Vì sao ở người già, khi huyết áp cao dễ bị suất hiện não
|
Vì sao người già khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não là một trong số những băn khoăn phổ biến nhất hiện nay trong vấn đề sức khỏe của người cao tuổi. Show
Xuất huyết não do vỡ mạch máu não là tình trạng bệnh có tỷ lệ tử vong cao và đặc biệt rất dễ xảy ra ở người cao tuổi. Do đó việc nhận biết nguyên nhân vì sao người già khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não là quan trọng để kịp thời phát hiện cũng như phòng tránh các biến chứng nguy hiểm của bệnh. 1. Huyết áp cao là gì?Hiện nay tình trạng huyết áp cao ở người cao tuổi đang khá phổ biến. Theo thống kê của các nhà khoa học vào năm 2015, ở Việt Nam tỷ lệ huyết áp cao là 47,3%, trong đó số người cao tuổi mắc huyết áp cao chiếm đến 60% ở người trên 60 tuổi và trên 80% ở người trên 80 tuổi.  Huyết áp cao là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi hiện nay (Ảnh: Internet) Tâm thu và tâm trương là hai chỉ số đại diện cho huyết áp. Chúng có thể được tính bằng milimet thủy ngân (mmHg). Chỉ số huyết áp tâm thu thường cao hơn và là dấu hiệu cho thấy áp lực trong khi tim đang đập. Trong khi đó, huyết áp tâm trương là chỉ số nhỏ hơn sẽ cho thấy áp lực khi tim đang nghỉ giữa các nhịp đập. Ở người bình thường, huyết áp sẽ ở mức dưới 120/80 mmHg. Bệnh nhân sẽ mắc bệnh cao huyết áp khi huyết áp tâm thu ở mức 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 90mmHg. Nếu bị mắc bệnh huyết áp cao có nghĩa là lực đẩy máu vào hai bên động mạch của bệnh nhân luôn ở mức cao. Trong thời gian dài, bệnh có thể dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc suy thận. 2. Xuất huyết não là gì?Trên thực tế, xuất huyết não cũng là một loại của đột quỵ. Bệnh xảy ra khi máu tràn vào mô não, gây tổn thương não. Các tổn thương này sẽ kích thích mô não và gây ra phù não. Các cục máu sẽ tập trung thành một khối và làm tăng áp lực lên các mô xung quanh, sau đó gây ảnh hưởn đến tế bào não và cuối cùng sẽ dẫn đến vỡ mạch máu não. Xuất huyết não ở người cao tuổi có tỷ lệ tử vong cao, thậm chí các hậu quả để lại của nó cũng nặng nề, có thể là tàn phế. Việc điều trị bệnh cũng chỉ giúp kích thước khối máu tụ không tăng thêm và làm giảm các biến chứng. Chỉ một số ít bệnh nhân xuất huyết não có thể hồi phục, đi lại được, trong khi đó phần lớn người mắc bệnh sẽ tàn phế vĩnh viễn. 3. Vì sao người già khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não?Trả lời cho câu hỏi vì sao người già khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não là khi bị huyết áp cao trong thời gian dài, tim sẽ phải gánh nhiều gánh nặng và làm hỏng các động mạch. Mạch bị xơ cứng, tính đàn hồi kém, đặc biệt là các mạch máu ở não. Đa số những vi mạch ở người lớn tuổi thường sẽ mất đi độ dẻo dai đàn hồi, cộng thêm việc huyết áp cao sẽ khiến cho máu trong não chảy mạnh hơn, gây áp lực lên thành mạch do đó những người cao huyết áp có nguy cơ xuất huyết não cao hơn những người khác. Người cao tuổi mắc huyết áp cao thường dễ bị xuất huyết não (Ảnh: Internet) Ngoài ra, người cao huyết áo lâu ngày cũng có nguy cơ tăng xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa nứt ra dẫn đến hẹp tắc lòng mạch gây giảm lượng máu đến các tế bào não. Chúng có khả năng làm cho các tế bào não bị chết và xảy ra nhồi máu. 4. Phòng tránh và điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi như thế nào?Để phòng tránh xuất huyết não xảy ra thì việc giữ cho huyết áp ổn định là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là ở người cao tuổi. Đối với những người đã mắc bệnh thì cần tuân thủ các phương pháp điểu trị mà bác sĩ đưa ra. Với những người cao tuổi chưa mắc bệnh, cần thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng một cách khoa học để có thể phòng bệnh một cách hiệu quả nhất. Mặc dù tăng huyết áp nguy hiểm và có thể dẫn đến xuất huyết não, nhưng việc điều trị và phòng tránh căn bệnh này lại chủ yếu dựa vào việc thay đổi lối sống hằng ngày như: - Người cao tuổi mắc huyết áp cao cần sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ. Trong đó có một vài loại thuốc thường được kê đơn như thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển, thuốc giãn mạch... - Nên thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà để giúp theo dõi được tình trạng huyết áp để có thể điều trị kịp thời. - Người già nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị những vấn đề liên quan đến sức khỏe, trong đó có tăng huyết áp. - Hạn chế ăn nhiều muối. Điều này là do nếu cơ thể nạp quá nhiều muối so với mức cần thiết, lượng Na+ dư thừa sẽ được đưa đến các tế bào cơ, gây ra tình trạng tăng huyết áp. - Ổn định cân nặng, tránh béo phì do người béo phì có nguy cơ tăng huyết áp gấp đôi so với người bình thường. - Tuyệt đối không thuốc lá. Những người hút thuốc lá thường có lượng cholesterol tốt suy giảm khiến nguy cơ đông máu gia tăng và khó nhận biết các triệu chứng bất thường của cơ thể. - Rèn luyện sức khỏe thể chất, tập thể dục hằng ngày. Chỉ cần đi bộ nhanh khoảng 30 phút mỗi ngày cũng giúp người cao tuổi phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh đái tháo đường, tim mạch và cả tăng huyết áp. - Bổ sung một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường ăn nhiều chất xơ, chất béo có nguồn gốc thực vật... - Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê... do chúng thường gây ảnh hưởng nhất định đến huyết áp. Trả lời chi tiết, chính xác câu hỏi “Ở người già, khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não vì?” và phần kiến thức tham khảo là tài liệu cực hữu dụng bộ môn Sinh học 11 cho các bạn học sinh và các thầy cô giáo tham khảo Trắc nghiệm: Ở người già, khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não vì?A. Mạch bị xơ cứng, máu bị ứ đọng, đặc biệt các mạch ở não, khi huyết áp cao dễ làm vỡ mạch B. Mạch bị xơ cứng, tính đàn hồi kém, đặc biệt các mạch ở não, khi huyết áp cao dễ làm vỡ mạch C. Mạch bị xơ cứng nên không co bóp được, đặc biệt các mạch ở não, khi huyết áp cao dễ làm vỡ mạch D. Thành mạch dày lên, tính đàn hồi kém, đặc biệt là các mạch ở não, khi huyết áp cao dễ làm vỡ mạch Trả lời: Đáp án đúng:B.Mạch bị xơ cứng, tính đàn hồi kém, đặc biệt các mạch ở não, khi huyết áp cao dễ làm vỡ mạch Ở người già, khi huyết áp cao dễ bị xuất huyết não vìmạch bị xơ cứng, tính đàn hồi kém, đặc biệt các mạch ở não, khi huyết áp cao dễ làm vỡ mạch. Cùng Top lời giải tìm hiểu thêm về Huyết áp cao ở người già nhé Kiến thức tham khảo về Huyết áp cao ở người già1. Tình trạng tăng huyết áp ở người cao tuổiSong song với tình trạng dân số già là tình trạng tăng huyết áp ở người cao tuổi trên toàn thế giới. Theo Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam năm 2015, tỷ lệ tăng huyết áp chung là 47,3%, chiếm đến 60% ở người trên 60 tuổi và trên 80% ở người trên 80 tuổi. Tăng huyết áp nói chung và tăng huyết áp ở người cao tuổi nói riêng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau. Tăng huyết áp là rối loạn bao gồm nhiều yếu tố, người cao tuổi bị tăng huyết áp có sự khác biệt so với các nhóm tuổi khác như: - Tăng độ nhạy với muối natri, tăng đáp ứng với điều trị lợi tiểu, giảm hoạt tính hệ renin-angiotensin-aldosterone (RAA) - Tăng huyết áp tâm thuđơn độc thường gặp hơn - Tăng độ cứng thành động mạch - Rối loạn chức năng nội mô - Tăng tần suấttăng huyết áp áo choàng trắng. Một số như các trường hợp cao áp huyết gây do uống rượu nhiều quá, do bệnh của tuyến nội tiết, bệnh thận. Ngoài ra, còn có một số yếu tố ảnh hưởng, khiến người nọ có thể dễ mang bệnh cao áp huyết hơn người kia: - Yếu tố gia đình: Cao áp huyết có tính di truyền. Có cha mẹ,anh em ruột cao áp huyết, đi khám bác sĩ, bạn nhớ cho bác sĩ biết điều này bạn nhé. - Ðàn ông: Ðàn ông dễ cao áp huyết hơn phụ nữ. Tuy vậy, phụ nữ sau khi mãn kinh, cũng dễ cao áp huyết hơn lúc còn kinh. - Tuổi tác: Cao áp huyết dễ xảy ra sau tuổi 35. - Dòng giống: Người da đen hay cao áp huyết hơn người da trắng và bệnh cao áp huyết ở người da đen cũng nặng hơn. - Béo phì: Khi sức nặng của ta trên sức nặng lý tưởng so với chiều cao và vóc người 30% trở lên. - Bệnh tiểu đường: Tiểu đường và cao áp huyết như đôi bạn thân, hay đi đôi với nhau, lại cùng nhau phá hoại tim và thận mạnh hơn. - Rượu: Các khảo cứu cho thấy rượu uống nhiều và thường xuyên có thể đưa đến cao áp huyết, đồng thời cũng làm tăng tỷ lệ bị tai biến mạch máu não và bệnh thận. - Ðời sống thiếu vận động: Ðời sống thiếu vận động dễ gây béo mập như đã biết, có thể đưa đến cao áp huyết. 2. Chữa trị cao huyết áp như thế nào?Cao áp huyết cần được chữa trị cẩn thận,để giảm thiểu những biến chứng,giúp ta sống lâu hơn và vui hơn.Sự chữa trị tùy vào mức độ của căn bệnh và cũng tùy vào nhiều yếu tố khác. Các phương pháp chữa trị lúc chưa cần dùng đến thuốc: Giảm cân, ăn nhạt, giảm ăn chất béo, bỏ rượu bia, vận động Dùng thuốc: Uống thuốc theo sự chỉ định của bác sỹ. Bạn nên uống thuốc đều,không nên tự thay đổi lượng thuốc hoặc ngưng thuốc khi thấy áp huyết đã xuống lại bình thường và nhớ trở lại tái khám đúng hẹn với bác sĩ.Cao áp huyết là bệnh kinh niên,suốt đời ta cần chữa kỹ. Cao áp huyết,”căn bệnh thầm lặng”,lặng lẽ làm tổn thương các cơ quan của cơ thể và rút ngắn tuổi thọ.Khám phá anh chàng thầm lặng này,đặt anh ta vào vòng kiểm soát,ta cứu vãn được nhiều việc. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh Béo phì là một trong những nguyên nhân tăng huyết áp ở người cao tuổi. Bạn hãy đến gặp bác sĩ và nhờ tư vấn về cân nặng tối ưu của mình, dựa trên chiều cao, giới tính, thể trạng và tuổi tác. Nếu cân nặng vượt quá lý tưởng, hãy hỏi bác sĩ về việc giảm cân an toàn. Chế độ ăn uống lành mạnh Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm trái cây và rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo. Sử dụng thực phẩm tươi sống sẽ tốt cho sức khỏe hơn so với thực phẩm đã được chế biến sẵn. Mặt khác, thực đơn dinh dưỡng như vậy cũng hỗ trợ cho việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Chế độ ăn DASH dùng trong quá trình điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi cũng rất dễ thực hiện. Bỏ thuốc lá: Lượngcholesterol tốtcó trong máu sẽ suy giảm do hút nhiều thuốc khiến nguy cơ đông máu gia tăng và khó nhận biết các triệu chứng đau ngực, khiến người bệnh không kịp thời nhận biết những nguy cơ của cơ thể. Ngoài ra, hút thuốc còn làm giảm hoạt động của hệ thống tim mạch, nhịp tim tăng cao hơn, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác cho người cao tuổi. Tập thể dục hằng ngày: Rèn luyện cơ thể không chỉ tốt cho người cao tuổi nói riêng mà có nhiều lợi ích cho mọi lứa tuổi. Chỉ cầnđi bộ nhanhkhoảng 30 phút mỗi ngày cũng giúp người cao tuổi phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh đái tháo đường, tim mạch và cả tăng huyết áp. |
