Trẻ ho có an được thịt bò không

Trẻ bị ho có ăn được thịt bò không, loại thực phẩm này có khiến tình trạng ho của bé trở nên nặng hơn không? Đây là băn khoăn của rất nhiều bậc phụ huynh khi chăm sóc con bị ho và để giúp cha mẹ có thể chăm sóc trẻ bị ho được tốt nhất, bài viết dưới đây của Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh sẽ cung cấp những thông tin chi tiết để giải đáp câu hỏi trẻ bị ho có ăn được thịt bò không.

Trẻ ho có an được thịt bò không

1. Lợi ích của thịt bò đối với sức khỏe

Thịt bò là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Những thành phần dưỡng chất trong thịt bò bao gồm: 

  • Protein: Trong 100g thịt bò có chứa đến 26g protein, đây là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của các tế bào và cơ bắp. Các axit amin trong thịt bò có tác dụng sinh ra các kháng thể nhằm giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, nhiễm trùng. 
  • Kẽm: Hàm lượng kẽm dồi dào trong thịt bò có tác dụng thúc đẩy hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, giảm ho hiệu quả. 
  • Vitamin: Các loại vitamin B6, B12, D… trong thịt bò đóng vai trò hỗ trợ sản sinh hồng cầu và máu trong cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn. 
  • Sắt, magie, photpho, selen và nhiều khoáng chất khác: Các hoạt chất này có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch. Trong đó, selen có tác dụng hỗ trợ tế bào bạch cầu chống lại các tác nhân gây viêm đường hô hấp. 

Với các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thịt bò là một trong những thực phẩm được khuyến khích nên bổ sung nhiều trong thực đơn hàng ngày, để cung cấp năng lượng cho thể và tăng cường hoạt động của sức đề kháng. Đặc biệt, với những người có sức khỏe yếu, mới ốm dậy. 

2. Bé bị ho có ăn được thịt bò không? 

Y học hiện đại vẫn chưa có một nghiên cứu cụ thể nào để trả lời câu hỏi bé bị ho có ăn được thịt bò không. Do đó, những thông tin ăn thịt bò khiến tình trạng ho nặng hơn trong dân gian là không có cơ sở. 

Khi bé bị ho, sức đề kháng của bé suy giảm. Lúc này cha mẹ cần phải tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho bé để thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, chống lại các tác nhân gây bệnh và giúp trẻ hồi phục sức khỏe nhanh chóng. 

Trong khi đó, thịt bò chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Vì vậy, cha mẹ có thể chế biến các món ăn từ thịt bò cho bé, để cải thiện tình trạng ho ở trẻ.

Xem thêm 22 cách trị ho cho bé

3. Các món ngon từ thịt bò cho bé bị ho 

3.1. Cháo thịt bò, bí đỏ

Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, beta carotene và nhiều dưỡng chất khác giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các gốc tự do gây hại cho sức khỏe. Do đó, kết hợp bí đỏ với thịt bò để nấu cháo cho bé sẽ giúp đẩy lùi các cơn ho của trẻ hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

  • Chuẩn bị 100g thịt bò, 200g bí đỏ, 100g gạo, hành củ. 
  • Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch và thái miếng vừa ăn. 
  • Thịt bò và hành củ rửa sạch, băm nhỏ và ướp gia vị. 
  • Bí đỏ đem hấp chín, đợi nguội bớt thì đem dằm nguyễn. 
  • Gạo ngâm khoảng 30 phút, sau đó đem nấu cháo. 
  • Khi cháo chín mềm thì cho thịt bò và bí đỏ và đảo đều. Đợi sôi thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. 
  • Cho bé ăn cháo khi còn ấm nóng. 

3.2. Cháo thịt bò, cà rốt 

Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, beta carotene giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ bé tiêu hóa, ngăn ngừa nhiễm trùng…. Từ đó giúp cắt cơn ho của bé hiệu quả. 

Cách nấu cháo thịt bò với cà rốt như sau: 

  • Chuẩn bị 100g thịt bò, 1 củ cà rốt, 100g gạo tẻ, hành lá. 
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn. 
  • Thịt bò rửa sạch, băm nhỏ. 
  • Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. 
  • Cho thịt bò xào với hành lá cho đến khi săn lại. 
  • Gạo vo sạch, cho 1 lít nước và thịt bò xào vào để nấu cháo. 
  • Đun cho đến khi chín mềm thì cho cà rốt vào đảo đều. Đợi sôi lại thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. 
  • Cho bé ăn khi còn ấm nóng. 

3.3. Súp thịt bò, khoai tây, cà rốt 

Món súp từ thịt bò, khoai tây, cà rốt cũng là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Do đó, khi bé bị ho cha mẹ có thể nấu món này cho bé theo hướng dẫn sau: 

  • Chuẩn bị 100g thịt bò, 300g khoai tây, 50g cà rốt, tỏi, hành lá.
  • Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch; cà rốt băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Hành rửa sạch, cắt nhỏ.
  • Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.
  • Khoai tây luộc hoặc hấp chín rồi nghiền nhuyễn, 
  • Cho tỏi vào chảo phi thơm, rồi cho thịt bò và cà rốt vào xào cho đến khi chín mềm. 
  • Sau đó cho khoai tây, cà rốt, thịt bò vào nồi, cho thêm một lượng nước vừa đủ vào đun nhỏ lửa. Khuấy đều tay cho đến khi thấy sánh thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. 
  • Đợi nguội bớt thì múc ra bát, thêm một ít hành và cho bé thưởng thức. 

3.4. Canh rau ngót nấu thịt bò

Trong rau ngót chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, kẽm… tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Khi nấu rau ngót với thịt bò sẽ mang lại cho trẻ món ăn giàu chất dinh dưỡng. 

Cách thực hiện: 

  • Chuẩn bị 100g thịt bò, 100g rau ngót, tỏi. 
  • Rau ngót rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút, sau đó để ráo nước. 
  • Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn hoặc thái nhỏ, rồi ướp gia vị trong khoảng 15 phút. 
  • Tỏi bóc vỏ và cho vào chảo phi thơm. Sau đó cho thịt bò vào xào sơ qua rồi tắt bếp. 
  • Cho một ít dầu vào nồi và xào rau ngót cho đến khi rau có màu sẫm se lại thì cho một lượng nước vừa đủ vào để nấu canh. 
  • Đến khi nước sôi thì cho thịt bò vào, đun thêm khoản 3 – 5 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. 

Với những món ăn từ thịt bò được chia sẻ trong bài viết trên, cha mẹ đã có thêm nhiều lựa chọn cho thực đơn của bé khi bé bị ho. Tuy nhiên, cha mẹ lưu ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều, tránh dẫn đến dư thừa protein và khiến hệ tiêu hóa của trẻ phải hoạt động vất vả hơn. 

Trẻ ho có an được thịt bò không
Thuốc Ho Bổ Phế Bảo Thanh – Giảm Ho Và Bổ Phế

Bên cạnh việc bổ sung các món ăn dinh dưỡng cho bé, các chuyên gia y tế khuyên cha mẹ nên cho bé uống siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh ngay khi xuất hiện các triệu chứng ho, để có thể nhanh chóng giảm cơn ho cho bé. Đây là thuốc đông dược trị ho cao cấp, được kế thừa và phát triển từ bài thuốc trị ho cổ phương Xuyên bối tỳ bà cao có lịch sử hơn 300 năm, lại được gia thêm các vị thuốc trị ho được sử dụng phổ biến trong dân gian.

Vì vậy, sản phẩm có tác dụng dưỡng họng, bổ phế, làm giảm sưng đau và ngứa rát cổ họng, giúp long đờm và tiêu đờm, giúp làm lành các niêm mạc họng bị tổn thương; từ đó giúp làm giảm các cơn ho hiệu quả. Ngoài ra, Thuốc ho Bảo Thanh còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp, bổ phế, dưỡng phổi, từ đó ngăn ngừa các cơn ho tái phát và phòng tránh được các bệnh viêm đường hô hấp. 

Nguồn tham khảo / Source

Thuốc Ho Bổ Phế Bảo Thanh chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập

Thịt bò là loại thực phẩm rất quen thuộc chứa lượng lớn chất dinh dưỡng giúp cơ thể sản sinh máu, hỗ trợ tim mạch… Nếu thịt bò mang lại nhiều lợi ích như vậy thì người bị ho ăn thịt bò được không? Mời bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được câu trả lời.

Câu hỏi được đặt ra khi bị ho là làm thế nào để nhanh chóng khỏi bệnh. Và một trong những cách chữa bệnh đơn giản tại nhà chính là xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp. Chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ giúp bạn giảm ho nhanh chóng, mà còn cải thiện sức đề kháng.

Trẻ ho có an được thịt bò không
Ho ăn thịt bò được không là thắc mắc chung của rất nhiều người

Khi bị ho, nhiều người cho rằng cần phải kiêng thịt bò, bởi thịt bò sẽ khiến bệnh nặng hơn. Thực tế có phải như vậy, người bị ho ăn thịt bò được không?

Để trả lời câu hỏi này, trước tiên ta hãy tìm hiểu vai trò của thịt bò với người bị ho.

  • Thịt bò là loại thực phẩm chứa nhiều protein có ích cho cơ thể. Chúng giúp con người phát triển cơ bắp và các tế bào, nâng cao sức khỏe.
  • Các loại axit amin trong thịt bò có công dụng sản sinh ra các kháng thể, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn. Từ đó bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây ho và tránh nhiễm trùng đường hô hấp.
  • Sắt và vitamin B6 trong thịt bò có vai trò hỗ trợ quá trình sản sinh hồng cầu và máu trong cơ thể. Chúng giúp duy trì cơ thể con người trong trạng thái khỏe mạnh. Trường hợp người bệnh bị ho kèm theo mệt mỏi, suy nhược cơ thể thì nên bổ sung những dưỡng chất này.
  • Thịt bò có chứa kẽm là một thành phần quan trọng trong hệ miễn dịch của con người. Kẽm ảnh hưởng đến sự sản xuất và vai trò của đa số các các loại tế bào miễn dịch trong cơ thể. Cơ thể có lượng kẽm đầy đủ sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp. Cụ thể như ho, viêm họng, viêm phế quản,… Từ đó giúp con người mau khỏi bệnh và khỏe mạnh hơn.
  • Thịt bò còn chứa các khoáng chất như photpho, magie…. Chúng có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng cho người bị ho.

Như vậy, đáp án cho câu hỏi ho có ăn được thịt bò không là CÓ. Bạn nên bổ sung thịt bò vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để hỗ trợ điều trị bệnh ho.

Trẻ ho có an được thịt bò không

CHUYÊN GIA ĐANG TRỰC TUYẾN – NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Trẻ ho có an được thịt bò không

Người bị ho nên ăn thịt bò, nhưng cũng không nên lạm dụng, tránh phản tác dụng. Vậy người bị ho nên ăn thịt bò như thế nào cho đúng?

Ăn quá nhiều thịt bò có thể gây ra tình trạng dư thừa, quá tải chất dinh dưỡng trong cơ thể. Không những vậy nó còn ảnh hưởng xấu đến hệ vận động. Do đó, người bệnh chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bác sĩ, mỗi tuần người bị ho chỉ nên ăn từ 300g đến 500g thịt bò.

Trẻ ho có an được thịt bò không
Ăn quá nhiều thịt bò có thể gây dư thừa chất dinh dưỡng, có hại cho cơ thể

Để tránh phản tác dụng, người bệnh cũng không nên ăn thịt bò liên tục hằng ngày. Nên ăn xen kẽ, cách nhau và chỉ sử dụng 100g thịt/ngày. Ăn quá nhiều thịt bò, bạn có nguy cơ đối mặt với các bệnh như tiểu đường, tim mạch…

Dưới đây là một số món ăn chế biến từ thịt bò giúp người bị ho nhanh chóng khỏi bệnh. Bạn đọc có thể làm theo những công thức sau:

Cháo thịt bò

Bé bị ho ăn cháo thịt bò được không? Theo đó bố mẹ hoàn toàn có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày cho trẻ. Cháo giúp làm dịu vòm họng, tránh gây kích thích phản xạ ho. Đồng thời còn cải thiện quá trình tiêu hóa cho người bệnh, nâng cao sức đề kháng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 100g thịt bò
  • 200g bí đỏ
  • 100g gạo tẻ
  • Các gia vị khác như nước mắm, muối, mì chính, dầu ăn, đường.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Gọt vỏ bí đỏ, bỏ hết phần ruột rồi rửa sạch. Đem cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Bước 2: Chuẩn bị nồi hấp, hấp cách thủy bí đỏ đến khi chín mềm thì lấy ra, dằm thật nhuyễn.
  • Bước 3: Rửa sạch thịt bò, xay hoặc băm nhỏ rồi ướp gia vị trong khoảng 10 phút. Liều lượng gia vị khoảng ⅓ thìa hạt nêm, ⅓ thìa nước mắm.
  • Bước 4: Vo sạch gạo, ngâm nước 30 phút trước khi nấu. Cho gạo vào nồi đun dưới lửa to. Đến khi chín nhừ thành cháo thì cho thịt bò và bí đỏ vào, đun tiếp 15 phút dưới lửa nhỏ, khuấy đều tay.
  • Bước 5: Múc ra bát rồi thưởng thức.

Súp thịt bò khoai tây, cà rốt

Đây là món ăn rất phù hợp để trị ho tại nhà cho trẻ. Súp thịt bò khoai tây, cà rốt sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, tăng cường hệ miễn dịch. Các phụ huynh có thể thực hiện theo cách sau.

Chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây
  • 1 củ cà rốt
  • 100g thịt bò
  • 2-3 tép tỏi, hành mùi
  • Các gia vị khác như nước mắm, muối,..

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Khoai tây, cà rốt bạn đem gọt vỏ rồi rửa sạch. Thái cà rốt thành hạt lựu. Rửa sạch thịt bò cho vào xay hoặc băm nhỏ. Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ. Hành mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Bước 2: Chuẩn bị nồi hấp hoặc luộc khoai tây đến khi chín mềm thì lấy ra, nghiền nhuyễn.
  • Bước 3: Cho tỏi vào chảo phi thật thơm rồi bỏ thịt bò, cà rốt vào. Nêm ⅓ thìa muối, đảo đều tay thịt bò và cà rốt đến khi chín mềm.
  • Bước 4: Chuẩn bị nồi nước vừa phải cho khoai tây nghiền, cà rốt, thịt bò vào. Khuấy đều tay đến khi thấy sánh là được.
  • Bước 5: Múc ra bát, rắc tí hành mùi lên rồi thưởng thức.
Trẻ ho có an được thịt bò không
Súp thịt bò khoai tây cà rốt rất tốt cho người bị ho

Canh rau ngót với thịt bò

Ho ăn thịt bò được không, nếu có thì nên ăn món gì? Câu trả lời là món canh rau ngót nấu với thịt bò. Món ăn này có công đoạn chuẩn bị và chế biến rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện theo.

Nguyên liệu cần có:

  • 100g thịt bò
  • 1 mớ rau ngót
  • 2-3 tép tỏi
  • Gia vị: Hạt nêm, muối, nước tương

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Nhặt rau bằng cách tuốt phần lá. Ngâm lá rau trong nước muối loãng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.
  • Bước 2: Thịt bò rửa sạch, xay hoặc thái nhỏ ướp với gia vị trong vòng 15 phút. Liều lượng gia vị cụ thể ⅓ thìa nước tương, ⅓ thìa hạt nêm.
  • Bước 3: Tỏi bóc vỏ rửa sạch, cho vào chảo phi thật thơm. Sau đó cho thịt bò vào xào sơ qua rồi trút vào bát.
  • Bước 4: Cho một chút dầu vào nồi xào qua rau ngót. Đến khi thấy rau chuyển màu sẫm hơi se lại thì đổ nước vào.
  • Bước 5: Đợi nước canh sôi cho thịt bò đã xào vào nồi. Đun thêm từ 3-5 phút rồi tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức. Bạn có thể ăn canh rau ngót thịt bò để hỗ trợ chữa bệnh ho tại nhà.

Ngoài việc quan tâm ho ăn được thịt bò không, người bệnh cũng nên chủ động thực hiện những biện pháp dưới đây để phòng tránh bị ho.

  • Vệ sinh sạch sẽ không gian sống, phòng ngủ để ngăn sự phát triển của vi khuẩn, virus.
Trẻ ho có an được thịt bò không
Vệ sinh nhà cửa thường xuyên sẽ ngăn ngừa nguy cơ bị ho
  • Tránh đến những môi trường ô nhiễm nơi có nhiều khói và bụi bẩn.
  • Hạn chế hoặc không tiếp xúc với khói thuốc lá.
  • Thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý để kháng khuẩn vòm họng.
  • Khi ho, hắt hơi lấy giấy hoặc tay che mũi, miệng.
  • Vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi ăn để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Như vậy đáp án cho câu hỏi ho ăn thịt bò được không là có. Thế nhưng người bệnh chỉ nên bổ sung thịt bò ở mức độ vừa phải, tránh ăn quá nhiều gây phản tác dụng. Trường hợp ho kéo dài không khỏi bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và tư vấn điều trị đúng cách.