Children 2008. UNICEF. tháng 11 năm 2008. ISBN 978-92-806-4191-2.
23. ^ “Impetigo”. NHS. Truy cập ngày 11 tháng 3 năm 2020.
24. ^ “Too-Clean Hands Can Lead to Eczema”. EverydayHealth.com. Truy cập ngày 24 tháng 1 năm 2020.
25. ^ “JMP handwashing dataset”. Bản gốc lưu trữ ngày 2 tháng 4 năm 2016. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm 2017. WHO/UNICEF Joint Monitoring Programme [JMP] for Water Supply and Sanitation
26. ^ “Les Français et le savonnage des mains après être allé aux toilettes”. BVA Group [bằng tiếng Pháp]. 23 tháng 11 năm 2015. Truy cập ngày 9 tháng 2 năm 2020.
27. ^ Abdi & Gautam, R. & O.P, Approaches to promoting behaviour-change around handwashing-with-soap Lưu trữ 21 tháng 3 2017 tại Wayback Machine
28. ^ “How to Trigger for Handwashing with Soap”. Sanitation Learning Hub [bằng tiếng Anh]. Truy cập ngày 13 tháng 12 năm 2021.
29. ^ UNICEF, GIZ [2016]. Scaling up group handwashing in schools – Compendium of group washing facilities across the globe. New York; Eschborn, Germany
30. ^ UNICEF [2012] Raising Even More Clean Hands: Advancing Health, Learning and Equity through WASH in Schools Lưu trữ 2016-03-04 tại Wayback Machine, Joint Call to Action
31. ^ School Community Manual – Indonesia [formerly Manual for teachers], Fit for School. GIZ Fit for School, Philippines. 2014. ISBN 978-3-95645-250-5.
32. ^ “Double hand washing with a fingernail brush. HACCP – HITM: food science safety and HACCP training and certification provider”. 2 tháng 7 năm 2019. Bản gốc lưu trữ ngày 2 tháng 7 năm 2019. Truy cập ngày 8 tháng 4 năm 2020.
33. ^ Tumosa CS [1 tháng 9 năm 2001]. “A brief history of aluminum stearate as a component of paint”. cool.conservation-us.org [bằng tiếng Anh]. Lưu trữ bản gốc ngày 18 tháng 3 năm 2017. Truy cập ngày 5 tháng 4 năm 2017.
34. ^ McBride ME [tháng 8 năm 1984]. “Microbial flora of in-use soap products”. Applied and Environmental Microbiology. 48 [2]: 338–41. Bibcode:1984ApEnM..48..338M. doi:10.1128/AEM.48.2.338-341.1984. PMC 241514. PMID 6486782.
35. ^ Heinze JE, Yackovich F [tháng 8 năm 1988]. “Washing with contaminated bar soap is unlikely to transfer bacteria”. Epidemiology and Infection. 101 [1]: 135–42. doi:10.1017/s0950268800029290. PMC 2249330. PMID 3402545.
36. ^ “Infection Control: Frequently Asked Questions – Hand Hygiene”. Centers for Disease Control and Prevention. Truy cập ngày 30 tháng 9 năm 2016.
37. ^ Weber DJ, Rutala WA [tháng 10 năm 2006]. “Use of germicides in the home and the healthcare setting: is there a relationship between germicide use and antibiotic resistance?”. Infection Control and Hospital Epidemiology. 27 [10]: 1107–19. doi:10.1086/507964. PMID 17006819. S2CID 20734025.
38. ^ “Plain soap as effective as antibacterial but without the risk”. Medical Press. Truy cập ngày 17 tháng 8 năm 2007.
39. ^ Montville R, Schaffner DW [tháng 11 năm 2011]. “A meta-analysis of the published literature on the effectiveness of antimicrobial soaps”. Journal of Food Protection. 74 [11]: 1875–82. doi:10.4315/0362-028X.JFP-11-122. PMID 22054188.
40. ^ Urquhart, James [24 tháng 9 năm 2015]. “Antibacterial Soap Has Poor Killing Power”. Scientific American [bằng tiếng Anh]. Truy cập ngày 14 tháng 4 năm 2020.
41. ^ a b Michaels B, Gangar V, Schultz A, Arenas M, Curiale M, Ayers T, Paulson D [2002]. “Water temperature as a factor in handwashing efficacy”. Food Service Technology. 2 [3]: 139–49. doi:10.1046/j.1471-5740.2002.00043.x.
42. ^ Laestadius JG, Dimberg L [tháng 4 năm 2005]. “Hot water for handwashing--where is the proof?”. Journal of Occupational and Environmental Medicine. 47 [4]: 434–5. doi:10.1097/01.jom.0000158737.06755.15. PMID 15824636. S2CID 37287489.
43. ^ Carrico AR, Spoden M, Wallston KA, Vandenbergh MP [tháng 7 năm 2013]. “The Environmental Cost of Misinformation: Why the Recommendation to Use Elevated Temperatures for Handwashing is Problematic”. International Journal of Consumer Studies. 37 [4]: 433–441. doi:10.1111/ijcs.12012. PMC 3692566. PMID 23814480.

Liên kết ngoài

Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về Rửa tay.

• Centers for Disease Control on hand hygiene in healthcare settings
• Why Don’t Doctors Wash Their Hands More?

Lấy từ “//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Rửa_tay&oldid=68311171”