Hướng dẫn hoạt động vui chơi ngày tết

Thứ sáu, 17/09/2021 16:17, [GTM +7]

Tết là dịp bé được thỏa sức vui chơi, du xuân cùng ba mẹ và thưởng thức nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến nhịp sinh học và chế độ ăn uống của trẻ bị đảo lộn. Việc ăn uống thả ga các món ăn dầu mỡ, nhiều tinh bột, đường sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Hơn nữa, khi bé đi lại nhiều nơi để vui chơi cũng tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây ra nhiều bệnh nguy hại. Chính vì vậy, ba mẹ cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe cho bé ngày Tết đúng cách để bé vui chơi an toàn và khỏe mạnh.

Chăm sóc sức khỏe cho bé ngày Tết giúp bé ăn ngon, khỏe mạnh

Hạn chế đến những nơi tụ tập đông người

Trước tình hình dịch Covid đang diễn biến phức tạp, ba mẹ chỉ nên cho bé ở nhà vui chơi để đảm bảo an toàn. Vì những nơi tụ tập đông người là môi trường thuận lợi để virus Corona cùng nhiều loại vi khuẩn gây hại khác tấn công vào cơ thể. Với sức đề kháng còn khá non yếu của trẻ thì rất dễ bị nhiễm bệnh, nhất là những bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Trang bị đầy đủ khẩu trang, quần áo, phụ kiện cho bé khi ra ngoài

Thời tiết thay đổi đột ngột khiến nguy cơ mắc bệnh của trẻ tăng cao. Chẳng hạn, ở miền Bắc những ngày Tết thường rất lạnh, nên khi ba mẹ đưa bé ra ngoài cần trang bị kỹ càng khẩu trang, quần áo ấm, tất, găng tay, nón len. Vì chênh lệch nhiệt độ trong nhà và bên ngoài cũng dễ khiến bé bị bệnh về hô hấp, cảm lạnh, sổ mũi...

Còn thời tiết ở miền Nam ấm nóng hơn, ba mẹ có thể cho con ăn mặc thoải mái, thoáng mát. Nhưng đừng quên cho bé đeo khẩu trang, kính râm đầy đủ để bảo vệ sức khỏe bé tốt nhất.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé khoa học

Ba mẹ chăm sóc sức khỏe cho bé ngày Tết nhất định không nên bỏ qua chế độ ăn uống của trẻ. Mỗi khi Tết đến là cả một thế giới đầy ắp đồ ăn mà bé nào cũng mê mẩn, nào là bánh chưng, giò, xúc xích, bánh mứt, nước ngọt... Nếu cứ để trẻ ăn uống vô tội vạ rất dễ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, bị sâu răng và nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

Vì vậy ba mẹ cần thường xuyên nhắc nhở và cân đối chế độ dinh dưỡng cho bé đủ chất, ăn uống đúng giờ giấc để bé ăn ngon miệng và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, ba mẹ hãy khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh, uống nước đầy đủ mỗi ngày. Điều này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, tránh nguy cơ béo phì, thừa cân sau Tết.

Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Ba mẹ nên nhắc nhở trẻ chăm sóc cơ thể, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Điều này vừa giúp trẻ rèn luyện thói quen tốt hàng ngày vừa đảm bảo sức khỏe cho bé, loại bỏ những vi khuẩn gây bệnh.

Chăm sóc sức khỏe cho bé ngày Tết chơi vui an toàn

Thời gian nghỉ Tết khá dài. Bên cạnh việc ăn uống, nghỉ ngơi, thì bé cũng cần được vui chơi thật an toàn, lành mạnh. Vấn đề này cũng được nhiều ba mẹ quan tâm khi chăm sóc sức khỏe cho bé ngày Tết. Ba mẹ có thể chọn mua những đồ chơi trẻ em cho bé chơi tại nhà hoặc tổ chức các trò chơi dân gian ngày Tết để gia đình cùng tham gia. Chắc chắn sẽ mang đến nhiều niềm vui và kỉ niệm đẹp cho bé và gia đình trong năm mới.

Đồ chơi tăng cường vận động

Trẻ nhỏ thường hiếu động và dễ bị cuốn hút bởi các món đồ chơi vận động cho bé như bóng, ván trượt, xe đạp, xe ba bánh hay đồ chơi dã ngoại. Những món đồ chơi này không chỉ lôi cuốn mà còn có tác dụng phát triển thể chất và tăng cường các hoạt động thể chất cho bé như đi, chạy, bò, leo trèo, trượt...

Đồ chơi kích thích trí tuệ

Bên cạnh các món đồ chơi vận động, ba mẹ cũng nên chọn đồ chơi trí tuệ để tăng cường nhận thức và phát triển tư duy cho trẻ. Có rất nhiều loại đồ chơi thú vị để bé chơi như đồ chơi lắp ráp, xếp hình, các dụng cụ vẽ tranh, tô màu, đồ dùng làm thủ công, bột nặn, búp bê cho bé...

Ba mẹ có thể chơi cùng con và hướng dẫn con cách sử dụng đồ chơi đúng cách. Bé sẽ thực sự cuốn hút với đồ chơi và tránh xa các thiết bị điện tử gây hại. Đồng thời những kỹ năng vận động và trí thông minh của bé sẽ phát triển toàn diện hơn.

Trò chơi ngày Tết cho cả gia đình

Để mang đến không khí xuân rộn ràng, bạn có thể tổ chức các trò chơi ngày Tết như cờ tỷ phú, cờ cá ngựa, trò chơi lô tô... Những trò chơi này phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau nên bé cũng có thể tham gia cùng. Không chỉ giúp bé tận hưởng niềm vui mùa Tết, các trò chơi ngày Tết còn rất có lợi trong việc phát triển tư duy, rèn luyện đôi mắt tinh tường. Hơn nữa, việc cả nhà cùng quây quần bên nhau sẽ giúp tình cảm gia đình thêm gắn kết và để lại nhiều kỉ niệm đẹp.

Trên đây là những bí kíp chăm sóc sức khỏe cho bé ngày Tết để ba mẹ tham khảo. Để bé yêu thật vui vẻ và khỏe mạnh đón xuân mới, thì chăm sóc cả sức khỏe thể chất và niềm vui tinh thần đều quan trọng như nhau. Chúc bé và cả nhà có một mùa xuân an vui, đầm ấm và sum vầy.