Tên gọi khác của trái vải
Cây Vải còn gọi là lệ chi. Quả Vải ăn ngon, thơm, ngọt.. Ngoài là hoa quả ngon, quả vải còn có tác dụng chữa một số bệnh Show
Mô Tả Về Cây Vải
Công dụng / Tác dụng Hạt VảiTrong hạt vải có tanin, độ tro, chất béo. Theo Ðông y, hạt vải có vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, chữa tiêu chảy ở trẻ em với liều từ 4-8g dưới dạng bột hay sắc uống. Phần áo hạt vải thường gọi là múi vải, thành phần chủ yếu là đường, ngoài ra có vitamin A, B, C; vitamin A và vitamin B chỉ có trong múi vải tươi. Múi vải được dùng để ăn và còn là một vị thuốc trong Ðông y. Quả Vải / Hạt Vải đều có tác dụng chữa bệnh theo đông yTheo Ðông y, múi vải có vị ngọt chua, tính bình có tác dụng dưỡng huyết, làm hết phiền khát, chữa những bệnh mụn nhọt với liều 10-16g múi vải khô. Ngoài ra người ta còn dùng hoa vải, vỏ thân và rễ cây vải sắc lấy nước dùng súc miệng có thể chữa viêm miệng và đau răng. Giá trị dinh dưỡng từ Quả VảiGiá trị dinh dưỡng từ Quả Vải – Tính theo mỗi 100g cùi vảiBài thuốc với múi vải & hạt vải chữa bệnh:
Có người ăn quả vải sau đó bị nôn nao, nổi mề đay, đau bụng, nôn mửa… Các triệu chứng đó không phải do bản thân quả vải gây ra mà do một loại nấm thường thấy ở những núm quả vải bị dập nát, úng thối gây ra. Vì vậy, người dùng nên cẩn thận, không nên ăn những quả vải đã bị dập nát, thối, hỏng. Tham khảo:
Quả lệ chi là quả gì? Là thắc mắc của rất nhiều người đang cần câu trả lời chính xác. Vậy quả lệ chi là quả gì? Nó có thành phần dinh dưỡng và có hữu ích cho sức khỏe hay không? Hãy cùng Family Fruits tìm hiểu chi tiết ngay sau đây. Quả lệ chi là trái cây ưa thích của Dương Quý Phi Quả lệ chi là quả gì?Quả lệ chi hay còn gọi “Quả Vải” ( có tên gọi khoa học là: Litchi chinensis) là một loại thực vậy có hoa thuộc họ Bồ hòn (Sapindaceae). Loại quả này thường có hình cầu hoặc hơi thuôn, dài 3 đến 4 cm và đường kính khoảng 3cm. Với lớp vỏ ngoài màu đỏ, cấu trúc sần sùi, bên trong có lớp cùi thịt màu trắng mờ, ngọt và giàu vitamin C. Ở giữa có một hạt màu nâu. Quả lệ chi hay còn gọi là quả vải Tại sao gọi quả vải là Quả Lệ Chi?Có một câu chuyện về Dương Quý Phi như thế này:
Thành phần dinh dưỡng có trong quả vảiTheo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, trong 100g quả vải chứa các thành phần dinh dưỡng dưới đây:
Chính nhờ những thành phần dinh dưỡng trên nên quả vải được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ ngon mà còn giúp giảm cân, chăm sóc làn da sáng mịn, ngăn ngừa lão hóa và mang đến cho bạn một mái tóc khỏe mạnh. Tác dụng của quả vải trong việc chăm sóc sắc đẹp1. Ăn vải giúp giảm cânTrong 100g quả vải có chứa hàm lượng calorie thấp, không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol và giàu chất xơ, rất cần thiết đối với người đang muốn giảm cân. Bởi hợp chất Oligonol – một loại polyphenol trọng lượng phân tử thấp – có trong quả vải, mang đặc tính chống oxy hóa, giúp lưu thông máu cạnh sườn, giảm mệt mỏi sau tập luyện, tăng cường sức chịu đựng. Vì vậy, sử dụng quả vải trong giảm cân là rất hiệu nghiệm. 2. Ăn vải chống lão hóaKhi tuổi tác càng lớn thì lượng collagen càng giảm, gây ra hiện tượng lão hóa da. Bên cạnh đó, yếu tố môi trường tác động từ khói bụi, ô nhiễm môi trường cũng làm da bạn lão hóa sớm hơn so với tự nhiên. Nhưng với lượng vitamin C dồi dào trong quả vải giúp bạn chống lão hóa và giảm nám da, bởi thành phần oligonol có trong loại quả này. Do đó, ăn vải hay dùng vải làm mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả giúp các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay tàn nhang biến mất. 3. Ăn vải giúp chống lại các gốc tự doTrong thành phần của quả vải chứa hàm lượng chất chống oxy hóa như vitamin C, hợp chất của vitamin B và flavonoid cao, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, do đó ăn quả vải có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư da hay viêm nhiễm gây ra bởi ô nhiễm môi trường và tia UV. Vì vậy, tác dụng của quả vải trong chống lại các gốc tự do là rất hiệu quả. 4. Ăn vải giúp nuôi dưỡng làn daQuả vải giàu các lượng chất thân thiện với làn da như thiamin, niacin và đồng. Thiamin hỗ trợ cơ thể trao đổi chất béo và protein giúp da khỏe mạnh. Niacin thúc đẩy mức độ hydrat trên da trong khi đồng, với liều lượng rất nhỏ nhưng vẫn giúp đẩy nhanh việc hồi phục làn da bị tổn thương. Tất cả những lợi ích này khiến cho quả vải trở thành siêu trái cây cho làn da đẹp. 5. Ăn vải giúp mái tóc khỏe mạnhTất cả chúng ta đều khao khát một mái tóc khỏe mạnh với suối tóc dài óng ả. Để được như vậy, yêu cầu một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều sống còn để có suối tóc khỏe mạnh. Chính vì thế, các dưỡng chất vitamin C, niacin và thiamin có lợi cho sức khỏe mái tóc của bạn đều chứa trong 100g quả vải. Vitamin C trong vải giúp lưu thông, cung cấp đủ oxy và những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc. ***Lưu ý: Theo kinh nghiệm dân gian, nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu. Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 – 4 quả 1 lần, ăn nhiều sẽ bị nhiệt. Những người thể chất âm hư, táo, nhiệt càng không nên ăn nhiều, đồng thời những người bị bệnh đái tháo đường cũng cần cẩn trọng khi ăn vải. Tạm kếtNhư vậy thông qua bài viết trên bạn đọc đã biết được Quả lệ chi là quả gì rồi phải không? Đặc biệt hơn khi biết thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng chăm sóc sắc đẹp của quả lệ chi (Vải) rất hiệu quả. Quả lệ chi hay quả vải là một loại trái cây rất ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên “không nên ăn vải quá nhiều”, vì nó có thể gây nóng, rối loạn tiêu hóa, say vải,…và đặc biệt người bị bệnh tiểu đường thì cân nhắc khi ăn vải. Bên cạnh thắc mắc quả lệ chi là quả gì? Nếu còn thắc mắc nào khác về loại trái cây này thì hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi giải đáp giúp bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài đọc!!! |