Sự phát triển trong giai đoạn dậy thì diễn ra trong khoảng thời gian dài, vì vậy có thể khó biết khi nào giai đoạn này kết thúc mà chỉ có thể nhận biết qua các dấu hiệu ở cơ thể.
tin liên quan
Dậy thì sớm khiến phụ nữ dễ bị trầm cảm
Mỗi cá nhân phát triển ở các mức độ khác nhau, tuổi dậy thì bắt đầu và kết thúc ở những thời điểm khác nhau đối với mọi người. Tuổi dậy thì bé trai có thể kéo dài từ 2 đến 5 năm, vì vậy không phải lúc nào cũng dễ đoán được khi nào nó kết thúc.
Cơ thể của bé trai trải qua nhiều thay đổi trong tuổi dậy thì, chẳng hạn thừa cân hoặc béo phì, lông cơ thể... và những dấu hiệu bên trong cơ thể. Trung bình, trẻ em trai bắt đầu dậy thì vào khoảng 12 tuổi. Tuy nhiên, cũng có trẻ trai dậy thì từ 8 đến 14 tuổi.
Phụ huynh cần quan tâm nhất là cung cấp dinh dưỡng cho trẻ trai trong giai đoạn này như sau: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ và tập thể dục là điều cần thiết. Thanh thiếu niên cần 8 đến 10 giờ ngủ đêm. Ngủ lành mạnh là đi ngủ vào cùng một khoảng thời gian mỗi đêm và không thức dậy quá muộn.
Trong giai đoạn dậy thì, trẻ trai có thể thấp hơn hoặc cao hơn các bé trai khác cùng tuổi. Hiểu được những thay đổi mà cơ thể chúng đang trải qua và có thể tìm thấy thông tin về tuổi dậy thì có thể giúp trẻ phát triển chiều cao hơn.
Các bé gái có khuynh hướng phát triển dậy thì vào khoảng từ 10 đến 14 tuổi. Tuổi trung bình của trẻ gái khi dậy thì là khoảng 11 tuổi. Hầu hết các bé gái sẽ đạt đến chiều cao trưởng thành khi 15 tuổi. Bé gái thường bắt đầu và kết thúc tuổi dậy thì sớm hơn bé trai.
Tuổi dậy thì là sự chuyển đổi từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành; nó là một loạt các thay đổi cơ thể với việc tăng sản xuất một số hoóc môn nhất định.
Có trường hợp dậy thì sớm hay muộn, và điều này hoàn toàn bình thường. Dậy thì bé gái kéo dài cho đến khi trẻ gái khoảng 16 tuổi.
Ở trẻ em gái, tuổi dậy thì trước 8 tuổi không phổ biến. Nó cũng được coi là không phổ biến nếu một cô gái không phát triển vú khi đã 13 tuổi, hoặc không bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi 16. Những trường hợp này cần được khám chuyên khoa để chẩn đoán tình trạng sức khỏe.
Các hoóc môn có liên quan đến tuổi dậy thì cũng có thể làm cho thanh thiếu niên cảm thấy vui hay buồn là hoàn toàn bình thường.
Dinh dưỡng tuổi dậy thì với nữ cũng rất quan trọng, và trẻ gái bị suy dinh dưỡng có thể phát triển muộn hơn so với bạn bè. Suy dinh dưỡng trầm trọng khi còn nhỏ có thể góp phần làm trì hoãn sự phát triển, có thể có những tác động nếu không được điều chỉnh.
Theo Cơ quan Giáo dục Nạn đói Thế giới, năm 2013, hơn 200 triệu trẻ em dưới 5 tuổi trên toàn thế giới đã bị suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng đáng kể khiến họ có nguy cơ bị dậy thì muộn, cũng như các biến chứng phát triển khác.
SKĐS - Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ thành người trưởng thành. Quá trình này thường bắt đầu xuất hiện ở lứa tuổi 8-13 đối với trẻ gái và 9-14 đối với trẻ trai.
Dậy thì được coi là sớm nếu xuất hiện trước 8 tuổi [bé gái] và 9 tuổi [bé trai]. Quá trình này được coi là muộn nếu chưa bắt đầu ở tuổi 13 [nữ] và tuổi 14 [nam]. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, dậy thì xuất hiện ngày càng sớm hơn, đặc biệt là ở các bé gái.
Dậy thì bao gồm sự tăng trưởng nhanh của cơ và xương, sự thay đổi hình dáng và kích thước cơ thể cùng với sự hình thành khả năng sinh sản.
Dậy thì ở trẻ gái
Quá trình này thường bắt đầu khi các bé được 10,5 tuổi. Dấu hiệu đầu tiên là ngực phát triển. Ngực nhú lên thành những cục nhỏ dưới núm vú, ở một hoặc cả hai bên. Những cục này có thể cứng và có kích thước khác nhau. Thời điểm này trẻ thường bắt đầu cao nhanh. Sau khoảng 6 tháng, lông mu xuất hiện [mặc dù ở một số trẻ, mọc lông mu lại là biểu hiện đầu tiên của dậy thì], rồi đến lông nách. Trong vài năm tiếp theo, ngực tiếp tục lớn lên, lông mu và cơ quan sinh dục ngoài tăng trưởng dần dần, dẫn tới kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Thay đổi này thường xuất hiện vào 12,5 - 13 tuổi, khoảng 2 năm sau khi bắt đầu dậy thì. Cơ thể tiếp tục phát triển và toàn bộ quá trình dậy thì hoàn tất sau 3-4 năm, với ngực, quầng vú và lông mu phát triển như ở người lớn.Trong giai đoạn dậy thì, các bé gái thường cao trung bình 7 - 8 cm/năm, và đạt đỉnh điểm khi kỳ kinh đầu tiên xuất hiện. Trẻ thường dừng cao khoảng 2 năm sau khi có kinh.
Dậy thì ở bé trai
Quá trình này thường bắt đầu muộn hơn ở con trai, trung bình là 11,5 - 12 tuổi. Dấu hiệu dậy thì đầu tiên là tăng kích thước tinh hoàn.Vài tháng sau, lông mu bắt đầu mọc.Lông mu, lông nách, tinh hoàn và dương vật tiếp tục phát triển. Nam đạt tốc độ tăng chiều cao tối đa chậm hơn nữ 2-3 năm. Hiện tượng này thường bắt đầu bằng bàn tay và bàn chân to ra, rồi đến cánh tay và cẳng chân, thân và ngực phát triển.
Những thay đổi khác bao gồm giọng trầm hơn, cơ bắp to lên, có khả năng cương cứng và xuất tinh [đặc biệt là xuất tinh tự nhiên, còn gọi là 'giấc mơ ướt']. Ở một số em trai, ngực có thể phát triển.
Những thay đổi trên vẫn tiếp tục, quá trình dậy thì hoàn thành sau 3-4 năm với lông mu, tinh hoàn và dương vật đạt kích thước như ở người lớn. Tiếp theo ngực và râu phát triển. Các bé trai đạt tốc độ tăng trưởng cao nhất chậm hơn các bạn gái, thường là khi lên 14 tuổi. Dậy thì ở cả hai giới đều liên quan tới ra mồ hôi nách, cơ thể có mùi, nổi mụn trứng cá.
Bao nhiêu tuổi mới hết tuổi dậy thì?
1Độ tuổi kết thúc giai đoạn dậy thì Sau khi cơ thể đã có sự phát triển hoàn thiện cả về thể chất và tinh thần [tư tưởng, cảm xúc] thì trẻ sẽ chuyển sang giai đoạn kết thúc tuổi dậy thì, thông thường ở bé trai là từ khoảng 16 – 18 tuổi còn với bé gái thì nằm ở 15 – 17 tuổi.
Tuổi dậy thì của con trai và con gái là bao nhiêu?
Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ thành người trưởng thành. Quá trình này thường bắt đầu xuất hiện ở lứa tuổi 8-13 đối với bé gái và 9-14 đối với bé trai. Dậy thì được coi là sớm nếu xuất hiện trước 8 tuổi [bé gái] và 9 tuổi [bé trai].
Tuổi dậy thì của con trai kéo dài bao lâu?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng thông thường độ tuổi dậy thì của nam giới sẽ kéo dài từ 2 đến 5 năm. Lúc này con trai sẽ bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì, đây là khoảng thời gian từ 9 đến 14 tuổi. Ngoài ra, xu hướng kết thúc quá trình dậy thì của con trai thường sẽ chậm hơn, thời gian kết thúc từ khoảng 16 đến 18 tuổi.
Con gái dậy thì muộn nhất là bao nhiêu tuổi?
Thời gian cho giai đoạn này ở bé gái là khoảng từ 8-13 tuổi. Nếu sau 14 tuổi mà bé gái không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu phát triển sinh dục nào hoặc sau 16 tuổi vẫn không có kinh thì được cho là dậy thì muộn. Dậy thì ở bé trai cũng bắt đầu khi tuyến yên tiết nhiều hơn hormone LH và hormone FSH.