1 Kmbap là gì?
Kmbap là gì?
Vớ hình ảnh qun huộc rong các bức hình hay mỗ bộ phm Hàn Quốc, kmbap hay gmbap là mộ món ăn được yêu hích vớ lớp vỏ bên ngoà là lá rong bển khô, còn bên rong là cơm nóng cùng các loạ nguyên lệu khác.
Có ha hành phần cơ bản quan rọng để làm nên kmbap là gm - rong bển khô và bap là "cơm". Ngoà gạo rắng, các loạ gạo khác như gạo lứ, ngũ cốc cũng được sử ụng để làm nhân.
Tuỳ huộc vào vệc bạn ăn chay hay mặn, các hành phần được cuộn bên rong cũng được lựa chọn đa ạng vớ củ cả ngâm, găm-bông, hị bò, phô ma, rứng, hị cua gả - hanh cua, lá ía ô, cà rố, ưa chuộ, củ ngưu bàng, cá ngừ đóng hộp,...
Không chỉ có ngườ Hàn Quốc, các ga đình Vệ hay nhều nước rên hế gớ chọn mang kmbap ho vào các buổ ã ngoạ vì ính ện lợ của nó. Mọ ngườ hường chuẩn bị kmbap được bọc rong gấy bạc, gấy gó để mang đ gúp vệ snh hơn và kh ăn sẽ ện lợ hơn.
Để ăng hêm vị ngon cho kmbap cũng như không bị ngán, củ cả muố hay kmch luôn được chọn ăn kèm vớ món ăn này.
Nguồn gốc của kmbap
Đã có nhều ranh cã xoay quanh câu chuyện lịch sử của kmbap, có ngườ cho rằng, kmbap là sush phên bản Hàn Quốc bở hình ạng bên ngoà khá gống vớ sush của Nhậ Bản.
Thế nhưng, ừ gh chép rong những cuốn sách sử ừ rều đạ Chosun [rước hờ gan Nhậ Bản sang xâm chếm Hàn Quốc], ngườ a lạ khẳng định rằng cơm cuộn chính là món ăn của Hàn.
Các loạ kmbap
Chungmu - kmbap
Đây là loạ kmbap đơn gản nhấ bở chỉ gồm 2 nguyên lệu chính là cơm và rong bển được cuốn khá nhỏ. Thông hường, loạ kmbap này sẽ được ăn kèm vớ các món ăn khác, đặc bệ là hức ăn cay.
Gyran - kmbap
Khác vớ kmbap bình hường, loạ gy-ran kmbap này sẽ được cuốn vớ lớp ngoà cùng là rứng rồ mớ để rong bển.
Samgak - Kmbap
Không còn là hình ròn qun huộc nữa, sam-gak kmbap được "hô bến" hành mộ chếc bánh hình am gác vớ lá rong bển, cơm và mộ loạ nhân uy nhấ là cá hồ, hị lợn hoặc kmch.
Nuu - kmbap [Kmbap khỏa hân]
Vớ cá ên lạ lẫm, nu-u kmbap được gọ là khoả hân kh được bọc cơm bên ngoà rồ mớ ớ lá rong bển chứ không phả hứ ự hông hường.
Yacha kmbap
Đố vớ các ín đồ huần chay, yacha kmbap được yêu hích vớ nhân chính là cà rố, ưa chuộ, củ cả muố đặc bệ là lá vừng,...
Nalchal kmbap
Nếu bạn hích ăn rứng cá béo ngậy hì nalchal kmbap sẽ là lựa chọn hoàn hảo bở rứng cá là mộ loạ nhân chính được cuộn rong loạ kmbap này đó!
Chamch kmbap
Cũng như các loạ kmbap khác, chamch kmbap được cuốn vớ đủ loạ nguyên lệu, uy nhên, cá hồ sẽ là mộ nguyên lệu chính có mặ rong cuộn kmbap này.
Sogog kmbap
Sogog kmbap đặc bệ gh đểm rong rá m những ín đồ hị bò bở cuộn cơm chấ lượng vớ đầy ắp rau củ và rấ nhều hị bò.
Chju kmbap
Nếu bạn hích mù vị mớ lạ, béo và hơm hì chắc chắn chju kmbap sẽ không làm bạn hấ vọng kh được cuộn chung vớ mộ lớp phô ma hấp ẫn.
Kmch kmbap
Đúng vớ ên gọ, kmch kmbap sẽ bao gồm mộ lớp kmch được cuốn cùng các nguyên lệu khác.
Donkkasu kmbap
Sẽ là hếu só lớn nếu có cá, hị bò mà hếu hị lợn, onkkasu kmbap chắc chắn sẽ phù hợp và được yêu hích bở nhều ngườ vì phần hị lợn hơm ngon được cuốn rong đó.
Wonjo kmbap
Đây là loạ kmbap phổ bến nhấ vớ đầy đủ phần nhân cần có như củ cả, cà rố, lá vừng, ưa chuộ, hị nguộ, hanh cua,... vô cùng hấp ẫn.
2 Phân bệ sush và kmbap
KmbapSushCơmTrộn vớ ầu mèTrộn vớ gấmNhânCác nguyên lệu được làm chín và nêm nếm ga vị như hanh cua, cà rố, xúc xích,...Hả sản ươ sống, rứng hoặc nấmNước chấmKhông kèm nước chấm hoặc chỉ ăn vớ số mayonnasNước ương Nhậ, mù ạ và gừng đỏ ngâm chuaVỏLá rong bểnLá rong bển và hả sản ươ bên ngoà3 Bà bầu có nên ăn kmbap không?
Kmbap là mộ món ăn vớ hành phần lành ính nên phù hợp vớ hầu hế ấ cả mọ ngườ, ừ rẻ nhỏ, rung nên và cả ngườ lớn uổ, đặc bệ là bà bầu. Rong bển chứa lượng lớn các chấ nh ưỡng, đặc bệ là các chấ Vamn A, canx, Vamn B2, ngoà ra chấ béo rong rong bển còn gúp đều hoà lượng cholsrol rong máu. Kh ăn kmbap, phụ nữ đang mang ha sẽ được những lợ ích như:
- Ngăn ngừa áo bón: Rong bển gàu chấ xơ, ừ đó gúp các bà bầu có hể ránh được ình rạng áo bón và các vấn đề êu hóa khác rong ha kì.Tố cho sự phá rển của ha nh: Rong bển rấ gàu ax béo omga 3, ố cho sự phá rển não bộ của rẻ sơ snh. Ngoà ra, rong bển còn có chứa các chấ gúp ngăn ngừa ị ậ bẩm snh như ax algn và ax algnc.Ngăn ngừa bệnh ậ: Rong bển rấ gàu chấ chống oxy hóa, có hể gúp cơ hể chống lạ nhều căn bệnh như rầm cảm, vêm khớp…Ngăn ngừa các bệnh về răng mệng: Vamn C có rong rong bển gúp đẩy mạnh sự rao đổ chấ của ế bào, đẩy nhanh quá rình hình hành collagn và ngăn ngừa ình rạng chảy máu chân răng.Thả độc cơ hể, đẹp a, đẹp óc: Các vamn và khoáng chấ có rong rong bển có ác ụng đều ế lưu hông máu, ố cho các hệ cơ quan và loạ bỏ độc ố ra khỏ cơ hể.
Tuy rong bển rong kmbap mang lạ những lợ ích cho phụ nữ mang ha nhưng rong rong bển còn chứa ố. Dung nạp nhều ố có hể ẫn đến những vấn đề về uyến gáp cho cả mẹ và bé. Vì hế để đảm bảo an oàn, bạn vẫn nên hỏ ý kến bác sĩ rước kh hêm rong bển vào chế độ ăn.
4 Cách làm kmbap ngon
Dụng cụ làm kmbap
Chảo chống ính, mành r cuộn cơm, ao, đũa, màng bọc hực phẩm, hớ,...
Các bước hực hện
Đầu ên, bạn chên rứng rồ cắ hành sợ mỏng, cà rố há sợ, lá ía ô há sợ nhỏ, củ cả muố cắ lá. Trộn đều cơm vớ 1 í ầu mè, 1 í ầu ô lu và 1 í muố.
Trong 1 ô khác, bạn rộn đều cá ngừ hộp vớ 3 muỗng canh số mayonnas, 1 muỗng cà phê mù ạ, 1 muỗng cà phê nước cố chanh và 2 muỗng cà phê ớ bộ rồ để 10 - 15 phú cho ga vị hấm đều.
Trả ấm mành r cuốn kmbap lên bàn, đặ 1 lớp rong bển lên rên, àn cơm rồ cho các nguyên lệu như lá ía ô, cá ngừ, cà rố, rứng cắ sợ, hanh cua, củ cả muố. Cuốn ừ ừ và chặ ay để cuộn cơm ính chặ vào nhau. Sau đó, cắ kmbap hành ừng khoanh nhỏ vừa ăn.
5 Lưu ý kh làm kmbap Hàn Quốc
Để cơm cuộn ngon, bạn nên chọn loạ gạo ẻo và cho đủ lượng nước cần nấu, ránh cơm lúc chín quá nhão hoặc quá khô. Để cơm hơm và ễ cuộn, bạn nên rộn cơm vớ 1 ầu mè bằng đũa, không nên ùng muỗng vì ễ làm hạ cơm bị ná.
Để ễ cuốn và ránh lá rong bển bị ná, bạn nên ùng mành r chuyên ụng hoặc bộ khuôn nhựa cuốn kmbap. Lúc xếp nhân nên xếp hành hàng, kế ếp và sá vào nhau, không nên xếp chồng vì sẽ khó cuộn.
Kh cắ kmbap hành lá, bạn nên ùng ao hậ sắc, hoa đều 1 lớp ầu mè để cắ kmbap ễ hơn mà không bị ính cơm lên hành ao.
Bạn nên ùng kmbap ngay sau kh chế bến vì ếp xúc không khí càng lâu cơm ễ bị khô, mù rứng anh hơn. Nếu bạn không ùng hế, có hể cấ rong hộp huỷ nh rồ để rong ngăn má ủ lạnh và chỉ nên sử ụng rong vòng 1 ngày. Kh ùng, bạn có hể quay v sóng cho kmbap ấm lạ nhé.
6 Cách bảo quản kmbap qua đêm
Để bảo quản kmbap, bạn ùng mộ chếc ú nlon hoặc màng bọc hực phẩm gó hậ kín phần kmbap lạ rồ cấ vào ngăn má ủ lạnh.
Bạn không nên để kmbap chưa được bọc kín vào ủ lạnh, đều này sẽ khến phần cơm bị sượng, rong bển khô lạ ảnh hưởng đến chấ lượng của kmbap.
Để kmbap được ngon, bạn chỉ nên để kmbap rong ủ lạnh ừ 1 - 2 ngày hô nhé!
7 Gá rong bển làm kmbap
Vào háng 09/2021, gá rong bển cuộn cơm khoảng 25.000 - 35.000 đồng/bịch 10 lá. Bạn có hể ìm mua rong bển cuộn cơm ạ các chợ, sêu hị, các cửa hàng Bách hoá XANH và các rang hương mạ đện ử nhé.
Xm hêm:
- Tokbokk là gì? Nguồn gốc và các cách làm okbokk đơn gản ễ làmMón sashm là gì? Cách ăn sashm Nhậ Bản, phân bệ sush và sashmKhám phá lẩu Nhậ Bản: Shabu shabu, On, Sukyak, Yosnab, Chanko là gì?
Bà vế đã cung cấp các hông n về kmbap là gì? Hy vọng qua bà vế này, bạn đã có hể phân bệ kmbap vớ sush cũng như cách bảo quản kmbap nhé! Chúc bạn hành công.
hps://n.wkpa.org/wk/Gmbap
Bên ập bở Nguŷ̃n Thanh Ngân • Đăng 20/09/2021
╳
Bạn có làm được hướng ẫn này không?
Có Không
Cám ơn bạn đã phản hồ
Xn lỗ bà vế chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phả là gì?
Hướng ẫn nấu khó hểu, không làm được Công hức nấu không đúng vị Thành phẩm không gống như bà vế Nguyên lệu chuẩn bị và kh nấu không đúng, ư hoặc hếu Nguyên lệu khó ìm, không bế hay hế bằng gì
Gử
Món ngon lên quan
So sánh máy xay cầm ay Phlps và Braun. Loạ nào ố hơn?
Combo ụng cụ làm bánh bộ lọc đơn gản, ện lợ ạ nhà
Gợ ý 5 mẫu nồ cơm đện Nhậ ện ích, chấ lượng
Combo ụng cụ làm bánh cuốn đơn gản ạ nhà
Từ khóa: kmbap là gì, sush và kmbap, gá rong bển làm kmbap, cách bảo quản kmbap qua đêm, các loạ kmbap