Làm sao để có một bữa sáng cho con đủ chất, ngon miệng trong mùa dịch mà lại chế biến nhanh gọn là vấn đề khiến không ít mẹ trăn trở. Seri bài Thực đơn bữa sáng cho bé sẽ giúp các mẹ giải tỏa phần nào nỗi trăn trở ấy.
Mới gần 3 tuổi nhưng bé Myla, con gái lai Tây của siêu mẫu Hà Anh đã cao lớn vượt trội, xinh xắn và đáng yêu. Những khoảnh khắc đời thường của Myla mỗi khi đăng tải lên mạng xã hội đều khiến các fan thích thú. Ai nấy đều khen siêu mẫu nuôi con chu đáo, cô bé không chỉ tự lập, nề nếp mà còn rất hiểu chuyện.
Từ nhỏ, siêu mẫu Hà Anh đã kiên trì rèn cho con gái nếp ăn uống và sinh hoạt theo khuôn khổ. Vì thế mà bé Myla tuy còn nhỏ nhưng đã thể hiện cá tính độc lập, không phụ thuộc hay ỷ lại vào mẹ.
Mới đây, Hà Anh khoe đoạn clip cùng con gái ăn sáng. Hai mẹ con vừa ăn vừa trò chuyện rất vui vẻ. Hóa ra bữa sáng siêu mẫu chuẩn bị cho con vô cùng đơn giản, nhanh gọn nhưng rất ngon mắt và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Các món ăn gồm có bánh pancake ăn kèm với sốt mật ong, vài lát bơ và xoài ăn kèm. Đĩa thức ăn màu sắc hấp dẫn Myla ngay từ cái nhìn đầu tiên. Thực đơn bữa sáng này cũng được rất nhiều trẻ em và các bậc phụ huynh yêu thích.
Con gái Hà Anh ăn sáng
Biểu cảm siêu đáng yêu của bé Myla khi ăn đồ ăn mẹ làm khiến ai cũng tan chảy. Cô bé tự tay cầm dĩa lấy đồ ăn rất thành thạo, vừa ăn vừa xuýt xoa vì quá ngon. Siêu mẫu quan sát cách con gái ăn và khen ngợi để động viên bé: "Con gái của mẹ giỏi quá, con ăn thêm một miếng bơ nào, cả xoài nữa, bánh pancake chấm sốt nhé...", cứ như vậy bé Myla nghe theo lời mẹ ăn tất cả mọi thứ đang có trên đĩa một cách ngon lành.
Thông thường trong bữa sáng các bé hay lười ăn hoặc để mẹ phải xúc nhưng vì được rèn từ nhỏ nên bé Myla rất tự giác trong chuyện này. Cô bé còn đòi tự cắt bánh nhưng do việc cầm dao khá nguy hiểm nên Hà Anh đã hỗ trợ con. Cách nói chuyện nhẹ nhàng, ân cần của siêu mẫu được nhiều người khen ngợi. Vừa đảm đang vừa khéo nuôi con nên bé Myla không chỉ đáng yêu mà còn rất ngoan ngoãn nữa.
Myla rất tự lập trong chuyện ăn uống. Ngoài pancake thì cô bé hay ăn bánh mì kẹp cho bữa sáng của mình.
Tổ ấm hạnh phúc của siêu mẫu Hà Anh.
Nếu các mẹ yêu thích món pancake giống như Myla thì có thể tham khảo cách làm sau:
Nguyên liệu
- 150g bột mì, 1/2 cốc sữa tươi, 2 quả trứng gà to.
- 30g đường cát trắng, 1/2 thìa cà phê muối. - 1/2 thìa cà phê bột nở, 30g bơ nhạt.
Cách làm:
- Cho bơ đã cắt nhỏ cùng với đường cát trắng vào một cái bát tô và dùng phới trộn bột dặm thật nhỏ.
- Cho trứng vào bát bơ và tiếp tục trộn thật đều. Tiếp theo cho thêm sữa tươi, đánh hỗn hợp cho thật tan.
- Cho bột mì và bột nở vào rây inox, rồi rắc đều vào bát hỗn hợp trứng bơ sữa mới trộn. Dùng phới trộn bột trộn thật đều lên đến khi thu được một hỗn hợp bột mịn.
- Cho chảo chống dính lên bếp, mở lửa nhỏ. Khi chảo đã nóng lên, cho một muỗng bột vừa đủ đổ vào chảo.
- Đợi khi mặt bánh có màu vàng nâu thì lật mặt bánh lên và chiên tiếp phần mặt bánh thứ hai. Khi bánh đã chín, lấy bánh ra đĩa cho nguội bớt.
Món bánh pancake có thể ăn kèm với các loại sốt như sốt mật ong, sốt dâu, sô cô la tùy vào sở thích của các bé. Ngoài ra, thêm một chút hoa quả như nho, táo, xoài, đu đủ, bơ... hoặc một cốc sữa là bé đã có đủ dinh dưỡng cho một ngày dài năng động rồi.
Bất ngờ xuất hiện cùng chồng và bé Myla trong chương trình “Hành trình vào xứ sở bụng tốt” tổ chức tại SC Vivo City, Q.7, TP.HCM, siêu mẫu Hà Anh đã có những chia sẻ rất chân thật và thú vị về hành trình mang thai và chăm sóc con của mình.
Hà Anh chuẩn bị rất kỹ cho việc làm mẹ bằng cách tích lũy kiến thức mang thai và nuôi con từ sớm.
Là một phụ nữ tự tin trong công việc, không ngạc nhiên khi Hà Anh mang cả tinh thần đó vào việc mang thai và chăm con. Siêu mẫu tiết lộ, bản thân đã tham khảo rất nhiều tài liệu, hỏi thăm các bác sĩ, chuyên gia trong suốt quá trình thai kỳ, nhờ đó cô đã tích lũy kha khá kiến thức về dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
“Nhiều người khen ngợi Hà Anh dễ dàng lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh, còn bé Myla bụ bẫm và khỏe mạnh. Thực ra, ngay từ đầu tôi đã có chế độ ăn uống hợp lý cho cả con và mình”, bà mẹ siêu mẫu tiết lộ.
Rất đông các bố mẹ và em nhỏ có mặt tại sự kiện do Friso tổ chức, để trải nghiệm “thiên nhiên Hà Lan” với đồng cỏ và bò sữa.
Hà Anh cho biết, cô không ủng hộ quan niệm mang thai là phải ăn uống gấp đôi, gấp ba bình thường. Thay vì vậy, cô tin rằng nên “ăn cho một người nhưng bổ hai người”. Hà Anh luôn bồi bổ đầy đủ thịt, cá, protein và tránh các loại thức ăn nhiều tinh bột.
Trong giai đoạn mang thai, siêu mẫu cũng giống như bao người mẹ khác, luôn thấy đói và thèm ăn bất cứ lúc nào. Một trong những bí quyết để kìm hãm cơn đói của Hà Anh là uống sữa bầu.
Hà Anh chia sẻ: “Mình đã nghiên cứu và tìm ra loại sữa bầu Frisomum, rất phù hợp với cơ thể và nhu cầu bản thân”. Đây là loại sữa giúp cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho mẹ và bé. Một ly sữa Frisomum ấm, vị thơm nhè nhẹ, thanh thanh dễ uống giúp cô tiếp đủ dinh dưỡng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Đến giờ, bé Myla đã được 10 tháng tuổi, nặng 14 kg. Siêu mẫu nhấn mạnh tầm quan trọng của hệ tiêu hóa là nền tảng giúp bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cân đều.
“Ngoài sữa mẹ, Hà Anh cho con ăn dặm với bột sữa gạo Friso Gold. Mình rất yên tâm khi cho con sử dụng sản phẩm chứa dưỡng chất tự nhiên, dễ dàng tiêu hóa”, bà mẹ trẻ tiết lộ.
Được biết, Friso có nguồn sữa 100% từ 19.000 trang trại bò sữa ở Hà Lan, quy trình sản xuất kết hợp thiên nhiên và khoa học, gồm quy trình xử lý nhiệt một lần, với công nghệ LockNutri giúp bảo toàn dưỡng chất thiên nhiên từ sữa. Từ đó, bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thỏa sức trải nghiệm và khám phá cùng gia đình.