Khi sử dụng một loại máy đo huyết áp bất kì, bạn đọc cần có cách sử dụng đúng mới mang lại kết quả chính xác nhất. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng chi tiết do BookingCare tổng hợp để bạn đọc tham khảo và có cách bảo quản đúng khi sử dụng máy đo huyết áp Omron.
Nguyên tắc chung khi đo huyết áp
Đối với đo huyết áp kể cả bằng máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay, dù là của hãng máy nào, bạn dọc cũng cần lưu ý những điều sau:
- Đọc kỹ hướng dẫn an toàn của máy đo huyết áp trong tờ hướng dẫn kèm theo.
- Không ăn uống, tránh xa cafein, rượu và thuốc lá trong 30 phút trước khi đo huyết áp.
- Không nên tập thể dục trong ít nhất 30 phút trước khi đo.
- Không nên đo huyết áp khi đang căng thẳng
- Nên đi tiểu hết trước khi đo.
- Tìm nơi yên tĩnh, ngồi lên ghế có tựa lưng, thoải mái, thư giãn 5 phút trước khi đo.
- Hít thở sâu 5-6 và đặt vòng bít ngang tầm với tim theo đúng hướng dẫn.
- Không nói chuyện hay cử động người trong khi đo huyết áp.
- Để có kết quả chính xác nhất, bạn nên đo huyết áp tối thiểu 2 lần, mỗi lần cách nhau tối thiểu 5 phút. Nếu giá trị giữa 2 lần chênh nhau quá 10mmHg, thì cần đo lại thêm vài lần với thời gian nghỉ lâu hơn. Lấy giá trị trung bình của 2 lần đo cuối làm kết quả.
- Không nên đo huyết áp liên tục trong thời gian ngắn. Thời gian giữa các lần đo tùy thuộc vào nhu cầu cũng như đặc tính sinh lý của từng người.
- Nên đo huyết áp vào một thời điểm cố định trong ngày và có cách lưu lại các kết quả huyết áp để theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng huyết áp của bản thân.
Hướng dẫn cách đo huyết áp bấp tay và cổ tay với máy của Omron
Nên đo huyết áp vào thời điểm nào trong ngày?
Bạn đọc nên lựa chọn một thời điểm cố định trong ngày để thực hiện đo huyết áp. Bạn có thể tự lựa chọn cho mình một thời điểm đo huyết áp phù hợp nhất và cần đảm bảo các yếu tố:
- Không bị gián đoạn bởi các hoạt động khác.
- Không nên đo ngay khi thức dậy, sau bữa ăn sáng.
- Có thể tuân thủ theo hàng ngày.
- Nên thực hiện đo huyết áp vào khoảng 30 phút từ khi thức dậy, sau khi đi vệ sinh và trước bữa sáng.
Hướng dẫn đo huyết áp bắp tay
Cách lắp/thay pin
- Lắp 4 pin đi kèm máy vào khay pin
- Nếu biểu tượng báo pin yếu xuất hiện trên màn hình, thay tất cả 4 pin cùng lúc.
- Kết quả đo liên tục được lưu trong bộ nhớ thậm chí sau khi thay pin.
Cách cuốn vòng bít
- Không nên mặc áo quá chật ở vùng bắp tay.
- Xắn phần áo ở cánh tay cần đo. Không quấn vòng bít trên lớp áo dày.
- Quấn vòng bít vừa tay, không quá lỏng cũng không quá chặt.
- Đảm bảo phần đáy vòng bít được đặt ngay trên chỗ cong khủy tay [với máy đo huyết áp bắp tay]
- Quấn vòng bít vào cánh tay, khoảng cách từ mép vòng bít đến khuỷu tay là khoảng 1 – 2 cm. Phần đánh dấu [mũi tên ở dưới ống dẫn khí] nằm ở chính giữa mặt trong cánh tay.
- Chú ý biểu tượng báo hiệu vòng bít đã quấn đúng trên máy đo huyết áp.
Tư thế ngồi
- Ngồi đo với tư thế thoải mái, thẳng lưng.
- Vòng bít ở vị trí ngang tim.
- Gập tay kiểm tra xem vòng bít đã quấn đúng và thoải mái chưa.
- Bật máy, chờ, đọc kết quả.
- Tắt máy.
Lưu ý: Với các loại máy có đèn báo quần vòng bít, khi đèn màu xanh sáng biểu thị vòng bít được quấn đúng.
Ghi lại kết quả đo và lặp lại việc đo huyết áp 2-3 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 5 phút.
Hướng dẫn đo huyết áp cổ tay
Cách lắp/thay pin
- Lắp 2 pin đi kèm máy vào khay pin
- Nếu biểu tượng báo pin yếu xuất hiện trên màn hình, thay tất cả 4 pin cùng lúc.
- Kết quả đo liên tục được lưu trong bộ nhớ thậm chí sau khi thay pin.
Cách cuốn vòng bít
- Không nên mặc áo quá chật ở vùng cánh tay.
- Không quấn vòng bít trên lớp áo dày.
- Lồng vòng bít vào cổ tay, giữ khoảng cách 1 ngón tay giữa vòng bít và cổ tay.
Tư thế ngồi
- Ngồi đo với tư thế thoải mái, thẳng lưng.
- Đặt cổ tay ở vị trí ngang tim.
- Gập tay kiểm tra xem vòng bít đã quấn đúng và thoải mái chưa.
- Bật máy, chờ, đọc kết quả.
- Tắt máy.
- Lưu ý: Với các loại máy có đèn báo quần vòng bít, khi đèn màu xanh sáng biểu thị vòng bít được quấn đúng.
Lưu ý: Tín hiệu OK xuất hiện khi vòng bít không bị quấn lỏng.
Để nhận biết các loại chỉ số huyết áp, bạn đọc có thể tham khảo bảng dưới đây. Tuy nhiên, chỉ mang tính chất tham khảo, bạn đọc không tự ý chẩn đoán tình trạng của mình. Bất kì dấu hiệu, triệu chứng hay chỉ số nào cũng nên hỏi ý kiến Bác sĩ Tim mạch để biết được tình trạng và có hướng điều trị đúng cách.
Một số hiện tượng thường gặp khi đo huyết áp
Thông thường, khi thực hiện đo huyết áp, bạn đọc có thể gặp phải một số hiện tượng dưới đây. Bạn cần kiểm tra nguyên nhân và khắc phục. Nếu hiện tượng vẫn diễn ra, bạn cần liên hệ đến hãng Omron hoặc các đại lý để được bảo hành máy.
Hướng dẫn cách bảo quản để nâng cao tuổi thọ máy đo huyết áp
- Để bảo vệ máy tránh hỏng hóc, bạn cần tránh những điều sau:
- Để máy ở nơi thoáng mát, tránh đặt dưới ánh nắng mặt trời.
- Cuốn vòng bít và ống dẫn khí lỏng, không có nếp gấp.
- Gập nhẹ ống dẫn khí vào phía trong vòng bít.
- Không tự tháo dời máy, hay tự sửa máy. Cần đưa đến trung tâm bảo hàng trong trường hợp có lỗi hoặc hỏng hóc.
- Hạn chế va chạm hoặc làm rung máy, không làm rơi máy.
- Dùng vải mêm và xà phòng để vệ sinh vòng bít.
- Không giặt hoặc ngâm vòng bít vào nước.
- Sau thời gian 1-2 năm sử dụng nên đưa đến trung tâm bảo hành để được hiệu chỉnh máy, đảm bảo độ chính xác không bị sai lệch.
- Rút phích cắm ống dẫn khí ra khỏi rắc cắm khi không dùng đến.
Trên đây là tổng hợp của BookingCare về hướng dẫn sử dụng, bảo quản máy đo huyết áp Omron. Mong rằng bạn đọc sẽ có quá trình sử dụng hiệu quả với một chiếc máy có độ chính xác cao, trong lâu dài.
Chúng ta cùng tìm hiểu một vài thông tin về máy đo huyết áp omron Nhật Bản và cách sử dụng nhé!
1. Tìm hiểu một số thông tin về máy đo huyết áp omron Nhật Bản
Máy đo huyết áp cổ tay là gì?
Máy đo huyết áp cổ tay là thiết bị y tế dùng để kiểm soát lượng huyết áp hàng ngày của con người ở cổ tay. Thiết bị được tích hợp công nghệ Intellisense hiện đại, đẩy mạnh quá trình đo diễn ra nhanh hơn nhưng kết quả lại cực kì chính xác.
Với thiết kế tinh tế, gọn gàng, thích hợp trang bị cho hộp y tế gia đình, dù đi đến bất cứ nơi đâu bạn cũng có thể mang máy đi kèm để kiểm tra huyết áp mọi lúc mọi nơi.
Thông tin máy đo huyết áp omron Nhật Bản
Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp omron trước khi sử dụng máy. Tốt nhất, banjn nên hỏi ý kiến bác sỹ nếu ở trong các trường hợp sau: mang thai, bị loạn nhịp tim, bị chứng xơ cứng động mạch hoặc có vấn đề về lưu lượng máu xấu hoặc rối loạn tuần hoàn máu.
Thận trọng:
- Không để cho trẻ em hoặc người không có khả năng biểu cảm tự sử dụng máy đo.
- Không tự sử dụng máy đo cho bất kỳ mục đích nào khác ngoài việc đo huyết áp.
- Không tháo rời máy hoặc vòng bít.
- Không bơm hơi vòng bít quá 299Hg.
- Không sử dụng điện thoại di động hoặc các thiết bị khác phát ra điện từ trường gần máy. Điều này có thể làm cho máy hoạt động không đúng.
- Không sử dụng máy đo này trong khi đang ngồi trên xe hơi [hoặc máy bay].
Sử dụng bộ đổi điện AC:
- Không được sử dụng bộ đổi điện nếu máy hoặc thấy dây điện bị hư.
- Không cắm hoặc rút phích cắm điện ra khỏi ổ điện khi tay đang ướt.
- Chỉ được phép dùng bộ đổi điện chính hãng được thiết kế cho máy này. Nếu dùng bộ đổi điện không phù hợp. Không dùng nguồn điện đa chiều.
Sử dụng pin
- Nếu dung dịch pin chảy bị dính vào da hoặc quần áo, rửa ngay với nhiều nước sạch.
- Chỉ sử dụng pin 4 kiềm [alkaline] “AA” hoặc mangan với máy. Không sử dụng các loại pin khác.
- Không lắp sai các điện cực pin.
- Ngay khi pin cũ đã hết điện. Thay cả 4 pin cùng lúc. Không sử dụng pin mới và cũ cùng lúc.
- Tháo pin nếu không sử dụng máy trong thời gian 3 tháng hoặc hơn.
2. Hướng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp bắp tay Omron
Những điểm cần lưu ý trước khi đo huyết áp
- Không cử động người và nói chuyện trong khi đo máy đo huyết áp omron.
- Tránh đo huyết áp khi đang căng thẳng.
- Nên quấn vòng bít sát da tay hoặc chỉ trên lớp áo mỏng.
- Hít thở sâu khoảng 5 tới 6 lần trước khi bắt đầu đo.
- Tốt nhất, bạn nên tránh ăn no hay tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo huyết áp.
- Nghỉ 15 phút trước khi đo.
- Không nên đo huyết áp liên tục nhiều lần trong thời gian ngắn.
- Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm mỗi ngày, với cùng với một máy đo và lưu lại kết quả đo.
- Ngồi đúng tư thế.
- Ngồi trên ghế với bàn chân đặt trên mặt nền phẳng và đặt cánh tay lên bàn sao cho vòng bít ở ngang với tầm tim bạn.
Lưu ý khi dùng máy đo huyết áp omron của Nhật Bản: Hãy cởi áo bó ở phần cánh tay bạn.
Cách sử dụng máy đo huyết áp omron của Nhật Bản
Cách lắp/thay pin
- Tháo nắp đậy pin.
- Bạn hãy lắp pin AA vào khoang [ổ] chứa pin, rồi đóng nắp đậy pin lại.
Lưu ý:
- Nếu biểu tượng báo pin yếu xuất hiện trên màn hình, thay tất cả 4 pin cùng lúc.
- Kết quả của máy đo huyết áp omron liên tục được lưu trong bộ nhớ thậm chí sau khi thay pin.
- Pin đã thay có thể có tuổi thọ ngắn hơn.
- Bỏ pin đã sử dụng vào đúng nơi quy định.
Cách quấn vòng bít
- Xắn phần áo ở cánh tay cần đo. Không quấn vòng bít trên lớp áo dầy.
- Lồng tay vào vòng bít.
- Mép cuối của vòng bít phải cách khuỷu tay từ 1 tới 2 cm. Phần có đánh dấu [biểu tượng mũi tên ở dưới ống dẫn khí] nằm ở chính giữa mặt trong cánh tay.
- Dán miếng dính để cố định vòng bít.
Lưu ý:
- Khi đo ở cánh tay phải, ống dẫn khí sẽ nằm ở bên cạnh khuỷu tay. Do đó, bạn nên chú ý không đặt tay lên trên ống dẫn khí.
- Huyết áp giữa tay phải và tay trái có thể khác nhau và vì kết quả đo huyết áp tay phải và tay trái cũng khác nhau nhiều. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ của bạn nên đo tay nào với tình trạng thể lý của mình.
Tư thế đo máy đo huyết áp omron Nhật Bản đúng
- Bạn nên dùng máy đo huyết áp omron Nhật Bản ở nơi yên tĩnh, tư thế ngồi thư giãn, nhiệt độ phòng đo thoải mái, không quá nóng hoặc quá lạnh.
- Ngồi trên ghế với bàn chân được để trên nền nhà phẳng.
- Vòng bít ở vị trí ngang tim.
Cách đo huyết áp với máy đo huyết áp omron Nhật Bản
Sau khi vòng bít bắt đầu bơm hơi, bạn hãy ấn và giữ phím START/STOP cho tới khi máy bơm hơi cao hơn huyết áp âm thu dự kiến của bạn từ 30 - 40 mmHg.
Lưu ý:
- Máy sẽ không bơm hơi quá 299 mmHg.
- Không nên bơm hơi quá mức cần thiết.
- Để dừng lại hoặc hủy quá trình đo ngay mà hãy ấn phím START/STOP để tắt máy và xả khí trong vòng bít.
- Giữ nguyên tư thế trong suốt quá trình đo, không cử động, nói chuyện.
- Đợi 2-3 phút trước khi tiếp tục đo huyết áp. Thời gian đợi giữa các lần đo để mạch máu trở lại trạng thái bình thường trước khi tiến hành đo.
- Bạn không nên tự chẩn đoán kết quả đo của mình và điều trị. Hãy báo cho bác sĩ và làm theo chỉ dẫn.
Chỉ dẫn quấn vòng bít máy đo huyết áp omron Nhật Bản đúng
Biểu tượng “chỉ dẫn quấn vòng bít đúng” sẽ xuất hiện khi vòng bít bị quấn lỏng. Ngay cả khi biểu tượng này hiển thị, kết quả đo huyết áp vẫn được thực hiện, nhưng sẽ KHÔNG chính xác vì vòng bít đã quấn không đúng. Bạn hãy quấn lại vòng bít cho đúng và đo lại. Khi biểu tượng OK hiển thị là vòng bít đã được quấn đúng, kết quả đo chính xác và đáng tin cậy.
Sau khi đo xong, bạn từ từ tháo vòng bít ra, ấn vào phím START/STOP để tắt máy. Máy đo huyết áp omron Nhật Bản sẽ tự động lưu kết quả đo vào bộ nhớ và tắt sau 2 phút.
Thông tin quan trọng:
Nếu huyết áp tâm thu hoặc tâm trương của bạn cao nằm ngoài phạm vi cho phép, biểu tượng nhịp tim sẽ nhấp nháy khi kết quả đo được hiển thị. Nghiên cứu gần đây cho thấy các giá trị dưới đây được xem là huyết áp cao khi đo huyết áp tại nhà:
- Huyết áp tâm thu [HA tối đa]: thường là trên 135 mmHg
- Huyết áp tâm trương [HA tối thiểu]: kết quả trên 85 mmHg
- Máy đo huyết áp này cũng có tính năng phát hiện nhịp tim không đều. Bởi nhịp tim không đều có thể ảnh hưởng tới kết quả đo.
- Do đó, nếu kết quả đo bị ảnh hưởng bởi nhịp tim không đều nhưng kết quả có giá trị thì kết quả sẽ hiển thị cùng với biểu tượng báo cho bạn biết nhịp tim không đều. Nếu nhịp tim không đều làm cho kết quả đo không có giá trị thì kết quả không hiển thị.
- Nếu biểu tượng nhịp tim không đều xuất hiện quá thường xuyên, hãy hỏi bác sĩ để biết thêm thông tin về nhịp tim của bạn.
- Nếu bạn không may cử động trong quá trình đo, biểu tượng báo sẽ xuất hiện trên màn hình. Hãy giữ nguyên tư thế và đo lại nhé.
- Khi bạn đo đúng thao tác, biểu tượng trái tim sẽ ngừng nhấp nháy. Các con số trên màn hình sẽ cho bạn biết huyết áp và nhịp mạch của mình. Bạn cũng nên ghi lại ngày giờ và kết quả đo vào một cuốn sổ nhỏ để tiện theo dõi.
Việc sử dụng máy đo huyết áp omron Nhật Bản đúng theo hướng dẫn có vai trò rất quan trọng, vì từ đó kết quả đo huyết áp mới hiển thị chính xác được. Bạn hãy ghi nhớ các bước hướng dẫn trên để có thể tự mình đo huyết áp hoặc hướng dẫn người thân mình thực hiện chính xác nhé.
Thanh Hoa