Tên gọi khác của trái vải

Cây Vải còn gọi là lệ chi. Quả Vải ăn ngon, thơm, ngọt.. Ngoài là hoa quả ngon, quả vải còn có tác dụng chữa một số bệnh

Tên gọi khác của trái vải

Mô Tả Về Cây Vải

  • Tên khoa học: Litchi chinensis
  • Tên gọi khác: Lệ Chi
  • Cây vải được trồng nhiều ở nước ta, quả vải thu hoạch vào tháng 5-6, dùng ăn tươi hay sấy khô.
  • Hạt vải gọi là: lệ chi hạch thái mỏng phơi hay sấy khô được dùng làm thuốc.

Công dụng / Tác dụng Hạt Vải

Trong hạt vải có tanin, độ tro, chất béo. Theo Ðông y, hạt vải có vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, chữa tiêu chảy ở trẻ em với liều từ 4-8g dưới dạng bột hay sắc uống. Phần áo hạt vải thường gọi là múi vải, thành phần chủ yếu là đường, ngoài ra có vitamin A, B, C; vitamin A và vitamin B chỉ có trong múi vải tươi. Múi vải được dùng để ăn và còn là một vị thuốc trong Ðông y.

Tên gọi khác của trái vải
Quả Vải / Hạt Vải đều có tác dụng chữa bệnh theo đông y

Theo Ðông y, múi vải có vị ngọt chua, tính bình có tác dụng dưỡng huyết, làm hết phiền khát, chữa những bệnh mụn nhọt với liều 10-16g múi vải khô. Ngoài ra người ta còn dùng hoa vải, vỏ thân và rễ cây vải sắc lấy nước dùng súc miệng có thể chữa viêm miệng và đau răng.

Giá trị dinh dưỡng từ Quả Vải

Tên gọi khác của trái vải
Giá trị dinh dưỡng từ Quả Vải – Tính theo mỗi 100g cùi vải

Bài thuốc với múi vải & hạt vải chữa bệnh:

  • Chữa mụn nhọt: Múi vải giã nát với ô mai tạo thành cao đắp lên mụn hoặc lấy 5-7 múi vải giã nát với ít hồ nếp, dàn thành miếng cao dán lên nơi mụn nhọt.
  • Chữa nấc: Vải cả quả đốt thành than, tán bột hòa với nước nóng uống.
  • Chữa đau răng: Vải cả quả thêm ít muối, đốt thành than, nghiền nhỏ, xát vào chỗ răng đau.
  • Chữa tinh hoàn sưng đau: Cách thứ nhất, hạt vải đốt thành than, nghiền nhỏ, hòa với rượu cho uống ngày 4-6g. Cách thứ hai, hạt vải, trần bì, hồi hương, 3 vị bằng nhau, tán nhỏ, ngày uống 4-6g.

Có người ăn quả vải sau đó bị nôn nao, nổi mề đay, đau bụng, nôn mửa… Các triệu chứng đó không phải do bản thân quả vải gây ra mà do một loại nấm thường thấy ở những núm quả vải bị dập nát, úng thối gây ra. Vì vậy, người dùng nên cẩn thận, không nên ăn những quả vải đã bị dập nát, thối, hỏng.

Tham khảo:

  • Từ điển Dược liệu Hạt VảiLệ Chi Hạch
  • Hạt Vải chữa bệnh tiểu đường

Quả lệ chi là quả gì? Là thắc mắc của rất nhiều người đang cần câu trả lời chính xác. Vậy quả lệ chi là quả gì? Nó có thành phần dinh dưỡng và có hữu ích cho sức khỏe hay không? Hãy cùng Family Fruits tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Tên gọi khác của trái vải

Quả lệ chi là trái cây ưa thích của Dương Quý Phi

Quả lệ chi là quả gì?

Quả lệ chi hay còn gọi “Quả Vải” ( có tên gọi khoa học là: Litchi chinensis) là một loại thực vậy có hoa thuộc họ Bồ hòn (Sapindaceae). Loại quả này thường có hình cầu hoặc hơi thuôn, dài 3 đến 4 cm và đường kính khoảng 3cm. Với lớp vỏ ngoài màu đỏ, cấu trúc sần sùi, bên trong có lớp cùi thịt màu trắng mờ, ngọt và giàu vitamin C. Ở giữa có một hạt màu nâu.

Tên gọi khác của trái vải

Quả lệ chi hay còn gọi là quả vải

Tại sao gọi quả vải là Quả Lệ Chi?

Có một câu chuyện về Dương Quý Phi như thế này:

Để chiều chuộng sở thích ăn lệ chi của ái phi, Đường Huyền Tông cho xây dịch xá đến thành Trường An, cho khoái mã vận chuyển chỉ để dâng món trái cây ưa thích cho Quý phi càng sớm. Trên đường vận chuyển, cứ cách 200 dặm là có một dịch xá. Có chỗ thì bảo trái vải được đem từ Tứ Xuyên tới, có chỗ thì bảo từ Lĩnh Nam (Việt Nam) cống lên.

Mặt khác, lộ trình ngàn dặm như thế, dù có sử dụng khoái mã vận chuyển thì cũng tốn khoảng 10 ngày, trái cây bình thường còn hư huống chi trái vải. Một số đưa ra giả thuyết rằng, người ta vận chuyển cả gốc cây chứ không phải hái vải tươi rồi vận chuyển. Cây nào sắp chín quả sẽ được lựa đem đi cống, và khi vận chuyển đến thành Trường An vừa chín kịp kịp thời mà dâng lên cho Quý phi. Nếu làm theo cách này thì người xưa không thể vận chuyển bằng đường bộ được mà bằng đường thủy.

Nhưng dù là cách nào thì cũng cực kì tốn kém lại còn vất vả.

Thành phần dinh dưỡng có trong quả vải

Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, trong 100g quả vải chứa các thành phần dinh dưỡng dưới đây:

Thành phần dinh dưỡng Hàm lượng
Nước 87.8 g
Năng lượng 45 Kcal

188 KJ

Chất đạm 0.7g
Chất béo 0.4g
Chất đường bột 9.6g
Chất xơ 1.1g
Canxi 6mg
Sắt 0.50mg
Magie 10mg
Mangan 0.060mg
Photpho 34mg
Kali 171mg
Natri 1mg
Kẽm 0.07mg
Đồng 148μg
Selen 0.6μg
Vitamin C 36mg
Vitamin B1 0.02mg
Vitamin B2 0.04mg
Vitamin PP 0.7mg
Vitamin B6 0.1mg
Folat 14μg
Vitamin E 0.07mg

Chính nhờ những thành phần dinh dưỡng trên nên quả vải được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ ngon mà còn giúp giảm cân, chăm sóc làn da sáng mịn, ngăn ngừa lão hóa và mang đến cho bạn một mái tóc khỏe mạnh.

Tác dụng của quả vải trong việc chăm sóc sắc đẹp

1. Ăn vải giúp giảm cân

Trong 100g quả vải có chứa hàm lượng calorie thấp, không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol và giàu chất xơ, rất cần thiết đối với người đang muốn giảm cân. Bởi hợp chất Oligonol – một loại polyphenol trọng lượng phân tử thấp – có trong quả vải, mang đặc tính chống oxy hóa, giúp lưu thông máu cạnh sườn, giảm mệt mỏi sau tập luyện, tăng cường sức chịu đựng. Vì vậy, sử dụng quả vải trong giảm cân là rất hiệu nghiệm.

2. Ăn vải chống lão hóa

Khi tuổi tác càng lớn thì lượng collagen càng giảm, gây ra hiện tượng lão hóa da. Bên cạnh đó, yếu tố môi trường tác động từ khói bụi, ô nhiễm môi trường cũng làm da bạn lão hóa sớm hơn so với tự nhiên. Nhưng với lượng vitamin C dồi dào trong quả vải giúp bạn chống lão hóa và giảm nám da, bởi thành phần oligonol có trong loại quả này. Do đó, ăn vải hay dùng vải làm mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả giúp các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay tàn nhang biến mất.

Tên gọi khác của trái vải

3. Ăn vải giúp chống lại các gốc tự do

Trong thành phần của quả vải chứa hàm lượng chất chống oxy hóa như vitamin C, hợp chất của vitamin B và flavonoid cao, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, do đó ăn quả vải có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư da hay viêm nhiễm gây ra bởi ô nhiễm môi trường và tia UV. Vì vậy, tác dụng của quả vải trong chống lại các gốc tự do là rất hiệu quả.

4. Ăn vải giúp nuôi dưỡng làn da

Quả vải giàu các lượng chất thân thiện với làn da như thiamin, niacin và đồng. Thiamin hỗ trợ cơ thể trao đổi chất béo và protein giúp da khỏe mạnh. Niacin thúc đẩy mức độ hydrat trên da trong khi đồng, với liều lượng rất nhỏ nhưng vẫn giúp đẩy nhanh việc hồi phục làn da bị tổn thương. Tất cả những lợi ích này khiến cho quả vải trở thành siêu trái cây cho làn da đẹp.

5. Ăn vải giúp mái tóc khỏe mạnh

Tất cả chúng ta đều khao khát một mái tóc khỏe mạnh với suối tóc dài óng ả. Để được như vậy, yêu cầu một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều sống còn để có suối tóc khỏe mạnh. Chính vì thế, các dưỡng chất vitamin C, niacin và thiamin có lợi cho sức khỏe mái tóc của bạn đều chứa trong 100g quả vải. Vitamin C trong vải giúp lưu thông, cung cấp đủ oxy và những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc.

***Lưu ý: Theo kinh nghiệm dân gian, nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu. Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 – 4 quả 1 lần, ăn nhiều sẽ bị nhiệt. Những người thể chất âm hư, táo, nhiệt càng không nên ăn nhiều, đồng thời những người bị bệnh đái tháo đường cũng cần cẩn trọng khi ăn vải.

Tạm kết

Như vậy thông qua bài viết trên bạn đọc đã biết được Quả lệ chi là quả gì rồi phải không? Đặc biệt hơn khi biết thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng chăm sóc sắc đẹp của quả lệ chi (Vải) rất hiệu quả.

Quả lệ chi hay quả vải là một loại trái cây rất ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên “không nên ăn vải quá nhiều”, vì nó có thể gây nóng, rối loạn tiêu hóa, say vải,…và đặc biệt người bị bệnh tiểu đường thì cân nhắc khi ăn vải.

Bên cạnh thắc mắc quả lệ chi là quả gì? Nếu còn thắc mắc nào khác về loại trái cây này thì hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi giải đáp giúp bạn.

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài đọc!!!