10 quốc gia tự tử hàng đầu trên thế giới năm 2022

Lora Thomas nhớ rất rõ ngày hôm đó: một buổi chiều tháng Hai đầy tuyết năm 2012. Khi đó, cô là nhân viên điều tra của Quận Douglas và cô đang đứng trong bếp của một ngôi nhà ở Parker, nói chuyện với một người cha đã mất con trai mình tự tử chỉ vài giờ trước đó.

Một năm trước, anh nói với cô, con trai anh là một vận động viên toàn sao, đang theo học các lớp nâng cao và đang có một mối quan hệ nghiêm túc. Nhưng khi anh ta bắt đầu hút cần sa, điểm số của anh ta bị trượt, người cha cho biết, anh ta bị đuổi khỏi đội bóng đá, bạn gái của anh ta chia tay với anh ta.

Thomas, nhân viên điều tra từ năm 2011-15, đã cố gắng đến thăm từng gia đình mất con nhỏ do tự tử trong thời gian làm công việc của mình. Cô muốn trấn an họ rằng cô sẽ đối xử hết sức cẩn thận với từng trường hợp.

“Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai bất cứ lúc nào,” Thomas, hiện là ủy viên Quận Douglas, cho biết. “Bạn không cần phải nghèo. Bạn không cần phải ở trong một hoàn cảnh gia đình tồi tệ. Bạn không cần phải thất nghiệp. Không có mô tả cụ thể nào về một người kết thúc cuộc đời của họ bằng cách tự sát. Nó có thể xảy ra với bất cứ ai."

Hôm nay, Jill Romann, nhân viên điều tra của Quận Douglas, khi cô nhớ lại một vụ án 30 năm trước ở Minneapolis khi cô đang làm điều tra viên về cái chết. Khi cô mở cửa nhà, một người mẹ ở phía cuối căn phòng sụp đổ, cầu xin Romann đừng nói với bà rằng con gái bà đã tự sát.

“Cô ấy quỳ gối,” Romann nói, “bò và van xin trong đau khổ.”

'Phản hồi của cộng đồng'

Như Thomas và Romann đã chứng thực, hậu quả của việc tự sát đã xé nát các cộng đồng trên khắp đất nước, để lại những vết thương không bao giờ lành hoàn toàn cho những người thân yêu.

Trung bình, 123 vụ tự tử xảy ra mỗi ngày ở Hoa Kỳ, theo Quỹ phòng chống tự tử của Mỹ. Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, đây là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba đối với những người từ 10 đến 24 tuổi và là nguyên nhân đứng hàng thứ 10 đối với người lớn, cướp đi sinh mạng của gần 45,000 người mỗi năm.

Một báo cáo được công bố vào tháng 1999 của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh cho thấy tự tử đang gia tăng và gọi đây là một mối quan tâm sức khỏe cộng đồng đáng kể. Từ năm 2016 đến năm 30, tỷ lệ tự tử ở Hoa Kỳ đã tăng gần 34.1 phần trăm. Ở Colorado, tỷ lệ tăng XNUMX phần trăm.

Sarah Brummett, giám đốc phòng chống tự tử của bang cho biết sau khi kinh tế đi xuống vào năm 2008, tỷ lệ tự tử ở Colorado đã tăng vọt. Kể từ năm 2009, tỷ lệ tự tử ở Colorado là khoảng 20 trên 100,000 người so với tỷ lệ quốc gia, khoảng 13 vụ tự tử trên 100,000 người, Brummett nói.

Cô nói: “Ở phương Tây, chúng ta có một tâm lý rất mạnh mẽ, cứng rắn và chủ nghĩa cá nhân. "Nhưng nó cũng chống lại chúng tôi về cách tiếp cận và nhận được sự giúp đỡ khi chúng tôi có thể gặp khó khăn."

Tại Quận Douglas, một khu vực nói chung giàu có nơi thu nhập trung bình của hộ gia đình là $ 109,292, tỷ lệ tự tử nhìn chung thấp hơn tỷ lệ của tiểu bang. Vào năm 2015, tỷ lệ của quận là 16.3 trường hợp trên 100,000 dân, theo Viện Y tế Colorado, chuyên nghiên cứu các xu hướng chăm sóc sức khỏe trên toàn tiểu bang.

Trong năm 2017, 44 người trong quận đã chết do tự tử, dữ liệu từ quận cho thấy. Năm 2016, con số là 57. Và năm 2015, tự tử đã cướp đi sinh mạng của 58 người. Số lượng thanh niên tự tử trong quận đã dao động từ ba trong năm 2015 đến sáu vào năm 2017. Dân số có tỷ lệ tự tử cao nhất trong quận hàng năm là nam giới da trắng trong độ tuổi từ 40 đến 59.

Dữ liệu cho thấy rằng số vụ tự tử trong một khu vực sẽ tăng đột biến và giảm dần theo thời gian do tác động của bệnh lây truyền, khi tiếp xúc với hành vi tự sát hoặc tự sát trong một gia đình, nhóm đồng đẳng hoặc thông qua các báo cáo truyền thông có thể dẫn đến sự gia tăng Romann nói.

Hiện tại, “tự tử ở Quận Douglas đang có xu hướng giảm”, Romann nói, đồng thời cho biết thêm rằng những con số giảm dần có thể không nhất thiết cho thấy xu hướng sẽ tiếp tục. “Theo kinh nghiệm của tôi, nó đến ở một khúc cua dốc và rời đi như một khúc cua dần dần.”

Trong thời gian làm nhân viên điều tra quận, Thomas cho biết 50% số người chết do tự tử đang được điều trị hoặc dùng thuốc điều trị bệnh tâm thần.

Một số tổ chức sức khỏe tâm thần báo cáo trên toàn quốc, khoảng 90% số người chết do tự tử mắc bệnh tâm thần, thường là trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, lo âu hoặc tâm thần phân liệt.

Nhưng Andrew Romanoff, chủ tịch và giám đốc điều hành của Sức khỏe tâm thần Colorado, tổ chức vận động sức khỏe tâm thần lớn nhất của bang, nói rằng con số đó phải là 100 phần trăm.

Romanoff cho biết: “Tự tử là một hành động vô lý cố hữu, giải thích rằng ngay cả khi một người chết do tự sát không được chẩn đoán là mắc bệnh tâm thần, trạng thái tâm thần của họ vẫn không ổn định.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh thì có XNUMX/XNUMX người Mỹ mắc một số loại bệnh tâm thần, mặc dù phần lớn không nhận được sự chăm sóc mà họ cần vì sự kỳ thị, chi phí và khả năng tiếp cận.

Brummett nói: “Tự tử mang một sự phức tạp khó hiểu hoặc khó tìm ra giải pháp. Cô và các chuyên gia sức khỏe tâm thần khác nhấn mạnh không có nguyên nhân duy nhất.

Brummett nói: “Nếu có một nguyên nhân nào đó, thì chúng tôi đã phát minh ra dây an toàn hoặc tiêm chủng cho nó. “Nhưng không có đâu. Nó phức tạp hơn rất nhiều và nó không chỉ yêu cầu sửa chữa lâm sàng - nó đòi hỏi sự phản ứng của cộng đồng ở cấp độ cộng đồng. ”

'Tôi cảm thấy rất cô đơn'

Emerson Mallery 15 tuổi khi một người bạn cùng lớp mà anh coi là bạn thân tung tin đồn về anh ở trường. Anh ấy đã rút lui khỏi bạn bè và gia đình của mình. Anh ấy chai sạn trong cảm giác tổn thương, xấu hổ và buồn bã.

Anh sợ rằng nếu anh mở lòng với gia đình và bạn bè của mình, họ sẽ coi anh là "ngu ngốc hoặc kém cỏi".

Anh nói, cảm giác cô đơn bao trùm khiến anh nghĩ đến việc kết liễu cuộc đời mình. Anh ta đã không làm theo đúng kế hoạch của mình.

Mallery, người vừa hoàn thành năm học cơ sở tại Trường Trung học Highlands Ranch, cho biết: “Điều khó khăn nhất là không thể nói chuyện với ai về việc cô đơn hoặc buồn bã. Anh có nụ cười hiền lành và đam mê khoa học, làm vườn. “Mọi người sẽ nghĩ gì? Liệu ý kiến ​​của họ về tôi có thay đổi không? ”

Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, một cuộc khảo sát trên toàn quốc đối với học sinh trung học ở Mỹ cho thấy trong 12 tháng qua, 16% học sinh cho biết đã cân nhắc nghiêm túc việc tự tử và 13% đã lập ra một kế hoạch. Vào năm 2015, 9.7 triệu người trưởng thành cho biết họ có suy nghĩ nghiêm trọng về việc tự tử.

Tại Quận Douglas, 14.1% thanh niên coi là tự tử vào năm 2013, theo một cuộc khảo sát do Sở Y tế và Môi trường của bang thực hiện. Điều đó có nghĩa là, trong một lớp học có quy mô 25 sinh viên, chẳng hạn, khoảng ba người sẽ nghĩ đến việc tự tử. Quận đã không tham gia cuộc khảo sát năm 2015 vì mâu thuẫn về thời gian với việc kiểm tra tiêu chuẩn. Các nhà tổ chức cuộc khảo sát cho biết kết quả của cuộc khảo sát năm 2017, trong đó Quận Douglas đã tham gia, dự kiến ​​sẽ được công bố vào đầu tháng Bảy.

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần cho biết, một xã hội mà bệnh tâm thần thường bị kỳ thị và coi là khiếm khuyết khiến các cá nhân khó bộc lộ cảm giác tuyệt vọng hoặc ý nghĩ tự tử, hạn chế khả năng tiếp cận với sự giúp đỡ và chăm sóc.

Họ nói, suy nghĩ tự tử thường liên quan đến các vấn đề tiềm ẩn có thể được giảm bớt thông qua liệu pháp và thuốc, nếu cần, hoặc đơn giản là nói chuyện với bạn bè, thành viên gia đình hoặc người lớn đáng tin cậy.

Thomas nói: "Mọi người cần biết rằng có sự giúp đỡ và có hy vọng."

Tiến sĩ Eileen Twohy, nhà tâm lý học nhi khoa tại Viện Sức khỏe Tâm thần Nhi khoa tại Bệnh viện Nhi Colorado, cho biết nhiều người tự tử là do bốc đồng. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định các yếu tố bảo vệ, những yếu tố làm cho cuộc sống của một người đáng sống - bạn bè, gia đình, công việc, trường học, vật nuôi, kỹ năng đối phó lành mạnh, ý thức về mục đích.

“Cách tiếp cận tự tử của chúng tôi là suy nghĩ về những gì có thể khiến một người gặp rủi ro. Có thể cho rằng lý do sống của người này cũng quan trọng không kém, ”Twohy, người chủ yếu làm việc với thanh niên và gia đình, cho biết. “Đây là những điều bạn có thể rút ra từ thời điểm khủng hoảng để nhắc nhở bản thân rằng bạn có lý do để ở đây.”

Kristen Torres, học sinh năm 2016 tốt nghiệp trường trung học Chaparral, 14 tuổi khi cô định chết bằng cách tự tử. Cô ấy đấu tranh với sự lo lắng và nói rằng cô ấy đã bị bắt nạt khi học cấp hai và cấp ba. Trong năm thứ nhất, một nhóm nữ sinh đã bỏ rơi cô ở quê nhà, khiến cô cảm thấy bị cô lập và cô đơn.

Cái đêm Torres định kết liễu đời mình, cô ở nhà một mình. Cha mẹ cô đã đi du lịch nước ngoài. May mắn thay, bà ngoại của Torres đã gọi điện, rủ cô đi ăn tối.

Ngay sau đó, Torres đã tâm sự với một người bạn của bố mẹ về ý định tự tử của mình. Người bạn khuyên cô nên liên hệ với một cố vấn học đường, người này đã đề nghị cô được đánh giá tại bệnh viện. Kể từ ngày đó, Torres, hiện 20 tuổi và đang phát triển mạnh tại Đại học Bang Colorado, đã liên tục gặp bác sĩ trị liệu.

Torres nói: “Tôi từ chối xấu hổ về (bệnh tâm thần) vì cứ năm người thì có một người trải qua chứng bệnh này,” Torres, người luôn tự tin và cảm thấy say mê khi nói về sức khỏe tâm thần.

Mùa hè này, cô ấy đang thực tập tại một đơn vị điều trị rối loạn ăn uống tại Bệnh viện Nhi Colorado. Tại trường đại học, cô học kép chuyên ngành tâm lý học tư vấn lâm sàng và tiếp thị.

“Nếu bạn cảm thấy như bạn đang đi xuống một con đường nguy hiểm,” cô ấy nói, “hãy tiếp cận”.

Tầm quan trọng của việc xác định các yếu tố gây căng thẳng

Một lần nữa, bệnh tâm thần, kết hợp với nhiều yếu tố gây căng thẳng trong lối sống, đóng một vai trò trong hầu hết các trường hợp tự tử, các chuyên gia sức khỏe tâm thần nói.

Những người gây căng thẳng ở Hạt Douglas, Romann cho biết, giống với những người trong nước: thay đổi tình trạng mối quan hệ, mất việc làm, tài chính, rắc rối với pháp luật, trầm cảm nặng.

Romann và phó giám đốc của cô, Nick Lobello, cả hai đều đã làm việc ở các khu vực thu nhập thấp, mô tả Quận Douglas là một cộng đồng phòng ngủ giống với các khu vực ngoại ô khác trên khắp đất nước. Họ nói rằng không có một yếu tố căng thẳng nào có thể xác định được là nguyên nhân dẫn đến tự tử.

Họ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định các yếu tố gây căng thẳng.

“Chúng tôi biết rằng bệnh tâm thần và các yếu tố gây căng thẳng, và một số sự kết hợp của chúng, tạo ra suy nghĩ trong cá nhân rằng (tự tử) là lựa chọn duy nhất,” Lobello nói.

Twohy, người làm việc với tuổi trẻ, đồng tình và lưu ý rằng áp lực phải thành công có thể là một yếu tố rủi ro đối với những người trẻ tuổi.

Twohy nói: “Bất cứ lúc nào bọn trẻ cảm thấy có nhiều áp lực và có nhiều cơ hội để làm khó bản thân hoặc cảm thấy mình hụt hẫng - điều đó khiến bất kỳ ai trong chúng ta có nguy cơ mắc phải những lo lắng về tâm trạng,” Twohy nói. “Áp lực phải thành công có thể liên quan đến nỗi đau tinh thần, và nỗi đau tinh thần có thể liên quan đến việc tự sát”.

Các yếu tố khác cũng khiến một người có nguy cơ tự tử, theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần.

Những yếu tố đó bao gồm tiền sử gia đình từng tự tử, lạm dụng chất kích thích, say rượu, tiếp cận với súng, giới tính - nam giới có nguy cơ tử vong do tự tử cao gấp XNUMX lần - tuổi tác, tiền sử chấn thương hoặc lạm dụng, cô lập và một thảm kịch hoặc mất mát gần đây.

Brummett nói: “Điều tự nhiên là muốn có một lời giải thích. "Nhưng khi chúng tôi nói đó là bắt nạt hoặc chia tay, chúng tôi đang giảm thiểu những điều khác đang diễn ra trong cuộc sống của những đứa trẻ đó và chúng tôi cũng đang trình bày một câu chuyện nguy hiểm cho những đứa trẻ khác đang trải qua những điều đó."

Cô nhấn mạnh rằng hầu hết những người có ý nghĩ tự tử đều không chết.

Brummett nói: “Phần lớn sẽ khỏe hơn và hồi phục, và điều này cũng đúng đối với tuổi trẻ của chúng tôi.

Kế hoạch của Mallery thay đổi khi anh nhận ra mình sẽ bỏ lại phía sau một người mẹ và người cha hết lòng chăm sóc cho anh, một cô em gái, bạn bè, bạn học. Vì vậy, anh đã bày tỏ kế hoạch và cảm xúc của mình với mẹ.

Trong bốn tháng tiếp theo, anh ta gặp bác sĩ trị liệu cách tuần.

Và nó đã giúp.

Anh học cách thừa nhận và chia sẻ cảm xúc của mình với những người thân thiết nhất. Anh ấy tìm thấy một cảm giác tự tin mới và kết bạn mới.

Mallery, người đặt nhiều hy vọng vào tương lai của mình cho biết: “Có những người khác cũng đã trải qua những điều tương tự. Sau khi tốt nghiệp trung học, anh ấy muốn theo học Cao đẳng Cộng đồng Arapahoe và đi bộ trên Đường mòn Colorado. "Có rất nhiều người quan tâm."

Phyllis Harvey, điều phối viên của Chương trình Giáo dục Thanh thiếu niên và An toàn trong Trường học (YESS), do Văn phòng Cảnh sát trưởng Quận Douglas thành lập vào năm 2009 để dạy học sinh ở các trường của Quận Douglas về các chủ đề của thanh thiếu niên. các mối quan hệ, an toàn kỹ thuật số và lạm dụng chất kích thích.

Chương trình tổ chức các khóa đào tạo về nhận thức về tự tử cho các bậc cha mẹ được gọi là safeTALK và Đào tạo Kỹ năng Can thiệp Tự tử Ứng dụng (ASIST). Các khóa đào tạo được tổ chức trong suốt cả năm.

Harvey, 49 tuổi, lớn lên ở Hạt Douglas và từng có ý định tự tử khi còn nhỏ cho biết: “Tôi nghĩ chúng ta đang dẫn đầu cuộc chơi khi nói đến việc ngăn chặn tự tử.

Cô cho biết ngày nay, cách cộng đồng nói về vấn đề tự tử đã khác.

Harvey nói về kinh nghiệm của mình: “Đó không phải là điều đã được nói đến. “Mọi người đã không nhận ra nó tốt như ngày nay. Điều quan trọng là cộng đồng của chúng tôi biết rằng các quan chức được bầu của chúng tôi quan tâm đến điều đó và chúng tôi đang làm mọi thứ có thể để mọi người biết rằng có sự giúp đỡ và hy vọng. ”

Hiệu ứng gợn sóng

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần và các nhà lãnh đạo cộng đồng cho biết, khi một người chết do tự tử, cuộc sống của những người thân yêu bị bỏ lại sẽ vĩnh viễn bị thay đổi. Tác động được cảm nhận bởi các thành viên trực tiếp trong gia đình, bạn bè, bạn học, giáo viên, đồng nghiệp, đồng nghiệp, hàng xóm - cả một cộng đồng.

Đã gần một năm trôi qua kể từ khi cô con gái 24 tuổi của Johnnie Medina qua đời do tự sát. Hầu hết các đêm, anh ngồi trên mép giường, gần rơi nước mắt khi nhớ về cô.

Người dân Parker cho biết cô ấy là một người có tinh thần tự do với một nụ cười truyền nhiễm. Cô không ngại thử bất cứ điều gì. Cô ấy chấp nhận mọi người từ mọi tầng lớp xã hội.

Cô cũng từng phải vật lộn với căn bệnh trầm cảm.

Điều khó khăn nhất đối với Medina là biết con gái mình sẽ không bao giờ gọi mình là “Bố ơi”, anh nói, nước mắt lưng tròng.

Medina cho biết: “Đánh mất một phần con người mình mà bạn tạo ra thật tàn bạo,” Medina, người đeo một chiếc vòng bằng đá từ chiếc vòng mắt cá chân mà con gái anh đang đeo khi cô qua đời. “Tôi cảm thấy mình không thở được trong một thời gian dài, như thể linh hồn của tôi đã bị xé toạc ra khỏi lồng ngực.”

Romanoff gia nhập Mental Health Colorado ba năm trước, ba tháng sau khi anh mất người em họ 35 tuổi, Melissa, do tự tử. Anh ấy không muốn bất kỳ gia đình nào khác phải trải qua những gì anh ấy đã trải qua, anh ấy nói.

Melissa là em họ của anh, nhưng anh coi cô như một người em gái và người bạn thân nhất. Cuộc đời của anh ấy mãi mãi thay đổi.

“Đối với gia đình tôi, sự kiện đó là cơn địa chấn nhất trong cuộc đời chúng tôi,” Romanoff nói. “Đó là một đám mây đen khổng lồ đã bao trùm gia đình chúng tôi trong 3 năm rưỡi qua, và ở một mức độ nào đó, nó sẽ mãi mãi”.

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần và các nhà lãnh đạo ở Hạt Douglas cho biết, để ngăn chặn những thảm kịch này sẽ cần một nỗ lực của cộng đồng.

Twohy nói: “Tỷ lệ tự tử và ý tưởng tự sát cao đến mức chúng ta phải hiểu rằng đây là vấn đề của tất cả mọi người. “Tôi nghĩ rằng kiểu suy nghĩ đó giúp chúng ta không phán xét.”

Nói về sức khỏe tinh thần và cảm xúc, Twohy và các chuyên gia cho biết, cùng với việc tạo kết nối với các cá nhân khác là điều tối quan trọng. Vì vậy, cũng nhận thức được các dấu hiệu cảnh báo - những thay đổi trong hành vi, ngoại hình và biểu hiện của sự tuyệt vọng.

Thomas nói: “Bạn chỉ cần chú ý đến những người xung quanh mình. “Nếu bạn có cảm giác rằng điều gì đó không ổn, bạn có thể hỏi họ xem liệu họ có đang nghĩ đến việc tự làm tổn thương mình hay không.”

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần nói rằng việc hỏi một cách rõ ràng rằng liệu người đó có đang có ý định tự tử hay không sẽ không gieo mầm mống vào tâm trí người đó.

“Đó là một huyền thoại. Hỏi ai đó trực tiếp không cho họ biết ý kiến ​​đó, ”Stephanie Crawford-Goetz, nhà tâm lý học và điều phối viên sức khỏe tâm thần của Học khu Douglas cho biết. “Nếu họ không có ý tưởng đó, họ sẽ không hiểu. Nếu họ đã làm như vậy, họ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn ”.

Đối với những người thân yêu bị bỏ lại sau khi ai đó chết vì tự tử, Romann nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tha thứ.

“Đây không phải là lỗi của bạn,” cô nói. “Được giáo dục nhưng hãy cho bản thân sự tha thứ. Con trai bạn, bạn thân của bạn, hàng xóm của bạn, hiệu trưởng trường học của bạn chết không phải là lỗi của bạn. Bạn có quyền sống cuộc đời của mình ”.

Kể từ khi lên kế hoạch chết bằng cách tự tử cách đây XNUMX năm, Torres đã học cách đặt sức khỏe tinh thần của mình lên hàng đầu. Cô nhận ra điều khiến cô lo lắng: tổng kết ở trường, bạn bè, căng thẳng.

Khi cô ấy cảm thấy lo lắng, cô ấy nhắn tin cho bác sĩ trị liệu của mình để sắp xếp một cuộc hẹn. Cô ấy chia sẻ với bố mẹ và bạn bè của mình về cảm giác của mình và cô ấy cũng mong đợi điều tương tự từ họ.

Gần đây, khi một người bạn đến gặp Torres bày tỏ suy nghĩ muốn tự tử, cô đã đảm bảo rằng bạn mình được an toàn và gọi đến đường dây nóng về khủng hoảng của bang.

Hãy luôn coi trọng mối đe dọa, Torres nói. Tuyên bố được lặp lại bởi các tổ chức sức khỏe tâm thần trên toàn quốc: Ý nghĩ hoặc hành động tự sát không phải là một lời cầu xin sự chú ý và không nên bị bỏ qua.

Nhưng Torres muốn những người đang gặp khó khăn biết rằng nó sẽ tốt hơn.

“Nó sẽ trôi qua,” cô nói. “Bạn sẽ không cảm thấy như vậy mãi mãi. Bạn chắc chắn xứng đáng với rất nhiều người. "

Ban đầu xuất hiện trong Englewood Herald.